فوائد غير متوقعة لشاي النعناع
أظهرت دراسة بريطانية حديثة أن تناول شاي النعناع له فوائد ملحوظة في تعزيز صحة الدماغ ووظائفه الإدراكية.
وأشارت مجلة Nutritional Neuroscience إلى أن العلماء البريطانيين وأثناء دراستهم لمعرفة تأثير النعناع على الصحة، أجروا تجارب شارك فيها 25 متطوعا، وتبين لهم أن شرب ما يعادل 200 ملل من منقوع النعناع يساعد على تنشيط عمل الدماغ وتحسن الذاكرة والانتباه ويعزز القدرات الإدراكية.
ونوه القائمون على الدراسة إلى أن المشاركين تم تقسيمهم إلى فئتين، فئة لم تعطى شاي النعناع، وفئة قدّم لها كأس من هذا المشروب، وبعد تناول المشروب بعشرين دقيقة تم إخضاعهم لبعض الاختبارات التي تتطلب ذاكرة وقدرات إدراكية، ولاحظوا أن الذين حصلوا على المشروب كان أداؤهم أفضل في الاختبارات، وخصوصا تلك التي تتطلب تذكر الكلمات والصور.
كما لاحظ العلماء أن الذين حصلوا على شاي النعناع رصد لديهم زيادة في تدفق الدم في القشرة الجبهية للدماغ، وهي المنطقة المسؤولة عن الوظائف التنفيذية.
لكن اللافت، بحسب الباحثين، أن التحسن في الأداء الإدراكي حدث بشكل مستقل عن التغيرات في الدورة الدموية، مما يشير إلى أن تأثير النعناع لا يعتمد فقط على تحسين إمداد الدماغ بالأكسجين، ويرجح الباحثون أن يعود هذا الأثر إلى تفاعل الميثول (المركب النشط الرئيسي في النعناع) مع كيمياء الدماغ، بما في ذلك تعزيز فعالية الناقل العصبي "الأستيل كولين" الضروري لعمل الذاكرة.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
جفرا نيوز
منذ 2 ساعات
- جفرا نيوز
نماذج من اطباء أردنيين في الخارج
جفرا نيوز - ليس غريبا ان تسمع بأن هناك اطباء اردنيين يعملون في احدى المستشفيات الامريكية، لكن اللافت والنادر جدا سماع بأن طبيب أردني يعد من افضل جراحي القلب في الولايات المتحدة ، ويشغل منصب مدير مركز كليفلاند كلينك لجراحة شرايين القلب وهو افضل مؤسسة طبية لامراض القلب على مستوى العالم . اتحدث هنا عن الاستاذ الدكتور فيصل غازي بقاعين، صاحب السيرة الذاتية المليئة بالانجازات العلمية، واللمسات الانسانية، والجهود المضنية، والتفاني في العمل، حتى اصبح بمثابة السفير للمملكة الاردنية، الذي يهتف باسم بلاده صامتا، مفتخرا باردنيته، وبأنه أحد أبناء سيدنا عبد الله الثاني. بقاعين الذي يعتبر مرجعًا لزملائهم، يتمتع بخبرة واسعة ولديه معرفة عميقة وتجربة كبيرة في مجاله الطبي، ناتحة عن سنوات عديدة من الممارسة السريرية والتدريب العملي والتعليم المستمر. ويتميز بقاعين بقدرة عالية على تحليل الأعراض ووضع تشخيص دقيق للامراض، كما ان لديه القدرة على إجراء عمليات جراحية معقدة بسهولة وبدقة عالية. كما يعرف بقاعين بقدرته على التعامل مع التحديات الصحية المعقدة والحالات غير التقليدية بشكل فعال، هذا بالاضافة الى مواكبته التطورات الطبية الحديثة. الدكتور فيصل غازي بقاعين الوجه المشرق للاردن، لم تتوقف فضائلة عند حدود التفوق العلمي، لا بل اصبح خلال سنوات يضرب في اخلاقه المثل، فهو رجل لا يعرف الوجل، وهو حاد في انتقاده كالنصل، وهو صاحب فضل، على المئات بل الالاف من المرضى، الذي ترك بصماته على قلوبهم وشراينهم، بقاعين لا يخشى لومة لائم ولا يجامل على حساب احد. بقاعين يبقى دائما بعيدا عن الاضواء، لكن أفضل المراكز العالمية لجراحة القلب والصدر اصر على ان يكون، الناطق باسمه في احد المقاطع التوضيحية، التي نُشرت عبر صفحاتها على مواقع التواصل الاجتماعي، يتحدث بها البروفيسور فيصل عن تاريخ الابتكار في جراحة تحويل مسار الشريان التاجي في كليفلاند كلينك ويناقش استراتيجياته المعاصرة لإجراء تحويل بشكل آمن وفعال باستخدام تقنيات خاصة . لوحة جميلة ومشرفة نضعها امام الشعب الأردني، ليكون حافزا للمئات من الشباب، الذين يتذرعون دائما بالظروف أو الامكانيات، وسوق نتناول عبر صفحات "الصنارة نيوز" بشكل دائم قصص نجاح ملهمة لاردنيين داخل وخارج البلاد.
جفرا نيوز
منذ 16 ساعات
- جفرا نيوز
سرطان البروستاتا.. القاتل الخفي بعد الخمسين
جفرا نيوز - يعود أحد أسباب كون سرطان البروستاتا مميتاً إلى عدم ظهور أعراضه بوضوح في مراحله المبكرة، ويعتبر الرجال في سن 50 عاماً وأكثر ضمن الفئة الأكثر عرضة للإصابة بهذا النوع من الأورام السرطانية. وبحسب "سوري لايف"، قال الدكتور سيغفريدو روميرو، أخصائي الأورام الإشعاعية في مركز جينيسيس كير إسبانيا،: "لا تظهر الأعراض عادةً إلا بعد أن يكبر السرطان بما يكفي ليؤثر على مجرى البول. ومع ذلك، هناك بعض العلامات الدالة التي تُثير القلق، بعد الـ 50". علامات أولية وتابع: "عادةً ما تكون هذه أعراضاً بولية، مثل انخفاض تدفق البول، وصعوبة بدء التبول أو الاستمرار فيه، وتكرار التبول، خاصةً ليلًا، والحاجة الملحة للتبول، والشعور بالحرقة". وفي المراحل المتقدمة، قد تظهر أعراض أخرى مثل الألم المستمر، ووجود دم في البول أو السائل المنوي، وفقدان الوزن غير المبرر، والتعب العام. وأضاف: "لهذا السبب، من الضروري أن يخضع الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 50 عاماً، أو حتى بعد 45 عاماً في حال وجود تاريخ عائلي أو طفرات جينية، لهذه الفحوصات". أعراض سرطان البروستاتا وتوصي البروتوكولات الطبية بمراقبة أعراض سرطان البروستاتا على النحو التالي: • الحاجة إلى التبول بشكل متكرر، وغالبًا أثناء الليل. • الحاجة الملحة للذهاب إلى المرحاض. • صعوبة في بدء التبول (التردد). • الإجهاد أو التبول لفترة طويلة. • ضعف تدفق البول. • الشعور بعدم إفراغ المثانة بالكامل. • وجود دم في البول أو السائل المنوي. تضخم البروستاتا الحميد مع ذلك، تُشير التقارير الصحية إلى أن "هذه الأعراض لا تعني دائماً الإصابة بسرطان البروستاتا. قد يتضخم حجم البروستاتا لدى العديد من الرجال مع تقدمهم في السن، بسبب حالة غير سرطانية، تُسمى تضخم البروستاتا الحميد".
جفرا نيوز
منذ 16 ساعات
- جفرا نيوز
تأكلها في دقائق.. ماذا تفعل قطعة هوت دوغ بجسمك؟
جفرا نيوز - في تحذير علمي جديد، كشفت دراسة تحليلية واسعة من جامعة واشنطن أن أي كمية من الأطعمة المصنّعة قد تكون ضارة بالصحة، إذ رُبط استهلاكها المنتظم، حتى وإن كان كميات صغيرة، بزيادة خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل السكري وأمراض القلب والسرطان. وحلل الباحثون 77 دراسة مختلفة لقياس العلاقة بين كميات معينة من هذه الأطعمة والأمراض المزمنة الشائعة، وفق "نيويورك بوست". وصرح ديميوز هايلي، الباحث الرئيسي في الدراسة والباحث في معهد القياسات الصحية والتقييم بجامعة واشنطن، لـ "شبكة فوكس نيوز ديجيتال": ""أظهر تحليلنا أن الاستهلاك المعتاد، حتى لكميات صغيرة من اللحوم المصنعة، والمشروبات السكرية، والأحماض الدهنية المتحولة، يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالنوع الثاني من السكري، وأمراض القلب الإقفارية، وسرطان القولون والمستقيم. ببساطة، لا يوجد مستوى آمن لاستهلاك هذه الأطعمة، ويُفضّل تجنّبها تماماً". وبالنسبة للحوم المصنعة تحديداً، خلص الباحثون إلى أن تناول ما لا يقل عن 0.6 إلى 57 غراماً يومياً يرتبط بزيادة احتمال الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة 11%. ووجدت الدراسة أن تناول ما بين 0.78 و55 غراماً يومياً يرتبط بزيادة خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم بنسبة 7%. ويبلغ وزن قطعة هوت دوغ واحدة، المصنوعة بالكامل تقريباً من اللحوم المصنعة، حوالي 50 غراماً. وحلل الباحثون أيضاً تأثير المشروبات المحلاة بالسكر، ووجدوا أن تناول ما بين 1.5 و390 غراماً يومياً قد يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة 8%. ووجدت الدراسة أن تناول ما بين 365 غراماً من هذه المشروبات قد يزيد من خطر الإصابة بمرض القلب الإقفاري - وهو أكثر أنواع أمراض القلب شيوعاً وسبب رئيسي للوفاة - بنسبة 2%. كما حلل الباحثون الأحماض الدهنية المتحولة، وعندما شكّلت الدهون غير المشبعة ما بين 0.25% و2.56% من استهلاك الطاقة اليومي، ارتبطت بزيادة خطر الإصابة بمرض القلب الإقفاري بنسبة 3%. تشمل بعض أمثلة الدهون المتحولة البسكويت، والكوكيز، والمخبوزات، والبيتزا المجمدة، ومبيض القهوة، ومنتجات العجين المبردة، وبعض أنواع السمن النباتي، وفقاً لموقع WebMD. وأكد هايلي أن دراسات سابقة أثبتت وجود صلة بين الأطعمة المصنعة والأمراض المزمنة، وأشار إلى أن "دراستنا قيّمت شكل العلاقة مع أحدث الدراسات، باستخدام أسلوب تحليلي أكثر تقدماً، وقيّمت قوة الأدلة بموضوعية، أظهر تحليلنا أن أقوى ارتباط يُلاحظ عند مستويات تعرض أقل، تعادل حصة واحدة أو أقل، مما يعني أن تناول هذه الأطعمة بانتظام وبأي كمية يزيد من خطر حدوث آثار صحية سلبية". ويوصي الباحثون بالحد من استهلاك الأطعمة المصنعة أو التوقف عنها تماماً.
