أطعمة تؤثر على رائحة الجسم
كشف تقرير نشره موقع pravda.ru أن النظام الغذائي يلعب دوراً جوهرياً في تحديد رائحة الجسم، وذلك من خلال تأثير مكونات بعض الأطعمة على العرق وتفاعله مع بكتيريا الجلد، وفقاً للدكتورة إيرين بالينسكي-ويد، خبيرة التغذية.
وذكرت بالينسكي-ويد أن العرق بحد ذاته لا يحمل رائحة، ولكن حين تتفاعل مكوناته مع البكتيريا الموجودة على الجلد، تنشأ روائح غير مرغوبة، يمكن أن تتأثر بشكل مباشر بأنواع الطعام المتناول.
من أبرز الأطعمة المؤثرة:
-المأكولات البحرية: تحتوي على مادة الكولين التي تتحول في الجسم إلى مركب ثلاثي ميثيل أمين، والذي يعطي رائحة "سمكية" مميزة. وتزداد هذه الرائحة لدى المصابين بمتلازمة "ثلاثي ميثيل أمين البول"، أو حتى بعد تناول الفاصوليا والبروكلي.
-الخضروات الصليبية: مثل البروكلي والقرنبيط، والتي تنتج حمض الكبريتيك أثناء الهضم، مما يساهم في إطلاق رائحة كبريتية مزعجة عند التعرق.
-التوابل القوية: مثل الكاري والكمون، التي تحتوي على مركبات كبريتية تتفاعل مع بكتيريا الجلد وتُنتج رائحة مميزة يمكن أن تبقى لساعات.
-اللحوم الحمراء: قد تزيد من حدة رائحة الجسم، حيث تتحلل البروتينات فيها إلى مركبات ذات رائحة نفاذة بفعل البكتيريا الجلدية.
ورغم ذلك، يؤكد الخبراء أن استجابة الجسم لهذه الأطعمة تختلف من شخص لآخر، إذ تلعب العوامل الوراثية دوراً مهماً في تحديد شدة وتأثير هذه الروائح.
وينصح الأخصائيون باتباع نظام غذائي متوازن، والإكثار من شرب الماء، ومراقبة تأثير الأطعمة على الجسم لتقليل أي روائح مزعجة.
"pravda.ru"
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
الوكيل
منذ 29 دقائق
- الوكيل
تحذير طبي.. 3 عناصر سامة في غرفة نومك تهدد صحتك!
الوكيل الإخباري- كشف طبيب من جامعة هارفارد عن 3 أشياء سامة قد تكون مخبأة في غرفة نومك، وينصح بالتخلص منها فورا للحفاظ على صحتك. اضافة اعلان وأوضح سوراب سيثي، طبيب أمراض الجهاز الهضمي من كاليفورنيا، أن هذه الأشياء هي الوسائد القديمة ومعطرات الجو الصناعية والمراتب التي تزيد عمرها عن 7 إلى عشر سنوات. وفي مقطع فيديو على حسابه في إنستغرام بيّن المخاطر الصحية لهذه العناصر، مشيرا إلى أن الوسائد القديمة قد تحتوي على عث الغبار والعرق ومسببات الحساسية التي تتراكم مع مرور الوقت، ما يزيد من فرص الإصابة بالربو، خاصة إذا كانت الوسادة أقدم من عام أو عامين. كما حذر من استخدام معطرات الجو الاصطناعية في غرف النوم، لأنها تطلق مركبات كيميائية ضارة مثل الفثالات والمركبات العضوية المتطايرة التي قد تسبب دوخة وصداع واضطرابات في التركيز والرؤية على المدى القصير، وتؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة كأمراض القلب والسرطان مع التعرض الطويل. ودعا إلى استبدالها ببدائل طبيعية مثل الزيوت العطرية المستخرجة من النباتات. أما بالنسبة للمراتب، فأشار إلى أن استخدام مرتبة السرير لأكثر من 7 إلى 10 سنوات يؤثر سلبا على جودة النوم، وقد يسبب آلاما مزمنة في الظهر بسبب فقدان الصلابة والدعم، وهو ما أكدته دراسات حديثة. وأكد أنه من الأفضل استبدال المرتبة القديمة بأسرع وقت ممكن. وانتشرت تعليقات متباينة على الفيديو، حيث عبر بعض المتابعين عن صدمتهم من عمر وسائدهم القديمة، بينما أعرب آخرون عن قلقهم من التأثير البيئي لاستبدال الوسائد والمراتب بشكل متكرر. من جهة أخرى، أوضح مارتن سيلي، خبير النوم، وجود اختبار بسيط لمعرفة موعد استبدال الوسادة، وهو بطي الوسادة من المنتصف والضغط عليها، فإذا عادت إلى شكلها الأصلي فهذا يعني أنها ما زالت صالحة، أما إذا لم تعد فحان وقت استبدالها، مع التنويه أن هذا الاختبار لا يكشف عن تراكم العث أو البكتيريا. RT
الوكيل
منذ 18 ساعات
- الوكيل
تحذير طبي.. 3 عناصر سامة في غرفة نومك تهدد صحتك!
الوكيل الإخباري- كشف طبيب من جامعة هارفارد عن 3 أشياء سامة قد تكون مخبأة في غرفة نومك، وينصح بالتخلص منها فورا للحفاظ على صحتك. اضافة اعلان وأوضح سوراب سيثي، طبيب أمراض الجهاز الهضمي من كاليفورنيا، أن هذه الأشياء هي الوسائد القديمة ومعطرات الجو الصناعية والمراتب التي تزيد عمرها عن 7 إلى عشر سنوات. وفي مقطع فيديو على حسابه في إنستغرام بيّن المخاطر الصحية لهذه العناصر، مشيرا إلى أن الوسائد القديمة قد تحتوي على عث الغبار والعرق ومسببات الحساسية التي تتراكم مع مرور الوقت، ما يزيد من فرص الإصابة بالربو، خاصة إذا كانت الوسادة أقدم من عام أو عامين. كما حذر من استخدام معطرات الجو الاصطناعية في غرف النوم، لأنها تطلق مركبات كيميائية ضارة مثل الفثالات والمركبات العضوية المتطايرة التي قد تسبب دوخة وصداع واضطرابات في التركيز والرؤية على المدى القصير، وتؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة كأمراض القلب والسرطان مع التعرض الطويل. ودعا إلى استبدالها ببدائل طبيعية مثل الزيوت العطرية المستخرجة من النباتات. أما بالنسبة للمراتب، فأشار إلى أن استخدام مرتبة السرير لأكثر من 7 إلى 10 سنوات يؤثر سلبا على جودة النوم، وقد يسبب آلاما مزمنة في الظهر بسبب فقدان الصلابة والدعم، وهو ما أكدته دراسات حديثة. وأكد أنه من الأفضل استبدال المرتبة القديمة بأسرع وقت ممكن. وانتشرت تعليقات متباينة على الفيديو، حيث عبر بعض المتابعين عن صدمتهم من عمر وسائدهم القديمة، بينما أعرب آخرون عن قلقهم من التأثير البيئي لاستبدال الوسائد والمراتب بشكل متكرر. من جهة أخرى، أوضح مارتن سيلي، خبير النوم، وجود اختبار بسيط لمعرفة موعد استبدال الوسادة، وهو بطي الوسادة من المنتصف والضغط عليها، فإذا عادت إلى شكلها الأصلي فهذا يعني أنها ما زالت صالحة، أما إذا لم تعد فحان وقت استبدالها، مع التنويه أن هذا الاختبار لا يكشف عن تراكم العث أو البكتيريا. RT
عمون
منذ 3 أيام
- عمون
ماذا تكشف رائحة أنفاسك عن صحتك؟
عمون - تكشف رائحة الفم عن الكثير حول صحتك، فقد لا تكون مجرد مشكلة نظافة أو ناجمة عمّا تأكل أو تشرب، بل يمكن أن تكون مؤشرا مبكرا لأمراض مزمنة. وأكد خبير تقنيات الأسنان، ألين تشانغ، أن رائحة النفس تحمل دلائل مهمة قد تغفل عنها، حيث تبيّن أن أنواعا معينة من الروائح تشير إلى مشاكل صحية خطيرة تستوجب الانتباه. وتتنوع أسباب رائحة الفم الكريهة، فبعض الروائح تدل على اضطرابات مثل السكري، وأخرى على أمراض في الكبد أو الكلى، أو حتى اضطرابات في الجهاز الهضمي. الروائح التي تستدعي الانتباه: رائحة الفواكه أو الأسيتون: قد تعكس سوء التحكم في مرض السكري بسبب ارتفاع مستويات الكيتونات في الدم، وغالبا ما توصف هذه الرائحة بأنها تشبه حلوى الكمثرى أو مزيل طلاء الأظافر. الرائحة المعدنية: تشير إلى خلل في وظائف الكلى أو التعرض للمعادن الثقيلة، إذ ينتج عن تراكم اليوريا في الجسم انبعاث رائحة الأمونيا التي تحمل مسحة معدنية. رائحة السمك: ترتبط بحالة نادرة تسمى بيلة ثلاثي ميثيل أمين، حيث يعجز الجسم عن تكسير مركب ثلاثي ميثيل أمين ذي الرائحة السمكية. كما يمكن أن تدل على مشاكل في الكبد، خاصة في حالات تليف الكبد، ما يؤدي إلى تراكم سموم تسبب رائحة النفس الكريهة المعروفة بـ"نَفَس الموت". رائحة البيض الفاسد: تنشأ من غاز كبريتيد الهيدروجين المتكون في الجهاز الهضمي، وتشير إلى اضطرابات في الهضم. رائحة العفن: قد تكون دليلا على خلل في الكلى أو فشل في وظائف الكبد. ويؤكد تشانغ أن هذه الروائح ليست مجرد علامات مرتبطة بالنظافة، بل مؤشرات تشخيصية حقيقية تساعد الأطباء على اكتشاف أمراض محتملة في مراحل مبكرة. كما تشير التطورات التقنية الحديثة إلى إمكانية تحليل المركبات الكيميائية في النفس للكشف عن مخاطر صحية محتملة.
