لعلاج الصداع النصفي المؤلم.. إليك حيلة "زجاجة الماء"
يعاني أكثر من مليار شخص حول العالم من الصداع النصفي، ومع أن السبب الدقيق لهذا الاضطراب لا يزال غير مفهوم تماما، فإن علاجه قد يكون صعبا، مما يدفع المصابين غالبا إلى الانزواء في غرفة مظلمة وهادئة في انتظار زوال الألم.
لكن شابة تدعى تيلي ووكر كشفت عن حيلة غريبة وغير متوقعة تساعدها على التخفيف من نوبات الصداع النصفي، حتى عندما لا تجدي المسكنات نفعًا.
وفي فيديو انتشر بشكل واسع على منصة "تيك توك"، تظهر تيلي (@toeatilly) وهي مستلقية على سريرها ووجهها للأعلى، بينما توازن زجاجة مياه إيفيان ممتلئة على جبهتها.
وشرحت قائلة: "هكذا أنام، فالأدوية لا تنفع مع الصداع النصفي، لكن وضع زجاجة مياه على رأسي يوقف الألم".
وأضافت أن اكتشافها لهذه الطريقة كان "معرفة غيّرت حياتها".
ورغم بساطة هذه الحيلة، فإن الأطباء يقولون إن هناك أساسا علميا قد يفسر فاعليتها.
الدكتور نوح روزن، أخصائي الأعصاب ومدير مركز نورثويل للصداع، أوضح لصحيفة "نيويورك بوست" أن الضغط على الجبهة لتخفيف الألم له جذور تاريخية، مثل وضع الأحجار على الجسم أو ربط منديل بإحكام على الرأس.
وقال: "من الفوائد المحتملة لهذه الطريقة ما يعرف بالتحكم المثبط للمنبهات المؤلمة، حيث يمكن لمنبه قوي أن يثبط تأثير منبه آخر، مثل فرك المنطقة المحيطة بجرح صغير."
وأشار إلى وجود أجهزة مشابهة، مثل لصقة "نيريفيو" التي تستخدم منبها على الذراع لتخفيف آلام الصداع.
بالنسبة لتيلي، فإن وجود ضغط كافٍ هو العنصر الأساسي، لذلك تؤكد أن الزجاجة يجب أن تكون ممتلئة لتعمل الحيلة.
وتفاعل العديد من المتابعين مع الفيديو، مؤكدين أنهم كانوا يائسين من الألم حين جرّبوا طرقا مشابهة.
وكتب أحدهم: "هذا هو النوع من الحلول الذي لا يفكر فيه إلا من يعاني من الصداع النصفي".
تابعو الأردن 24 على
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
سرايا الإخبارية
منذ 2 ساعات
- سرايا الإخبارية
بعد تشخيص إصابة ترامب بالمرض .. ماذا نعرف عن القصور الوريدي المزمن؟
سرايا - كشفت كارولاين ليفيت المتحدثة باسم البيت الأبيض أمس الخميس أن الرئيس الأميركي دونالد ترامب خضع لفحص طبي بسبب تورم في أسفل الساقين وكدمات في اليدين. وقالت ليفيت للصحافيين استنادا لخطاب من طبيب ترمب إنه خضع لفحوص أشعة بالموجات فوق الصوتية على الساقين «كشفت عن قصور وريدي مزمن... وهي حالة شائعة خاصة لدى من تخطت أعمارهم السبعين». وتابعت قائلة: «إضافة لذلك، أظهرت صور حديثة وجود كدمات صغيرة على ظاهر يديه... هذا متسق مع تهيج بسيط في الأنسجة الرخوة بسبب المصافحات المتكررة مع استخدام الأسبرين الذي يتناوله في إطار الإجراءات الوقائية المتعارف عليها والقياسية للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية». وأكدت ليفيت عدم العثور على أي مشاكل خطيرة أخرى، وقالت: «لم يُعثر على أي دليل على وجود جلطة وريدية عميقة أو مرض شرياني. كما أُجري تخطيط للقلب، وأكد سلامة بنية القلب ووظائفه، ولم تُرصد أي علامات لقصور القلب أو اختلال كلوي أو أمراض جهازية». ما القصور الوريدي المزمن وما أسبابه؟ الحالة عبارة عن أحد أمراض الأوردة الذي يحدث عندما تتضرر أوردة الساقين أو تضعف. صرح الدكتور تود بيرلاند، جراح الأوعية الدموية ومدير قسم التدخلات الوعائية في مركز لانغون الصحي بجامعة نيويورك، لصحيفة «نيويورك بوست»: «تعيد الأوردة الدم إلى القلب، ومن الشائع جداً مع مرور الوقت أن تفشل هذه الصمامات [داخل الأوردة]». مع مرور الوقت، تفقد هذه الصمامات قدرتها على إعادة الدم إلى القلب بكفاءة. ونتيجة لذلك، يبدأ الدم التجمع في أسفل الساقين، ما يؤدي إلى زيادة الضغط في الأوردة. وأضاف بيرلاند أن هذه الحالة وراثية، «إذا كان والدك أو والدتك مصابين بها، فمن المرجح أن تكون أنت مصاباً بها». ما أعراض القصور الوريدي المزمن؟ قد تبدأ الأعراض خفيفة، ولكن مع مرور الوقت، غالباً ما يعاني المرضى من ألم وانزعاج متزايدين، وفقاً لـ Penn Medicine. تشمل الأعراض الشائعة للقصور الوريدي المزمن: -تورما في الساقين أو الكاحلين -شعورا بضيق في عضلات الساق أو تشنجات مؤلمة في الساق وتشنجات عضلية -إحساسا بحرقة أو وخز أو حكة في الساقين -ألما أثناء المشي يخف مع الراحة -تغير لون الجلد أو ملمسه، وغالباً ما يكون بالقرب من الكاحلين - قرحا في الساق بطيئة الشفاء. ما مدى خطورة الحالة؟ قال بيرلاند: «ليس للحالة تأثير عام على متوسط العمر المتوقع. إنها مسألة تتعلق بجودة الحياة فقط». هل القصور الوريدي المزمن شائع؟ يُصاب ما يصل إلى 40 في المائة من النساء و17 في المائة من الرجال بهذه الحالة، وفقاً للتقرير. تشير الدراسات إلى أنه يتم تشخيص ما يقرب من 150 ألف حالة جديدة من القصور الوريدي المزمن في الولايات المتحدة سنوياً. ويُقدر أن أكثر من 25 مليون أميركي يعانون من هذه الحالة، حوالي 6 ملايين منهم في مراحل متقدمة. يزداد خطر الإصابة إذا كان لديك تاريخ من جلطات الدم في الساق، أو الحمل، أو تاريخ عائلي للإصابة بهذه الحالة. كما أن التدخين والجلوس أو الوقوف لفترات طويلة والسمنة تزيد من فرص الإصابة بها. يُصيب القصور الوريدي المزمن عادةً الأشخاص الذين تزيد أعمارهم على 50 عاماً، ويزداد الخطر مع التقدم في السن. هل يوجد علاج للقصور الوريدي المزمن؟ لحسن الحظ، يجد الكثير من الناس الراحة من خلال العلاجات غير الجراحية، وخاصةً للقصور الوريدي السطحي، وهو الشكل الأكثر شيوعاً. إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، فقد يقترح طبيبك خطة لإنقاص الوزن للوصول إلى وزن صحي. لا تساعد التمارين الرياضية على التحكم في الوزن فحسب، بل تُحسّن أيضاً الدورة الدموية. يُنصح المرضى غالباً بالحركة بشكل متكرر لتجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة. كما أن الجوارب الضاغطة التي تضغط على الساقين برفق تُساعد على تدفق الدم وتُقلل التورم. وحثّ بيرلاند: «عبر رفع الساقين فوق مستوى القلب، يُمكنك سحب الدم من الساقين والمساعدة في تخفيف التورم وبعض الانزعاج. كما تُساعد الجوارب الضاغطة أيضاً على ضغط الساقين ومنع تجمع الدم في الأطراف السفلية». في حال ظهور تقرحات أو مشاكل جلدية، يمكن أن تساعد الكريمات والمستحضرات والأدوية في تهدئة جفاف الجلد أو تشققه. قد يصف الطبيب مميعات الدم، أو مضادات التخثر، لعلاج جلطات الدم الموجودة ومنع تكون جلطات جديدة. بالنسبة لمن يعانون من أعراض أكثر حدة ولا يستجيبون لهذه الإجراءات، قد يوصي الأطباء بإجراءات أو جراحات طفيفة، بما في ذلك تقنيات المعالجة بالليزر. وكالات في حال ظهور تقرحات أو مشاكل جلدية، يمكن أن تساعد الكريمات والمستحضرات والأدوية في تهدئة جفاف الجلد أو تشققه. قد يصف الطبيب مميعات الدم، أو مضادات التخثر، لعلاج جلطات الدم الموجودة ومنع تكون جلطات جديدة. بالنسبة لمن يعانون من أعراض أكثر حدة ولا يستجيبون لهذه الإجراءات، قد يوصي الأطباء بإجراءات أو جراحات طفيفة، بما في ذلك تقنيات المعالجة بالليزر. وكالات
السوسنة
منذ 3 أيام
- السوسنة
وفاة مؤثرة مغربية بعد عملية جراحية لإنقاص الوزن
السوسنة - أحدثت وفاة المؤثرة المغربية سلمى، المعروفة عبر منصة "تيك توك"، حالة من الحزن العميق والتفاعل الواسع على منصات التواصل الاجتماعي، بعد إعلان وفاتها إثر مضاعفات صحية خطيرة أعقبت خضوعها لعملية جراحية لتغيير مسار المعدة في إحدى العيادات الخاصة بتركيا. وكانت الشابة ترقد في قسم العناية المركزة تحت مراقبة طبية دقيقة، قبل أن تُعلن وفاتها في ظروف أحزنت جمهورها ودفعت زوجها إلى الظهور بمقطع مصور وهو ينهار بالبكاء، في مشهد مؤثر تداوله كثيرون على الإنترنت.وأثارت الواقعة من جديد نقاشًا حول الضغوط النفسية التي يواجهها المؤثرون الرقميون، وخاصة التنمر المرتبط بالمظهر الجسدي، الذي يدفع البعض إلى اتخاذ قرارات طبية محفوفة بالمخاطر. ونشر نشطاء تعليقات تشير إلى أن المؤثرة كانت تتعرض لتعليقات سلبية متكررة بشأن وزنها، وهو ما رجّح أن يكون أحد الدوافع وراء إجرائها للعملية.وتُعد عملية "تغيير مسار المعدة" من أكثر جراحات إنقاص الوزن شيوعًا، وتُجرى على مرحلتين تشملان تصغير حجم المعدة وتجاوز جزء من الأمعاء الدقيقة، مما يؤدي إلى تقليل الشهية وتعديل عملية امتصاص الطعام. رغم فعاليتها في حالات السمنة المفرطة، تبقى هذه العملية مصحوبة بمخاطر تتطلب رعاية طبية صارمة، ومتابعة دقيقة قبل وبعد الإجراء. اقرأ ايضاً:
الوكيل
منذ 4 أيام
- الوكيل
وفاة مؤثرة مغربية بعد عملية لإنقاص الوزن تُشعل مواقع...
الوكيل الإخباري- اضافة اعلان توفيت المؤثرة المغربية سلمى، المعروفة على منصة "تيك توك"، متأثرة بمضاعفات صحية خطيرة، أعقبت خضوعها لعملية جراحية لتغيير مسار المعدة أُجريت بإحدى العيادات الخاصة في تركيا، بهدف إنقاص الوزن.وكانت سلمى ترقد في قسم العناية المركزة تحت المراقبة الطبية الدقيقة، بعد تدهور حالتها الصحية في أعقاب العملية، ثم أُعلن عن وفاتها، مما خلّف صدمة وحزنًا واسعَين في أوساط متابعيها.وتفاعل عدد كبير من مستخدمي منصات التواصل الاجتماعي مع خبر الوفاة، خاصة بعد ظهور زوجها في مقطع فيديو وهو ينهار بالبكاء أثناء إعلان الخبر، وسط موجة من التعاطف والحزن.وأثارت الحادثة النقاش مجددًا حول الضغوط النفسية التي قد يواجهها المؤثرون، خاصة بسبب التنمّر الإلكتروني المرتبط بالمظهر الجسدي.وأشار نشطاء إلى أن الشابة كانت تتعرض لتعليقات سلبية متكررة بشأن وزنها، وهو ما قد يكون أحد العوامل التي دفعتها لاتخاذ قرار إجراء الجراحة.وتُعد عملية "تغيير مسار المعدة" واحدة من أبرز جراحات إنقاص الوزن، وتُجرى على مرحلتين، تتضمن الأولى تصغير حجم المعدة، والثانية تجاوز جزء من الأمعاء الدقيقة، مما يساهم في الشعور بالشبع وتغيير مسار الطعام.
