لهيب الصيف مستمر.. طقس شديد الحرارة اليوم و45 درجة في أسوان و38 بالقاهرة
ويستعرض "
وأوضح الدكتور محمود شاهين، مدير عام التنبؤات والإنذار المبكر بالهيئة، أن ارتفاع نسب الرطوبة المصحوبة بهدوء نسبي في حركة الرياح سيؤدي إلى زيادة الإحساس بدرجات الحرارة الفعلية عن المُسجلة في الظل، بقيم تتراوح ما بين 2 إلى 4 درجات.
لا يفوتك
وأشار إلى احتمالية تكون شبورة مائية كثيفة في ساعات الصباح الباكر (من 4 إلى 8 صباحًا) على بعض الطرق الزراعية والسريعة، لاسيما تلك القريبة من المسطحات المائية في شمال البلاد والقاهرة الكبرى.
كما توقعت الهيئة فرصًا لسقوط أمطار خفيفة على مناطق من حلايب وشلاتين، إلى جانب نشاط للرياح قد يكون مثيرًا للرمال والأتربة في الصحراء الغربية، مع نشاط ملحوظ على بعض شواطئ مطروح والعلمين والإسكندرية، ما يؤدي إلى اضطراب حركة الملاحة البحرية وارتفاع الأمواج من 1.5 إلى 2.25 متر.
درجات الحرارة المتوقعة
القاهرة الكبرى: العظمى 38° / الصغرى 26°
الإسكندرية: العظمى 33° / الصغرى 24°
مطروح: العظمى 32° / الصغرى 23°
سوهاج: العظمى 42° / الصغرى 27°
قنا: العظمى 43° / الصغرى 27°
أسوان: العظمى 45° / الصغرى 29°
نصائح هامه للشعور بالانتعاش خلال الطقس الحار :
1- الحفاظ على رطوبة الجسم
من المهم جدًا الحفاظ على ترطيب الجسم خلال أيام الحر الشديد، ينصح بشرب كميات وفيرة من المياه والسوائل لتعويض ما يفقده الجسم بسبب التعرق، فالجفاف لا يؤدي فقط إلى الشعور بالعطش، بل قد يسبب الإرهاق والخمول ويؤثر على النشاط اليومي.
2-اختيار ملابس مناسبة للأجواء
احرص على ارتداء ملابس خفيفة وواسعة مصنوعة من أقمشة تسمح بمرور الهواء، مثل القطن أو الكتان، الألوان الفاتحة هي الخيار الأفضل في الصيف، كونها تعكس أشعة الشمس، في حين أن الألوان الداكنة تمتص الحرارة وتزيد الإحساس بها، كما يفضل ارتداء قبعة واسعة الحواف ونظارات شمسية للحماية من أشعة الشمس المباشرة.
3- تناول أطعمة منعشة
بعض الأطعمة تساهم في خفض حرارة الجسم وتعزز من الإحساس بالانتعاش، مثل البطيخ، الخيار، النعناع، والزبادي، تضمين هذه الأطعمة في نظامك الغذائي خلال الموجة الحارة يمكن أن يساعد في التخفيف من تأثير الطقس.
4- تقنين النشاط البدني في ساعات الذروة
تجنب ممارسة الأنشطة الشاقة خلال فترات النهار التي تبلغ فيها درجات الحرارة ذروتها، ويفضل إنجاز الأعمال أو التمارين الرياضية في ساعات الصباح الباكر أو المساء، إذا شعرت بأعراض مثل الدوخة أو الغثيان أثناء النشاط، عليك فورًا التوجه إلى مكان بارد وأخذ قسط من الراحة.
اقرأ أيضًا:
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
Economic Key
منذ 4 ساعات
- Economic Key
حالة الطقس اليوم الخميس 31 يوليو 2025.. انخفاض الحرارة واضطراب الملاحة
كتبت – سارة محمد توقعت الهيئة العامة للأرصاد الجوية استمرار الانخفاض التدريجي في درجات الحرارة اليوم الخميس 31 يوليو 2025، على شمال البلاد وصولاً إلى القاهرة الكبرى وشمال الصعيد، مع ظهور السحب المنخفضة والمتوسطة على تلك المناطق. وأوضح الدكتور محمود شاهين، مدير عام التنبؤات والإنذار المبكر بالهيئة، أن البلاد ستشهد طقسًا حارًا رطبًا نهارًا على معظم الأنحاء، بينما يكون شديد الحرارة رطبًا على جنوب سيناء وجنوب البلاد، فيما يصبح مائلًا للحرارة رطبًا ليلًا وفي الساعات الأولى من الصباح. وأشار شاهين إلى تكون شبورة مائية كثيفة في ساعات الصباح الباكر، خاصة بين الساعة 4 و8 صباحًا، على مناطق من شمال البلاد وحتى القاهرة الكبرى، وقد تؤثر على الرؤية الأفقية على الطرق المؤدية من وإلى مدن القناة ووسط سيناء. كما نوهت هيئة الأرصاد إلى اضطراب حركة الملاحة البحرية اليوم، خاصة على سواحل مطروح والعلمين والإسكندرية. حيث تتراوح سرعة الرياح بين 40 و60 كم/س، ويصل ارتفاع الأمواج إلى ما بين 2 و3.5 متر. ويستمر اضطراب الملاحة أيضًا في خليج السويس، حيث تصل سرعة الرياح إلى 55 كم/س، وارتفاع الأمواج بين 2 و3 أمتار. وفيما يلي درجات الحرارة المتوقعة اليوم الخميس: القاهرة الكبرى: العظمى 34° – الصغرى 25° الإسكندرية: العظمى 31° – الصغرى 24° مطروح: العظمى 30° – الصغرى 23° سوهاج: العظمى 40° – الصغرى 26° قنا: العظمى 43° – الصغرى 27° أسوان: العظمى 44° – الصغرى 30°
مصر اليوم
منذ 15 ساعات
- مصر اليوم
انخفاض جديد في الحرارة.. حالة الطقس اليوم الخميس 31 يوليو 2025 فى مصر
تتوقع الهيئة العامة للأرصاد الجوية، أن يشهد اليوم الخميس 31 يوليو، استمرار الانخفاض التدريجي في درجات الحرارة على شمال البلاد حتى القاهرة الكبرى وشمال الصعيد، كما تظهر بعض السحب المنخفضة والمتوسطة على مناطق من شمال البلاد حتى القاهرة الكبرى. وكشف الدكتور محمود شاهين مدير عام التنبؤات والإنذار المبكر بهيئة الأرصاد الجوية، أنه من المتوقع اليوم أن يسود طقس حار رطب نهاراً على أغلب الأنحاء، شديد الحرارة رطب على جنوب سيناء وجنوب البلاد، مائل للحرارة رطب ليلاً وفي الصباح الباكر. كما يشهد اليوم شبورة مائية من (8:4 صباحاً ) على مناطق من شمال البلاد حتى القاهرة الكبرى قد تكون كثيفة أحياناً على الطرق المؤدية من والى مدن القناة ووسط سيناء. ومتوقع اليوم اضطراب الملاحة البحرية على مناطق من سواحل مطروح والعلمين والإسكندرية، وسرعة الرياح من 40: 60 كم فى الساعة، وارتفاع الأمواج من 2: 3.5 متر، واضطراب الملاحة البحرية على خليج السويس وسرعة الرياح من 40: 55 كم فى الساعة، وارتفاع الأمواج من 2: 3 متر. وفيما يلى درجات الحرارة على المدن والعواصم بمحافظات الجمهورية درجات الحرارة فى القاهرة الصغرى 25 والعظمى 34 درجات الحرارة فى العاصمة الإدارية الصغرى 24 والعظمى 35 درجات الحرارة فى 6 أكتوبر الصغرى 24 والعظمى 35 درجات الحرارة فى بنها الصغرى 25 والعظمى 33 درجات الحرارة فى دمنهور الصغرى 25 والعظمى 33 درجات الحرارة فى وادى النطرون الصغرى 24 العظمى 34 درجات الحرارة فى كفر الشيخ الصغرى 23 والعظمى 33 درجات الحرارة فى المنصورة الصغرى 24 والعظمى 34 درجات الحرارة فى الزقازيق الصغرى 24 والعظمى 34 درجات الحرارة فى شبين الكوم والصغرى 24 والعظمى 34 درجات الحرارة فى طنطا الصغرى 23 والعظمى 33 درجات الحرارة فى دمياط الصغرى 25 والعظمى 32 درجات الحرارة فى بورسعيد الصغرى 26 والعظمى 32 درجات الحرارة فى الاسماعيلية الصغرى 24 والعظمى 36 درجات الحرارة فى السويس الصغرى 25 والعظمى 36 درجات الحرارة فى العريش الصغرى 24 والعظمى 33 درجات الحرارة فى رفح الصغرى 23 والعظمى 32 درجات الحرارة فى رأس سدر الصغرى 25 والعظمى 37 درجات الحرارة فى نخل الصغرى 22 العظمى 36 درجات الحرارة فى سانت كاترين الصغرى 18 والعظمى 32 درجات الحرارة فى الطور الصغرى 26 والعظمى 35 درجات الحرارة فى طابا الصغرى 23 والعظمى 35 درجات الحرارة فى شرم الشيخ الصغرى 30 والعظمى 39 درجات الحرارة فى الإسكندرية الصغرى 24 والعظمى 31 درجات الحرارة فى العلمين الصغرى 23 والعظمى 30 درجات الحرارة فى مطروح الصغرى 23 والعظمى 30 درجات الحرارة فى السلوم الصغرى 22 والعظمى 31 درجات الحرارة فى سيوة الصغرى 23 والعظمى 36 درجات الحرارة فى الغردقة الصغرى 29 والعظمى 39 درجات الحرارة فى مرسى علم الصغرى 30 والعظمى 39 درجات الحرارة فى شلاتين الصغرى 29 والعظمى 39 درجات الحرارة فى حلايب الصغرى 30 والعظمى 35 درجات الحرارة فى أبو رماد الصغرى 29 والعظمى 37 درجات الحرارة فى رأس حدربة الصغرى 29 والعظمى 35 درجات الحرارة فى الفيوم الصغرى 24 والعظمى 37 درجات الحرارة فى بنى سويف الصغرى 25 والعظمى 37 درجات الحرارة فى المنيا الصغرى 24 والعظمى 38 درجات الحرارة فى أسيوط الصغرى 25 والعظمى 39 درجات الحرارة فى سوهاج الصغرى 26 والعظمى 40 درجات الحرارة فى قنا الصغرى 27 والعظمى 43 درجات الحرارة فى الأقصر الصغرى 28 والعظمى 43 درجات الحرارة فى أسوان الصغرى 30 والعظمى 44 درجات الحرارة فى الوادى الجديد الصغرى 29 والعظمى 42 درجات الحرارة فى أبو سمبل الصغرى 30 والعظمى 44 ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة اليوم السابع ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من اليوم السابع ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
اليوم السابع
منذ 18 ساعات
- اليوم السابع
الأرصاد تحذر: رياح مثيرة للرمال والأتربة وأمطار رعدية على هذه المناطق
كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية ، أنه اعتباراً من الساعة 8 مساءً إلى 11 مساءً يوم الأربعاء 30 يوليو 2025، وفي ظل المتابعة المستمرة لحالة الطقس، فإن آخر تحديث لصور الأقمار الصناعية يشير إلى استمرار فرص سقوط أمطار متوسطة ورعدية قد تغزر أحياناً على مناطق من حلايب - شلاتين على فترات متقطعة. وتابعت هيئة الأرصاد الجوية فى بيان لها: قد تمتد بعض السحب الممطرة إلى مناطق من جنوب مدينة أسوان على فترات متقطعة، كما تنشط الرياح القوية نتيجة الهواء الهابط من أسفل السحب الرعدية على بعض المناطق، وقد تكون مثيرة للرمال والأتربة. ووأضافت الهيئة: "يرجى اتخاذ كافة الاستعدادات والتدابير اللازمة للحد من الآثار الناجمة عن الظواهر الجوية المتوقعة".
