اكتشاف آلية ظهور التجاعيد مع التقدم في السن
كشفت دراسة جديدة أن الجلد المتقدم في السن يتمدد جانبيًا تحت تأثير الشد، ما يؤدي إلى انثنائه - مثل المعجون المطاطي - ليشكل تجاعيد أعمق وأكثر استقامة. ويبدأ كل شيء بكيفية ترتيب الكولاجين.
أسرار تحت سطح الجلد
وبحسب ما نشره موقع New Atlas نقلًا عن دورية Mechanical Behavior of Biomedical Materials، فإن التجاعيد جزء طبيعي من الشيخوخة. وبينما يرى البعض أنها علامة شرف، فإن البعض الآخر يلجأ إلى طرق مختلفة لمحاولة التخلص منها. لطالما اعتقد العلماء أن مزيجًا من العوامل الوراثية وأضرار أشعة الشمس وعوامل بيئية أخرى يسبب التجاعيد، لكن دراسة جديدة ألقت المزيد من الضوء على ما يحدث تحت السطح.
وبهدف فهم كيفية وسبب تشكل التجاعيد في جلد الإنسان مع التقدم في السن، أجرى باحثون من جامعة بينغهامتون الأميركية أول بحث تجريبي حول كيفية تأثير عملية الشيخوخة على سلوك الجلد وبنيته.
الآلية الفيزيائية
وقال جاي جيرمان، الأستاذ المشارك في الهندسة الطبية الحيوية في جامعة بينغهامتون والباحث المشارك في الدراسة: "لم يعد [الأمر] مجرد نظرية"، إنما توجد الآن أدلة تجريبية دامغة تُظهر الآلية الفيزيائية وراء الشيخوخة.
يمكن اعتبار الكولاجين مجموعة من ألياف البروتين السميكة والقوية، ملتوية على شكل حبال تُشكّل سقالة داعمة تحت سطح الجلد. وهو ما يُزوّد الجلد بقوته الميكانيكية ومرونته. لا تتموضع ألياف الكولاجين عشوائيًا في طبقة الجلد الأدمية، أو الأدمة، التي تقع بين البشرة الخارجية والطبقة الأعمق، وهي الأدمة تحت الجلد. بل تُرتّب غالبًا في حزم تميل إلى السير في اتجاه سائد، حسب جزء الجسم.
يُشكّل هذا الاتجاه السائد ما يُسمى "خطوط لانغر"، وهي خطوط شد طبيعية في الجلد.
تعبيرية عن البشرة وعلامات الشيخوخة - آيستوك
عينات جلدية من متبرعين
ويمنح ترتيب ألياف الكولاجين الجلد خصائص متباينة الخواص، أي أنه يتصرف بشكل مختلف حسب اتجاه تمدده. إذا شُدّ الجلد على طول اتجاه الألياف، يكون قويًا ومرنًا. أما إذا شُدّ على الألياف، فتزداد مقاومته ويتجعد بشكل مختلف. في هذه الدراسة، أخذ الباحثون عينات جلدية من سبعة متبرعين (أُخذت خلال عمليات جراحية اختيارية أو من جثث) تتراوح أعمارهم بين 16 و91 عامًا. لتجنب الأضرار الناجمة عن الأشعة فوق البنفسجية، أُخذت العينات من مناطق غير معرضة للشمس. قُطعت شرائح رقيقة من الجلد إما على طول أو عبر اتجاه ألياف الكولاجين الطبيعية. شُدّت العينات بقوة مُتحكم بها لمدة 40 دقيقة لمحاكاة شد الجلد الطبيعي.
تمدد وانضغاط الجلد
وقام الباحثون بقياس مدى تمدد الجلد (الإجهاد المحوري)، وانضغاطه جانبيًا (الإجهاد العرضي)، وحسبوا نسبة بواسون، وهي مقياس لمدى رقة الجلد عند تمدده. استخدم الباحثون قالبًا من السيليكون لالتقاط شكل التجاعيد وعمقها، وحللوا التواء التجاعيد (مدى التواء أو استقامة التجاعيد) وعرضها وعمقها باستخدام المجهر. ثم تم قياس وزن وحجم الجلد قبل وبعد التمدد لتقييم فقدان السوائل، وهي علامة على انكماش حجم أنسجة الجلد تحت الشد (اختبار مرونة المسام).
انضغاط جانبي
توصل الباحثون إلى أن الجلد الأكبر سنًا يشهد انضغاط جانبيًا بشكل أكبر بكثير تحت نفس مقدار التمدد، مما يؤدي إلى نسبة بواسون (رقة جلد) أكبر، مما يشير إلى فقدان الحجم الفعلي، أو أن السائل قد تم عصره خارج مصفوفة الجلد، وهي السقالة في الأدمة التي تحتوي على ألياف الكولاجين.
تجاعيد أعمق وأوسع
كما أن الجلد الأكبر سنًا لديه تجاعيد أعمق وأوسع، مما يؤكد أنه أكثر عرضة للانثناء تحت القوى الطبيعية. كانت التجاعيد في الجلد الأكبر سنًا أكثر استقامة، ربما بسبب التغيرات الهيكلية مثل تسطيح التقاطع بين الأدمة والبشرة وفقدان الكولاجين.
شرح جيرمان نتائج الدراسة باستخدام مقارنة أكثر وضوحًا وواقعية.
قال: "إذا قمت بتمديد المعجون السيلي، على سبيل المثال، فإنه يتمدد أفقيًا، ولكنه ينكمش أيضًا في الاتجاه المعاكس - يصبح أرق". "هذا ما يفعله جلدك أيضًا. مع تقدمك في العمر، يزداد هذا الانكماش. وإذا انكمشت بشرتك كثيرًا، فإنها تنكمش. هكذا تتشكل التجاعيد".
فهم أفضل لتشكيل التجاعيد
توفر نتائج الدراسة بشكل واقعي في المقام الأول فهمًا أفضل لكيفية تشكل التجاعيد. إن تحديد الإجهاد العرضي وتأثيرات المرونة المسامية كعوامل رئيسية للتجاعيد يُمكن أن يُفيد في تطوير العلاجات أو الأجهزة الموضعية من الجيل التالي. ويمكن أن يُحسّن فهم الميكانيكا الحيوية لشيخوخة الجلد التخطيط الجراحي والحقن التجميلية وعلاجات الليزر من خلال استهداف محاذاة ألياف الكولاجين ومرونة المسام في الجلد.
كما يُمكن تطبيق نتائج الدراسة على أنسجة أخرى مثل الدماغ والقلب والعظام، حيث يلعب التباين الميكانيكي والمرونة المسامية دورًا رئيسيًا. ومن المرجح أن يتم ترجمة نتائج الدراسة إلى علاجات ومنتجات جديدة لمكافحة الشيخوخة.
الهواء الطلق وأشعة الشمس
قال جيرمان: "إذا قضى الشخص حياته يعمل في الهواء الطلق، فمن المرجح أن يكون لديه بشرة أكثر شيخوخة وتجاعيد، على سبيل المثال، من أولئك الذين يعملون في المكاتب". كما أن "الشيخوخة الزمنية والشيخوخة الضوئية تُعطيان نتائج متشابهة. لذا، يمكن الاستمتاع بصيف رائع، ولكن يجب تذكر استخدام كريم الوقاية من الشمس".
تابعو الأردن 24 على
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
عمون
منذ يوم واحد
- عمون
لإشراقة طبيعية: ماسك الليمون بمكونات من مطبخك
عمون - إذا كنتِ تبحثين عن طريقة طبيعية لتفتيح بشرتك وتوحيد لونها، فإن الليمون هو أحد أفضل الخيارات. بفضل غناه بفيتامين C وخصائصه المضادة للأكسدة، يساعد على تقليل البقع الداكنة وتنظيف المسام وتحفيز الكولاجين. أبرز فوائد ماسك الليمون: • تفتيح التصبغات الناتجة عن الشمس. • توحيد لون البشرة. • تقشير لطيف للخلايا الميتة. • تقليل اللمعان للبشرة الدهنية. • دعم إنتاج الكولاجين الطبيعي. وصفات فعّالة باستخدام الليمون: 1. الليمون والعسل: لترطيب وتفتيح البشرة. ملعقة عصير ليمون + ملعقة عسل. يُترك 10 دقائق. 2. الليمون والزبادي: لتوحيد اللون وتقشير لطيف. ملعقة زبادي + نصف ملعقة ليمون. يُترك 15 دقيقة. 3. الليمون وماء الورد: لتفتيح وتهدئة البشرة. ملعقة من كل مكوّن. يُستخدم بقطنة ويُغسل بعد 10 دقائق. 4. الليمون والكركم: لمحاربة البقع الداكنة. رشة كركم + ليمون + حليب. يُترك 10 دقائق. 5. الليمون والسكر: لتقشير فعّال وتفتيح فوري. ملعقة من كل مكوّن. يُفرك برفق ويُغسل بعد 5 دقائق. للبشرة الحساسة: استخدمي الليمون المخفف مع جل الصبار والزبادي، واتركيه لـ5–7 دقائق فقط. لا تستخدمي عصير الليمون وحده مباشرة. نصائح قبل الاستخدام: • جرّبي الماسك على منطقة صغيرة أولاً. • استخدميه في المساء فقط. • لا تكرريه أكثر من مرتين أسبوعياً. • رطّبي بشرتك جيدًا بعده. لبنان 24
عمون
منذ يوم واحد
- عمون
لإعادة إنتاج الكولاجين في جسمك .. تناول هذه الأطعمة
عمون - يعد الكولاجين هو أحد البروتينات الهيكلية الأساسية في أنسجة الجسم الضامة، ويؤدي دورا مهما في الحفاظ على صحة العظام والمفاصل، إضافة إلى تأخير علامات التقدم في العمر على البشرة. وعلى الرغم من أن العديد من الأطعمة الحيوانية تحتوي على الكولاجين بشكل مباشر، فإن بعض الأطعمة النباتية تساهم في توفير العناصر الضرورية التي تحفّز الجسم على إنتاجه. يُعد مرق العظام من أبرز المصادر الطبيعية للكولاجين، حيث يُحضَّر عبر غلي عظام الحيوانات مثل البقر أو الدجاج أو الديك الرومي لساعات طويلة. تختلف كمية الكولاجين في المرق تبعاً لنوع العظام وطريقة التحضير، وقد أظهرت إحدى الدراسات أن النسبة تتراوح بين 17.9 بالمئة إلى 20.4 بالمئة. جلد وعظام وأسماك البحر تحتوي على كولاجين طبيعي. ويُعد تناول الأسماك بجلدها – مثل السلمون – أو الأسماك ذات العظام الطرية مثل السردين والأنشوجة، طريقة فعالة للحصول على الكولاجين. كذلك، تحتوي القشريات مثل الجمبري والمحار على الزنك، وهو عنصر ضروري لإنتاج الكولاجين. يحتوي جلد الدجاج وأجزاءه التي تحتوي على العظام، مثل الأجنحة والأرجل، على كولاجين أكثر من صدور الدجاج التي تتكون أساسا من العضلات. كما يُعد مرق الدجاج من المصادر الجيدة للكولاجين والبروتينات. الألبان توفر جميع الأحماض الأمينية الأساسية، مما يجعلها مصدرا جيدا لدعم إنتاج الكولاجين في الجسم. رغم خلوها من الكولاجين، إلا أن البقوليات مثل العدس والفاصولياء والبازلاء تحتوي على البروتين والمعادن الضرورية مثل الزنك والحديد، والتي تساعد في تصنيع الكولاجين. تُعد الصويا مصدرا ممتازا للبروتين الكامل، كما تحتوي على مركبات الإيسوفلافون التي قد تساهم في تعزيز إنتاج الكولاجين. الخضروات الورقية مثل السبانخ والكرنب والخردل والجرجير والسلق، تحتوي على فيتامين C وأحماض أمينية مهمة لتكوين الكولاجين، وهي جزء أساسي من النظام الغذائي الصحي. الفواكه الحمضية مثل البرتقال والليمون والجريب فروت غنية بفيتامين C الضروري لإنتاج الكولاجين. نقص هذا الفيتامين قد يؤدي إلى مشاكل في شفاء الجروح أو أمراض مثل الأسقربوط. الفراولة، والتوت الأسود، والتوت الأحمر من الفواكه الغنية بفيتامين C ومضادات الأكسدة، مما يعزز من قدرة الجسم على تجديد خلاياه وإصلاح الضرر الناتج عن التقدم في العمر أو التعرض لأشعة الشمس. فاكهة الكيوي غنية بفيتامين C، حيث يحتوي الكيوي المتوسط على أكثر من 75 بالمئة من الحاجة اليومية لهذا الفيتامين. رغم أن الكولاجين المستهلك من الطعام يتحلل جزئيا أثناء الهضم، فإن الجسم يمكنه استخدام أحماضه الأمينية لصنع كولاجين جديد. وتظهر بعض بشكل عام، يُفضل الحصول على الكولاجين والعناصر الغذائية عبر الطعام. لكن في بعض الحالات، يمكن التفكير في المكملات بعد استشارة الطبيب. وتتوفر مكملات الكولاجين بأشكال متعددة، لكنها تختلف عن المصادر الطبيعية في التركيب والتركيز. يجدر بالذكر أن بعض الدراسات التي تدعم فعالية هذه المكملات تمولها شركات منتجة لها، ما قد يؤثر على مصداقية النتائج. لبنان 24
عمون
منذ يوم واحد
- عمون
أفضل فيتامينات الشعر لنمو صحي ولمعان لافت
عمون - العناية بالشعر لا تقتصر على استخدام الشامبو أو الماسكات فحسب، بل تبدأ من الداخل. التغذية السليمة وتناول الفيتامينات الضرورية تلعب دورًا كبيرًا في تحسين نمو الشعر وزيادة كثافته ولمعانه. فيتامينات الشعر التي تسهم في نموه ولمعانه سواء كنتِ تعانين من تساقط الشعر، ضعف البصيلات، أو فقدان الحيوية، فإن إدخال مكملات غذائية مدروسة ضمن روتينكِ اليومي يمكن أن يُحدث فرقًا ملحوظًا. البيوتين.. يُقوّي الشعر من الجذور يُعتبر من أكثر الفيتامينات شهرة عندما يتعلق الأمر بصحة الشعر. يعمل البيوتين، أو فيتامين B7، على تقوية الشعر من الجذور وتحفيز نموه، بالإضافة إلى تحسين صحة الأظافر والبشرة. ويتوفّر كمكمّل غذائي منفصل أو ضمن تركيبات متعددة الفيتامينات. فيتامين D... مفتاح تنشيط بصيلات الشعر النائمة يرتبط نقص فيتامين D مباشرة بتساقط الشعر. يعمل هذا الفيتامين على تحفيز البصيلات النائمة ويُعيد دورة نمو الشعر إلى طبيعتها. يُفضل تناوله بعد استشارة الطبيب، خاصة إذا كنت لا تتعرضين للشمس بشكل كاف. فيتامين E لتعزيز النمو ولمعان الشعر فيتامين E غني بمضادات الأكسدة، ويسهم في تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس؛ ما يعزز نمو الشعر بشكل صحي ويمنحه لمعة طبيعية. يمكن تناوله كمكمّل غذائي أو استخدامه موضعيًا ضمن الزيوت. الكولاجين.. لقوة الشعر ومرونته الكولاجين ليس مخصصًا لبشرة مشدودة فحسب، بل يُعد عنصرًا مهمًّا في الحفاظ على مرونة الشعر وقوّته. يساعد على تقوية البنية الداخلية للشعرة ويُقلّل تقصّف الأطراف. الزنك.. لحماية فروة الرأس وتعزيز النمو يُعد الزنك عنصرًا أساسيًّا في إصلاح الأنسجة ونمو الخلايا، كما يلعب دورًا حاسمًا في تنظيم إفراز الزيوت في فروة الرأس؛ ما يحمي من القشرة ويعزز بيئة صحية لنمو الشعر. أوميغا 3... لترطيب فروة الرأس ومكافحة التساقط تُرطّب الأحماض الدهنية أوميغا 3 فروة الرأس وتغذي الشعر من الداخل، كما تُقلّل الالتهابات وتُساعد على الحد من تساقط الشعر الناتج عن الإجهاد أو التوتر. قبل استخدام فيتامينات الشعر.. اتبعي هذه الخطوات رغم فاعلية هذه المكملات، من الأفضل دائمًا استشارة الطبيب قبل البدء بتناول أي نوع من الفيتامينات، خاصة إذا كنتِ تعانين حالات صحية معينة أو تتناولين أدوية يومية. احرصي كذلك على اختيار منتجات موثوقة من مصادر معروفة ومعتمدة لضمان الجودة والسلامة. ومن المهم أن تتذكري أن الفيتامينات ليست حلولًا سحرية، بل جزء من روتين متكامل يبدأ بنظام غذائي صحي، شرب كميات كافية من الماء، نوم منتظم، وتقليل التوتر قدر الإمكان. الشعر يحتاج إلى عناية مستمرة من الداخل والخارج ليبقى صحيًّا ولامعًا. وأخيرًا، كوني صبورة. تحسين صحة الشعر ونموه بشكل فعّال يستغرق وقتًا، وقد تحتاجين من 3 إلى 6 أشهر لرؤية نتائج واضحة. اجعلي العناية بشعرك عادة يومية، وستلاحظين الفرق تدريجيًّا مع الوقت.
