بالفيديو: مختص يجري تجربة فحص سكر الدم بعد ساعتين من تناول شيخ المحشي.. ويكشف النتيجة
بالفيديو: مختص يجري تجربة فحص سكر الدم بعد ساعتين من تناول شيخ المحشي.. ويكشف النتيجة
صحيفة المرصد: أجرى مهتم لبناني بمجال الغذاء والدواء، تجربة فحص سكر الدم بعد ساعتين من تناول شيخ المحشي.
الأرز البسمتي
وقال المختص في مقطع فيديو عبر حسابه على تطبيق "تيك توك"، إنه بعد 40 دقيقة من تناول 200 جرام الأرز البسمتي والشعرية مع 3 حبات من الكوسة ارتفع سكر الدم بمقدار 40 مليجرام.
الأرز والشعرية
وأشار إلى أن مفعول الأرز والشعرية أقوى من قدرة البروتينات والدهون في موازنة الوجبة لأن اللبن في هذه الوجبة بنضيف له نشا الذرة الذي يصبح مع الطبخ سريع الهضم.
الارتفاع المزدوج
ولفت إلى أنه بعد ساعتين ارتفع السكر بشكل واضح وتسمى باسم ظاهرة الارتفاع المزدوج وتحدث بعد تناول وجبة بها نشويات ودهون وبروتينات.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
صدى الالكترونية
منذ 2 أيام
- صدى الالكترونية
خبراء: خطوات ضرورية لحماية الشعر بعد سحب اللون
تلجأ كثير من النساء إلى سحب اللون للحصول على ألوان جريئة مثل الأشقر البلاتيني أو الرمادي، لكن هذه العملية الكيميائية القوية تُضعف الشعر بشكل كبير. فعملية التفتيح (Bleaching) تزيل الميلانين الطبيعي باستخدام مواد مؤكسدة، مما يؤدي إلى جفاف الشعر، فقدان البروتينات والزيوت، التقصف، والبهتان. وتشمل الأعراض الشائعة بعد سحب اللون: جفاف شديد ، تكسر وتقصف ، بهتان وفقدان اللمعان ، تساقط مفرط ، لذلك، العناية بالشعر بعد التفتيح أمر أساسي، ويجب أن تبدأ فورًا بنظام متكامل يشمل الترطيب العميق، التغذية الداخلية، والحماية من العوامل الخارجية، للحفاظ على صحة الشعر ولمعانه. وينصح خبراء التجميل باستخدام منتجات مخصصة للشعر المعالج كيميائيًا، مثل الشامبو الخالي من الكبريتات والبلسم الغني بالزيوت الطبيعية، إلى جانب اعتماد الترطيب العميق مرتين أسبوعيًا باستخدام ماسكات تحتوي على مكونات مغذية مثل زيت الأرغان وزبدة الشيا. وكما تُوصى بتقليل استخدام أدوات التصفيف الحراري، واستخدام الزيوت والسيرومات بعد الغسل لحماية الشعر من التقصف ولا تقل العناية الداخلية أهمية عن الخارجية، حيث يُسهم تناول البيوتين، أوميغا 3، والفيتامينات في دعم نمو الشعر من الداخل. الحفاظ على روتين يومي متوازن، والنوم على وسادة حريرية، وتجنب إعادة سحب اللون قبل 6–8 أسابيع، هي خطوات أساسية لاستعادة صحة الشعر ولمعانه بعد التفتيح.
صدى الالكترونية
منذ 2 أيام
- صدى الالكترونية
خبراء: خطوات ضرورية لحماية الشعر بعد سحب اللون
تلجأ كثير من النساء إلى سحب اللون للحصول على ألوان جريئة مثل الأشقر البلاتيني أو الرمادي، لكن هذه العملية الكيميائية القوية تُضعف الشعر بشكل كبير. فعملية التفتيح (Bleaching) تزيل الميلانين الطبيعي باستخدام مواد مؤكسدة، مما يؤدي إلى جفاف الشعر، فقدان البروتينات والزيوت، التقصف، والبهتان. وتشمل الأعراض الشائعة بعد سحب اللون: جفاف شديد ، تكسر وتقصف ، بهتان وفقدان اللمعان ، تساقط مفرط ، لذلك، العناية بالشعر بعد التفتيح أمر أساسي، ويجب أن تبدأ فورًا بنظام متكامل يشمل الترطيب العميق، التغذية الداخلية، والحماية من العوامل الخارجية، للحفاظ على صحة الشعر ولمعانه. وينصح خبراء التجميل باستخدام منتجات مخصصة للشعر المعالج كيميائيًا، مثل الشامبو الخالي من الكبريتات والبلسم الغني بالزيوت الطبيعية، إلى جانب اعتماد الترطيب العميق مرتين أسبوعيًا باستخدام ماسكات تحتوي على مكونات مغذية مثل زيت الأرغان وزبدة الشيا. وكما تُوصى بتقليل استخدام أدوات التصفيف الحراري، واستخدام الزيوت والسيرومات بعد الغسل لحماية الشعر من التقصف ولا تقل العناية الداخلية أهمية عن الخارجية، حيث يُسهم تناول البيوتين، أوميغا 3، والفيتامينات في دعم نمو الشعر من الداخل. الحفاظ على روتين يومي متوازن، والنوم على وسادة حريرية، وتجنب إعادة سحب اللون قبل 6–8 أسابيع، هي خطوات أساسية لاستعادة صحة الشعر ولمعانه بعد التفتيح.
المرصد
منذ 2 أيام
- المرصد
بالفيديو: تجربة لقياس تأثير الشاي الأخضر بعد الأكل على سكر الدم
بالفيديو: تجربة لقياس تأثير الشاي الأخضر بعد الأكل على سكر الدم صحيفة المرصد: كشف مختص، تأثير تناول الشاي الأخضر بعد الوجبة على سكر الدم. وقال في مقطع فيديو عبر حسابه بتطبيق "تيك توك"، بعد تجربه باستخدام جهاز قياس سكر الدم بأن معدل السكر في الدم قبل تناول كان 86 مليجرام، وبعد ساعة من تناول الوجبه أصبح 109 مليجرام، وبعد ساعتين نزل إلى 97 مليجرام. وأوضح بأن التجربة أثبتت بدون الشاي الأخضر ارتفاع معدل السكر في الدم من 200 جرام إلى 45 مليجرام واستطاع الشاي الأخضر خفض معدل السكر في الدم إلى 23 مليجرام، وبالتالي فتناول الشاي الأخضر أفضل لخفض معدل سكر الدم.
