أمير صلاح الدين عن مرضه النادر: الدكتور قال لي لو عطست هتتشل ومش هينفع تتجوز (فيديو)

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

فيتو

منذ 40 دقائق

• فيتو

فوائد التفاح، يحمى من الزهايمر والشلل الرعاش والسرطان

فوائد التفاح، التفاح من الفاكهة الشهيرة التى تنتشر فى الأسواق فى جميع الفصول وله مذاق مميز وعشاق كثيرون ويستخدم فى صناعات عديدة. وفوائد التفاح، عديدة لقيمته الغذائية العالية حيث يحتوى على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم. ويقول الدكتور أحمد السيد أخصائي التغذية العلاجية، إن التفاح من أكثر الفواكه شعبية في العالم، ويتميز بمذاقه اللذيذ وتنوع أنواعه، كما يتمتع بقيمة غذائية عالية تجعله مهم للحفاظ على الصحة والوقاية من العديد من الأمراض. القيمة الغذائية للتفاح وأضاف السيد: يحتوي التفاح على مجموعة غنية من العناصر الغذائية، أبرزها الألياف الغذائية (خاصة البكتين)، وفيتامين C، وفيتامين A وK، وفيتامينات B المركبة (مثل B1، B2، B6)، ومضادات الأكسدة، والبوتاسيوم، ونسبة قليلة من السعرات الحرارية (حوالي 95 سعرة في التفاحة متوسطة الحجم). فوائد التفاح للصحة وتابع، أن من فوائد التفاح للصحة:- يحتوي التفاح على مضادات الأكسدة التي تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، كما تساعد الألياف الذائبة فيه على خفض مستويات الكوليسترول الضار، دون التأثير على الكوليسترول الجيد، كما أن البوتاسيوم يساهم في تنظيم ضغط الدم. تظهر دراسات أن تناول التفاح بانتظام قد يقلل من خطر الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان، خاصة سرطان القولون والثدي والرئة، بفضل احتوائه على مركبات الفلافونويد ومضادات الأكسدة. الألياف الموجودة في التفاح تساعد على تحسين عملية الهضم، وتعزز حركة الأمعاء، وتقي من الإمساك، كما تعمل مادة البكتين على تغذية البكتيريا النافعة في الأمعاء. فيتامين C الموجود في التفاح يعزز مناعة الجسم، ويحمي من نزلات البرد والالتهابات الموسمية، كما أن مضادات الأكسدة تدعم الدفاعات الطبيعية للجسم. رغم طعمه الحلو، يحتوي التفاح على مؤشر جلايسيمي منخفض، ما يعني أنه لا يسبب ارتفاع حاد في سكر الدم، مما يجعله خيار جيد لمرضى السكري من النوع الثاني. يعد التفاح من الفواكه المشبعة بفضل محتواه العالي من الألياف والماء، مما يجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول، ويساعدك على تقليل السعرات الحرارية المستهلكة خلال اليوم. أثبتت دراسات أن مضادات الأكسدة الموجودة في التفاح، خاصة الكيرسيتين، تساعد في تقليل تدهور الخلايا العصبية، وقد تقي من أمراض مثل الزهايمر والشلل الرعاش. التفاح غني بفيتامين C الضروري لإنتاج الكولاجين، الذي يحافظ على مرونة البشرة ويقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة. خصائص التفاح المضادة للالتهابات والبكتيريا تساعد في تقليل ظهور حب الشباب والحد من التهيج الجلدي. تناول التفاح بانتظام أو استخدامه كقناع طبيعي يساعد في تفتيح البشرة وتقليل البقع الداكنة. العناصر الغذائية الموجودة في التفاح، مثل الفيتامينات والمعادن، تعزز من قوة بصيلات الشعر وتحفز نموه، وتساعد في تقليل تساقطه. نصائح يجب اتباعها عند تناول التفاح وأوضح أخصائي التغذية العلاجية، أنه يفضل اختيار التفاح العضوي لتقليل التعرض للمبيدات، ويجب غسل التفاح جيدًا قبل تناوله، ولا ينصح بالإفراط في تناوله لمرضى القولون العصبي الحاد بسبب محتوى الفركتوز العالي. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.

فيتو

منذ ساعة واحدة

• فيتو

فاطمة يوسف، حلم لم يكتمل وقصة كفاح انتهت في حادث مروري بالشرقية (صور)

خيّم الحزن على أهالي مركز مشتول السوق بمحافظة الشرقية، بعد وفاة فاطمة أحمد يونس، 20 عامًا، الطالبة بالفرقة الأولى بكلية التجارة جامعة الزقازيق، والتي لقيت مصرعها الساعات الماضية في حادث سير مروع أثناء توجهها للعمل. الطالبة المتوفية كانت نموذجًا مشرفًا للتفوق والاجتهاد فاطمة كانت نموذجًا مشرفًا للتفوق والاجتهاد، إذ تم تكريمها من إدارة الجامعة خلال الساعات القليلة الماضية بعد صعودها ضمن أوائل دفعتها، وكانت محل فخر زملائها وأساتذتها، وتم تداول صور تكريمها عبر صفحات الجامعة. الطالبة المتوفية كانت نموذجًا مشرفًا للتفوق والاجتهاد،فيتو لكن القدر لم يمهلها طويلًا فقد كانت في طريقها إلى عملها بأحد المصانع لمساعدة أسرتها، عندما اصطدمت سيارة نصف نقل تقلها مع مجموعة من زميلاتها بسيارة نقل أخرى على طريق نزلة الأوسطي عند مدخل قرية المنير بمشتول السوق. الحادث أسفر عن إصابة 10 من الشباب والفتيات، تم نقلهم إلى مستشفى مشتول السوق، فيما تم تحويل فاطمة إلى مستشفى الزقازيق الجامعي في حالة حرجة بعد إصابتها بنزيف داخلي، لكنها فارقت الحياة متأثرة بجراحها الخطيرة. تنتمي لاسرة بسيطة ووالدها من ذوى الهمم فاطمة كانت تحمل عبء أسرتها، إذ إن والدها من ذوي الهمم، وكانت تستيقظ يوميًا في وقت مبكر للعمل بعد انتهاء يومها الدراسي، لتساعد في تحمل نفقات البيت. خيم الحزن مواقع التواصل الاجتماعي بعد وفاة عروس الجنة وقد ضجّت مواقع التواصل الاجتماعي بالحزن الشديد عقب إعلان وفاتها، حيث عبّر الآلاف من أبناء الشرقية وطلاب الجامعة عن صدمتهم برحيلها، داعين لها بالرحمة ولأسرتها بالصبر. الطالبة المتوفية كانت نموذجًا مشرفًا للتفوق والاجتهاد،فيتو وتم نقل جثمانها إلى مسقط رأسها بمشتول السوق استعدادًا لتشييعها إلى مثواها الأخير وسط حالة من الأسى والأسف على فقدان زهرة من زهرات شباب الجامعة. نزيف الأسفلت مستمر.. حادث مروري يسفر عن وفاة وإصابة 10 وشهد طريق بلبيس – مسطرد أمام قرية المنير التابعة لمركز مشتول السوق بمحافظة الشرقية أمس حادث انقلاب سيارة ربع نقل كانت تقل عددًا من العمال، بعد اصطدامها بسيارة نقل ما أسفر عن وفاة فتاة وإصابة 9 أشخاص. جانب من الحادث،فيتو وكانت غرفة عمليات المرور تلقت بلاغًا بالواقعة، وعلى الفور انتقلت الأجهزة الأمنية إلى مكان الحادث، وتم الدفع بأربع سيارات إسعاف لنقل المصابين إلى مستشفى مشتول السوق المركزي لتلقي الرعاية الطبية اللازمة وجرى اتخاذ الإجراءات اللازمة لرفع آثار الحادث من الطريق وإعادة تسيير الحركة المرورية، فيما باشرت الجهات المختصة التحقيق للوقوف على ملابسات الحادث وأسبابه. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.

فيتو

منذ ساعة واحدة

• فيتو

الصحة تنظم زيارات تفقدية إلى وحدات الرعاية الأولية بالقاهرة

أعلنت وزارة الصحة والسكان، قيام قطاع الرعاية الأساسية وتنمية الأسرة، بزيارة ميدانية شملت عددًا من الوحدات الصحية والمراكز الطبية التابعة لمحافظة القاهرة، في إطار توجيهات الدكتور خالد عبدالغفار نائب رئيس مجلس الوزراء للتنمية البشرية وزير الصحة والسكان، بالعمل على تحسين جودة خدمات الرعاية الصحية الأولية، وضمان تقديم خدمة صحية مميكنة ومتكاملة للمواطنين. وأوضح الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، أن الزيارة الميدانية تضمنت المرور على مركز طبي المحكمة، ومركز طبي النزهة الجديدة، ومركز طبي صقر قريش، حيث استهدفت الزيارة متابعة تقديم خدمات الرعاية الصحية الأولية، والتحقق من التزام الفرق الطبية والإدارية بمعايير الجودة وسلامة المرضى، إلى جانب متابعة الأداء بمنظومة ميكنة خدمات الرعاية الأولية، وتقديم الدعم الفني اللازم للفرق الطبية، لضمان كفاءة الأداء. استدامة تقديم الخدمة بجودة عالية ومن جانبها، أشادت الدكتورة رشا خضر رئيس قطاع الرعاية الصحية الأساسية وتنمية الأسرة، بالجهود المبذولة من الفرق الطبية في المنشآت، موضحة أن هذه الزيارات تأتي ضمن خطة القطاع لدعم متابعة الأداء، وتفعيل دور القطاع الإشرافي لمتابعة وتقديم الدعم الفني للأطقم الطبية بمنشآت الرعاية الأولية، بما يعكس حرص الوزارة على ضمان استدامة تقديم الخدمة بجودة عالية، ومواكبة متطلبات التحول الرقمي في الرعاية الصحية. وأكدت الدكتورة رشا خضر، أن ميكنة خدمات الرعاية الصحية الأولية تُعد أحد الركائز الأساسية لتطوير المنظومة الصحية وتحسين كفاءة تقديم الخدمة للمواطن، مشيرةً إلى أن التحول الرقمي يتيح تقديم خدمات صحية متكاملة ودقيقة وسهلة التتبع، ويُسهم في تعزيز المتابعة المستمرة للحالات المرضية، واتخاذ القرار المبني على الأدلة، لافتة إلى أن القطاع يعمل بشكل متواصل على دعم المنشآت في تطبيق الميكنة، وتذليل أي معوقات تواجه الأطقم الطبية. ضرورة رفع مستوى النظافة العامة بمركز طبي المحكمة وأسفرت الزيارة عن عدد من التوصيات الفورية، من أبرزها ضرورة رفع مستوى النظافة العامة بمركز طبي المحكمة، وتوفير غرفة إضافية لعيادة طب الأسرة، لتخفيف الضغط وتحسين تنظيم الخدمة، وحرصًا على تحقيق رضا المنتفعين، وذلك بعد رصد تزايد أعداد المترددين على عيادة طب الأسرة بالمركز ذاته، الأمر الذي تسبب في زيادة التزاحم. وفي ختام الزيارة، عُقد اجتماع تنسيقي ضم كلًا من الدكتورة رشا خضر رئيس قطاع الرعاية الصحية الأساسية وتنمية الأسرة، الدكتور حمودة الجزار رئيس قطاع الشؤون الصحية بمحافظة القاهرة، والدكتورة إيمان هارون، وكيل المديرية للشؤون الوقائية والإدارات الفنية بالمديرية بالإضافة إلى الفريق الإشرافي منطقة النزهة الطبية، وفريق العمل بمركز طبي المحكمة، وذلك لمتابعة سير العمل بالمنظومة الإلكترونية، واستعراض الملاحظات الفنية، ومناقشة سبل تحسين الخدمة الصحية المقدمة من خلال تعظيم الاستفادة من نظام الميكنة، والتأكيد على أهمية الاستدامة في تحديث البيانات ودقة التسجيل الطبي الإلكتروني، بما يُسهم في تحقيق تجربة صحية أفضل للمواطنين. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.