كاريزما الأنوثة.. 7 خطوات لتعزيز الحضور والجاذبية الشخصية
الأنوثة الحقيقية لا تعني الضعف ولا التصنع، بل تعني الوعي بذاتك كأنثى بكل مشاعرك ونعومتك وقوتك في آن واحد.
تقبلي شكلك، صوتك، مشاعرك، وكوني فخورة بأنك امرأة. فأكثر النساء جاذبية هن من يشعرن بالرضا عن أنفسهن دون سعي مستمر لإثبات شيء.
الخطوة الثانية: اهتمي بمظهرك.. لنفسك أولًا
العناية بالمظهر ليست رفاهية، بل احترام لذاتك..اختاري ما يناسبك أنت لا ما يفرض عليكِ.
اهتمي بالتفاصيل الصغيرة: نظافتك، ترتيب شعرك، عطر هادئ يعبر عنك.
ارتدي ما يشعرك بالراحة والثقة، لا ما يلفت الانتباه فقط.
الخطوة الثالثة: الصوت.. مفتاح الدخول إلى القلوب
نبرة صوتك طريقة فعالة للتأثير دون أن تقولي الكثير.
تحدثي بهدوء ووضوح.
لا ترفعي صوتك أثناء الغضب، فالصوت الهادئ أقوى تأثيرًا.
استخدمي تعبيرات وجهك لدعم كلامك.
الخطوة الرابعة..لغة الجسد التي تتكلم عنك
لغة الجسد تعبر عن ثقتك بدون أن تتكلمي اجلسي باستقامة ووقار. وحافظي على ابتسامة دافئة ولمسة رقيقة عند المصافحة.
الخطوة الخامسة.. الذكاء العاطفى سلاحك الخفي
تعاملي مع مشاعرك بوعي..اى لا تفرطي في الشكوى.ولا تكبتي ما تشعرين به، لكن عبّري عنه بلغة راقية.
افهمي مشاعر الآخرين، وتعاملي معها باحترام.
الخطوة السادسة: اتركي أثرًا… لا تتشبثي بأحد
الأنثى الجذابة لا تلاحق ولا تلاحق… بل تلاحظ, كوني حاضرة دون ضغط،متاحة بحدود.
وتوضح خبيرة العلاقات سلوى عرنوس ان المرأة التي لا تكمل حضورها بالملاحقة تصبح نادرة في عين من أمامها.
لا يمكن لأي مظهر خارجي أن يغطّي على فراغ داخلي..اقرئي وسّعي آفاقك وتابعي ما يهمك.
طوري أسلوبك في الحوار، وتعلمي الاستماع قبل الرد.
الخطوة الثامنة: الأنوثة ليست شكلًا… بل تناغمًا داخليًا
الأنثى الجذابة ليست من تتصنع أو تلبس أكثر، بل من تعيش بانسجام مع نفسها.فلا تقللي من نفسك لترضي أحدًا.
ولا ترفعي صوتك لتثبتي حضورك.
Previous Next
تابع بوابة الجمهورية اون لاين علي
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
النهار المصرية
منذ 21 دقائق
- النهار المصرية
الأوبرا تطلق المهرجان الصيفى بالقاهرة والاسكندرية وتستعد لفعاليات القلعة الدولى 33
تحت رعاية الدكتور أحمد فؤاد هنو وزير الثقافة تطلق دار الأوبرا المصرية برئاسة الدكتور علاء عبد السلام فعاليات المهرجان الصيفى الذى يتواصل خلال شهرى يوليو واغسطس على المسرح المكشوف بالقاهرة ولاول مرة باستاد الاسكندرية ، كما تستمر الاستعدادت لاقامة الدورة 33 من مهرجان قلعة صلاح الدين الدولى للموسيقى والغناء . وقال الدكتور علاء عبد السلام أن صيف الاوبرا 2025 يحمل مذاقا جديدا ليمثل احد مسارات الثقافة المصرية الهادفة لبناء الإنسان والارتقاء بالوعى الفنى للمجتمع ، واضاف انه تم الاتفاق مع الفريق احمد خالد حسن محافظ الاسكندرية على اقامة فعاليات مهرجان الاوبرا الصيفى بمدينة الثغر فى استاد الاسكندرية لاول مرة وبالتعاون مع المحافظة وذلك لاستيعاب أعداد ضخمة من محبى الفنون والموسيقى باعتبار المدينة الساحلية مركزا ثقافيا وسياحيا فريدا وقبلة رئيسية للزوار خلال فصل الصيف ، مشيرا ان الفعاليات تنعقد فى الفترة من الاحد 27 حتى الخميس 31 يوليو . وتابع ان الانشطة الصيفية للاوبرا تعمل على اثراء المشهد الابداعى وتعكس تنوع محتوى الساحة الفنية المصرية ، مؤكدا انها تضم مجموعة من العروض الجذابة التى تجمع اشكال موسيقية وغنائية تراثية ومعاصرة ، واوضح أن عروض المسرح المكشوف تفتتح فى التاسعة مساء الجمعة 18 يوليو وتستمر يوميا حتى الثلاثاء 22 يوليو وهى على التوالى حفل الصوفية والحداثة للموسيقار فتحى سلامة والمنشد الشيخ محمود التهامى ، الفنانة حنان ماضي وفرقتها ، فرقة فؤاد ومنيب ، ليلة موسيقى عربية ، فرقة أيامنا الحلوة . وذكر رئيس الاوبرا أن عروض المسرح المكشوف مستمرة خلال شهر اغسطس المقبل والذى يشهد ايضا عقد الدورة 33 من مهرجان قلعة صلاح الدين الدولى للموسيقى والغناء احد ابرز التظاهرات الابداعية في المنطقة العربية ومن اعرق فعاليات الاوبرا ويضم برنامج هذا العام مفاجات فنية متعددة للجمهور .
النهار المصرية
منذ 21 دقائق
- النهار المصرية
طبعا بتقولهالي... مصطفي قمر يوجد رسالة للهضبة بعد طرحه لألبوم' أبتدينا '
وجه النجم "مصطفى قمر "رسالة يهنيء من خلالها الهضبة عمرو دياب بمناسبة صدور ألبومه الجديد" أبتدينا"، وذلك بطريقة طريفة ومن خلال فيديو نشره عبر مواقع التواصل الإجتماعي، مستعينا بأغنية "شايف قمر" أحدى أغنيات الألبوم الجديد. وظهر قمر في الفيديو وهو يجلس مستمعا لأغنية "شايف قمر" ، ثم قال: شكراً يا عمورة، ألف مبروك، الغنوة حلوة... طبعاً بتقولها لي، حبيب قلبي... حبيبي عمورة. وأكمل قمر معلقا : "الألبوم تحفة يا عمور، ألف مبروك يا هضبة، وشكراً على الغنوة". المعروف أن، أخر أعمال الفنان" مصطفى قمر " أغنية تحمل عنوان "صناعة مصرية" وهى من كلمات وألحان محمد قاسم وتوزيع وسام عبد المنعم، وقدمت بقالب غنائي إيقاعي، وتم تصوير الكليب الخاص بالاغنية في منطقة "المكس" بالإسكندرية مع المخرجة بتول عرفة .
عالم النجوم
منذ 22 دقائق
- عالم النجوم
منة شلبي ضيفة معتز التوني في تاسع حلقات برنامج فضفضت اوى
تحل النجمة منة شلبي ضيفة برنامج 'فضفضت أوى' الذى يقدمه المخرج معتز التوني، على منصة Watch it الرقمية، أحدث إنتاجاتها الأصلية، في تاسع حلقاته، غداً الأربعاء حيث سيتضمن البرنامج العديد من الحكايات الفنية والخاصة التى تسردها منة شلبي خلال الحلقة بالإضافة للعديد من المواقف الكوميدية الطريفة. و'فضفضت أوى' برنامج مختلف تماماً، يستضيف خلاله المخرج معتز التوني الكثير من النجوم الذين يتحدثون عن مشوارهم الفني وبعض الجوانب فى حياتهم الخاصة ويكشفون أسراراً جديدة، ولكن بشكل مختلف عن البرامج الأخرى. برنامج 'فضفضت أوى' أحدث إنتاجات Watch it الأصلية، مكون من 30 حلقة ويذاع كل يوم أربعاء عبر منصة Watch it الرقمية، يحل خلالهم 30 فنانًا ضيوفًا على المخرج معتز التوني لسرد مواقف مضحكة وكوميدية، وهم: كريم محمود عبدالعزيز، والفنانة منة شلبي، والفنان محمد رضوان، والفنان محمد ثروت، والفنان هشام ماجد، والفنان عمرو يوسف، والفنان ماجد الكدواني، والفنان بيومي فؤاد، والدكتور أشرف زكي نقيب المهن التمثيلية، والفنان محمد القس، رحمة أحمد، سامي مغاوري، محمد ممدوح، أوس أوس، ميمي جمال، ميرنا جميل، أيمن وتار، أحمد فتحي، هالة فاخر، عبد الرحمن 'توتا'، علاء مرسي، مصطفى أبو سريع، محمد أوتاكا، والبرنامج من إنتاج 'ماجيك بينز' للمنتج أحمد الجنانيني و'روزناما' للمنتج هشام جمال.
