اليوم ذروة الموجة شديدة الحرارة.. و«الأرصاد» تُحذّر من أصعب ليالي يوليو
وأوضحت لصباح الخير يا مصر أن ذروة الموجة الحالية ستؤثر بشكل مباشر على معظم الأنحاء، لافتة إلى أن القاهرة الكبرى والوجه البحري ستشهد درجات حرارة تتجاوز 39 مئوية، بينما تتجاوز الحرارة في جنوب الصعيد 45 درجة مئوية.
سحب رعدية وأتربة مثارة على الحدود الجنوبية الشرقية
أضافت «غانم» أن صور الأقمار الصناعية تشير إلى تكاثر السحب المنخفضة والمتوسطة على أقصى الجنوب الشرقي من البلاد، خاصة في مناطق قريبة من حلايب وشلاتين، مع توقعات بسقوط أمطار خفيفة قد تكون رعدية أحيانًا.
كما حذّرت من ظهور الرمال المثارة على المناطق الحدودية مع السودان، بسبب الهواء الهابط المصاحب للسحب الرعدية، مما قد يؤدي إلى تدنٍ مؤقت في مستوى الرؤية الأفقية.
تحذيرات شديدة من التعرض المباشر للشمس
شددت «غانم» على أهمية تجنّب التعرض المباشر لأشعة الشمس، خصوصًا بين الساعة 11 صباحًا و4 عصرًا، حيث تكون الأشعة فوق البنفسجية في ذروتها، مما يزيد خطر الإصابة بحروق أو مشاكل جلدية قد تصل إلى السرطان على المدى الطويل.
نصائح للمواطنين: ملابس قطنية ومياه بكثرة
وقدمت هيئة الأرصاد مجموعة من النصائح المهمة للمواطنين خلال هذه الموجة، أبرزها:
ارتداء ملابس قطنية فاتحة اللون وفضفاضة
الابتعاد تمامًا عن المشروبات الغازية
تناول كميات كبيرة من المياه والعصائر الباردة
استخدام مظلة أو قبعة عريضة أثناء الخروج
غسيل الوجه والرأس عند التعرض الطويل للشمس
الفئات الأكثر تضررًا.. توخّوا الحذر
ناشدت الأرصاد كبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة، خاصة مرضى القلب والسكر والضغط، ضرورة الابتعاد عن الأماكن المغلقة أو سيئة التهوية، والاحتماء في أماكن باردة قدر الإمكان، لتجنّب المضاعفات الصحية الناتجة عن الإجهاد الحراري.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
صدى البلد
منذ 2 أيام
- صدى البلد
علاج حروق الشمس واستعادة نضارة البشرة.. حطوات سريعة وسهلة
التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة يمكن أن يسبب حروقا جلدية مؤلمة تؤثر على نضارة البشرة وصحتها، تحدث حروق الشمس عندما تمتص البشرة كمية زائدة من الأشعة فوق البنفسجية مما يؤدي إلى احمرار الجلد وتهيجه وأحيانا تقشره. يعاني من حروق الشمس الكثير من الأشخاص بكافة الفئات والأعمار رجال ونساء على حد سواء . علاج حروق الشمس واستعادة نضارة البشرة بسرعة في هذا المقال نستعرض أهم الخطوات التي تساعدك على علاج حروق الشمس بفعالية وسرعة في المنزل أعراض حروق الشمس احمرار شديد في الجلد إحساس بالحرق والألم جفاف الجلد وتقشره بعد يوم أو يومين حكة مزعجة في المناطق المصابة في بعض الحالات قد يصاحبها ارتفاع طفيف في درجة الحرارة أو شعور بالإرهاق خطوات علاج حروق الشمس في المنزل قم بوضع كمادات باردة على المناطق المصابة أو خذ حماما فاترًا لخفض حرارة الجلد تجنب استخدام الثلج مباشرة على الجلد لأنه قد يسبب أضرارا إضافية تجنب استخدام الثلج مباشرة على الجلد لأنه قد يسبب أضرارا إضافية استخدم مرطبات خفيفة غنية بمكونات مهدئة مثل الألوفيرا لترطيب البشرة وتقليل التهيج كرر استخدام المرطب عدة مرات خلال اليوم خاصة بعد الاستحمام كرر استخدام المرطب عدة مرات خلال اليوم خاصة بعد الاستحمام يساعد شرب الماء على تعويض السوائل المفقودة بسبب الحرق ويسرع عملية شفاء الجلد حاول البقاء في الظل أو داخل المنزل قدر الإمكان حتى تهدأ آثار الحروق تماما في حالة الألم الشديد يمكن استخدام مسكن بسيط لتخفيف الانزعاج مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين أمور يجب تجنبها أثناء التعافي لا تحاول إزالة الجلد المتقشر بالقوة تجنب استخدام مستحضرات تحتوي على عطور أو كحول لأنها قد تزيد التهيج امتنع عن التعرض المباشر للشمس مرة أخرى قبل تعافي الجلد بشكل كامل نصائح للوقاية من حروق الشمس مستقبلا
صدى البلد
منذ 3 أيام
- صدى البلد
أغربها التان .. هؤلاء الأكثر عرضة للإصابة بـ سرطان الرقبة
يعد سرطان الرقبة من الأمراض الخطيرة التى تهدد الانسان لذا من المهم معرفة من هم الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة به ليتمكنوا من اتخاذ اجراءات الوقاية. ووفقا لما جاء فى موقع "مايو كلينك" تختلف عوامل الخطورة الأخرى باختلاف مكان السرطان وتشمل سرطان الرأس والرقبة تلك التي تبدأ في الفم والحلق والجيوب الأنفية والغدد اللعابية. بشكل عام، تشمل العوامل التي تزيد خطورة الإصابة بسرطانات الرأس والرقبة: المدخنين يزيد تعاطي أي نوع من أنواع التبغ احتمالات الإصابة بأنواع كثيرة من سرطانات الرأس والرقبة. ومن الأمثلة على أنواع التبغ السجائر والسيجار والغليون وتبغ المضغ والنشوق. مدمنى الكحول يزيد التناوُل المتكرر والمفرط للمشروبات الكحولية احتمالات الإصابة بأنواع كثيرة من سرطانات الرأس والرقبة. فيروس الورم الحليمي فيروس الورم الحليمي البشري فيروس شائع ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي وهو لا يسبب مشكلات لمعظم الأشخاص ويزول من تلقاء نفسه، ولكنه يمكن أن يسبب للآخرين تغيرات في الخلايا ما قد يؤدي إلى الإصابة بأنواع كثيرة من السرطان ويُعتقد أن العديد من سرطانات الحلق تحدث نتيجة لفيروس الورم الحليمي البشري. استنشاق المواد الكيميائية يمكن أن يزيد التعرض للمواد الكيميائية الموجودة في الهواء احتمالات الإصابة بسرطان الأنف والجيوب الأنفية وكذلك قد تؤدي المواد الكيميائية في المنزل والعمل إلى زيادة احتمالات الإصابة. التعرض للشمس أو أجهزة تسمير البشرة يزيد التعرض للأشعة فوق البنفسجية المنبعثة من الشمس احتمالات الإصابة بسرطان الجلد في الرأس والرقبة. يمكن أن تنبعث الأشعة فوق البنفسجية أيضًا من المصابيح المستخدمة في أسرِّة تسمير البشرة.
صدى البلد
منذ 4 أيام
- صدى البلد
اليوم ذروة الموجة شديدة الحرارة.. و«الأرصاد» تُحذّر من أصعب ليالي يوليو
قالت منار غانم، عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية، إن البلاد تشهد ذروة موجة شديدة الحرارة خلال اليوم وغدًا، وسط ارتفاع غير مسبوق في نسب الرطوبة، مما يؤدي إلى زيادة الشعور بدرجات الحرارة بنحو 3 إلى 4 درجات عن المعلنة فعليًا. وأوضحت لصباح الخير يا مصر أن ذروة الموجة الحالية ستؤثر بشكل مباشر على معظم الأنحاء، لافتة إلى أن القاهرة الكبرى والوجه البحري ستشهد درجات حرارة تتجاوز 39 مئوية، بينما تتجاوز الحرارة في جنوب الصعيد 45 درجة مئوية. سحب رعدية وأتربة مثارة على الحدود الجنوبية الشرقية أضافت «غانم» أن صور الأقمار الصناعية تشير إلى تكاثر السحب المنخفضة والمتوسطة على أقصى الجنوب الشرقي من البلاد، خاصة في مناطق قريبة من حلايب وشلاتين، مع توقعات بسقوط أمطار خفيفة قد تكون رعدية أحيانًا. كما حذّرت من ظهور الرمال المثارة على المناطق الحدودية مع السودان، بسبب الهواء الهابط المصاحب للسحب الرعدية، مما قد يؤدي إلى تدنٍ مؤقت في مستوى الرؤية الأفقية. تحذيرات شديدة من التعرض المباشر للشمس شددت «غانم» على أهمية تجنّب التعرض المباشر لأشعة الشمس، خصوصًا بين الساعة 11 صباحًا و4 عصرًا، حيث تكون الأشعة فوق البنفسجية في ذروتها، مما يزيد خطر الإصابة بحروق أو مشاكل جلدية قد تصل إلى السرطان على المدى الطويل. نصائح للمواطنين: ملابس قطنية ومياه بكثرة وقدمت هيئة الأرصاد مجموعة من النصائح المهمة للمواطنين خلال هذه الموجة، أبرزها: ارتداء ملابس قطنية فاتحة اللون وفضفاضة الابتعاد تمامًا عن المشروبات الغازية تناول كميات كبيرة من المياه والعصائر الباردة استخدام مظلة أو قبعة عريضة أثناء الخروج غسيل الوجه والرأس عند التعرض الطويل للشمس الفئات الأكثر تضررًا.. توخّوا الحذر ناشدت الأرصاد كبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة، خاصة مرضى القلب والسكر والضغط، ضرورة الابتعاد عن الأماكن المغلقة أو سيئة التهوية، والاحتماء في أماكن باردة قدر الإمكان، لتجنّب المضاعفات الصحية الناتجة عن الإجهاد الحراري.
