: الطريقة الصحيحة لكوب الشاي بالحليب..الملح كلمة السر..
قد يعجبك أيضا...
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
البشاير
منذ 3 ساعات
- البشاير
ازاي تحمي نفسك من ضغط الدم.. 5 نصائح لكبار السن
قد يشعر البعض أحيانًا بالإرهاق المفاجئ أو الدوار أو حتى الإغماء دون إدراك أن السبب قد يكون انخفاض ضغط الدم، ورغم أن انخفاض الضغط لا يعتبر خطيرًا دائمًا، إلا أن تجاهل أعراضه قد يؤدي إلى مضاعفات حادة. وبحسب موقع «تايمز ناو»، فإن الوعي بالأعراض المبكرة، ومعرفة كيفية التصرف في الوقت المناسب، يمكن أن يساعد في السيطرة على الحالة قبل أن تتفاقم. خطوات مهمة للتصرف عند انخفاض الضغط: 1- استلقِ وارفع ساقيك استلقي على ظهرك وارفع ساقيك حوالي 12 بوصة، ما يساعد على تدفق الدم إلى الدماغ. 2- ابقى هادئًا وتنفس بعمق التنفس ببطء وعمق يقلل من الشعور بالذعر الذي قد يفاقم الأعراض. 3- اشرب كمية كافية من السوائل الجفاف من الأسباب الشائعة لانخفاض الضغط، لذا يُنصح بشرب الماء أو مشروب مُحلّى ببطء. 4- تجنّب الحركات السريعة والمفاجئة عندما تشعر بالتحسن، اجلس أولًا ثم قف ببطء لتجنّب الدوار أو السقوط. 5- تناول طعامًا مالحًا (حسب توجيهات الطبيب) الملح يمكن أن يساعد على رفع ضغط الدم مؤقتًا، ولكن لا يُنصح به دون استشارة الطبيب، خاصة لمن يتبع نظامًا غذائيًا منخفض الصوديوم.
نافذة على العالم
منذ 4 ساعات
- نافذة على العالم
أخبار مصر : لامعة وبيضاء.. وصفة سحرية تزيل اصفرار الأسنان في دقيقة
الثلاثاء 8 يوليو 2025 04:00 صباحاً نافذة على العالم - يعاني الكثير من اصفرار الأسنان التي تحتاج إلى عناية، ويحاول البعض الاعتماد على طرق طبيعة لحل هذه المشكلة، ونقدم لكِ وصفة سحرية وطبيعية للتخلص من اصفرار الأسنان بشكل آمن وفعّال: الوصفة السحرية: مكوناتها ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم (صودا الخبز) نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون أو القليل من خل التفاح القليل من معجون الأسنان (اختياري) فرشاة أسنان ناعمة الطريقة: اخلطي صودا الخبز مع الليمون (أو خل التفاح) حتى تحصلي على عجينة. ضعي القليل من المعجون (اختياري) لتهدئة الطعم وتقوية التأثير. اغسلي أسنانك بالخليط لمدة دقيقة واحدة فقط، بحركات دائرية ناعمة. اشطفي جيدًا بالماء. كرري الوصفة مرتين في الأسبوع فقط. تحذيرات: لا تفرطي في الاستخدام حتى لا تضعفي مينا الأسنان. إذا شعرتِ بأي تحسس، توقفي فورًا عن استخدامها. لا تناسب الأطفال أو أصحاب اللثة الحساسة بدون استشارة طبيب. نصيحة إضافية: لنتائج تدوم أطول، قللي من القهوة والمشروبات الغازية، واغسلي أسنانك بعد تناول الفواكه الحمضية.
24 القاهرة
منذ 14 ساعات
- 24 القاهرة
تحذير بريطاني: الملايين حول العالم مهددون بالإصابة بسرطان المعدة بسبب بكتيريا شائعة
أطلق خبراء في مجال الصحة تحذيرًا عالميًا، من أن عدوى شائعة تُعرف باسم هيليكوباكتر بيلوري H. pylori قد تؤدي إلى تشخيص ملايين الأشخاص بسرطان المعدة خلال السنوات المقبلة، إذا لم تُتخذ إجراءات وقائية عاجلة، حسب ما نشرته صحيفة ديلي ميل البريطانية. ملايين مهددون بالإصابة بسرطان المعدة بسبب بكتيريا شائعة ووفقًا لتقديرات الوكالة الدولية لبحوث السرطان (IARC) التابعة لمنظمة الصحة العالمية، فإن هذه البكتيريا مسؤولة عن حوالي 76% من حالات سرطان المعدة حول العالم، وهي قادرة على إتلاف بطانة المعدة دون أن تُظهر أعراضًا واضحة، مما يجعل تشخيصها صعبًا في مراحله المبكرة، وتشمل الأعراض المحتملة: عسر الهضم، الانتفاخ، والغثيان، والتي غالبًا ما تُفسر على أنها حالات بسيطة. ويشير العلماء إلى أن ما يقرب من 12 مليون شخص معرضون لخطر الإصابة بسرطان المعدة بسبب هذه البكتيريا، ما لم تُنفذ برامج فحص وعلاج شاملة، ويُعتقد أن الجرثومة تنتقل من شخص إلى آخر من خلال الطعام والماء الملوثين، أو أثناء رعاية المصابين. وفي دراسة نُشرت في مجلة نيتشر ميديسن، أوصى الباحثون بتوسيع نطاق اختبارات الفحص، مثل تحاليل الدم والتنفس والبراز، للوصول إلى الحالات الصامتة وتقديم العلاج المناسب، خاصة أن العلاج بالمضادات الحيوية يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالسرطان. وبالرغم من أن النسبة الأكبر من الإصابات المتوقعة ستُسجل في قارة آسيا، إلا أن هناك تقديرات تشير إلى حدوث نحو 2 مليون إصابة في الأمريكتين و1.2 مليون في أوروبا. حالات سرطان المعدة وتُظهر بيانات مؤسسة أبحاث السرطان البريطانية (CRUK) أن 41% من حالات سرطان المعدة في بريطانيا مرتبطة بهذه العدوى، وعلى الرغم من أن حوالي 40% من البريطانيين يحملون هذه البكتيريا، فإن معظمهم لا يشعرون بأي أعراض. وأشارت المؤسسة إلى أن خطر الإصابة بسرطان المعدة يزيد بمقدار ستة أضعاف عند الإصابة بهذه البكتيريا، ولكن يمكن الوقاية من 75% من الحالات عالميًا من خلال برامج فحص وعلاج فعالة. وفي حين أكدت الوكالة الدولية على أهمية تعزيز جهود الوقاية والتخطيط لفحص واسع النطاق، دعت جمعية أبحاث السرطان في المملكة المتحدة إلى التركيز أيضًا على عوامل الخطر القابلة للتعديل مثل التدخين، والسمنة، وسوء النظام الغذائي، مشيرة إلى أن نسبة كبيرة من سرطانات المعدة في البلاد يمكن الوقاية منها. وتشمل أعراض سرطان المعدة الأكثر شيوعًا: حرقة المعدة، صعوبة البلع، الغثيان، التجشؤ، وفقدان الشهية أو الوزن غير المبرر، وينصح الخبراء الأشخاص الذين يعانون من هذه الأعراض لأكثر من ثلاثة أسابيع بمراجعة الطبيب. للكشف المبكر عن سرطان المعدة.. دراسة تكشف تطور أدوات فحص الجهاز الهضمي دراسة تحذر من علامة خطيرة للإصابة بـ سرطان المعدة
