استشاري مناعة يكشف الأطعمة التي تعزز المناعة وتقي من الأمراض
وأوضح الحداد، خلال لقائه عبر قناة ' سي بي سي' أن الأطعمة الغنية بفيتامين C مثل البرتقال، الجوافة، الخضروات الورقية، والمكسرات، بالإضافة إلى الشوربة الغنية بالزنك، تساهم بشكل مباشر في تعزيز جهاز المناعة.
ولفت إلى أن "تناول الفواكه والخضروات الموسمية كما خلقها الله في وقتها" هو من أسرار الوقاية الطبيعية التي يغفلها الكثيرون، مشيرًا إلى ضرورة الابتعاد عن الوجبات السريعة، والمواد الحافظة، والملونات الصناعية، خاصة للأطفال، لأنها تضعف المناعة وتزيد من فرص التحسس.
وأكد الحداد على أهمية النوم المبكر لمدة لا تقل عن 7 ساعات، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة بانتظام، والابتعاد عن التوتر والقلق، مشددًا على أن "جهاز المناعة لا يضعف فقط بسبب الفيروسات، بل يتأثر بشكل كبير بالحالة النفسية والذهنية للفرد".
ووجه رسالة للمواطنين قائلًا: "إذا أردت مناعة قوية، فابدأ بأسلوب حياة سليم، وليس فقط بمكمل غذائي أو دواء".
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
نافذة على العالم
منذ 2 ساعات
- نافذة على العالم
أخبار مصر : حكم صيام شهر المحرم كاملًا.. الأفضل بعد رمضان
الاثنين 7 يوليو 2025 04:00 صباحاً نافذة على العالم - قالت دار الإفتاء المصرية، إنه لا مانع شرعًا من صيام شهر المحرم كاملًا؛ لأن الصيام مندوب فيه، وكذا بقية الأشهر الحرم، وأفضلها المحرّم؛ وذلك لقول رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم: «أَفْضَلُ الصِّيَامِ بَعْدَ شَهْرِ رَمَضَانَ شَهْرُ اللهِ الْمُحَرَّمُ» رواه أبو داود والترمذي. ويُستحَبُّ الإكثار من الصيام في شهر الله المحرم، فروي فعَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ رَضِيَ اللهُ عَنْهُ، قَالَ: قَالَ رَسُولُ اللهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ: «أَفْضَلُ الصِّيَامِ، بَعْدَ رَمَضَانَ، شَهْرُ اللهِ الْمُحَرَّمُ، وَأَفْضَلُ الصَّلَاةِ، بَعْدَ الْفَرِيضَةِ، صَلَاةُ اللَّيْلِ» أخرجه مسلم. فضائل شهر المحرم أولًا: هو أول شهرٍ من الأشهرِ الهجرية، وأحدُ الأشهر الأربعة الحرم، وأفضلها، وذكر الله تعالى الأشهر الحرم في قوله: «إنَّ عِدَّةَ الشُّهُورِ عِنْدَ اللهِ اثْنَا عَشَرَ شَهْرًا فِي كِتَابِ اللهِ يَوْمَ خَلَقَ السَّمَوَاتِ وَالأَرْضَ مِنْهَا أَرْبَعَةٌ حُرُمٌ ذَلِكَ الدِّيْنُ القَيِّمُ فَلا تَظْلِمُوا فِيْهِنَّ أَنْفُسَكُمْ» (التوبة:36). ثانيًا الصوم فيه يلي في الفضل صومَ شهر رمضان، عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ رَضِيَ اللهُ عَنْهُ، قَالَ: قَالَ رَسُولُ اللهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ: «أَفْضَلُ الصِّيَامِ، بَعْدَ رَمَضَانَ، شَهْرُ اللهِ الْمُحَرَّمُ، وَأَفْضَلُ الصَّلَاةِ، بَعْدَ الْفَرِيضَةِ، صَلَاةُ اللَّيْلِ» أخرجه مسلم. ثالثًا حدث فيه أمر عظيمٌ ونصرٌ مبينٌ، أظهر الله فيه الحق على الباطل؛ حيث نجَّى فيه موسى -عليه السلام- وقومه، وأغرق فرعون وقومه، فهو يوم له فضيلة عظيمة، ومنزلة قديمة. رابعًا اشتماله على يوم عاشوراء، الذي أخبر النبي صلى الله عليه وسلم أن صيامه يكفر صيام سنة ماضية، وكان صلى الله عليه وسلم يتحرى صيامه، عن ابن عباس -رضي الله عنهما- قال: «ما رأيت النبي -صلى الله عليه وسلم- يتحرى صيام يوم فضَّله على غيره إلا هذا اليوم يوم عاشوراء». أنواع صيام التطوع وقد رغب رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم في صيام التطوع والذي يشتمل على الآتي: 1- صيام ستة أيام من شوال؛ لحديث عن أبي أيوب الأنصاري رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وآله وسلم قال: «مَنْ صَامَ رَمَضَانَ ثُمَّ أَتْبَعَهُ سِتًّا مِنْ شَوَّالٍ فَكَأَنَّمَا صَامَ الدَّهْرَ» رواه الجماعة إلا البخاري والنسائي. 2 - صوم عشر ذي الحجة وصوم يوم عرفة لغير الحاج. 3- صيام أكثر شعبان؛ لأن الرسول صلى الله عليه وآله وسلم كان يصوم أكثر شعبان، قالت السيدة عائشة رضى الله عنها: «وَمَا رَأَيْتُ رَسُولَ اللهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وآله وَسَلَّمَ اسْتَكْمَلَ صِيَامَ شَهْرٍ قَطُّ إِلَّا رَمَضَانَ، وَمَا رَأَيْتُهُ فِي شَهْرٍ أَكْثَرَ مِنْهُ صِيَامًا فِي شَعْبَانَ» رواه البخاري ومسلم. 4- صوم الأشهر الحُرم وهي: ذو القعدة، ذو الحجة، المحرم، رجب، وصيام رجب ليس له فضل زائد على غيره من الشهور إلا أنه من الأشهر الحرم. 5- صوم يومي الإثنين والخميس؛ لحديث عن أبي هريرة رضي الله عنه: "أن النبيَّ صلى الله عليه وآله وسلم كَانَ أَكْثَرَ مَا يَصُومُ الإثْنَيْن وَالْخَمِيس.. .إلخ". رواه أحمد بسند صحيح. 6- صيام ثلاثة أيام من كل شهر وهي: الثالث عشر، الرابع عشر، الخامس عشر؛ للحديث عن عبد الله بن عمرو رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وآله وسلم قال: «صُمْ مِنْ كُلِّ شَهْرٍ ثَلاَثَةَ أَيَّامٍ، فَذَلِكَ صَوْمُ الدَّهْرِ، أَوْ كَصَوْمِ الدَّهْرِ» رواه البخاري. 7- صيام يومٍ وفطر يوم؛ لحديث عن عبد الله بن عمر رضي الله عنهما قال: قال رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم: «أَحَبُّ الصِّيَامِ إِلَى اللهِ صِيَامُ دَاوُدَ، كَانَ يَصُومُ يَوْمًا وَيُفْطِرُ يَوْمًا» رواه البخاري.
24 القاهرة
منذ 6 ساعات
- 24 القاهرة
إدوارد: اتمنيت الموت فجأة بسبب أمي.. وكل يوم بحمد ربنا إنه كتبلي عمر جديد
تحدث الفنان إدوارد، عن تصريحه السابق حول أمنيته للموت فجأة، مؤكدًا أن هذه الأمنية كانت بعد معاناته النفسية مع والدته في المستشفى قبل وفاتها. وقال إدوارد، في لقائه مع الإعلامية إسعاد يونس، في برنامجها صاحبة السعادة: اتمنيت أني أموت فجأة لأني حضرت أمي الله يرحمها 3 شهور في المستشفى قبل وفاتها كل يوم كنت بروح قبل وبعد الشغل وأقعد أعيط، في ناس أصحابي ماتوا فجأة، والفجأة دي حسيت إنها حلوة ومحسش بحاجة ومتبهدلش في المستشفيات، وكل يوم بحمد ربنا إنه كتبلي عمر جديد. إدوارد يكشف تفاصيل إصابته بالسرطان كما كشف الفنان إدوارد، تفاصيل إصابته بالسرطان في الكلى بسبب حقن التخسيس خلال الفترة الماضية، قائلًا: خدت حقن تخسيس ونزلت 15 كيلو وبعد شوية حصلي مشكلة وفضلت 4 أيام عندي سخونة ومباكلش حاجة والدكتور قالي إنت جالك شلل في المعدة وبعد عدة فحوصات الدكتور قالي عندك كانسر ولازم نشيل الكلى الشمال وبعدها جالي جلطة في القلب وعملت 3 دعامات. وأضاف: محمد سامي لما تعبت كلمني وقالي ممكن أجيبلك طيارة خاصة وتسافر أي مكان تتعالج، وتواصل معايا أحمد السقا وباسم سمرة وعدد كبير من النجوم. إدوارد: الدكتور قالي إن عندي كانسر في نص الكلى الشمال ولازم تتشال وبعدها جالي جلطة إدوارد عن مرضه: عديت بأسوأ فترة في حياتي.. وكل ما ببقى لوحدي بعيط
الأسبوع
منذ 7 ساعات
- الأسبوع
ما هو موعد صيام الأيام البيض في محرم 1447؟
صيام الأيام البيض صيام الأيام البيض.. الكثير يفضل صيام الأيام البيض في محرم لما لها من فضل عظيم، كما أنها سنة عن النبي صلى الله عليه وسلم، لما ورد في الحديث الشريف «صِيَامُ ثَلاثَةِ أَيَّامٍ مِنْ كُلِّ شَهْرٍ صِيَامُ الدَّهْرِ، وَأَيَّامُ الْبِيضِ صَبِيحَة ثَلاثَ عَشْرَةَ وَأَرْبَعَ عَشْرَةَ وَخَمْسَ عَشْرَةَ»، ولذلك نعرض لكم في السطور التالية موعد صيام الأيام البيض في شهر محرم. صيام الأيام البيض وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها كل ما يخص صيام الأيام البيض، وذلك من خلال خدمة متقدمة تتيحها لمتابعيها في جميع المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنــــــــا. فضل صيام الأيام البيض في محرم وكانت دار الإفتاء المصرية قالت إنه يستحب الإكثار من الصيام في شهر المحرم، مستشهدة بما روي عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ رَضِيَ اللهُ عَنْهُ، قَالَ: قَالَ رَسُولُ اللهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ: «أَفْضَلُ الصِّيَامِ، بَعْدَ رَمَضَانَ، شَهْرُ اللهِ الْمُحَرَّمُ، وَأَفْضَلُ الصَّلَاةِ، بَعْدَ الْفَرِيضَةِ، صَلَاةُ اللَّيْلِ» أخرجه مسلم. موعد صيام الأيام البيض في محرم 1447هـ - اليوم 13 من شهر محرم ويوافق يوم الثلاثاء 8 يوليو 2025. - اليوم 14 من شهر محرم ويوافق يوم الأربعاء 9 يوليو 2025. - اليوم 15 من شهر محرم ويوافق يوم الخميس 10 يوليو 2025. فضل صيام الأيام البيض وردت أحاديث كثيرة عن فضل الصيام وعن فضل صيام الأيام البيض، وثبت في البخاري في حديث أبي هريرة أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: «كُلُّ عَمَلِ ابْنِ آدَمَ يُضَاعَفُ الْحَسَنَةُ عَشْرُ أَمْثَالِهَا إِلَى سَبْعمِائَة ضِعْفٍ قَالَ اللَّهُ عَزَّ وَجَلَّ إِلا الصَّوْمَ فَإِنَّهُ لِي وَأَنَا أَجْزِي بِهِ يَدَعُ شَهْوَتَهُ وَطَعَامَهُ مِنْ أَجْلِي». وأيضا حديث أبي هريرة أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: «لِلصَّائِمِ فَرْحَتَانِ يَفْرَحُهُمَا: إذَا أفْطَرَ فَرِحَ، وإذَا لَقِيَ رَبَّهُ فَرِحَ بصَوْمِهِ»، وأيضا حديث سهل بن سعد قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: «إِنَّ فِي الجَنَّة بَابًا يُقَالُ لَهُ: الرَّيَّانُ، يدْخُلُ مِنْهُ الصَّائمونَ يومَ القِيامةِ، لاَ يدخلُ مِنْه أَحدٌ غَيرهُم، يقالُ: أَينَ الصَّائمُونَ؟ فَيقومونَ لاَ يدخلُ مِنهُ أَحَدٌ غَيْرُهُمْ، فإِذا دَخَلوا أُغلِقَ فَلَم يدخلْ مِنْهُ أَحَدٌ». فضل الصيام في شهر محرم وذكرت دار الإفتاء، أن من أراد صيام شهر المحرم كاملًا فلا حرج عليه، لأن الصيام فيه مندوب، وكذا بقية الأشهر الحرم، وأفضلها المحرَّم. وأوضحت أن الصوم فيه يلي فضل صومَ شهر رمضان، واستشهدت بحديث أَبِي هُرَيْرَةَ رَضِيَ اللهُ عَنْهُ، أنه قَالَ: قَالَ رَسُولُ اللهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ: «أَفْضَلُ الصِّيَامِ، بَعْدَ رَمَضَانَ، شَهْرُ اللهِ الْمُحَرَّمُ، وَأَفْضَلُ الصَّلَاةِ، بَعْدَ الْفَرِيضَةِ، صَلَاةُ اللَّيْلِ» أخرجه مسلم.
