اليانسون يساعد على الاسترخاء وينظم الهضم
وفوائد اليانسون، عديدة وهو يعتبر من الأعشاب الطبية التى استخدمت في الطب القديم وتدخل حاليا في صناعة الأدوية لقيمته الغذائية العالية.
ويقول الدكتور أحمد السيد أخصائي التغذية العلاجية، إن اليانسون من الأعشاب الطبيعية التي اشتهرت منذ القدم بفوائدها الصحية المتعددة واستخداماتها الطبية والغذائية، حيث تستعمل بذوره وزيته العطري في تحضير المشروبات والعلاجات التقليدية، ويعرف اليانسون برائحته العطرية المميزة وطعمه الحلو، ويستخدم في العديد من الثقافات كشراب ساخن أو ضمن وصفات الطهي والحلويات.
فوائد اليانسون للصحة
فوائد اليانسون للصحة
وأضاف السيد، أن من فوائد اليانسون للصحة:-
يحتوي اليانسون على مركبات طبيعية تساعد في تهدئة المعدة وتقليل الانتفاخ والغازات، كما يستخدم كعلاج فعال لعسر الهضم والقولون العصبي، وشرب كوب من مغلي اليانسون بعد الوجبات يساعد على تحسين عملية الهضم ومنع التقلصات المعوية.
يعمل اليانسون كمهدئ طبيعي للجهاز التنفسي، حيث يساعد في طرد البلغم وتوسيع الشعب الهوائية، مما يجعله علاج فعال للسعال والاحتقان، كما أن بخار زيت اليانسون يخفف من أعراض البرد والإنفلونزا.
يعتبر اليانسون مشروب مهدئ يساعد على الاسترخاء ومحاربة القلق والتوتر، كما يساهم في تحسين جودة النوم وعلاج الأرق بفضل خصائصه المهدئة للأعصاب.
يحتوي اليانسون على مركبات مشابهة لهرمون الإستروجين، مما يجعله مفيد في تخفيف أعراض الدورة الشهرية مثل التقلصات وآلام البطن، ويساعد في تنظيم الهرمونات خاصة خلال فترة سن اليأس.
يحتوي اليانسون على مضادات أكسدة تساعد في محاربة الجذور الحرة، مما يقلل من ظهور علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة، كما أن الزيت المستخلص منه يُستخدم في بعض منتجات العناية بالبشرة لتفتيح وتنعيم الجلد.
بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة، يساعد اليانسون في تعزيز مناعة الجسم ومحاربة الالتهابات، كما يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات التي تحمي الجسم من العدوى.
يستخدم شاي اليانسون بكميات صغيرة للأطفال للمساعدة في تخفيف المغص والغازات وتحسين حركة الأمعاء، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل إعطائه للأطفال بكميات كبيرة.
يساعد اليانسون في تحفيز الشهية، مما يجعله مفيد للأشخاص الذين يعانون من فقدان الشهية أو ضعف الهضم، كما يساهم في تحسين عملية الأيض وحرق الدهون.
تقوية الشعر ومنع تساقطه، ويمكن استخدام زيت اليانسون في تدليك فروة الرأس لتحفيز الدورة الدموية وتقوية بصيلات الشعر، كما يساعد في علاج القشرة ومنع تساقط الشعر وزيادة لمعانه.
موانع تناول اليانسون
وتابع، أنه يجب تناول اليانسون باعتدال لتجنب أي تأثيرات جانبية مثل الحساسية أو انخفاض ضغط الدم، ولا يفضل الإفراط في استخدامه أثناء الحمل إلا بعد استشارة الطبيب.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
فيتو
منذ ساعة واحدة
- فيتو
الهلال الأحمر يطلق حملة للتبرع بالدم بالتعاون مع سفارة إندونيسيا
احتفالًا بالذكرى الـ 80 لاستقلال جمهوريتها.. أطلق بنك الدم المركزي التابع للهلال الأحمر المصري، حملة للتبرع بالدم، بالتعاون مع سفارة جمهورية إندونيسيا، وذلك بالتزامن مع احتفالات السفارة بالذكرى الـ 80 لاستقلال جمهورية إندونيسيا والذي يحل في 17 أغسطس من كل عام. هدفت الحملة إلى توعية العاملين بالسفارة وعدد من الجاليات الإندونيسية المشاركة في الحملة، بالفوائد الصحية التي تعود على المتبرع، والقيمة الإنسانية للتبرع بالدم في إنقاذ حياة الأخرين، وذلك في إطار شراكة الهلال المصري والتعاون الدائم مع كافة الجهات والمؤسسات لتوفير دم آمن للمرضى وحالات نقل الدم. وشارك في هذه الحملات فريق طبي متخصص من بنك دم الهلال الأحمر المصري، لإجراء الفحوصات الطبية والتأكد من توافر الاشتراطات اللازمة للمتبرعين، لتوفير دم آمن لمرضى نقل الدم المتكرر وحالات الطوارئ والعمليات الجراحية. الهلال الأحمر، فيتو يذكر أن، الهلال الأحمر المصري بدأ في إنشاء بنوك الدم منذ أكثر من خمسين عامًا تزامنًا مع حرب أكتوبر سنة 1973؛ لدعم دور مؤسسات الدولة الصحية المختلفة في ضمان مأمونية الدم وتوفير أكياس الدم ومشتقاته وفق أعلى معايير الجودة للحالات التي تتطلب نقل الدم. وتعمل بنوك دم الهلال الأحمر المصري في إطار الإجراءات والضوابط والمعايير الصحية التي تضعها وزارة الصحة المصرية، فضلًا عن الالتزام بمعايير السلامة والجودة العالمية المطلوبة، هادفة إلى توفير أكياس الدم ومشتقاته سنويًّا؛ لتلبية الاحتياجات المتجددة لنقل الدم سواء للمرضى أو في الحالات الطارئة بصفته جهاز مساند للدولة في الأزمات. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
فيتو
منذ ساعة واحدة
- فيتو
وصفة طبيعية لعلاج الشعر الخفيف وزيادة جماله
تعاني الكثير من الفتيات من مشكلة الشعر الخفيف والضعيف نتيجة عوامل مختلفة مثل سوء التغذية، التوتر، التغيرات الهرمونية، أو استخدام المستحضرات الكيميائية الضارة. وعادة تفضل الفتيات الاعتماد على الوصفات الطبيعية الفعالة التى تساعد في تعزيز نمو الشعر وتقويته دون أضرار جانبية. وصفة طبيعية لعلاج الشعر الخفيف وتقدم دعاء محمد خبيرة التجميل، وصفة طبيعية لعلاج الشعر الخفيف وزيادة جماله. المكونات: 2 ملعقة كبيرة زيت الخروع 1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند 1 ملعقة كبيرة زيت الزيتون 1 ملعقة صغيرة زيت إكليل الجبل 1 صفار بيضة طريقة التحضير والاستخدام: في وعاء صغير، اخلطي جميع الزيوت جيدا. أضيفي صفار البيضة وامزجي المكونات حتى تتجانس. طبقي المزيج على فروة الرأس مع تدليك لطيف بحركات دائرية لمدة 10 دقائق. غطي شعرك بقبعة بلاستيكية واتركيه لمدة ساعة كاملة. اغسلي الشعر جيدا بالماء الفاتر وشامبو خفيف. يفضل تطبيق هذه الوصفة مرتين أسبوعيا للحصول على أفضل النتائج. هذه الوصفة تحفز نمو الشعر وتزيد من كثافته، وتقوي البصيلات وتمنع التساقط. وصفة طبيعية لعلاج الشعر الخفيف وزيادة جماله زيوت طبيعية مهمة لجمال شعرك وهناك 6 زيوت طبيعية استخدامها على الشعر يعالج جميع مشكلات الشعر، ويجعله أكثر طولًا وكثافة ويضفي عليه لمعانًا وحيوية لا مثيل لهما، ومن هذه الزيوت الآتي: زيت الجوجوبا، يعزز نمو الشعر وصحته ويستخدم في تخفيف الزيوت اللزجة مثل اللافندر أو الروزماري والنعناع. زيت النعناع، ينشط الدورة الدموية في فروة الرأس ويعزز نمو الشعر وصحته، يجب تخفيفه بزيت الجوجوبا 10 قطرات إلى ملعقة صغيرة جوجوبا. زيت اللافندر يقوي بصيلات الشعر ويزيد عددها وكثافة الشعر ويحمي من التساقط، ويجب تخفيفه بزيت الجوجوبا أو نضع ملعقة صغيرة على الشامبو أثناء الاستحمام. الصبار، هو نبات يشتهر بفوائده العديدة للشعر، ويعمل على إزالة بقايا المنتجات الأخرى والزيوت الزائدة من الشعر، ويحتوي على فيتامينات تؤثر في نموه وتمنع تساقطه. زيت الروزماري، يعالج تساقط الشعر ويقويه، ولكن نخففه أيضًا بزيت الجوجوبا أو شامبو الاستحمام. زيت جوز الهند، وهو مرطب رائع للشعر، ويحمي من التلف والتقصف ويقوي بصيلات الشعر، ويمكن استعماله كحمام زيت قبل الاستحمام، أو بعده. تغذية شعرك تبدأ من الداخل التغذية الجيدة القائمة على الخضراوات والفاكهة الطازجة هي أساس جمال الشعر، فإن الصحة الجيدة وتناول الطعام الصحي وشرب الماء الوفير، مما يساعد على صحة وقوة وجمال الشعر، هذا بجانب العناية اليومية به، من خلال التمشيط اليومي واغسليه مرتين أسبوعيا بالشامبو المناسب له، مع ترطيبه يوميًّا بالزيوت المغذية. ويأتي ذلك لضمان الحصول على شعر جميل وصحي، والأهم من ذلك الابتعاد عن المستحضرات الكيميائية مثل صبغات الشعر ومستحضرات فرد الشعر، مع الإقلال من السيشوار والمكواة التي تضعف الشعر وتزيد من تقصفه، ويفضل عمل حمامات الزيت والكريم التي تغذي الشعر وتجعله أكثر حيوية. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
فيتو
منذ 2 ساعات
- فيتو
محافظ دمياط يبحث مع مدير الصحة الجديد ملفات القطاع الطبي
استقبل الدكتور أيمن الشهابي، محافظ دمياط، الدكتور محمد عبد الخالق، مدير مديرية الصحة الجديد، مشيدا بتوليه مهام المنصب، ومتمنيا له التوفيق في أداء دوره القيادي بالقطاع الصحي. الصحة أولوية على أجندة المحافظة وخلال اللقاء، أكد المحافظ أن القطاع الصحي يحظى بأولوية قصوى ضمن خطط المحافظة، مشيرا إلى أن ذلك ظهر جليا في إطلاق مجلس الصحة الإقليمي، والذي يضم ممثلين عن مختلف القطاعات الطبية بالمحافظة، بهدف تنسيق الجهود وتكامل الخدمات الصحية المقدمة للمواطنين. الدكتور أيمن الشهابي، محافظ دمياط يستقبل الدكتور محمد عبد الخالق، مدير مديرية الصحة الجديد الاستعداد لمنظومة التأمين الصحي الشامل كما أوضح الشهابي أنه تم اتخاذ خطوات جادة استعدادا لتطبيق منظومة التأمين الصحي الشامل، مؤكدا أن مستشفيات دمياط ومراكز طب الاسرة تمتلك بنية قوية وإمكانات متميزة جعلتها نموذجا ناجحا في تقديم خدمات طبية متكاملة وفعالة. دعم دائم وتذليل للعقبات وشدد محافظ دمياط على التزام المحافظة بدعم المنظومة الصحية، والعمل على تذليل أي معوقات تعرقل أداءها، لافتا إلى أهمية تجهيز مقر دائم لمديرية الصحة يضم جميع الأقسام الادارية والفنية، بما يحقق كفاءة أكبر في الأداء ويسرع وتيرة العمل داخل القطاع الصحي. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
