فى أسبوع الرضاعة الطبيعية.. كيف تتعاملين مع الأدوية خلال هذه الفترة
هل من الآمن الرضاعة الطبيعية أثناء تناول الدواء؟
وفقا لموقع onlymyhealth بمناسبة الأسبوع العالمي للرضاعة الطبيعية، فإن أكثر من 90% من الأمهات المرضعات لا يطلبن المشورة من متخصصين على الرغم من أن أكثر من 83% منهن يواجهن مشاكل أثناء الرضاعة. بدلاً من ذلك، يعتمد معظمهن على العائلة أو الأصدقاء أو عمليات البحث على الإنترنت، مما يؤدي غالبًا إلى معلومات مضللة.
تتصدر مشاكل الرضاعة الطبيعية، وقلة إدرار الحليب قائمة الشكاوى، وقد أعربت ما يقرب من نصف الأمهات عن مخاوفهن من نقص الحليب، ولأن مساعدة الخبراء قد تبدو بعيدة المنال، تحاول العديد من الأمهات حل هذه المشاكل بنصائح من حولهن أو باللجوء إلى العلاجات المنزلية.
الأدوية والرضاعة الطبيعية: ما هو آمن وما هو غير آمن؟
تظهر معظم الأدوية التي تتناولها الأمهات المرضعات في حليب الثدي بكميات ضئيلة، ولكن ليست كل الأدوية متشابهة، بعضها آمن والبعض الآخر محفوف بالمخاطر.
ادوية آمنة: مسكنات الألم الأكثر شيوعًا، والعديد من المضادات الحيوية، ومعظم أجهزة الاستنشاق الخاصة بالربو آمنة.
أدوية استخدميها بحذر: قد تحتاج بعض الأدوية المضادة للحساسية أو الأدوية النفسية، ومسكنات الألم القوية، وأدوية الأمراض المزمنة إلى مراقبة دقيقة.
أدوية تجنبيها : بعض أدوية علاج السرطان ، والمواد المشعة، والستيرويدات بجرعات عالية، وبعض المواد الأخرى ليست آمنة أثناء الرضاعة الطبيعية.
من الأفضل دائمًا استشارة طبيب أو استشاري رضاعة قبل البدء بأي شيء جديد، لا تعتمدي على التخمين أو نصائح المجتمع، حتى في حالة الأدوية التي تُصرف بدون وصفة طبية.
العادات الجيدة والممارسات الآمنة
شرب الكثير من الماء وتناول نظامًا غذائيًا غنيًا بالعناصر الغذائية مثل البروتين والحبوب والدهون الصحية.
الرضاعة حسب الطلب، والبحث عن علامات الجوع لدى الطفل بدلاً من الجداول الزمنية الثابتة.
تجنبى إعطاء الأطفال حديثي الولادة أي شيء باستثناء حليب الثدي ما لم ينص الطبيب على خلاف ذلك.
استخدمي مضخات الثدي بالطريقة الصحيحة مع الملاءمة المناسبة والشفط اللطيف لتجنب الألم أو التورم.
يمكن أن يساعد الضخ على زيادة الحليب، ولكن الضخ كثيرًا أو بدون تقنية جيدة يمكن أن يسبب عدم الراحة.
استشارة خبراء الرضاعة الطبيعية قد تجنّبك بعض الأخطاء الشائعة، مثل:
البدء في إعطاء الحليب الصناعي أو الماء دون داعٍ
الاعتماد المفرط على العلاجات المنزلية ذات السلامة غير الواضحة.
سوء استخدام المضخات والتسبب في إصابات الثدي
يمكن أن تساعد النصائح من الخبراء والدعم الطبيعي والمعلومات الموثوقة المزيد من الأمهات على الاستمتاع برحلات الرضاعة الطبيعية الناجحة وإنجاب أطفال أكثر صحة.
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
اليوم السابع
منذ 9 ساعات
- اليوم السابع
صحة غزة: وفاة 3 فلسطينيين بينهم طفلان خلال 24 ساعة نتيجة سوء التغذية
أعلنت وزارة الصحة في غزة الجمعة تسجيل 3 حالات وفاة جديدة بينها لطفلين خلال الـ24 ساعة الماضية نتيجة المجاعة وسوء التغذية في ظل استمرار الحصار ونقص الإمدادات الغذائية والطبية. وأشارت وزارة الصحة في بيان إلى أنه مع حالات الوفاة التي سجلت اليوم "ارتفع العدد الإجمالي لوفيات المجاعة وسوء التغذية إلى 162 حالة وفاة، من بينهم 92 طفلا"، مؤكدة أن الأزمة الإنسانية في قطاع غزة المنكوب مستمرة بالتفاقم في ظل الحصار ونقص الإمدادات الغذائية والطبية. وجددت الوزارة دعوتها للمجتمع الدولي ومؤسسات الإغاثة للتدخل الفوري والعاجل. وفي وقت سابق من اليوم الجمعة، أعلنت الأمم المتحدة، أن ما لا يقل عن 1373 فلسطينيا قتلوا بالرصاص الإسرائيلي منذ 27 مايو في أثناء محاولتهم الحصول على الغذاء في مراكز توزيع المساعدات. من جانبها، أكدت وكالة الأمم المتحدة لإغاثة وتشغيل لاجئي فلسطين "الأونروا" أن "المجاعة في غزة من صنع الإنسان بالكامل"، مشددة على "ضرورة السماح للأمم المتحدة، بما فيها الأونروا، بأداء عملها حتى تصل المساعدات بأمان إلى من هم بأمسّ الحاجة إليها، بما في ذلك مليون طفل جائع". كما لفتت منظمة "هيومن رايتس ووتش" إلى أن القوات الإسرائيلية "أقامت نظاما عسكريا معيبا لتوزيع المساعدات في غزة وحولت هذه العملية إلى حمام دم ومصيدة للموت". و تحذر منظمات أممية ومؤسسات إغاثية أخرى من أن المنظومة الصحية في القطاع على شفا الانهيار، مع تصاعد مخاوف من وقوع وفيات جماعية بين الأطفال نتيجة سوء التغذية والأمراض، في ظل انعدام المياه الصالحة للشرب والدواء والرعاية الصحية.
اليوم السابع
منذ 13 ساعات
- اليوم السابع
أطعمة مزجها معا يسبب عسر الهضم والحساسية.. منها الموز والحليب
أكد خبراء الصحة أن مزج بعض الأطعمة معا قد يؤدي إلى مشاكل هضمية عديدة، مثل عسر الهضم وحرقة المعدة والانتفاخ، لذا يُنصح بتجنب تناولها معًا، ووفقًا للأطباء، فرغم أن تناول هذه الأطعمة بشكل منفصل يُعطي فوائد غذائية كبيرة، إلا أن تناولها معًا يُفقد بعضها بعضًا فوائده، وفقا لموقع تايمز ناو. وقال الخبراء إن الجمع بين أنواع الطعام يُثقل كاهل الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى عسر الهضم والانتفاخ والغثيان وحتى الغازات في الجسم. مجموعات الطعام التي يجب عليك تجنب مزجها معا يجب عليك تجنب مزج هذه الأطعمة، حيث يمكن إن تسبب لك بعض الاضطرابات الهضمية: 1. الموز والحليب يُعدّ كلٌّ من الموز والحليب ، إن استُخدما بشكلٍ منفصل، من أفضل الأطعمة للهضم وتغذية الجسم، فهما يُنظّمان ويُعزّزان صحة الأمعاء والهضم والأيض، مما يُعزّز فقدان الوزن الصحي. ومع ذلك، فإنّ تناولهما معًا كمخفوق موز، يُنتج سمومًا ضارة قد تُسبّب السعال ونزلات البرد والحساسية وحتى الاحتقان، وفي حين أن الموز حامض والحليب حلو، إلا أن الجهاز الهضمي يدخل في خلل بعد استهلاكهما معا. 2. الجبن واللبن الرائب كلاهما من المنتجات الثانوية للحليب، ولكن عملية التصنيع تختلف، وبالتالي فإن الجمع بين الاثنين يؤدي إلى الكثير من عسر الهضم و حرقة المعدة والانتفاخ. 3. البطيخ مع التفاح عند التخطيط لاتباع حمية غذائية تعتمد على الفاكهة، عليك أولاً البحث عن أنواع الفاكهة التي يمكن تناولها معًا. ينصح بالامتناع عن تناول البطيخ مع أي فاكهة أخرى ووفقًا للخبراء، نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من الماء، فقد لا يُهضم البطيخ جيدًا عند تناوله مع فواكه غنية بالألياف مثل التفاح. 4. الفواكه والخضراوات لا ينصح بدمج الفواكه مع الخضروات لأن نسبة السكر العالية في الفواكه يمكن أن تبطئ عملية هضم الخضروات منخفضة السعرات الحرارية. 5. البيض مع البطاطس البيض غني بالبروتين، والبطاطس غنية بالنشويات. لذا، تجنب الجمع بينهما أبدًا، فالنشويات غنية بالكربوهيدرات التي تُبطئ امتصاص البروتين في الجسم، مما يُسبب عسر الهضم والانتفاخ.
نافذة على العالم
منذ 15 ساعات
- نافذة على العالم
صحة وطب : فى أسبوع الرضاعة الطبيعية.. كيف تتعاملين مع الأدوية خلال هذه الفترة
الثلاثاء 5 أغسطس 2025 02:30 صباحاً نافذة على العالم - فترة الرضاعة الطبيعية تحتاج عناية وتركيزا من الأم، خاصة عند تناول الأدوية أو الخضوع للعلاج، وفى أسبوع الرضاعة الطبيعية تحتاج المرأة لمزيد من التوعية للموازنة بين صحتها وأمان رضيعها. هل من الآمن الرضاعة الطبيعية أثناء تناول الدواء؟ وفقا لموقع onlymyhealth بمناسبة الأسبوع العالمي للرضاعة الطبيعية، فإن أكثر من 90% من الأمهات المرضعات لا يطلبن المشورة من متخصصين على الرغم من أن أكثر من 83% منهن يواجهن مشاكل أثناء الرضاعة. بدلاً من ذلك، يعتمد معظمهن على العائلة أو الأصدقاء أو عمليات البحث على الإنترنت، مما يؤدي غالبًا إلى معلومات مضللة. تتصدر مشاكل الرضاعة الطبيعية، وقلة إدرار الحليب قائمة الشكاوى، وقد أعربت ما يقرب من نصف الأمهات عن مخاوفهن من نقص الحليب، ولأن مساعدة الخبراء قد تبدو بعيدة المنال، تحاول العديد من الأمهات حل هذه المشاكل بنصائح من حولهن أو باللجوء إلى العلاجات المنزلية. الأدوية والرضاعة الطبيعية: ما هو آمن وما هو غير آمن؟ تظهر معظم الأدوية التي تتناولها الأمهات المرضعات في حليب الثدي بكميات ضئيلة، ولكن ليست كل الأدوية متشابهة، بعضها آمن والبعض الآخر محفوف بالمخاطر. ادوية آمنة: مسكنات الألم الأكثر شيوعًا، والعديد من المضادات الحيوية، ومعظم أجهزة الاستنشاق الخاصة بالربو آمنة. أدوية استخدميها بحذر: قد تحتاج بعض الأدوية المضادة للحساسية أو الأدوية النفسية، ومسكنات الألم القوية، وأدوية الأمراض المزمنة إلى مراقبة دقيقة. أدوية تجنبيها : بعض أدوية علاج السرطان، والمواد المشعة، والستيرويدات بجرعات عالية، وبعض المواد الأخرى ليست آمنة أثناء الرضاعة الطبيعية. من الأفضل دائمًا استشارة طبيب أو استشاري رضاعة قبل البدء بأي شيء جديد، لا تعتمدي على التخمين أو نصائح المجتمع، حتى في حالة الأدوية التي تُصرف بدون وصفة طبية. العادات الجيدة والممارسات الآمنة شرب الكثير من الماء وتناول نظامًا غذائيًا غنيًا بالعناصر الغذائية مثل البروتين والحبوب والدهون الصحية. الرضاعة حسب الطلب، والبحث عن علامات الجوع لدى الطفل بدلاً من الجداول الزمنية الثابتة. تجنبى إعطاء الأطفال حديثي الولادة أي شيء باستثناء حليب الثدي ما لم ينص الطبيب على خلاف ذلك. استخدمي مضخات الثدي بالطريقة الصحيحة مع الملاءمة المناسبة والشفط اللطيف لتجنب الألم أو التورم. يمكن أن يساعد الضخ على زيادة الحليب، ولكن الضخ كثيرًا أو بدون تقنية جيدة يمكن أن يسبب عدم الراحة. استشارة خبراء الرضاعة الطبيعية قد تجنّبك بعض الأخطاء الشائعة، مثل: البدء في إعطاء الحليب الصناعي أو الماء دون داعٍ الاعتماد المفرط على العلاجات المنزلية ذات السلامة غير الواضحة. سوء استخدام المضخات والتسبب في إصابات الثدي يمكن أن تساعد النصائح من الخبراء والدعم الطبيعي والمعلومات الموثوقة المزيد من الأمهات على الاستمتاع برحلات الرضاعة الطبيعية الناجحة وإنجاب أطفال أكثر صحة.
