د. الأبجيجي : القهوة لها فوائد صحية مذهلة
وأوضح استشاري الجهاز الهضمي والكبد، خلال لقائه في برنامج (صباح الخير) أن القهوة ليست فقط مشروبًا منبهاً يُحسّن من اليقظة والتركيز والحالة المزاجية، بل إنها تلعب أيضًا دورًا هامًا في الحفاظ على الوزن، من خلال زيادة معدل حرق السعرات الحرارية والتخلص من الدهون بنسبة تتراوح بين 3 إلى 11% .
وأضاف الأبجيجي أن القهوة تحتوي على بعض الفيتامينات الهامة، مثل مجموعة فيتامين "ب"، كما تبين أن من يتناولون القهوة بانتظام أقل عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، بنسبة قد تصل إلى 50 %؛ مشيرا إلى أن القهوة تسهم في تقليل احتمالية الإصابة ببعض الأورام السرطانية، وتحدّ من مضاعفات مرض السكري، لما تحتويه من مواد مضادة للأكسدة تساعد الجسم في مقاومة المواد الضارة، ما يحافظ على حيويته ونشاطه؛ مؤكدا أن القهوة لها دور في دعم صحة الكبد، حيث تسهم في تقليل تراكم الدهون وتقليل مضاعفات التليف، فضلًا عن تقليل احتمالية الإصابة بأورام الكبد.
واختُتم استشاري الجهاز الهضمي حديثه بالتنبيه إلى أن الإفراط في شرب القهوة قد يكون مضرًا، خاصة لمرضى التهابات وتقرحات المعدة وارتجاع المريء، إذ أن القهوة وخاصًة المحمصة منها، تزيد من حمضية المعدة، لذلك، يُنصح بعدم شرب أكثر من كوبين يوميًا، وتجنب تناولها على معدة خالية، مع الامتناع عن تناولها قبل النوم مباشرة حفاظًا على جودة النوم وعدد ساعاته.
يذاع برنامج (صباح الخير) على أثير البرنامج العام تقديم أشرف خيرت، إعداد أحمد دياب، هندسة إذاعية حسام رأفت، إخراج أيمن فتيحة .
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
المشهد العربي
منذ 2 ساعات
- المشهد العربي
إغاثات الإمارات الصحية.. إنسانية تصنع الأمل في الحياة بالجنوب
دور إغاثي ملحمي تواصل دولة الإمارات العربية المتحدة في إطار العمل على تحسين الأوضاع المعيشية في الجنوب. وينال القطاع الصحي قدرًا كبيرًا من التدخلات الإنسانية في إطار العمل على منح السكان فرصة لحياة آمنة ومستقرة في مواجهة حرب الخدمات التي يتعرض لها الجنوب. ففي هذا الإطار، وضمن هذه الجهود، اختتمت فرق العمل الميدانية التابعة لدولة الإمارات العربية المتحدة ومنظمة الصحة العالمية، وبالتنسيق مع وزارة الصحة العامة والسكان، المرحلة الأولى من المبادرة المشتركة لمكافحة سوء تغذية النساء والأطفال في محافظة أرخبيل سقطرى. وانطلقت هذه المبادرة أواخر مايو الماضي وتستمر على مدى عام كامل موزعة على أربع مراحل متكاملة. وتنُفّذ المبادرة الإنسانية الرائدة من قبل مؤسسة خليفة بن زايد آل نهيان للأعمال الإنسانية، إحدى المؤسسات التابعة لمبادرة "إرث زايد الإنساني"، بالشراكة مع منظمة الصحة العالمية. وضمن خطة شاملة تمتد بين عامين إلى خمسة أعوام، تهدف المبادرة إلى تعزيز النظام الصحي في سقطرى وتقليص نسبة الوفيات المرتبطة بسوء التغذية والصحة العامة بنسبة 20%. وشملت المرحلة الأولى تقييمًا ميدانيًا موسعًا لـ 38 منطقة في 29 مركزًا على مستوى الأرخبيل، حيث تم مسح 93% من المرافق الصحية المستهدفة، وهو ما تجاوز الأهداف المخططة. وجمعت الفرق بيانات شاملة من 4,214 أسرة، كما أجرت أكثر من 930 مقابلة مع مقدمي الرعاية الصحية، إلى جانب تنفيذ قياسات أنثروبومترية للأطفال والأمهات. كم تم تنظيم 12 جلسة نقاش مركزة مع مكونات مجتمعية مختلفة، و15 مقابلة مع ممثلين عن السلطات المحلية والجهات المانحة ووكالات الأمم المتحدة، إضافة إلى 546 مقابلة مع المستفيدين من المبادرة لتقييم الخدمات المقدمة وسبل تحسينها. ومن المقرر أن تُستكمل هذه المرحلة بتحليل علمي دقيق للبيانات تمهيدًا لإعداد تقرير نهائي عن الوضع الصحي والتغذوي للأم والطفل في سقطرى، وتقييم مدى جاهزية المرافق الصحية للاستجابة الطبية، الأمر الذي سيسهم في رسم خطة مبنية على الأدلة لتحديد التدخلات المطلوبة. وستتضمن المراحل اللاحقة من المبادرة، تنفيذ برامج توعوية صحية، وشراء وتوزيع المستلزمات الطبية وغير الطبية، بما يسهم في رفع كفاءة النظام الصحي وتحقيق أثر مستدام ينعكس إيجابًا على المؤشرات الصحية العامة، خاصة لدى الفئات السكانية الأكثر ضعفًا في جزيرة سقطرى. هذا العمل الإغاثي يأتي في إطار سلسلة طويلة من التدخلات الإنسانية الإماراتية، التي تحمل أهمية كبيرة في ظل ما يمر به الجنوب من تحديات صحية وخدماتية متراكمة بفعل سنوات الحرب والإهمال الممنهج. ففي خضم هذا الاستهداف، تواصل دولة الإمارات العربية المتحدة أداء دور إنساني فاعل ومؤثر في قطاع الصحة، من خلال تدخلات مباشرة وشاملة، تعيد الأمل لآلاف الأسر، ومثّلت فارقًا نوعيًا في حياة المرضى والمحتاجين. هذه الجهود لم تقتصر على تقديم المساعدات الطبية أو دعم المستشفيات بالمستلزمات، بل امتدت لتأهيل بنى تحتية صحية بالكامل، ورفد المرافق بالمولدات الكهربائية والأجهزة التشخيصية المتقدمة، وتوفير الأدوية المنقذة للحياة. بشكل عام، يأتي هذا الدعم الإماراتي في لحظة حرجة تعاني فيها كثير من المستشفيات من نقص حاد في الإمكانات، وسط ارتفاع معدلات الإصابة بالأمراض المزمنة، كما يتزامن مع تدهور خدمات الطوارئ والولادة، وانعدام القدرة المحلية على الصيانة أو التحديث. وأسهمت التدخلات الميدانية الإماراتية، في تقليص فجوة الرعاية، وإنقاذ حياة المئات، وخلق بيئة صحية أكثر استقرارًا للمواطن الجنوبي. هذا الدعم يأتي ليرسخ شراكة أخوية صادقة تؤمن بأن تعزيز الصحة يعني تعزيز الكرامة والعيش الآمن، وأن الجنوب يستحق أن يحيا في بيئة تليق بتاريخه وتضحياته.
الدستور
منذ 3 ساعات
- الدستور
"الصحة": ليس لدينا برنامج لتدريب طلاب الامتياز في مستشفيات الوزارة
قال د.حسام عبد الغفار، متحدث وزارة الصحة، إن الدولة المصرية تعمل على توفير الدواء باستمرار، لافتًا إلى أن الدواء يتم تسعيره بشكل جبري في مصر، والهدف من هذا التسعير الجبري عدم انفلات أسعار الدواء، بجانب توسيع مظلة المؤمن عليهم بمنظومة التأمين الصحي أو العلاج على نفقة الدواء. أضاف عبد الغفار، خلال تصريحاته عبر فضائية "إكسترا نيوز"، أن شكاوى المواطنين نعمل عليها كدولة ووزارة بشكل واضح وسريع جدًا، مشيرًا إلى أن حجم الاحتياج لأكياس الدم يقرب من 800 ألف كيس، ونبذل جهودًا كبيرة لتحصيل التبرع من خلال العربات المتنقلة أو الحملات أو التبرع الطوعي، فإن الرقم لا يزيد عن 650 ألف كيس. الوزارة ليس لديها برنامج لتدريب طلاب الامتياز أوضح متحدث الصحة، أن الوزارة ليس لديها برنامج لتدريب طلاب الامتياز في مستشفيات الوزارة بشكل عام، والأطباء المتواجدين في المستشفيات هم من الأطباء المقيمين أو الأخصائيين أو الاستشاريين، لكن المواطنين ينظرون إليهم أنهم صغار في السن، وهناك إشكالية في الطواقم الطبية على مستوى العالم، ففي عام 2030 نحتاج إلى 2.5 مليون وظيفة بالقطاع الصحي وفقًا لتقارير منظمة الصحة العالمية. أشار متحدث وزارة الصحة، إلى أن الدولة تعمل على تحسين بيئة العمل للأطباء، فضلًا عن زيادة أعداد كليات الطب لـ30 كلية بمختلف الجامعات، وبالتالي زيادة أعداد الخريجين، وفتح فرص الدراسات العليا من خلال المجلس الصحي المصري، ما يساعد في حل المشكلة العالمية لنقص الأطباء.
مصر اليوم
منذ 3 ساعات
- مصر اليوم
نائب رئيس الوزراء وزير الصحة يستقبل وفد «الصحة العالمية» للاستعداد لتجديد الاعتماد...اليوم الثلاثاء، 15 يوليو 2025 03:44 مـ
استقبل الدكتور خالد عبدالغفار، نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الصحة والسكان، وفدًا من منظمة الصحة العالمية، لمتابعة التعاون المشترك بين المنظمة وهيئة الدواء المصرية، وذلك في إطار الإعداد لإعادة التقييم الرسمي لتجديد اعتماد هيئة الدواء المصرية على مستوى النضج الثالث (ML3) خلال عام 2026، إلى جانب إجراء المراجعات الأولية اللازمة استعدادًا لسعي الهيئة نحو الحصول على مستوى النضج الرابع في تصنيع اللقاحات والمستحضرات الدوائية. وأوضح الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، أن هذه الزيارة تأتي ضمن استعدادات الهيئة للحصول على مستوى النضج الرابع في تصنيع اللقاحات والمستحضرات الدوائية، مشيرًا إلى أن مصر تُعد أول دولة أفريقية حصلت على تصنيف النضج الثالث (ML3) المتقدم في مجال الرقابة على الأدوية واللقاحات. وأكد عبدالغفار أن عمليات التدريب الدوري التي تُجريها بعثات المتابعة التابعة لمنظمة الصحة العالمية لرفع كفاءة الجهات التنظيمية، قد أظهرت التزام هيئة الدواء المصرية بضمان سلامة وفعالية وجودة الأدوية المنتجة محليًا والمستوردة، في إطار سعي الدولة المستمر للارتقاء بالقطاع الدوائي إلى أعلى المستويات العالمية. وأضاف المتحدث الرسمي أن نظام ترصد الآثار الجانبية للطعوم بعد التطعيم يُعد من المحاور الرئيسية التي ساعدت هيئة الدواء المصرية على الحصول على اعتماد منظمة الصحة العالمية لمستوى النضج الثالث، إذ تعتمد الهيئة هذا النظام كجزء حيوي ضمن إجراءات تجديد الاعتماد، بما يساهم في تعزيز الثقة بالمنظومة الرقابية المصرية على المستحضرات الدوائية واللقاحات. وأشار عبدالغفار إلى أن حصول هيئة الدواء المصرية على هذا التصنيف جاء عقب إجراء معايرة رسمية للهيئة من جانب فريق من الخبراء الدوليين بقيادة منظمة الصحة العالمية، حيث جرى التقييم باستخدام أداة «المقارنة المرجعية العالمية» (GBT) (WHO Global Benchmarking Tool for self-benchmarking)، وهي أداة تقييم معتمدة تتحقق من الأداء التنظيمي عبر أكثر من 260 مؤشرًا، تشمل التصريح بالمنتجات، واختبار المنتجات، وترصد الأسواق، بهدف تحديد مستوى النضج والجاهزية المؤسسية للهيئة. وجدير بالذكر أن هذا الإنجاز يعكس التزام مصر بتطبيق أعلى المعايير الرقابية الدولية في مجال صناعة الدواء، ويسهم في تعزيز مكانة مصر التنافسية عالميًا في هذا القطاع الحيوي، بما يفتح آفاقًا جديدة أمام الصادرات الدوائية المصرية، ويجذب استثمارات أجنبية ضخمة، ويدعم استراتيجية الدولة في توطين صناعة الدواء، ضمانًا للاستدامة وتعزيزًا للاقتصاد الوطني. حضر الاجتماع الدكتور علي الغمراوي، رئيس هيئة الدواء المصرية، والدكتور عمرو قنديل، نائب وزير الصحة والسكان، والدكتور يس رجائي، مساعد رئيس هيئة الدواء، والدكتور راضي حماد، رئيس قطاع الطب الوقائي، والدكتور هشام مجدي، مدير عام الإدارة العامة للصحة البيئية. ومن جانب منظمة الصحة العالمية، شارك كل من الدكتور نعمة عابد، ممثل المنظمة في مصر، والدكتورة هدى لانجر، بالمكتب الإقليمي للمنظمة لشرق المتوسط، والدكتورة منى معروف، بمكتب المنظمة في مصر. ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة الطريق ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من الطريق ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة. انتبه: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة مصر اليوم ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من مصر اليوم ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
