الحرارة تفسد فاعليتها.. 3 طرق للحفاظ على الأدوية خلال فصل الصيف
طرق الاحتفاظ بالأدوية في الصيف
طرق الحفاظ على الأدوية خلال فصل الصيف وفقًا لموقع «Mayo clinic»، ومنها:
1- تخزين الدواء في الثلاجة:
يجب الاحتفاظ بالأدوية في مكان بارد وجاف، منعًا لتغير درجات الحرارة ووصول الرطوبة والبرودة إليه، لذا من المهم تجنب تخزين الأدوية في أماكن مثل خزانة الحمام، لأن الرطوبة وارتفاع درجة الحرارة يوميًا يسهم في تسلل الرطوبة إلى الأدوية وإبطال مفعولها.
2- تجنب الأكياس البلاستيكية
لا يفضل وضع الأدوية خاصًة الموجودة في عبوات داكنة اللون في أكياس بلاستيكية، حيث يرتكب بعض الأشخاص خطًأ في نقل الدواء إلى أكياس بلاستيكية ما يتسبب في وصول الضوء إلى الدواء مع درجات الحرارة المرتفعة، يؤدي هذا إلى تكسير الحبوب خاصًة تلك التي أزيلت من العبوة ووضعت في الكيس البلاستيكي مباشرًة.
3- تجنب الحرارة الشديدة
عند القيادة في درجات حرارة مرتفعة، تتأثر الأدوية المخزنة في صندوق السيارة أو مع الأمتعة لفترة طويلة لذا يجب تجنب التعرض للحرارة الشديدة.
ما هي الأدوية التي تتأثر بارتفاع درجات الحرارة؟
- أدوية ضغط الدم.
- حقن الأنسولين المرتبطة بالسكري.
- مضادات الهيستامين والمعروفة بأدوية الحساسية.
- الأدوية النفسية.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
24 القاهرة
منذ 4 ساعات
- 24 القاهرة
بعادة يومية سهلة.. طريقة التخلص من الكرش بسرعة بدون رياضة أو دايت
كثيرون يرغبون في طريقة التخلص من الكرش بسرعة دون رياضة أو دايت، خاصة من يعاني من دهون قليلة في محيط البطن ولا يرغب في إنقاص وزنه كله، وأثبتت الدراسات الطبية أنه لا يمكن تخسيس البطن دون باقي الجسم ، إلا أنه توجد طريقة التخلص من الكرش بسرعة بدون رياضة أو دايت في بدايات ظهور الدهون. وعبر القاهرة 24 نتعرف على طريقة التخلص من الكرش بسرعة دون رياضة أو دايت بنصائح عملية وبسيطة. طريقة التخلص من الكرش بسرعة بدون رياضة أو دايت تتضمن طريقة التخلص من الكرش بسرعة بدون رياضة أو دايت، نصائح هامة تتحكم في كيفية تناول الطعام وأنواع الأطعمة الممنوعة والمسموح بها، وحتى طريقة الجلوس والنوم والتنفس. طريقة التخلص من الكرش بسرعة بدون رياضة أو دايت قبل التعرف على طريقة التخلص من الكرش بسرعة دون رياضة أو دايت، فمن المهم معرفة سبب تراكم الدهون في البطن بشكل خاص، إذ تتعدد أسباب تكون الكرش لأسباب مرضية وأخرى متعلقة بالسلوكيات الخاطئة، ومن أشهر أسباب تراكم الدهون في البطن ما يلي: ارتفاع هرمون الكورتيزول (هرمون التوتر): عندما يبقى مرتفعا لفترات طويلة، يؤدي إلى زيادة الشهية، اضطرابات النوم وتخزين الدهون خاصة حول البطن. مقاومة الأنسولين: تجعل الجسم يخزن السكر كدهون في البطن، كذلك فإن تناول السكريات والكربوهيدرات المكررة يرفع الأنسولين انخفاض التستوستيرون عند الرجال، وتغيرات الاستروجين عند النساء (خاصة بعد سن اليأس). النمط الوراثي: الجينات تحدد مناطق تخزين الدهون المفضلة. تباطؤ الأيض مع التقدم في العمر وفقدان الكتلة العضلية. قلة النوم: مما يرفع الكورتيزول ويخل بهرمونات الجوع والشبع نمط الحياة الخامل والكسل: حيث إن عدم الحركة يبطئ حرق الدهون ويوجهها إلى البطن كأكبر وعاء للدهون. النظام الغذائي: مثل تناول الأطعمة المصنعة والسكريات والدهون المتحولة، مما يسبب اضطرابات المعدة وصعوبة حرق الدهون. وفي حالة أن تركت نفسك لنظام غذائي فوضوي، غني بالدهون والسكريات، وقد بدأت دهون البطن في الظهور، فإنك قد تستعيد رشاقة جسمك عبر طريقة التخلص من الكرش بسرعة دون رياضة أو دايت، وقبل أن تخرج الأمور من سيطرتك. طريقة التخلص من الكرش بسرعة بدون رياضة أو دايت كيفية التخلص من الكرش بطرق طبيعية والآن، نتعرف على كيفية التخلص من الكرش بطرق طبيعية، ودون الحاجة إلى إنزال الوزن ككل، وذلك من خلال النصائح التالية: شرب المزيد من الماء بين الوجبات تقليل الكربوهيدرات والدهون المشبعة، والسكريات والمشروبات الغازية تدريجيا تناول الطعام ببطء ومضغه جيدا النوم 7-8 ساعات يوميا يساعد في تنظيم هرمونات الجوع تقليل التوتر المزمن الذي يزيد من تخزين الدهون في منطقة البطن المشي اليومي (حتى لو 10-15 دقيقة) صعود الدرج بدلًا من المصعد تناول شاي أخضر والتوقف عن النسكافيه لتسريع عملية الأيض قليلًا التزم العادة اليومية التي تقوى عضلات بطنك، وهي التعود على شفط البطن طوال الوقت أو أطول وقت ممكن، مما يقوى عضلاتها ويمنع الانفصال العضلي واتساع محيط الخصر. لا تشرب الماء قبل الوجبات مباشرة أو بينها أو بعدها مباشرة، كي لا تؤثر على عصارة المعدة وتقلل فرص هضم الطعام، بل تناول الماء قبل الطعام بنصف ساعة أو بعده بنصف ساعة. اصنع تمارين البطن في الصباح وقبل النوم وهي تمارين تستهدف عضلات البطن دون ضرورة تحريك الجسم ككل، وفي الغالب تكون في حالة استلقاء.
الأموال
منذ 9 ساعات
- الأموال
بعد انتشار شائعات الزيادة.. ما حقيقة تعديل أسعار التأمين الصحي؟
انتشرت خلال الساعات الماضية أنباء متداولة على مواقع التواصل الاجتماعي تزعم رفع أسعار خدمات التأمين الصحي في مصر، ما أثار تساؤلات وقلقًا واسعًا بين المواطنين حول احتمالية زيادة الأعباء المعيشية المرتبطة بالرعاية الصحية. وفي أول رد رسمي، حسمت وزارة الصحة والسكان الجدل، مؤكدة أن الحديث عن تحميل المواطنين أي تكاليف إضافية لا أساس له من الصحة. زيادة موجهة لمقدمي الخدمة فقط وأوضح الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث باسم الوزارة، أن الزيادة التي أُقرت مؤخرًا لا تتعلق بالمواطنين أو اشتراكاتهم، بل تخص فقط قيمة التعاقدات التي تبرمها الوزارة مع المستشفيات ومراكز الخدمة الطبية ضمن منظومة التأمين الصحي، وذلك لضمان استمرارية تقديم خدمة ذات جودة في ظل ارتفاع أسعار الأدوية والخامات الطبية. وشدد عبدالغفار على أن هذا الإجراء إداري داخلي بين وزارة الصحة ومقدمي الخدمة، ولا يترتب عليه أي تغيير في رسوم الاشتراك أو تكلفة الخدمات المقدمة للمنتفعين، مشيرًا إلى أن أي تعديل في اشتراكات المواطنين أو قيمة الخدمات يتطلب صدور قانون جديد، وهو أمر غير مطروح في الوقت الراهن. وفي سياق متصل، طمأنت الوزارة المواطنين بشأن توافر الأدوية الحيوية داخل منشآت التأمين الصحي، خاصة الأنسولين والمستلزمات الطبية الأساسية، مؤكدة أن المخزون الإستراتيجي آمن ويكفي عدة أشهر، كما دعت المواطنين إلى التواصل عبر الخطوط الساخنة في حال وجود أي شكوى: - الخط الساخن لوزارة الصحة: 105 - هيئة الدواء المصرية: 15301 وأكدت الوزارة أنها مستمرة في خطة تطوير عيادات التأمين الصحي، بما يشمل ميكنة صرف الأدوية وتحسين مستوى التنسيق بين مختلف القطاعات المعنية، مع دعم مالي إضافي للهيئة دون أن يتحمّل المواطنون أي أعباء جديدة.
المستقبل
منذ 13 ساعات
- المستقبل
حقيقة زيادة أسعار خدمات التأمين الصحي
تداولت أنباء خلال الساعات القليلة الماضية حول رفع أسعار خدمات التأمين الصحي المقدمة للمواطنين. لذا حرص الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي لوزارة الصحة. علي الخروج وتوضيح مدي صحة تلك الأنباء من عدمها. الصحة تنفي رفع أسعار خدمات التأمين الصحي وكشف الدكتور حسام عبد الغفار أن الوزارة قررت رفع أسعار الخدمات التي تشتريها لصالح نظام التأمين الصحي. وقال إن هذا القرار يعني أن الوزارة ستزيد المبالغ المدفوعة للمستشفيات والمراكز الطبية التي تتعامل معها, وذلك لتحسين الجودة وكفاءة الأداء. وزارة الصحة وأوضح عبد الغفار أن هذه الزيادة لا تعني أن المواطنين سيدفعون أكثر. وأن هذه مسألة داخلية بين وزارة الصحة ومقدمي الخدمة، وفق ما أوضحته وزارة الصحة والسكان. وبحسب ما ورد في البيان الرسمي، فإن السبب وراء هذا القرار هو مساعدة مقدمي الخدمة في ظل ارتفاع أسعار الأدوية والمواد الطبية. هيئة التأمين الصحي وكذلك ضمان استمرار تقديم خدمات طبية فعالة ومحترمة، وتحسين أداء هيئة التأمين الصحي مع عدم تحمل المريض أي تكاليف إضافية. كما أن مبلغ الاشتراك في التأمين الصحي سيظل كما هو ولن يتغير. وأن أي تغييرات تتطلب قانوناً جديداً، وهذا الأمر غير قائم حالياً. الخط الساخن لوزارة الصحة فيما أكدت وزارة الصحة أن كل الأدوية والمواد الطبية متاحة في مستشفيات التأمين الصحي. وأن الأنسولين متوفر بشكل طبيعي والمخزون آمن ويكفي لعدة أشهر. وفي حال وجود نقص، يمكن للمواطن التواصل فوراً عبر: – الخط الساخن لوزارة الصحة: 105 – هيئة الدواء المصرية: 15301 نظام صرف الأدوية الإلكتروني وبحسب بيان الوزارة، تم إصدار توجيهات بتطوير العيادات التابعة لهيئة التأمين الصحي، وتسريع تنفيذ نظام صرف الأدوية الإلكتروني، وكذلك تحسين التنسيق بين مختلف قطاعات الوزارة، مع وضع خطة مالية لدعم الهيئة دون التأثير على المواطنين
