
إسلام خطاب: تعد اللياقة البدنية احد العوامل الهامة في وقاية اللاعبين من الإصابات المختلفة
وأضاف أن التحمل عنصر أساسي في كرة القدم
لذلك يعمل التحمل على تأخير التعب و يساعد على الجري لمسافات طويلة وبسرعة مرتفعة تدريجيا، كما انه يعمل على إعادة الأجهزة الحيوية إلى حالتها المعتادة.
وعليه فان التحمل الخاص هو ما يحقق متطلبات الأداء طول فترة المباراة دون تعب و بكفاءة عالية من تحمل للأداء و تحمل للقوة.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة


كش 24
منذ ساعة واحدة
- كش 24
كأس العالم للأندية 2025 يدخل مرحلة الحسم.. مواجهات نارية في ربع النهائي
تتجه أنظار عشاق كرة القدم إلى ربع نهائي مونديال للأندية 2025، بعد إسدال الستار على منافسات دور الـ16، التي حملت في طياتها مفاجآت كبرى أبرزها خروج عدد من الفرق الأوروبية البارزة. وتأهلت ثمانية فرق نجحت في حجز مقاعدها في الدور ربع النهائي، تمثل ثلاث قارات كبرى، وتضم نخبة من أعرق الأندية في العالم: - الهلال السعودي بعد فوز مثير على مانشستر سيتي الإنجليزي (4-3). - ريال مدريد الإسباني عبر يوفنتوس الإيطالي بهدف نظيف. - بوروسيا دورتموند الألماني بفوز صعب على مونتيري المكسيكي (2-1). - باريس سان جيرمان الفرنسي بسحق إنتر ميامي الأمريكي (4-0). - تشيلسي الإنجليزي على حساب بنفيكا البرتغالي (4-1). - بايرن ميونخ الألماني بعد التفوق على فلامنجو البرازيلي (4-2). - فلومينينسي البرازيلي بفوزه على إنتر ميلان الإيطالي (2-0). - بالميراس البرازيلي بفوز على بوتافوغو (1-0). مواجهات منتظرة وذكريات أوروبية تشعل مواجهة الهلال السعودي وفلومينينسي البرازيلي حماس الجماهير العربية، بينما يستعد عشاق الكرة العالمية لقمة نارية بين ريال مدريد وبوروسيا دورتموند، في مواجهة تعيد إلى الأذهان صراعات دوري أبطال أوروبا. كما تحمل مباراة باريس سان جيرمان وبايرن ميونخ طابعا ثأريا، وسط ترقب كبير من الجماهير الأوروبية، فيما يسعى تشيلسي لمواصلة انتصاراته عندما يلتقي بالميراس. جدول مباريات ربع النهائي في كأس العالم للأندية 2025: المباراة اليوم التوقيت (بتوقيت المغرب) الملعب الهلال × فلومينينسي الجمعة 4 يوليو 22:00 (العاشرة ليلاً) يعلن لاحقاً تشيلسي × بالميراس السبت 5 يوليو 2:00 فجراً لينكولن فايننشال باريس سان جيرمان × بايرن ميونخ السبت 5 يوليو 17:00 (الخامسة مساءً) مرسيدس بنز ريال مدريد × بوروسيا دورتموند السبت 5 يوليو 21:00 (التاسعة مساءً) ميتلايف اقرأ أيضاً فاتي من برشلونة إلى موناكو على سبيل الإعارة انضم المهاجم الإسباني أنسو فاتي إلى موناكو، ثالث الدوري الفرنسي لكرة القدم للموسم المنصرم، قادماً من برشلونة بطل إسبانيا على سبيل الإعارة لموسم، مع خيار التعاقد معه نهائياً، وذلك وفق ما أعلن نادي الإمارة الثلاثاء. ووصل ابن الـ22 عاماً إلى الإمارة الخميس الماضي، وخضع للفحوص الطبية الروتينية في اليوم التالي، قبل توقيع عقد انتقاله إلى موناكو على سبيل الإعارة لموسم واحد، مع خيار البقاء نهائياً مقابل 11 مليون يورو. ووفق مصدر مقرب من الملف، سيتكفل برشلونة بجزء مهم من راتب اللاعب الدولي الذي خاض 11 مباراة بألوان إسبانيا سجل خلالها هدفين، على أن يحصل النادي الكاتالوني على قسم من أي مكاسب مستقبلية ناجمة عن بيع اللاعب، شرط أن يُفعّل موناكو خيار الانتقال الدائم في ماي المقبل. وُلِد فاتي في بيساو (غينيا بيساو) في 31 أكتوبر 2002 وخاض أول مباراة احترافية له مع برشلونة وهو في السادسة عشرة من عمره في 25 غشت 2019. دافع عن ألوان النادي الكاتالوني في 123 مباراة (29 هدفاً و8 تمريرات حاسمة) وفاز بلقب الدوري الإسباني مرتين (2023 و2025)، والكأس الإسبانية مرتين أيضاً (2021 و2025) على غرار الكأس السوبر الإسبانية (2023 و2025). وعانى الموسم الماضي من كثرة الإصابات، واكتفى بخوض 11 مباراة فقط من دون أن يُسجل أي هدف، ما يجعله متحفزاً لإعادة إطلاق مسيرته بألوان موناكو الذي ضم هذا الصيف لاعب الوسط الفرنسي بول بوغبا، بطل مونديال 2018، والمدافع الإنجليزي إريك داير. وسيتم تقديم اللاعبين الثلاثة إلى وسائل الإعلام الخميس. رياضة تحديد موعد 'الميركاتو' الصيفي وتاريخ قرعة البطولة الاحترافية كشفت العصبة الوطنية لكرة القدم الاحترافية، عن موعد إجراء قرعة البطولة الاحترافية 'إنوي'، في قسميها الأول والثاني للموسم الجديد. وقررت العصبة، خلال اجتماع مكتبها التنفيذي، إجراء قرعة البطولة الاحترافية بقسميها الأول والثاني في موسمها الجديد، يوم الجمعة 18 يوليوز القادم، وفقا لما أكدته في بلاغ رسمي. وانطلقت فترة الانتقالات الصيفية في المغرب يومه الثلاثاء، وتستمر إلى غاية الخامس عشر من غشت، أي قبل أسبوع واحد من انطلاق بطولة القسم الأول. وقررت العصبة الاحترافية منح الأندية الوطنية شهرا ونصف لإجراء تعاقداتها الصيفية، وإغلاق 'الميركاتو' قبل انطلاق المنافسات، على عكس مواسم سابقة كانت تستمر فيها التعاقدات إلى غاية الجولات الأولى من البطولة. يذكر أن نادي نهضة بركان، توج بلقب البطولة الاحترافية للموسم المنقضي، حيث احتل صدارة جدول الترتيب برصيد 70 نقطة، وبفارق 13 نقطة عن صاحب المركز الثاني الجيش الملكي. رياضة إدارة الكوكب المراكشي تحذر وتلوّح بالقضاء بسبب استغلال شعار واسم النادي أعلنت إدارة نادي الكوكب الرياضي المراكشي لكرة القدم، تنفيذاً لتعليمات رئيس الجمعية إدريس حنيفة وأعضاء المكتب المديري، عن إصدار بلاغ رسمي يحذر من الاستعمال غير القانوني لاسم وشعار النادي من قبل بعض صفحات الفيسبوك والمواقع الإعلامية، إضافة إلى بعض الجهات التجارية. وأكد البلاغ أن الكوكب الرياضي المراكشي، بماضيه العريق وحاضره ومستقبله، هو ملك لأنصاره ومحبيه، . والذين تنبثق منهم مجموعة المناديب "المنخرطين" المكونين للمجلس التشريعي للجمعية والذي من خلاله يتم انتخاب الرئيس، ومكتبه المديري. وبناءً عليه، شدد البلاغ، يكون المكتب المديري لنادي الكوكب الرياضي المراكشي لكرة القدم برئيسه هو الممثل الشرعي والوحيد للجمعية والنادي. وعلى عاتقه يبقى واجب صون موروثهما والدفاع عنهما، استناداً على كون اسم وشعار الكوكب الرياضي المراكشي لكرة القدم هو علامة تجارية مسجلة بالمكتب المغربي للملكية الصناعية. وعليه، أهابت إدارة النادي بكل اصحاب ومسيري صفحات الفايسبوك والمواقع الإعلامية، بالتخلي عن استعمال اسم وشعار جمعية " الكوكب الرياضي المراكشي " باللغتين العربية والفرنسية KACM. وحذرت إدارة الكوكب كل من يتمادى في استغلال اسم وشعار النادي. انطلاقاً من تاريخ نشر هذا البلاغ بالموقع الرسمي للنادي وصفحات الفريق الرسمية. كما تشعر الإدارة كل من تمادى في استعمال شعار النادي واسمه أنها ستسلك كافة المساطر القانونية لاتخاذ المتعين، في حقه حفاظا على مصالح النادي وصوناً لسمعته. ووفق البلاغ ذاته، يمكن لإدارة الكوكب الرياضي المراكشي لكرة القدم، متى انتهكت حقوقه من خلال استعمال اسمه "و، او" شعاره بدون موجب حق، أن تطالب بجبر الضرر. وشدد البلاغ، أن إدارة نادي الكوكب المراكشي ستسلك هذه نفس المساطر ، اتجاه تجار البدل الرياضية بكل أصنافها. وكذا جمعيات الانصار، ومجموعة المشجعين ممن يستغلون العلامة التجارية المسجلة للفريق، وكذا اسمه "و، أو" شعاره باللغتين، بدون ترخيص، دفاعاً على مصالح النادي، وذلك احتراماً للعقد التجاري المبرم بين جمعية النادي والرعاة والشركة المزودة للنادي بألبسته الرياضية. وفي ختام البلاغ، أهابت إدارة النادي بجميع المعنيين التخلي عن استعمال اسم وشعار الكوكب الرياضي المراكشي باللغتين الفرنسية والعربية، خلال أجل لا يتعدى عشرة (10) أيام من تاريخ نشر البلاغ، وإلا ستجبر على سلك كل المساطر القانونية ضدهم. كما التمست تفهم وانخراط محبي وأنصار في الدفاع على مصلحة الكوكب الرياضي رياضة


البوابة
منذ 2 ساعات
- البوابة
كأس العالم للأندية.. الهلال يسعى لتخطي فلومينينسي والاستمرار في كتابة التاريخ
ينتظر عشاق كرة القدم مباراة من العيار الثقيل تجمع بين الهلال السعودي وفلومينينسي البرازيلي في إطار دور الـ8 من كأس العالم للأندية 2025. وتشهد نسخة 2025 من كأس العالم للأندية مشاركة 32 ناديًا لأول مرة في تاريخ البطولة، التي تقام حاليًا في الولايات المتحدة الأمريكية. يحتضن ملعب "كامبينج وورلد" مواجهة الهلال وفلومينينسي في تمام العاشرة مساء الجمعة 4 يوليو بتوقيت القاهرة ومكة المكرمة. كيف صعد الهلال وفلومينينسي تأهل فريق الهلال السعودي إلى الدور ربع النهائي من كأس العالم للأندية بعد ملحمة تاريخية ضد مانشستر سيتي الإنجليزي انتهت بأربعة أهداف لثلاثة وضعت الهلال في دور الـ8 من البطولة. وصعد فلومينينسي البرازيلي إلى الدور ربع النهائي من كأس العالم للأندية بعد مباراة مثيرة خاضها ضد إنتر ميلان حسمها لاعبو السامبا بهدفين نظيفين وضعتهم في مواجهة الهلال في دور الـ8. طموحات الفريقين ارتفع طموح الزعيم بعدما أقصى مانشستر سيتي في الدور الـ16 من كأس العالم للأندية ويطمح في المضي قدمًا والذهاب لأبعد نقطة من البطولة. يسعى فلومينينسي لتخطي الهلال والاستمرار في تدوين تاريخه الخاص خاصة بعد تأهله على حساب إنتر ميلات وصيف دوري أبطال أوروبا العام الماضي.


Sport360
منذ 2 ساعات
- Sport360
نجم ريال مدريد يُشيد بالهلال: فريق عظيم
سبورت 360- أشاد البلجيكي تيبو كورتوا حارس مرمى فريق ريال مدريد الإسباني، بنظيره الهلال السعودي ، بعد الأداء الرائع في بطولة كأس العالم للأندية 2025 المُقامة في الولايات المتحدة الأمريكية. نجح الزعيم في إقصاء مانشستر سيتي من دور ثمن النهائي، وتأهل على حساب أحد المُرشحين للفوز باللقب إلى ربع النهائي. يُنافس الهلال نظيره فلوميننسي البرازيلي في ربع النهائي، ويلعب الريال ضد بوروسيا دورتموند الألماني. دافع كورتوا عن البطولة الحالية في ظل الانتقادات العديدة تجاه المسابقة العالمية بأنها ضعيفة. صرح حارس الملكي عبر صحيفة 'ماركا' بأن الشخص الذي يُصدق أشخاص يقولون أن مستوى المونديال ضعيف فهو مُخطئ. أكد أن الأندية الأوروبية ليست الأفضل دائمًا، وأن مستوى كأس العالم عالِ وهذا واضح في كل مباراة بالبطولة. أوضح اللاعب بأن من يفهم كرة القدم بشكل صحيح شاهد قوة الأندية البرازيلية والهلال الذي ظهر كفريق عظيم، ومونتيري الذي نافس دورتموند.