"صحة الإسكندرية" تدفع بالعيادات المتنقلة في احتفالات العيد القومي الـ73 للمحافظة

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

فيتو

منذ 2 ساعات

• فيتو

فوائد البابونج، يساعد على الاسترخاء وتسكين الآلام وعلاج مشكلات الشعر والبشرة

فوائد البابونج، يُعتبر البابونج من أقدم الأعشاب الطبية التي استخدمها الإنسان على مر العصور، وله مكانة بارزة في الطب التقليدي لما يتمتع به من فوائد صحية ونفسية وجمالية متعددة. يعود أصل استخدامه إلى الحضارات القديمة مثل الفراعنة والإغريق والرومان، حيث استُخدم كمهدئ، ومضاد للالتهابات، ومعالج لأمراض كثيرة. ويمتاز البابونج بزهوره البيضاء الصغيرة ذات الرائحة الزكية، ويُحضّر عادة على شكل شاي أو يُستخدم زيته العطري أو يُضاف إلى مستحضرات العناية بالبشرة والشعر. أكدت الدكتورة مروة كمال أخصائية التغذية العلاجية، أن البابونج من الكنوز الطبيعية التي تُقدِّم دعمًا شاملًا للصحة الجسدية والنفسية والجمالية، نظرًا لما يحتوي عليه من مضادات أكسدة قوية. أضافت الدكتورة مروة، أنه يمكن اعتباره خيارًا مثاليًا لمن يبحث عن طرق طبيعية وآمنة لتحسين صحته. فسواء تم استخدامه كمشروب، أو علاج موضعي، أو روتين جمالي، فإن فوائده المذهلة لا تُعد ولا تُحصى. وفي هذا التقرير تستعرض الدكتورة مروة، أبرز فوائد البابونج بالتفصيل: البابونج وفوائده أولًا: أهم فوائد البابونج الصحية 1. تحسين جودة النوم من أشهر استخدامات البابونج هو قدرته على تحسين النوم والتخفيف من الأرق، بفضل احتوائه على مادة الأبيجينين (Apigenin)، وهي من مضادات الأكسدة التي ترتبط بمستقبلات معينة في الدماغ تساعد على الاسترخاء والنعاس. لذا فإن كوبًا دافئًا من شاي البابونج قبل النوم يمكن أن يحسن نوعية النوم دون الحاجة لأدوية منومة. 2. تهدئة اضطرابات الجهاز الهضمي يساعد البابونج في تهدئة العديد من مشاكل الجهاز الهضمي مثل: الانتفاخات والغازات آلام المعدة القولون العصبي التقلصات المعوية وذلك بفضل خصائصه المضادة للتشنجات والمهدئة للعضلات الملساء. كما يستخدم البابونج في علاج حالات عسر الهضم والغثيان. 3. تعزيز المناعة ومكافحة العدوى يمتلك البابونج خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات والفيروسات، ما يجعله داعمًا قويًا للجهاز المناعي. وقد أشارت بعض الدراسات إلى أن الاستهلاك المنتظم لشاي البابونج قد يُقلل من الإصابة بنزلات البرد ويحسن استجابة الجسم للأمراض. 4. تخفيف آلام الدورة الشهرية يساعد شاي البابونج في تقليل حدة آلام الطمث عند النساء، حيث يعمل كمضاد للتشنجات العضلية ويُخفف من تقلصات الرحم، إلى جانب تأثيره النفسي في تهدئة التقلبات المزاجية المصاحبة للدورة الشهرية. 5. تقليل الالتهابات المزمنة يحتوي البابونج على مضادات أكسدة مثل الفلافونويدات التي لها دور في مقاومة الالتهابات المزمنة، مثل التهاب المفاصل والجلد والأمعاء، وقد يساهم في تقليل خطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض القلب. ثانيًا: فوائد البابونج النفسية والعاطفية 1. مكافحة القلق والتوتر البابونج يُعتبر من الأعشاب المهدئة للأعصاب، حيث يعمل على تقليل هرمونات التوتر مثل الكورتيزول، ويساعد في الشعور بالسكينة والاسترخاء. يستخدم في حالات القلق العام، ونوبات الهلع الخفيفة، وهو بديل طبيعي آمن نسبيًا عن المهدئات الكيميائية. 2. تحسين الحالة المزاجية يحتوي البابونج على مركبات تعمل على تنظيم الناقلات العصبية في الدماغ مثل السيروتونين، ما يساهم في تحسين الحالة النفسية، ومكافحة أعراض الاكتئاب الخفيف والتوتر العصبي. البابونج لصحة الجسم ثالثًا: فوائد البابونج الجمالية 1. تحسين صحة البشرة يمتاز البابونج بخصائص مضادة للالتهابات والبكتيريا، مما يجعله مفيدًا جدًا للعناية بالبشرة، وخاصة: تهدئة الاحمرار والتهيج الناتج عن الشمس أو الحساسية علاج حب الشباب تسريع التئام الجروح والخدوش تفتيح لون البشرة وإضفاء نضارة عليها يمكن استخدامه على شكل كمادات أو إضافته إلى ماء الاستحمام أو استخدام ماء البابونج في روتين العناية اليومي بالبشرة. 2. العناية بالشعر يساهم البابونج في تعزيز صحة فروة الرأس بفضل خصائصه المضادة للقشرة والالتهابات، كما: يُهدئ الحكة والتهيّج يُكسب الشعر لمعانًا طبيعيًا يُستخدم كغسول طبيعي لتفتيح الشعر الأشقر أو البني الفاتح تدريجيًا يمنح الشعر نعومة ويقلل من تساقطه. رابعًا: طرق استخدام البابونج شاي البابونج: أشهر طريقة، يُحضّر بنقع زهور البابونج المجففة في ماء مغلي لمدة 5 إلى 10 دقائق. زيت البابونج العطري: يستخدم في جلسات التدليك أو يضاف إلى ماء الاستحمام للاسترخاء. كمادات البابونج: تستخدم لعلاج التهابات العين أو البشرة. مستحضرات التجميل: يدخل كمكون في الكثير من الكريمات والصابونات والشامبو. خامسًا: محاذير واحتياطات رغم فوائده الكثيرة، إلا أن استخدام البابونج يجب أن يكون بحذر في بعض الحالات: الحساسية: قد يسبب حساسية خاصة لمن لديهم حساسية من نباتات الفصيلة النجمية مثل الأقحوان والرجيد. الحمل والرضاعة: يُفضل استشارة الطبيب قبل استخدامه، خاصة بكميات كبيرة. التداخل مع الأدوية: قد يتفاعل مع أدوية مثل مميعات الدم أو أدوية الضغط والمهدئات. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.

الجمهورية

منذ 12 ساعات

• الجمهورية

4 أعراض تحذيرية لسرطان القولون لا يجب تجاهلها

سرطان القولون هو نوع من السرطان ينشأ في الأمعاء الغليظة، وقد يُعرف أيضًا بسرطان الأمعاء أو سرطان المستقيم ، ويمكن أن ينتقل إلى أعضاء أخرى في الجسم إذا لم يُشخّص ويُعالج في الوقت المناسب. أبرز الأعراض التي يجب الانتباه لها: الانتفاخ المستمر عندما تسد الأورام الأمعاء جزئيًا، تتراكم الغازات والفضلات داخل القولون، ما يؤدي إلى انتفاخ مستمر لا يتحسن رغم تغيير النظام الغذائي أو استخدام الأدوية المعتادة. التعرق الليلي قد يكون التعرق الليلي علامة على وجود التهاب داخلي يسببه الورم، إذ تعمل الخلايا السرطانية على إفراز مواد تسبب الحمى وتُحدث اضطرابات في تنظيم حرارة الجسم. الإرهاق غير المبرر خلال النهار يشير التعب الشديد وغير المعتاد – خاصة إذا ترافق مع الحاجة إلى النوم المفاجئ خلال النهار – إلى احتمالية وجود نزيف داخلي ناتج عن الورم، مما يؤدي إلى فقر الدم وانخفاض مستويات الأوكسجين في الجسم. وجود دم في البراز ظهور دم أحمر فاتح أو براز داكن اللون يُعد من أكثر العلامات وضوحًا. وقد يدل على وجود أورام نازفة في القولون أو المستقيم، ويستدعي مراجعة طبية فورية. من الأكثر عرضة للإصابة؟ بحسب "عيادة كليفلاند"، يُعد سرطان القولون ثالث أكثر أنواع السرطان شيوعًا في الولايات المتحدة. ورغم ارتباطه غالبًا بالأشخاص فوق سن الخمسين، إلا أن نسبة الإصابة به بين من تتراوح أعمارهم بين 20 و49 عامًا في تزايد سنوي بمعدل 1.5% خلال الـ15 عامًا الماضية. جوجل نيوز

نافذة على العالم

منذ 13 ساعات

• نافذة على العالم

صحة وطب : هل يسبب الكبد الدهني الإصابة بالسرطان؟.. اعرف علامات المرض وطرق الوقاية

الأحد 27 يوليو 2025 05:50 مساءً نافذة على العالم - الكبد الدهني هو تراكم الدهون في الكبد والذى قد يكون خطيرًا للغاية، ليس فقط على الكبد، بل على الصحة العامة أيضًا، ويرتبط كلا النوعين من هذه الحالة - الكبد الدهني غير الكحولي والكحولي - بارتفاع خطر الإصابة بسرطان الكبد وبعض أنواع السرطان الأخرى، بما في ذلك سرطان القولون والمستقيم، وبحسب الأطباء، فإن هذا الارتباط قد يكون جزئيا بسبب التغيرات في الكبد، وجزئيا بسبب عوامل الخطر المشتركة، وفقا لموقع تايمز ناو. كيف يسبب الكبد الدهني السرطان؟ وفقًا للأطباء، تُصيب معظم حالات الكبد الدهني الأشخاص الذين يعانون من السمنة، مما يؤدي إلى التهاب الكبد، وتلفه، وتليفه، وفشله، وسرطان الخلايا الكبدية، وهو النوع الأكثر شيوعًا من سرطان الكبد. يؤثر تراكم الدهون في الكبد على قدرته على حماية نفسه من المواد السامة التي تصل إليه من الأمعاء عبر الوريد البابي، يمكن أن تؤدي هذه المواد إلى ندوب دائمة. تشير الدراسات إلى أن خطر الإصابة بسرطان الخلايا الكبدية لدى الأشخاص المصابين بتلف الكبد أعلى بثلاث عشرة مرة على الأكثر من خطر الإصابة به لدى عامة السكان، إضافةً إلى ذلك، قد يكون لدى المصابين بمرض الكبد الدهني غير الكحولي خطر أعلى للإصابة بأي نوع من أنواع السرطان بمقدار 1.22 مرة. تشمل بعض أنواع السرطان الأخرى التي يسببها مرض الكبد الدهني ما يلي: سرطان القولون والمستقيم سرطان الكلى سرطان المثانة سرطان الرحم سرطان الغدة الدرقية سرطان الدم سرطان الرئة علامات وأعراض السرطان الناتج عن مرض الكبد الدهني تتضمن بعض العلامات والأعراض لأي سرطان ناجم عن مرض الكبد الدهني ما يلي: اليرقان المزمن فقدان الشهية فقدان الوزن التعب أعراض تشبه أعراض الأنفلونزا كتلة ملحوظة على جانبك الأيمن كيف يمكنك منع الكبد الدهني من التسبب في السرطان؟ وفقًا للخبراء، فإن أهم علاج لمرض الكبد الدهني هو التوقف الفوري عن شرب الكحول. إذا تجنبت الكحول تمامًا، فقد يكون تلف الكبد قابلًا للمنع، قد يكون مرض الكبد الدهني غير الكحولي قابلًا للعلاج بتغييرات في نمط الحياة، مثل: -ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، على الأقل 150 دقيقة من التمارين الرياضية كل أسبوع - نظام غذائي متوازن -فقدان الوزن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة -الأدوية التي تساعد على خفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية التي تساعد في علاج مرض الكبد الدهني غير الكحولي.