يمنع الجلطات، جمال شعبان يكشف فوائد البطيخ الطبية في يومه العالمي
فوائد البطيخ للقلب في يومه العالمي
وأكد الدكتور جمال شعبان أن البطيخ يحتوي على مضادات الأكسدة، ويمنع التجلط، وبه مادة "السيتروللين" موسعة للشرايين ويمنع جلطات القلب.
اليوم العالمي للبطيخ، فيتو
وقال الدكتور جمال شعبان عن فوائد البطيخ في اليوم العالمي للبطيخ: "النهارده اليوم العالمي للبطيخ.. اذكروا محاسن البطيخ.. البطيخ يمنع جلطات القلب، حيث يحتوي علي: نسبة عالية من الماء والسكريات البسيطة وملح البوتاسيوم يمنع الجفاف ويناسب الموجات الحارة"
وأكد الدكتور جمال شعبان أن البطيخ يحتوي أيضًا على "فلاڤونويد مضاد لللأكسدة، الليكوبين يمنع الجلطات، السيتروللين موسع للشرايين، ما أثقل الصيف لولا خفة ظل البطيخ!!"
البطيخ يحتوي على مضادات قوية للأكسدة
وتؤكد الدراسات الطبية أن للبطيخ فوائد طبية، فهو يحتوي على مضادات قوية للأكسدة، مثل الليكوبين وفيتامين سي، التي تساعد في مكافحة الجذور الحرة في الجسم، مما يقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسرطان.
كما يساعد البطيخ في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، لاحتوائه على السيترولين والأرجينين، وهما أحماض أمينية تساهم في توسيع الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم.
الفوائد الصحية للبطيخ، فيتو
وأشارت الدراسات إلى أن البطيخ قد يقلل من آلام العضلات بعد التمرين، خاصةً عند تناوله قبل ممارسة التمارين الشاقة، وذلك لاحتوائه على السيترولين والأرجينين.
ويساعد محتوى البطيخ من الماء والألياف على تحسين عملية الهضم والوقاية من الإمساك؛ ويساهم البطيخ في تنظيف الكلى وتخليص الجسم من السموم، كما أنه يقلل من خطر تكون حصوات الكلى.
ونظرًا لاحتواء البطيخ على نسبة عالية من الماء، فيساعد البطيخ على ترطيب الجسم والوقاية من الجفاف، خاصةً في فصل الصيف الحار، كما يساهم في الحفاظ على صحة البشرة ونعومتها بسبب احتوائه على فيتامينات أ، ج، ب6.كما أن البطيخ مفيد في حالات ارتفاع ضغط الدم، حيث يساعد البطيخ في خفض ضغط الدم، خاصةً عند تناوله بانتظام.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
فيتو
منذ 25 دقائق
- فيتو
سقوط شهيد ومصابين من عناصر تأمين المساعدات شمال غرب مدينة غزة
أفاد مصدر في الإسعاف والطوارئ بسقوط شهيد ومصابون من عناصر تأمين المساعدات شمال غرب مدينة غزة، وذلك حسبما أفادت تقارير اخبارية. وأفادت مصادر طبية في غزة، اليوم الأحد، بارتفاع ضحايا التجويع في القطاع إلى 175 شهيدا بينهم 93 طفلا. آلية المساعدات الحالية مسيسة ومسئولة عن مقتل 1400 جائع في غزة ومن جانبه، أعلن المفوض العام لوكالة الأونروا، فيليب لازاريني، أن المجاعة في غزة نتيجة سعي متعمد لاستبدال ما يسمى مؤسسة غزة الإنسانية بالمنظومة الأممية. أسباب المجاعة في غزة وأوضح أن آلية المساعدات الحالية دوافعها سياسية ومسئولة عن مقتل نحو١٤٠٠ جائع في غزة. وتابع: الوضع تفاقم بمنع الأونروا من إدخال أي مساعدات إلى غزة منذ ٥ أشهر، مضيفًا أن تهميش وإضعاف الأونروا لا علاقة له بادعاءات تحويل المساعدات إلى جماعات مسلحة. كما أوضح أن إضعاف الأونروا متعمد للضغط الجماعي ومعاقبة الفلسطينيين لمجرد بقائهم في غزة. وقبل وقت سابق أعلنت وزارة الصحة الفلسطينية، في بيان أمس السبت، أن 900 ألف طفل في غزة يعانون من سوء التغذية، وسط حرب الإبادة والتجويع الإسرائيلية المستمرة. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
فيتو
منذ 26 دقائق
- فيتو
المشرف على التنسيق يكشف مصير الطلاب المتخلفين عن التسجيل في المرحلة الأولى (فيديو)
نتيجة المرحلة الاولى لتنسيق الجامعات 2025.. كشف الدكتور جودة غانم المشرف العام على التنسيق بـوزارة التعليم العالي مصير الطلاب المتخلفين عن التسجيل في المرحلة الأولى للتنسيق 2025. وقال غانم في تصريحات خاصة لـ فيتو، إن معظم الطلاب الذين تخلفوا عن التسجيل في المرحلة الأولى من طلاب الشعبة الأدبية، في حين سجل جميع طلاب شعبتي علوم ورياضة رغباتهم. الفرصة الثانية للطلاب المتخلفين عن المرحلة الأولى في تنسيق الجامعات 2025 وأوضح أن هؤلاء الطلاب منهم من حصل على منح، ومنهم من تقدم لكليات عسكرية، وكل منهم له ظروفه الخاصة. وأكد غانم أن من حق هؤلاء الطلاب التقدم للتنسيق من خلال المرحلة الثانية، للحصول على فرصة في الكليات المتاحة لطلاب المرحلة الثانية، مشيرا إلى أن هناك عددا كبيرا من الكليات المتاحة لطلاب المرحلة الثانية خاصة في الشعبة الأدبية. نتيجة المرحلة الأولى لتنسيق الثانوية العامة بالكليات 2025 وأعلن وزير التعليم العالي الدكتور أيمن عاشور، نتيجة المرحلة الأولى لتنسيق الجامعات 2025، وجاء الحد الأدنى للقبول بالكليات في المرحلة للشعب علمي وعلوم ورياضة وأدبي كالتالي: الحد الأدنى للقبول بالطب٩٣.١٢% وطب الأسنان٩٢.٦٥% والعلاج الطبيعي ٩٢.٠٣% والصيدلة ٩٧.٨٧% والهندسة ٨٩.٨٤% والتخطيط العمراني ٨٨.٧٥%، والاقتصاد والعلوم السياسية ٨٩.٨٤%، والألسن ٨٧.٦٥% والإعلام٨٦.٧١% والآثار ٨٢.٣٤%. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
فيتو
منذ ساعة واحدة
- فيتو
الجيش السوداني: قواتنا دحرت هجوما لمليشيا الدعم السريع على محورين في الفاشر
أعلن الجيش السوداني، اليوم الأحد، أن قواته دحرت هجوما لمليشيا الدعم السريع على محورين في الفاشر خلال الساعات الـ48 الماضية. وأوضح الجيش السوداني أنه نجح في ايقاع خسائر فادحة في الأرواح والعتاد بمرتزقة العدو وفر من تبقى إلى خارج أسوار الفاشر. وكانت شبكة أطباء السودان أعربت عن بالغ قلقها إزاء الأوضاع الإنسانية المتدهورة في معسكر "لقاوة" للنازحين بمدينة الضعين بولاية شرق دارفور، والذي يضم أكثر من 7 آلاف نازح، غالبيتهم من النساء والأطفال. سوء التغذية والنقص الحاد للغذاء وكشفت الشبكة، وفقا لبيان رسمي صادر عن وفاة 13 طفلا، جراء سوء التغذية والنقص الحاد للغذاء، خلال يونيو الماضي. وبحسب المعلومات التي توفرت لفريق الشبكة من داخل المعسكر، فإلى جانب نقص الغذاء الذي أدى إلى انتشار حالات الهزال الحاد، خاصة بين الأطفال، يتعرض النازحون لهجمات متكررة من قبل مجموعات مسلحة بصورة متكررة، مما يهدد أمن وسلامة سكانه ويزيد من تفاقم الأزمة الإنسانية. التحرك الفوري لتوفير الغذاء والرعاية الصحية ودعت الشبكة المجتمع الدولي، والمنظمات الإنسانية، إلى التحرك الفوري لتوفير الغذاء والرعاية الصحية الأساسية للنازحين بالمعسكر، خاصة الأطفال والنساء الحوامل، مع تأمين المعسكر وحماية المدنيين من الهجمات المتكررة وضمان وصول المساعدات الإنسانية دون عوائق. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
