لحماية طفلك من السكري... تجنبي هذه الأطعمة أثناء الحمل
وبحسب مجلة «نيوزويك»، ففي هذه الدراسة الجديدة، حلل العلماء بيانات أكثر من 67 ألف زوج من الأمهات والأطفال في الدنمارك، حيث تتبعوا حالات الحمل من عام 1996 إلى عام 2002، وتابعوا الأطفال لمدة 17 عاماً في المتوسط.
وشملت البيانات استبيانات عن النظام الغذائي للأمهات والأطعمة التي تناولوها بكثرة أثناء الحمل.
ومن بين 67 ألف طفل، أصيب 281 بداء السكري من النوع الأول، وكان متوسط عمرهم عند التشخيص 10 سنوات.
ووجد الباحثون أن زيادة استهلاك الحوامل للأطعمة المسببة للالتهابات يومياً يرتبط بارتفاع ملحوظ في خطر إصابة الطفل بالسكري، حيث إن كل زيادة بمقدار وحدة واحدة في مؤشر الالتهاب الغذائي (EDII) تزيد من خطر إصابة الطفل بمرض السكري من النوع الأول بنسبة 16في المائة.
ومن بين هذه الأطعمة المسببة للالتهابات، وفقاً للباحثين، اللحوم الحمراء والمصنعة، والمشروبات السكرية، والحبوب المكررة (مثل الدقيق الأبيض والأرز الأبيض والخبز الأبيض)، والأطعمة المقلية.
ومن جهة أخرى، ارتبطت الأنظمة الغذائية التي تحتوي على أطعمة مضادة للالتهابات، مثل الخضراوات الورقية، والثوم، والطماطم، والحبوب الكاملة، والفواكه، والقهوة، والشاي، بتقليل خطر إصابة الطفل بالسكري.
وبالإضافة إلى الأطعمة المسببة للالتهاب، وجدت الدراسة أن هناك عاملين آخرين يزيدان من خطر الإصابة بداء السكري من النوع الأول لدى الأطفال، وهما التدخين واستهلاك الغلوتين أثناء الحمل.
والغلوتين هو بروتين موجود في القمح والشعير، وقد ارتبط زيادة استهلاكه 10 غرامات يومياً أثناء الحمل بزيادة ملحوظة في خطر إصابة الطفل بالسكري بنسبة 36 في المائة.
وكتب الباحثون في دراستهم، المنشورة في مجلة «علم الأوبئة وصحة المجتمع»، أن نتائجهم تؤكد أن النظام الغذائي للأم الحامل قد يكون له آثار طويلة المدى على صحة ومناعة طفلها.
وداء السكري من النوع الأول هو مرض مناعي ذاتي يهاجم فيه جهاز المناعة الخلايا المُنتجة للأنسولين في البنكرياس. وتظهر هذه الحالة عادةً في مرحلة الطفولة أو المراهقة وتتطلب علاجاً بالأنسولين مدى الحياة.
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
مجلة هي
منذ 14 دقائق
- مجلة هي
السرّ الآسيوي لشعر قوي ولامع خلال أسابيع..إليك الطريقة
رغم وفرة مستحضرات العناية بالشعر الحديثة، لا تزال الوصفات الطبيعية تحتفظ بمكانتها، وعلى رأسها ماء الأرز، السر القديم القادم من ثقافات آسيا. استخدمته النساء لقرون للحصول على شعر طويل، قوي ولامع. فماء الأرز ليس مجرد بقايا نقع، بل إكسير غني بالفيتامينات والمعادن يغذي الشعر من الجذور حتى الأطراف. لذلك، إليك أبرز فوائده، طرق تحضيره، وكيفية دمجه في روتينكِ الجمالي. فوائد ماء الأرز للشعر وطريقة استخدامه بالتفصيل ما هو ماء الأرز؟ ماء الأرز هو السائل الناتج عن نقع أو سلق الأرز في الماء. يحتوي هذا السائل على مجموعة غنية من الفيتامينات والمعادن مثل: فيتامينات B فيتامين E الأحماض الأمينية مضادات الأكسدة النشا الطبيعي فوائد ماء الأرز للشعر تقوية الشعر ومنع تساقطه يعتبر ماء الأرز بمثابة غذاء متكامل لجذور الشعر، فهو يحتوي على مجموعة غنية من البروتينات والأحماض الأمينية الأساسية التي تعيد بناء ألياف الشعر من الداخل. عند تدليك فروة الرأس بماء الأرز بشكل منتظم، تتغلغل هذه العناصر داخل بصيلات الشعر، فتقوّيها وتحدّ من هشاشتها. هذه التغذية العميقة تمنح الشعر القدرة على مقاومة العوامل التي تسبب تساقطه، مثل التوتر ونقص التغذية والتعرض اليومي للحرارة. والنتيجة شعر أكثر كثافة وقوة من الجذور وحتى الأطراف. ماء الورد يعمل على تقوية الشعر ومنع تساقطه زيادة طول الشعر وتحفيز نموه من بين أكثر الأسباب التي جعلت ماء الأرز مشهوراً هو دوره الملحوظ في تسريع نمو الشعر. فقد لاحظت الكثير من النساء، خاصة في الثقافات الآسيوية، أن استخدام ماء الأرز بانتظام يعزز من طول الشعر بشكل واضح. السر في ذلك يعود إلى احتواء ماء الأرز على فيتامينات B المعروفة بدورها في تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس. وعندما تتحسن الدورة الدموية، تحصل بصيلات الشعر على كمية أكبر من الأوكسجين والعناصر الغذائية، مما يخلق بيئة مثالية لنمو شعر جديد وصحي. منح الشعر لمعاناً ونعومة طبيعية يتميز ماء الأرز بقدرته الفائقة على تحسين ملمس الشعر ولمعانه من أول استخدام. فالنشا الموجود في هذا السائل يكوّن طبقة رقيقة تحيط بكل شعرة، فتعمل كبلسم طبيعي يحبس الرطوبة داخل ألياف الشعر. هذا التأثير يعطي الشعر لمعاناً صحياً وملمساً حريرياً ناعماً، وهو ما تحتاجه صاحبات الشعر الجاف أو الباهت. مع الاستخدام المتكرر، يصبح الشعر أكثر مرونة، مما يسهل تصفيفه ويقلل من تشابكه. علاج التقصف وحماية الشعر من التلف يعتبر التقصف من أبرز مشاكل الشعر التي تواجه النساء، خاصة مع استخدام أدوات التصفيف الحرارية بشكل متكرر. وماء الأرز يحتوي على مركبات طبيعية، أهمها النشا، التي تعمل على تغليف الشعرة بطبقة واقية. فهذه الطبقة تساعد على سدّ الفجوات في سطح الشعرة، مما يقلل من تكسر الأطراف ويحدّ من فقدان الرطوبة. بمرور الوقت، يصبح الشعر أكثر تماسكاً وأقل عرضة للتلف الناتج عن العوامل البيئية أو الكيميائية. يعتبر التقصف من أبرز مشاكل الشعر التي تواجه النساء تهدئة فروة الرأس والحفاظ على توازنها إذا كنتِ تعانين من حكة مزعجة أو تهيّج في فروة الرأس، فإن ماء الأرز يمكن أن يكون حلاً طبيعياً فعّالاً. فالمركبات المضادة للأكسدة والمعادن الموجودة فيه تساعد على تهدئة الالتهابات وتخفيف الشعور بالحكة. بالإضافة إلى ذلك، فإن استخدام ماء الأرز يعمل على إعادة توازن الزيوت الطبيعية في فروة الرأس، مما يقلل من إفراز الدهون الزائدة ويحافظ على بيئة صحية تساعد على نمو شعر قوي وخالٍ من المشاكل. كيفية تحضير ماء الأرز للشعر الطريقة الأولى: النقع تُعد هذه الطريقة من أبسط وأسهل الطرق لتحضير ماء الأرز، وهي مناسبة لمن يفضلن الحلول السريعة دون اللجوء إلى الغلي أو التخمير. كل ما عليكِ فعله هو غسل نصف كوب من الأرز جيداً للتخلص من الأوساخ والشوائب، ثم وضعه في وعاء يحتوي على كوبين من الماء النقي. اتركي المزيج منقوعاً لمدة 30 دقيقة مع تحريكه من وقت لآخر حتى يكتسب الماء لونه الأبيض المائل إلى الحليبي. بعد انتهاء الوقت، قومي بتصفية الماء في زجاجة محكمة الإغلاق، واحتفظي به في الثلاجة. يمكن استخدامه مباشرة على الشعر، ويفضل استهلاكه خلال ثلاثة أيام كحد أقصى. نقع الأرز مناسبة لمن يفضلن الحلول السريعة دون اللجوء إلى الغلي أو التخمير الطريقة الثانية: الغلي إذا كنتِ ترغبين في ماء أرز أكثر تركيزاً وغنًى بالعناصر المفيدة، فإن الغلي هو خيارك الأمثل. ابدئي بغسل نصف كوب من الأرز جيداً، ثم ضعيه في قدر مع كوبين من الماء. اتركيه على نار متوسطة حتى يبدأ بالغليان. بعد أن ينضج الأرز تماماً، ستلاحظين أن الماء أصبح أكثر كثافة واحتوى على نسبة أكبر من النشا. قومي بتصفية الماء واتركيه حتى يبرد تماماً، ثم خزّنيه في زجاجة معقمة. هذا النوع من ماء الأرز يمكن استخدامه بعد تخفيفه بقليل من الماء العادي لتجنّب تراكم النشا الزائد على فروة الرأس. ماء الأرز المخمّر لمن تبحث عن فوائد مضاعفة، ننصح بتجربة ماء الأرز المخمّر. تُحضّر هذه الطريقة باستخدام ماء الأرز الناتج عن النقع، لكن بدلاً من استخدامه فوراً، يُترك في درجة حرارة الغرفة لمدة 24 ساعة تقريباً حتى تبدأ عملية التخمير. خلال هذه الفترة، تتكاثر البكتيريا النافعة، مما يزيد من تركيز مضادات الأكسدة والمعادن، ويجعل ماء الأرز أكثر فعالية في تهدئة فروة الرأس وتحفيز نمو الشعر. بعد انتهاء مدة التخمير، يُفضّل غلي الماء لمدة دقيقتين فقط لقتل أي بكتيريا زائدة، ثم يُترك ليبرد ويُستخدم بالطريقة المعتادة. يُنصح باستخدام ماء الأرز المخمّر مرة واحدة أسبوعياً لتجنّب الإفراط في البروتينات التي قد تسبب جفاف الشعر عند الاستخدام المفرط. كيفية استخدام ماء الأرز لوقف تساقط الشعر للحصول على أفضل النتائج، اتبعي هذه الطرق الفعالة لاستخدام ماء الأرز: كشطف نهائي بعد غسل الشعر بعد غسل شعركِ بالشامبو، استخدمي ماء الأرز لشطفه بدلاً من الماء العادي. ثم دلكي فروة رأسكِ بلطف واتركيه على الشعر لمدة 5-10 دقائق قبل شطفه بالماء الفاتر. بعد غسل شعركِ بالشامبو، استخدمي ماء الأرز لشطفه بدلاً من الماء العادي كبلسم طبيعي بعد غسل الشعر،ضعي ماء الأرز على شعرك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء البارد. ستلاحظين كيف يصبح شعركِ أكثر نعومة ولمعاناً. كسبراي يومي لفروة الرأس ضعي ماء الأرز في زجاجة رذاذ ورشيه على فروة رأسكِ يومياً. هذا يساعد في تقوية بصيلات الشعر وتحفيز نموه. كماسك علاجي مكثف اخلطي ماء الأرز مع ملعقة من زيت جوز الهند أو زيت الخروع، وضعيه على شعركِ لمدة 30-45 دقيقة قبل غسله بالشامبو. كحمام زيت ليلي إذا كنتِ ترغبين في علاج مكثف، يمكنكِ مزج ماء الأرز مع زيت الأرجان أو زيت الزيتون وتدليك فروة الرأس به، ثم اتركيه طوال الليل واغسليه في الصباح. نصائح مهمة لا تستخدمي ماء الأرز أكثر من مرتين أسبوعياً حتى لا تتراكم البروتينات على الشعر. إذا لاحظتِ جفافاً زائداً، امزجي ماء الأرز مع ملعقة صغيرة من زيت طبيعي كزيت الأرغان أو زيت جوز الهند. من الأفضل اختبار ماء الأرز على جزء صغير من فروة الرأس قبل الاستخدام الكامل. نذكرك دائماً بضرورة تجربة هذه الوصفات على جزء من جلد يدك الداخلي عند المعصم أو جزء صغير من فروة الرأس قبل إستخدامها على فروة الرأس كافة وشعرك بكامله، تجنباً لتحسس الجلد عند البعض على المكونات المذكورة.
مجلة هي
منذ 14 دقائق
- مجلة هي
ما هي مادة "المينوكسيديل" التي تسببت بإصابة رحمة حسن بالصلع؟ استشارية جلدية تجيب لـ "هي"
صدمت الفنانة الشابة المصرية رحمة حسن جمهورها بظهورها بعد فترة من الغياب، بإصابتها بالصلع بعدما قامت بإجراء تجميلي لعلاج تساقط الشعر، لكن وقع خطأ أثناء العلاج وبدأ يتساقط شعرها من الجذور بشكل مبالغ فيه، وأصبحت المشكلة أقرب للصلع. نشرت رحمة صورة لشعرها عبر حسابها الرسمي على إنستغرام، وروت لمتابعيها تفاصيل الأزمة، وأكدت أنها كانت تريد أن تعالج شعرها بطريقة صحيحة لأنه كان مجهد وخفيف، وبالفعل بدأت في إجراء فحوصات طبية للبدء في كورس العلاج. الفنانة رحمة حسن صورة من حسابها على انستغرام تأثير نقص الحديد على تساقط الشعر أكدت رحمة أن كافة الفحوصات الطبية التي أجرتها كانت جيدة فيما عدا نقص بسيط في نسبة الهيموجلوبين في الدم، وهو ما تسبب في تساقط شعرها واقترحت عليها تناول مكملات حديد مع إجراء جلسة بلازما للشعر وميزوثيرابي، ولكنها أضافت مادة الـ"مينوكسيديل" دون الرجوع إليها، ما أدى إلى تدهور حالة شعرها. شعر رحمة حسن بعد التساقط الدكتورة منيرة واكد استشارية الأمراض الجلدية والتجميل بمستشفى الحوض المرصود كشفت في حديث خاص لـ "هي" أن الحديد بالفعل عنصر أساسي لتكوين الهيموجلوبين الذي يقوم بنقل الأكسجين الموجود في الدم إلى فروة وبصيلات الشعر للنمو بشكل صحي، لكن في حالة نقص الحديد ينتج عنه نقص في الأكسجين مما يترتب عليه تساقط الشعر. تخذير من رحمة حسن طريقة حقن البلازما عن حقن البلازما من الدم التي تحدثت عنها رحمة في منشورها أكدت د. منيرة أنها بالفعل واحدة من أشهر العلاجات التجميلية المستخدمة حاليا لعلاج تساقط الشعر، ويتم تنفيذها من خلال سحب عينة دم من الشخص، باستخدام أجهزة طبية يتم فصل مكونات الدم لاستخلاص البلازما الغنية بالصفائح الدموية التي تحتوي على عوامل نمو قوية. وتابعت أنه يتم حقن البلازما في فروة الرأس بشكل مباشر، وخاصة في الأماكن الموجود فيها تساقط ملحوظ، وأكدت أن النتائج الأولية تظهر بعد 3 جلسات تقريبا، مشيرة إلى أن أغلب الحالات تحتاج لجلسات تتراوح بين 3 إلى 6 جلسات بحسب درجة التساقط. نقص الحديد من أسباب تساقط الشعر ما الفرق بين البلازما والميزوثيرابي؟ وعن الفارق بين البلازما والميزوثيرابي الذي استخدمته رحمة أيضا في العلاج، قالت استشارية الأمراض الجلدية أن الميزوثيرابي عبارة عن مزيج من الفيتامينات والمعادن والأحماض المغذية للشعر، ويتم حقنها في الطبقات السطحية من الجلد، ولها تأثير كبير في تحفيز الدورة الدموية وتحسين معدل نمو الشعر. أوضحت رحمة في نهاية منشورها أن مادة "المينوكسيديل" تسببت لها في مشاكل صحية تمثلت في زيادة معدل ضربات القلب بالإضافة إلى تساقط الشعر بشكل كبير حتى أصبح الأمر أقرب للصلع. ما هي مادة المينوكسيديل؟ أوضحت دكتورة منيرة في حديثها الخاص لموقع "هي"،التفاصيل المتعلقة بهذه المادة، وأكدت أنها مادة طبية متواجدة منذ سنوات طويلة، وتستخدم في الأساس لعلاج ضغط الدم المرتفع وتعمل على زيادة اتساع الأوعية الدموية لتسهيل تدفق الدم، وبعد فترة أثبتت الدراسات الطبية أنها لها تأثير كبير في علاج تساقط الشعر والصلع الوراثي، ومنذ ذلك الوقت وبدأ استخدامها كعلاج موضعي لعلاج تساقط الشعر. وعن رد الفعل العكسي الذي وقع مع الفنانة الشهيرة، أكدت منيرة أنه من الممكن استخدام الميزوثيرابي مع المينوكسيديل لعلاج تساقط الشعر والحصول على نتائج سريعة وفعالة، ولكن دون مزجهما معا وأضافت :"ويبدو أن هذا هو الخطأ الذي وقع فيه الطبيبة المعالجة لرحمة وتسبب في هذه الأزمة" وأوضحت أنه يتم استخدام كل منهما بشكل منفرد وبفارق توقيت معين بنسب معينة يحددها الطبيب. رحمة حسن قبل تساقط شعرها وقالت منيرة أنه في كثير من الأحيان قد يحدث رد فعل تحسسي عند استخدام هذه المادة مثل الإحمرار والتهيج الجلدي بالإضافة إلى الصداع والدوخة، ولذلك أكدت على ضرورة إجراء اختبار الحساسية قبل تجربة أي مادة دوائية لم يتم استخدامها من قبل. "المينوكسيديل" يؤثر على التوازن الطبيعي لتدفق الدم والأكسجين وعن أسباب الأعراض الجانبية التي شعرت بها الفنانة فور وصولها للمنزل أكدت أنه أمر طبيعي بسبب تأثير "المينوكسيديل" على التوازن الطبيعي لتدفق الدم والأكسجين لفروة الرأس مما تسبب في بعض المشاكل الصحية المؤقتة. أما فيما يخص تساقط الشعر بشكل مبالغ فيه، فأكدت في تصريحاتها الخاصة لـ"هي" أن مزج المينوكسيديل مع غيره من المواد قد ينتج عنه تفاعلات كيميائية غير معروفة تعطي نتائج سلبية غير مرغوب فيها تؤثر بالسلب على صحة الأنسجة والخلايا وتعطي نتائج عكسية.
مجلة هي
منذ 14 دقائق
- مجلة هي
التجديد يبدأ من الأطراف.. كيف تختارين أفضل أسلوب لقصّ شعركِ؟
قصّ الشعر ليس مجرد خطوة لتغيير الإطلالة أو مواكبة الموضة، بل هو روتين جمالي وصحي في آنٍ واحد. فالشعر يحتاج بين فترة وأخرى إلى قصّ الأطراف التالفة ليستعيد حيويته، ويحافظ على مظهره الصحي واللامع. ومع تطوّر أساليب تصفيف الشعر، أصبح أمام النساء خياران أساسيان: القصّ على الشعر الجاف أو القصّ على الشعر المبلل. ورغم أنّ الهدف واحد، إلا أنّ لكل طريقة مميزاتها الخاصة ونتائج مختلفة قد تؤثر بشكل مباشر على شكل التسريحة النهائية. لذلك، إليك جولة شاملة للتعرّف إلى فوائد قص الشعر، والفرق بين القص الجاف والمبلل، ومتى تفضّلين كل أسلوب للحصول على أفضل نتيجة. فوائد قصّ الشعر بانتظام فوائد قصّ الشعر بانتظام لا تقتصر على الناحية الجمالية فحسب، بل تتعدّاها لتشمل صحة الشعر وحيويته على المدى الطويل. وعند الالتزام بقص الأطراف بشكل دوري كل 6 إلى 8 أسابيع تقريباً، ستلاحظين فروقاً واضحة في مظهر شعرك وطريقة تعاملك معه يومياً. فتعرفي على فوائد قص الشعر: التخلص من الأطراف المتقصفة تقصّف الشعر هو المشكلة الأكثر شيوعاً التي تعاني منها النساء، حيث تتشقق أطراف الشعر نتيجة الجفاف، أو الإفراط في استخدام أدوات الحرارة، أو التعرض المستمر لأشعة الشمس. قص الأطراف بشكل منتظم يزيل هذه الأجزاء الضعيفة قبل أن تمتد التلفيات إلى باقي الشعرة، مما يحافظ على سلامة الخصلات ويمنعها من التكسر. تحفيز نمو شعر صحي عندما يتم التخلص من الأجزاء التالفة والمتقصفة، يصبح الشعر قادراً على النمو بشكل أقوى وأكثر حيوية. فالشعر السليم يعكس صحة فروة الرأس ويبدو أكثر كثافة ولمعاناً، مما يمنحك شعراً متجدداً يعكس العناية التي تولينها له. الحفاظ على شكل التسريحة القص المنتظم لا يحافظ فقط على صحة الشعر، بل يحافظ أيضاً على المظهر الجمالي للتسريحة. سواء كان شعرك قصيراً أو طويلاً، فإن المداومة على قصه تمنع فقدان شكله وانسيابيته، وتجعل تفاصيل القصّة أو التدرجات واضحة ومتوازنة، ما يضيف لمسة مرتبة وأنيقة على إطلالتك. دليلك لاختيار الطريقة الأمثل لقصّ الشعر تسهيل تصفيف الشعر الشعر الذي يتم الاعتناء به وقصّه بشكل دوري يصبح أكثر مرونة وسهولة عند التصفيف. فالتشابك يقلّ بشكل ملحوظ، ويصبح التحكم في الخصلات أسرع سواء باستخدام المجفف الحراري أو عند تركه ليجف طبيعياً. كما أنّ الملمس الناعم الناتج عن إزالة الأطراف التالفة يمنحك تسريحة مرتبة تدوم لفترة أطول. الفرق بين القص الجاف والقص المبلل القصّ الجاف القصّ الجاف للشعر يُعتبر من الأساليب الحديثة التي يلجأ إليها الكثير من خبراء تصفيف الشعر، ويعتمد بشكل أساسي على قصّ الخصلات وهي جافة تماماً دون الحاجة إلى ترطيبها. غالباً ما يُستخدم هذا الأسلوب مع الشعر الناعم أو المموج، لأنه يتيح للمصفف رؤية الشكل الحقيقي للشعر أثناء القصّ، ما يساعده على التحكم بالطول بدقة ورؤية النتيجة النهائية على الفور. من أبرز ما يميز القص الجاف أنّه يكشف حركة الشعر الطبيعية واتجاه التموجات، فيكون مناسباً جداً عند الرغبة في إجراء تعديلات بسيطة على التسريحة دون فقدان الكثير من الطول. لكن في المقابل، قد يواجه هذا الأسلوب بعض الصعوبات، خصوصاً إذا كان الشعر كثيفاً جداً أو غير مرتب، إذ يصبح التحكم بالخصلات أكثر تعقيداً. كما أنّ هذه التقنية تحتاج إلى مصفف متمرّس يمتلك خبرة كافية لضمان الحصول على نتيجة متوازنة ودقيقة، لأن أي خطأ بسيط سيكون واضحاً فوراً على الشعر. قص الشعر الجاف يساعد المصفف على التحكم بالطول بدقة ورؤية النتيجة النهائية على الفور القص المبلل أما بالنسبة إلى القصّ المبلل، فهو الأسلوب التقليدي والأكثر شيوعاً في صالونات التجميل، حيث يبدأ المصفف بغسل الشعر جيداً ثم قصّه وهو رطب. تعتمد هذه الطريقة على أن يكون الشعر مبللاً بالكامل، ما يجعل التحكم بالخصلات أسهل بكثير، ويساعد على ترتيبها بشكل مستقيم ودقيق أثناء القصّ. يمتاز القصّ المبلل بكونه مثالياً عند الرغبة في إجراء تغيير جذري أو قصات كبيرة، مثل تقصير الشعر بشكل ملحوظ أو تغيير التسريحة بالكامل، إذ يتيح توزيعاً متساوياً للأطراف ويمنح نتيجة أكثر انتظاماً. مع ذلك، قد تواجه هذه الطريقة بعض العيوب؛ فالشعر عندما يجف ينكمش بطبيعته، مما قد يؤدي أحياناً إلى اختلاف بسيط في الطول عن الشكل الذي يبدو عليه أثناء البلل، كما أنّ هذه التقنية لا تُظهر حركة الشعر الطبيعية أو اتجاه تموجاته إلا بعد جفافه، ما قد يجعل النتيجة النهائية مختلفة قليلاً عما كان متوقعاً أثناء القص. قص الشعر المبلل أسهل عندما يكون الهدف تغيير جذري أو قصات كبيرة متى يُفضل اختيار القص الجاف؟ يُفضَّل اختيار القص الجاف في حالات معينة يكون فيها الهدف الأساسي الحصول على نتيجة دقيقة وفورية دون مفاجآت بعد جفاف الشعر. مثلاً، إذا كان شعركِ مموجاً أو مجعداً، فإن قصّه وهو جاف يسمح لكِ بمشاهدة النتيجة الحقيقية مباشرة، إذ تُقص الخصلات وفق شكل تموّجاتها الطبيعي من دون أن يتغير شكلها عند الجفاف. كذلك، يُعدّ القص الجاف مناسباً جداً عندما تكون رغبتك إجراء تعديل بسيط على التسريحة، مثل ترتيب الأطراف أو ضبط الطول بشكل خفيف، من دون فقدان الكثير من الطول الأساسي. إضافة إلى ذلك، إذا كان شعرك سريع الجفاف أو من النوع الذي يصعب التحكم به عند البلل، فإن قصّه جافاً يوفّر على المصفف عناء التعامل مع الخصلات المتمردة ويساعده على ضبط الطول والشكل بدقة منذ اللحظة الأولى. إذا كان شعركِ مموجاً أو مجعداً، فإن قصّه وهو جاف أفضل متى يُفضل اختيار القص المبلل؟ إذا كان الشعر أملس وكثيف ويراد قص كمية كبيرة منه. عند عمل قصة جديدة بالكامل أو تغيير جذري. إذا كانت هناك حاجة إلى دقة متناهية في تساوي الأطراف. نصائح قبل الذهاب لقص الشعر تحديد هدفك:يجب المعرفة إذا كنت تفضلين في قص الأطراف التالفة أم تغيير كامل في الشكل. استشارة المصفف:خبرة المصفف تساعدك في اختيار التقنية المناسبة جاف أو مبلل. الاهتمام بالعناية بعد القص:قص الشعر بداية، لكن الاهتمام بالترطيب والتغذية يحافظ على النتيجة. قصّ الشعر كروتين نفسي وجمالي قصّ الشعر يمنحك إحساساً بالتجدد ليس فقط من الناحية الجمالية، بل أيضاً من الناحية النفسية. كثيرون يعتبرونه خطوة لتجديد الطاقة والتخلص من ثقل الماضي.
