العظمى 44.. طقس شديد الحرارة على الرياض غدًا
الحرارة العظمى ستصل إلى حوالي 44 °C (112 °F)، وفقًا لتوقعات الأرصاد.
درجات الحرارة الصغرى خلال ساعات الليل قد لا تنخفض كثيرًا، وتُعدّ مرتفعة؛ إذ تتراوح بين 32 °C – 33 °C (90–91 °F) ليلاً.
يشهد الطقس غبارًا كثيفًا وضبابًا حراريًا (Hazy) يُقلل من وضوح الرؤية، مع تدهور في جودة الهواء لتصبح على فئات 'غير صحية جدًا' خصوصًا لمرضى الجهاز التنفسي.
الطاقم الطبي والجهات الصحية يحذّرون من احتمالية تفاقم أعراض الحساسية أو ضيق التنفس لدى الفئات الحساسة إن لم تُتّخذ إجراءات وقائية.
نصائح مهمة:
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
إيلي عربية
منذ 2 ساعات
- إيلي عربية
متى يجب ريّ أشهر أنواع النباتات المنزليّة؟
تضفي النباتات طابعًا مميزًا على الأجواء داخل المنزل، ولذا من المهم توزيعها في الأرجاء، إنّما يجب اختيار تلك التي تتمكن من النمو في البيئة المنزليّة، أي من دون الحاجة للتعرّض إلى ضوء الشمس أو الهواء. ولكن لتحافظ على اخضرار أوراقها، يجب أن تسقيها في الأوقات الصحيحة، فمتى يجب أن تسقي أشهرها؟ نبات الثعبان يُعرَف نبات الثعبان بخصائصه التي تنقّي الجوّ وتطرد الطاقة السلبيّة منه، ولذا، هو عكس الكثير من النباتات، يمكن وضعه في غرفة النوم، إذ إنّه لا يمتص الأكسجين وينتج ثاني أكسيد الكربون في الليل، بل على العكس. أمّا ريّها، فيجب أن يكون عندما تجفّ التربة تمامًا، لأنّها نباتات عصارية تخزّن الماء في أوراقها وجذورها السميكة، وتكون عرضة لتعفن الجذور في حال الإفراط في الري. وفي الصيف، قد تجفّ التربة في فترة أسبوعيْن إلى ثلاثة أسابيع، في حين أنّها قد تتطلّب وقتًا أطول في الشتاء. تعدّ البونزاي من أجمل أنواع النباتات المنزليّة، وهي تتميّز بمظهر رائع لجذورها التي تنمو فوق التربة، أي لا يجب أن تجفّ كثيرًا، ولا يجب أن تكون رطبة كثيرًا. وللاعتناء بها، يجب ريّها بين الفترة والأخرى، وذلك عندما يكون سطح التربة جافًّا عند اللمس. اسقيها حتّى يتسرّب الماء الزائد من القاع. الألوفيرا يجب ري نباتات الألوفيرا عندما تصبح التربة جافّة، ويكون ذلك في العادة مرّة كلّ أسبوعيْن إلى ثلاث. ومن المهم أن تتأكّدي من أنّ التربة جافّة تمامًا لتجنّب ظهور العفن الذي قد يقتل النبتة، وذلك من خلال لمسها بيديك، وإدخال إصبعك فيها. وتأكّدي من وضع نبتة الألوفيرا قرب النافذة التي تصل من خلالها أشعّة الشمس، لأنّها أساسيّة للحفاظ على صحّتها واخضرارها. الأغلاونيما الأغلاونيما هي أيضًا من زشهر النباتات التي يمكن أن تنمو في المنزل من دون الحاجة للعوامل الخارجيّة، إنّما يجب أن يتمّ الاعتناء بها جيّدًا للحفاظ على التدرّجات الجميلة لخضرة أوراقها. اسقيها عندما يكون سطح التربة جافًّا، وتجنّبي الرفراط بذلك كي لا تتعفّن الجذور.
إيلي عربية
منذ 6 ساعات
- إيلي عربية
الحلّ الأمثل للتخلّص من «سيقان الفراولة»
إنّ التخلص من سيقان الفراولة هو أمر ليس بالصعوبة التي يبدو عليها، إذ يمكنك أن تخفّفي مظهرها تدريجيًّا حتّى تزول بشكل نهائيّ. أطلق هذا المُصطَلَح عليها، لأنّها تشبه بذور الفراولة، ومع أنّها لا تعدّ حالًا مقلقة، إلّا أنّها قد تؤدي إلى ظهور البقع الداكنة، وتعطي البشرة مظهرًا مرقّطًا، وتجعلها تبدو غير ناعمة الملمس، وهي لا تترافق مع عوارض مزعجة، إنّما قد تسبّب الحكّة أحيانًا. ما هي أسباب ظهورها؟ تنتج سيقان الفراولة عن أسباب عدّة، أبرزها، انسداد بصيلات الشعر الذي يحدث عندما يتأكسد الجلد الميت أو الرواسب داخل المسام ويتحوّل إلى اللون الأسود. ويمكن أن يكون العامل المؤدي لظهورها، ما يُعرَف بالتهاب الجريبات الكاذب، والذي ينتج عن إزالة الشعر بالشمع أو الحلاقة عندما تلتهب بصيلات الشعر بسبب عدوى بكتيرية أو فطرية تصيبها، والتي يمكن أن تؤدي إلى احمرار أو بثور متمركزة حول بصيلات الشعر تُعطي مظهر بشرة الفراولة. وقد يحدث هذا أيضًا عند احتكاك الشعر، مثل انحباسه تحت السراويل الضيقة أو أثناء التمرين. التخلص من سيقان الفراولة يمكن التخفيف من مظهر سيقان الفراولة ومنع ظهورها من جديدة، من خلال طرق علاجيّة عدّة، أبرزها: استخدام غسول مقشّر استخدمي غسولًا للجسم يحتوي مكوّنات مقشّرة، مثل حمض الساليسيليك، وحمض الغليكوليك، وأحماض بيتا هيدروكسي إذ إنّه يساعد على إزالة الخلايا الميتة بلطف. تأكّدي من عدم معاناتك من حساسيّة جلديّة تجاه أي من مكوّنات هذا المستحضر، وتجنّبي اختيار تلك القاسية لأنّها تسبّب تهيّجًا والتهابًا للبشرة. وبعد الاستحمام، رطّبي ساقيْك كما كلّ مناطق جسمك جيّدًا. وإن لم تلاحظي أي تحسّن، استشيري طبيبًا متخصّصًا في الطبّ الجلديّ. الليزر إنّ الليزر هي من أكثر الطرق اعتمادًا للتخلص من سقان الفراولة عندما تكون شديدة ولا يمكن إزالتها بسهولة عبر التقشير الطبيعيّ. فهو يقلّل من كثافة الشعر ويجعل البصيلات أقلّ وضوحًا، ويقلّل من احتماليّة تغيرات الجلد المرتبطة بالحلاقة، وبالتالي من ظهور سيقان الفراولة نظرًا لوجود بصيلات شعر داكنة وخشنة. كذلك، تساعد هذه التقنيّة على منع نمو الشعر تحت الجلد، ما يقلّل من مظهر البثور الشبيهة ببذور الفاولة. التقشير الكيميائيّ يساعد التقشير الكيميائي في التخلص من سيقان الفراولة، لأنه يقشر الجلد ويفتح المسام، إنّما يجب أن يتمّ ذلك في عيادات متخصّصة تحت إشراف خبراء في ذلك، إذ هم على دراية تامّة بالمكوّنات اللطيفة لبشرتك، وبالكميّة المناسبة لها. فاختيار ما هو غير ذلك، قد يؤدّي إلى احتراق الجلد، والمعاناة من مشاكل في البشرة. نصائح لمنع نموّ بشرة الفراولة استخدام مرطب وشفرة حلاقة حادة لمنع ظهور البثور. استخدام بدائل لإزالة الشعر لا تسبّب ظهور الشعيرات تحت الجلد، مثل كريمات الحلاقة، والشمع. تقشير البشرة بين الفترة والأخرى لإزالة طبقة الزيوت الزائدة والجلد الميت. ترطيب البشرة يوميًّا بعد الاستحمام، وذلك لتجنّب الجفاف الذي قد يفاقم الحال.
رائج
منذ 21 ساعات
- رائج
حساسية الأنف.. تعرف على الأسباب والأعراض وعلاجها الفعال
حمى القش، التي يطلق عليها أيضا التهاب الأنف التحسسي أو حساسية الأنف، هي حالة صحية شائعة تصيب نسبة كبيرة من الناس حول العالم. تعتبر هذه المشكلة من أبرز اضطرابات الجهاز التنفسي الناتجة عن استجابة مفرطة للجهاز المناعي تجاه مواد معينة، مثل حبوب اللقاح والغبار ووبر الحيوانات. وعلى الرغم من كونها ليست حالة خطيرة غالبا، إلا أن تأثيرها على جودة الحياة يمكن أن يكون ملحوظا لدى من يعانون منها بشكل كبير. حمى القش هي نوع من الحساسية الموسمية التي تحدث نتيجة استنشاق مسببات الحساسية المحمولة في الهواء، كحبوب اللقاح في المواسم الزراعية. وقد تؤدي حمى القش إلى تهيج الجيوب الأنفية والحلق والعين، مما يجعل الشخص يعاني من أعراض مثل سيلان الأنف والعطس وحكة العين. لماذا سميت حمى القش بهذا الاسم؟ على الرغم من أن الاسم قد يوحي بأنها مرتبطة فقط بالقش، إلا أن تاريخ التسمية يعكس الواقع الطبيعي للمشكلة. في القرن التاسع عشر، لوحظ أن الكثير من الأشخاص يعانون من أعراض الحساسية خلال الموسم الزراعي، الذي يتزامن مع انتشار كميات كبيرة من حبوب اللقاح الناتجة عن النباتات. من هنا، ارتبطت حمى القش بمواسم حصاد القش وزيادة حبوب اللقاح في الهواء، واكتسبت اسمها، على الرغم من أنها يمكن أن تحدث بسبب مجموعة متنوعة من العوامل وليس فقط القش. وفقا لموقع cleveland clinic، تنجم حمى القش عن تفاعل الجهاز المناعي للجسم مع المواد المثيرة للحساسية. يعد استنشاق حبوب اللقاح من الأعشاب والأشجار والنباتات والزهور من الأسباب الرئيسية لهذه الحالة. بالإضافة إلى أسباب أخرى. وفي السطور التالية، نستعرض ما هي أسباب حمى القش؟ حبوب اللقاح حبوب اللقاح هي الجاني الرئيسي وراء حمى القش. تختلف أنواعها بين الأشجار مثل البلوط والصنوبر، والأعشاب مثل العشب القمح والبرسيم، والنباتات مثل الأقحوان وزهور الدلنيا. تزداد مستويات حبوب اللقاح خلال مواسم معينة، مثل الربيع والصيف، مما يزيد من شدة الأعراض لدى المصابين. عوامل أخرى بالإضافة إلى حبوب اللقاح، يمكن أن تؤدي عوامل مثل التلوث الهوائي، والمواد الكيميائية، ودخان السجائر، وعث الغبار الذي يعيش في السجاد والستائر والفراش والأثاث، إلى زيادة الحساسية لدى الأشخاص المعرضين للإصابة. تتمثل أعراض حمى القش في العديد من المشكلات المرتبطة بالأنف والعين. وقد يشعر البعض بتعب عام وصعوبة في النوم بسبب شدة الأعراض. ويمكن أن تكون الأعراض بسيطة لدى البعض، ولكنها قد تصل إلى حد التأثير على جودة الحياة اليومية بالنسبة لآخرين. وفيما يلي نستعرض أعراض حمى القش. الأعراض الشائعة وفقا لموقع مايو كلينك، من أبرز الأعراض الشائعة هي العطس المتكرر، الذي يحدث نتيجة محاولة الجسم طرد المواد المحسسة. كذلك، سيلان الأنف قد يكون مستمرا خلال الموسم الذي ترتفع فيه مسببات الحساسية. أما حكة العين، فهي من أكثر الأعراض إزعاجا وتؤثر في القدرة على الإبصار بوضوح. الأعراض الأكثر شدة في بعض الحالات، يمكن أن تؤدي حمى القش إلى أعراض أكثر شدة، مثل الصداع المزمن، صعوبة التنفس، أو التهابات الجيوب الأنفية نتيجة انسداد الأنف المستمر. هذه الأعراض تستدعي التدخل الطبي لتخفيفها. تتنوع الطرق المطروحة لعلاج حمى القش لتناسب احتياجات الأفراد المختلفة. يمكن أن تشمل العلاجات الأدوية، الاستراتيجيات المنزلية، أو التغييرات في أسلوب الحياة لتقليل التعرض للعوامل المحسسة. وفيما يلي نستعرض ما هو علاج حمى القش؟ الأدوية المضادة للحساسية وفقا لموقع cleveland clinic، تعتبر الأدوية المضادة للهستامين من الخيارات الرائدة لعلاج حمى القش، حيث تقلل من استجابة الجهاز المناعي للعوامل المحسسة. يمكن تناول هذه الأدوية على شكل حبوب، بخاخات، أو قطرات للعين حسب نوع الأعراض. الأدوية المضادة للاحتقان للأشخاص الذين يعانون من انسداد الأنف، تستخدم الأدوية المضادة للاحتقان مثل بخاخات الأنف لتحسين تدفق الهواء وتقليل الضغط على الجيوب الأنفية. ومع ذلك، يجب استخدامها بحذر لتجنب الآثار الجانبية. العلاج المناعي في الحالات الشديدة، يمكن استخدام العلاج المناعي، حيث يتم تعريض المريض تدريجيا لكميات صغيرة من مسببات الحساسية لتقليل حساسية الجسم لها على المدى الطويل. هذا النوع من العلاج يتم تحت إشراف طبي متخصص. تلعب الاستراتيجيات المنزلية دورا مهما في تخفيف أعراض حمى القش. يمكن للأفراد القيام بعدة خطوات بسيطة لخفض التعرض لمسببات الحساسية وتحسين الراحة اليومية. وفيما يلي نستعرض علاج حمى القش في المنزل. تنظيف البيئة المنزلية تنظيف المنزل بانتظام، بما في ذلك الأرضيات والمفروشات، يساهم في تقليل وجود الغبار والعفن، وهما من مسببات الحساسية الرئيسية. استخدام المكانس الكهربائية المزودة بمرشحات HEPA يمكن أن يكون فعالًا للغاية. ترطيب الهواء ترطيب الهواء داخل المنزل يساعد في تقليل الجفاف الذي يزيد من تهيج الأنف والحلق. بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام أجهزة تنقية الهواء للتخلص من حبوب اللقاح. تناول المكملات الغذائية تناول المكملات الغذائية مثل الأوميغا 3 وفيتامين C قد يساعد في تقوية الجهاز المناعي، مما يقلل من حساسية الجسم للمحسسات. بشكل عام، حمى القش ليست معدية لأنها حالة حساسية داخلية ناشئة عن استجابة الجهاز المناعي. ومع ذلك، يمكن أن تؤدي المواد المحسسة المنتشرة في الهواء إلى إصابة الأشخاص الآخرين إذا كانوا عرضة للحساسية. التعلم عن أساليب الوقاية يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بحمى القش أو تخفيف آثارها على المدى الطويل. تشمل طرق الوقاية من حمى القش خطوات لتجنب مسببات الحساسية من البيئة المحيطة. مراقبة الطقس ينصح بتجنب الخروج في الأيام التي تكون فيها مستويات حبوب اللقاح مرتفعة. يمكن استخدام تطبيقات الطقس لمعرفة توقعات حبوب اللقاح يوميا. تجنب الأماكن المفتوحة خلال المواسم الحرجة خلال فصول الربيع والصيف حيث تزداد كمية حبوب اللقاح في الهواء، ينصح بتجنب الأماكن المفتوحة قدر الإمكان أو ارتداء قناع عند الخروج. ارتداء الأقنعة الواقية إضا كنت تعاني من الحساسية، يمكنك ارتداء أقنعة الوجه التي تساعد على تقليل استنشاق حبوب اللقاح ووبر الحيوانات أثناء التواجد في الخارج، مما يقلل من الأعراض لدى الأشخاص المعرضين للإصابة. العناية بالحيوانات الأليفة للأشخاص الذين لديهم حيوانات أليفة، الحفاظ على نظافة الحيوانات وغسلها بانتظام يمكن أن يقلل من انتشار وبر الحيوانات في المنزل. في النهاية، يعتبر فهم حمى القش وأسبابها وأساليب علاجها جزءا مهما لتحسين صحة الأشخاص المعرضين للإصابة بها. تتطلب الوقاية والتعامل مع هذه الحالة جهودًا مشتركة بين الفرد والطبيب، من خلال التوعية والإجراءات المناسبة في الحياة اليومية.
