اول ارشادات بشان حمى الضنك في عدن

كريتر سكاي/خاص:
بكل آسف وحزن ونحن نتابع باهتمام بالغ معاناه المواطنين في عدن ، خصوصاً مع انتشار الحميات أهمها فيروس حمى الضنك ، ونحن معهم بقلوبنا واقلامنا .. وهذا أقل واجب نستطيع تقديمه لنساهم معاً بنشر الوعي الوقائي بين أوساط المجتمع.
(الوقاية من حمى الضنك)
1. الحماية الشخصية :
ارتداء الملابس التي تغطي أكبر قدر ممكن من الجسم مثل أكمام طويلة ، بناطيل.
استخدام طارد الحشرات على الجلد المكشوف ، مثل DEET أو Picaridin.
النوم تحت ناموسيات ، خاصة في أوقات النهار ، حيث أن البعوض الناقل ينشط نهاراً.
استخدم مراوح أو مكيفات ، فهي تقلل من نشاط البعوض.
2. التحكم في أماكن تكاثر البعوض :
تخلّص من أي مياه راكدة في أوعية ، إطارات سيارات ، نباتات ، خزانات مكشوفة ، إلخ.
غطّ خزانات المياه بإحكام.
نظّف المزاريب وأي مكان يمكن أن يجمع مياه المطر.
غيّر ماء أوعية الحيوانات الأليفة والنباتات بانتظام.
3. التوعية المجتمعية :
شارك في حملات رش البعوض وتنظيف الأحياء.
تواصل مع الجهات الصحية في حال ظهور أعراض أو انتشار الحمى في منطقتك.
4. التطعيم في بعض الدول فقط :
يوجد لقاح يُدعى Dengvaxia ، لكنه محدود الاستخدام ويُعطى فقط في حالات خاصة بعد اختبارات معينة ، وغير متوفر على نطاق واسع.
(تأثيرها على الجسم)
أولاً : الأعراض الشائعة ، تبدأ من 4 - 10 أيام بعد اللسعة.
1. ارتفاع شديد في الحرارة قد تصل إلى 40°C.
2. ألم شديد في العضلات والمفاصل ، يسمى أحياناً حمى تكسير العظام.
3. صداع شديد خلف العينين.
4. طفح جلدي يظهر بعد أيام من الحمى.
5. غثيان وقيء.
6. تعب شديد وضعف عام.
ثانياً : الحالات الشديدة ، حمى الضنك النزفية أو متلازمة الصدمة.
إذا تطورت الحالة ، قد تؤدي إلى :
1. نزيف داخلي أو خارجي نزيف لثة ، كدمات ، دم في البول أو البراز.
3. تسرب البلازما من الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى انخفاض حاد في ضغط الدم ، صدمة.
تورم في البطن أو الرئتين.
4. تلف في الكبد أو القلب أو الدماغ في الحالات النادرة.
ثالثاً : ما يحدث داخل الجسم ، مبسط :
الفيروس يدخل إلى خلايا الدم البيضاء ويتكاثر.
ينشط الجهاز المناعي بقوة ، مما يسبب التهاباً واسعاً.
في بعض الحالات ، يحصل تسرب للأوعية الدموية ، ونقص في السوائل ، ومشاكل تخثر.
(كيف يتم علاجها)
لايوجد علاج فيروسي مباشر لحمى الضنك حتى الآن ، لكن العلاج يركّز على :
أولاً : علاج الأعراض ، دعم الجسم حتى يتعافى.
1. الراحة التامة
يجب على المريض أن يرتاح جيدًا لأن الجسم في حالة مجهود كبير لمحاربة الفيروس.
2. تعويض السوائل بسبب فقدان السوائل من الحمى والقيء أو حتى تسرب البلازما ، من الضروري شرب كميات كبيرة من الماء ، العصائر الطبيعية ، ORS محاليل معالجة الجفاف.
في الحالات الشديدة : تعويض السوائل عن طريق المحاليل الوريدية.
3. تخفيض الحرارة ، وتخفيف الألم ويُستخدم علاج الباراسيتامول Panadol لتخفيض الحرارة وتسكين الألم ، ويمنع تماماً استخدام العلاجات التالية : الأسبرين ، الإيبوبروفين ، لأنها قد تزيد من خطر النزيف.
ثانياً : مراقبة دقيقة للمضاعفات ، حيث يجب قياس حرارة المريض ، ومراقبة علامات النزيف أو التعب الشديد ، وفي حالات الشك بوجود حمى الضنك الشديدة يجب متابعة الصفائح الدموية والهيماتوكريت ، وظرورة نقل المريض إلى المستشفى للمتابعة والعلاج السريع.
ثالثاً : متى يكون الوضع خطيراً ؟
عند وجود نزيف من الفم أو الأنف أو البول أو البراز ، ألم شديد في البطن ، قيء مستمر أو دموي ، تعب شديد ودوخة أو إغماء ، برودة في الأطراف أو زرقة الشفاه.
ماهي المواد الغذائيه والسلوكيات التي تزيد مناعة الجسم ، وتساعد في الشفاء السريع من حمى الضنك ؟
تقوية المناعة تلعب دوراً كبيراً في تسريع الشفاء من حمى الضنك ، إليكم أهم الأغذية والسلوكيات التي تعزز المناعة وتساعد الجسم على مقاومة الفيروس :
أولاً : الأغذية التي تعزز المناعة وتسهم في الشفاء
1. الأطعمة الغنية بفيتامين C
تساعد في تقوية المناعة ومقاومة الالتهابات.
أمثلة : البرتقال ، الجوافة ، الكيوي ، الفلفل الأحمر ، الليمون.
2. الأطعمة الغنية بفيتامين A والزنك
تعزز من إنتاج الخلايا المناعية.
أمثلة فيتامين A : الجزر ، البطاطا الحلوة ، المانجو.
أمثلة الزنك : اللحوم ، الحمص ، المكسرات ، بذور القرع.
3. البابايا عصير أو ورق.
أظهرت دراسات أن عصير أوراق البابايا قد يساعد في رفع الصفائح الدموية ، لكن يجب استخدامه بحذر وتحت إشراف طبي.
4. الأطعمة البروتينية سهلة الهضم ، لدعم تجديد خلايا الدم والأنسجة ، أمثلة : البيض المسلوق ، صدور الدجاج ، الزبادي ، العدس.
5. السوائل بكثرة لمنع الجفاف وتعويض السوائل :
الماء ، ماء جوز الهند ، الحساء ، شوربة الدجاج ، ORS.
ثانياً : سلوكيات تسرّع التعافي
1. الراحة التامة : الراحة تسمح للجسم بتوجيه طاقته لمحاربة الفيروس.
2. الابتعاد عن الإجهاد العقلي أو البدني ، حيث أن الضغط النفسي يضعف المناعة ، لذا يجب تقليل التوتر قدر الإمكان.
3. النوم الكافي العميق ، حيث النوم يعيد بناء جهاز المناعة على الأقل 8 – 10 ساعات يومياً.
4. تجنب المشروبات الضارة ، ابتعد عن :
القهوة والكافيين ، لأنها تزيد من فقدان السوائل.
كما أن المشروبات الغازية لا تفيد في تعويض السوائل.
نسأل الله اللطف والعافيه للجميع.
أخوكم/ الصحفي المساعد الطبي

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

اليمن الآن

منذ يوم واحد

• اليمن الآن

عملية كبرى لتثبيت الفقرات تُجرى بمستشفى عدن الألماني الدولي بالعاصمة عدن

كريتر سكاي/خاص: أُجريت بمستشفى عدن الألماني الدولي بالعاصمة عدن عملية جراحية كبرى هي الأولى من نوعها في البلاد، باستخدام تقنية التدخل المحدود ودون اللجوء إلى الشق الجراحي التقليدي. تُعد هذه العملية، وهي تثبيت الفقرات بدقة عالية دون فتح جراحي تقليدي، إنجازًا جراحيًا نوعيًا يمثل تحولًا في مسار العمليات الدقيقة للعمود الفقري، وهي سابقة طبية غير مسبوقة في بلادنا. العملية التي أجراها الطبيب الزائر الدكتور جهاد محمود اليافعي – استشاري جراحة المخ والأعصاب والعمود الفقري – بمشاركة فريقه الطبي، استهدفت مريضة في الثلاثين من عمرها كانت تعاني من انزلاق حاد في الفقرتين القطنيتين الرابعة والخامسة، ترافق مع ضغط شديد على أعصاب القدم، ما تسبب لها بآلام مزمنة وصعوبات في الحركة. وقد استُخدمت في العملية أجهزة وتقنيات جراحية حديثة تُطبق لأول مرة في اليمن، مكنت الفريق الطبي من تثبيت الفقرات بدقة عالية دون فتح جراحي تقليدي، ما أسهم في تقليل الألم وفترة النقاهة، وتسريع تعافي المريضة بشكل لافت. تكاملت جهود الفريق الجراحي بدور محوري ومتميز لأخصائي التخدير الدكتور محمد جمال عبد الشكور، الذي كان له دور أساسي في إنجاح العملية من خلال إدارته الدقيقة والآمنة لحالة التخدير، بما يتناسب مع حساسية ودقة هذا النوع من التدخلات الجراحية المتقدمة. النتيجة كانت استثنائية: المريضة تماثلت للشفاء الكامل خلال 24 ساعة فقط، وغادرت المستشفى وهي بحالة صحية مستقرة، ما يعكس مستوى التطور والإمكانات الطبية التي يتمتع بها المستشفى. خديجة الكاف وأسماء عبدالقادر

اليمن الآن

منذ 2 أيام

• اليمن الآن

خطيب الجمعة بعدن:للمسؤولين سترحلون عن الدنيا وستتركون كل شيء وانتشار الامراض المرعبة هذا سببها

كريتر سكاي/خاص: قال خطيب صلاة الجمعة الشيخ علي المحثوثي:رسالة الى المسوول اذا لم تكن امينا فان الله له حساب فحساب الله تعالى عسير في يوم لاينفع فيه مالا ولا بنون سترحل من الدنيا ولاتملك من المال شيئا واضاف:فلن يدخل معك شي الى قربك لا كنز ولاصندوق ولاحساب مصرفي ولا بنك ولا عقار لن تحمل الا الرقعة البيضاء وربما تكون من غير مالك من حق المسجد . واختتم:رسالة الى التاجر اثقي ربك في حياة الناس بلادنا انتشرت فيها الامراض المرعبة السرطان والفشل الكلوي والحميات ٩٠٪ من اسباب انتشار الامراض المرعبة والحميات سوء الاستهلاك للمواد الغذائية بسبب الغش التجاري مواد منتهية بعض الشركات تقوم بعمل اختام انتاج تكون سلع منتهية يعملوا لها ختم تجديد والادوية المهربة المنتهية ان ضعفت رقابة الدولة اين رقابة الله انك لن تسئل عن الخيانة التي وقعت فيها با ستسئل عن ارواح الناس الذي ماتوا والذين هلكو كن امينا وعامل ربك والرزق بيد الله والمال مال الله والارض ارض الله ربما يعطيك الله تعالى المال ليعذبك به

اليمن الآن

منذ 3 أيام

• اليمن الآن

تحذيرات طبية من 'مسكن ألم' شائع قد يتلف الكبد

يمن ديلي نيوز: حذّرت طبيبة، ومحاضِرة بارزة في مجال الممارسات الصيدلانية بجامعة كينغستون، من أن الإفراط في تناول دواء الباراسيتامول، المستخدم لعلاج الصداع وآلام العضلات، قد يؤدي إلى تلف الكبد. ويُستعمل هذا الدواء على نطاق واسع لتخفيف الصداع وآلام العضلات، إلا أن تناوله بكميات زائدة قد يلحق أضرارا جسيمة بالكبد. وفي مقال نشر على موقع 'ذا كونفرسيشن'، حذّرت الطبيبة ديبا كامدار، من أن الإفراط في استخدام الباراسيتامول، قد يكون له عواقب 'خطيرة للغاية' على الكبد. وقالت كامدار، إن 'تناول بضع حبات فقط فوق الحدّ الموصى به قد يؤدي إلى عواقب وخيمة على صحة الكبد'. وأضافت الطبيبة: 'رغم أن الكبد يتمتع بقدرة مذهلة على التحمل، بل والقدرة على التجدد، إلا أنه ليس غير قابل للتلف'. ثوتابعت: 'من التحديات المرتبطة بأمراض الكبد أنها غالبا ما تكون صامتة في بدايتها؛ ففي مراحلها المبكرة قد تظهر أعراض غامضة فقط، مثل التعب المستمر أو الغثيان'. ومع توسع التلف، تبدأ العلامات الأكثر وضوحا في الظهور، مثل اليرقان، الذي يحول لون الجلد وبياض العينين إلى اللون الأصفر، بحسب ما أوضحته كامدار. عند ابتلاع الباراسيتامول، ينتقل ويتحلل داخل الكبد، وينتج مادة سامة تعرف باسم NAPQI، وهي تُحيّد بواسطة مادة واقية تُدعى الغلوتاثيون. ولكن في حال تناول جرعة مفرطة، تتراكم هذه السموم في الجسم، مما يُعيق قدرة الكبد على معالجتها. وأوضحت المحاضرة: 'عند تناول جرعة زائدة، تنفد مخازن الغلوتاثيون، مما يسمح لمادة NAPQI بالتراكم ومهاجمة خلايا الكبد'. ونصحت الطبيبة بضرورة الالتزام بالجرعات الموصى بها من طرف الطبيب، وعدم تجاوزها، مع استشارته في حال الشعور بالحاجة إلى تناول المزيد من المسكنات. وأشارت إلى أن تناول الأطعمة الغنية بالسكريات، أو الدهون المشبعة، والتدخين، وقلة ممارسة الرياضة، يمكنها أن تهدد سلامة الكبد أيضا. المصدر: سكاي نيوز عربية مرتبط مرض الكبد