مشروبات بسيطة تحارب السرطان وتحمي الكلي
إليك مشروبات بسيطة تحارب السرطان وتحمي الكلى، وفقُا لـ healthline.
الشاي الأخضر
الشاي الأخضر غني بمركبات الـ كاتيكين، وهي نوع قوي من مضادات الأكسدة، وأهمها إيبيجالوكاتيكين جاليت (EGCG). هذه المركبات تساعد على مكافحة الجذور الحرة التي تسبب تلف الخلايا وتؤدي إلى السرطان. أظهرت دراسات أن الشاي الأخضر قد
يقلل من خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان مثل سرطان الثدي، البروستاتا، والقولون. بالنسبة للكلى، يُعتقد أن مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر قد تساعد في حماية خلايا الكلى من التلف، وتقليل الالتهابات، مما يدعم وظائفها.
عصائر التوتيات الفراولة، التوت البري، العنب البري
التوتيات هي قوى طبيعية من مضادات الأكسدة، خاصة الأنثوسيانين والفلافونويدات، هذه المركبات تمنحها ألوانها الزاهية وتلعب دورًا رئيسيًا في مكافحة نمو الخلايا السرطانية وتقليل الالتهابات في الجسم. عصير التوت البري على وجه
الخصوص معروف بقدرته على منع التصاق البكتيريا بجدران المسالك البولية، مما يقلل من خطر التهابات المسالك البولية التي قد تؤثر على الكلى. كما أن مضادات الأكسدة في التوتيات تدعم صحة الكلى بشكل عام عن طريق تقليل الإجهاد التأكسدي.
الماء بالليمون أو الخيار أو الزنجبيل
الماء بالليمون
الليمون غني بـفيتامين C وهو مضاد أكسدة قوي. حمض الستريك الموجود في الليمون يمكن أن يساعد في منع تكون حصوات الكلى عن طريق زيادة حجم البول وتقليل تشبع البول بالمعادن المكونة للحصوات.
الماء بالخيار
الخيار غني بالماء ومضادات الأكسدة وبعض الفيتامينات. يساعد في ترطيب الجسم وتطهير الكلى بشكل طبيعي.
الماء بالزنجبيل
الزنجبيل معروف بخصائصه القوية المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة. يمكن أن يساعد في تخفيف الغثيان ودعم الجهاز الهضمي، وقد يكون له دور في حماية الخلايا من التلف الذي قد يؤدي إلى السرطان، بالإضافة إلى دعم وظائف الكلى بتقليل الالتهاب.
عصير البنجر
البنجر مصدر غني بـالبيتالين (الصبغات التي تعطيه لونه الأحمر)، وهي مضادات أكسدة ومضادات التهاب قوية. أظهرت بعض الدراسات أن البيتالين قد يمتلك خصائص مضادة للسرطان. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي البنجر على النترات الطبيعية التي تتحول في الجسم إلى أكسيد النيتريك، مما يساعد على توسيع الأوعية الدموية وخفض ضغط الدم. الحفاظ على ضغط دم صحي أمر بالغ الأهمية لحماية الكلى من التلف.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
نافذة على العالم
منذ 3 ساعات
- نافذة على العالم
أخبار مصر : ماذا يحدث لجسمك عند تناول الطماطم يوميا؟.. فوائد مذهلة
الخميس 3 يوليو 2025 04:00 صباحاً نافذة على العالم - كشفت تقارير طبية أجنبية حديثة، أن تناول الطماطم بشكل منتظم لا يمنح فقط نكهة لذيذة للطعام، بل يُعد سلاحًا صحيًا فعالًا لدعم الجسم والوقاية من الأمراض. فوائد تناول الطماطم بانتظام ووفقًا للخبراء، فإن الطماطم غنية بمركبات نباتية قوية أبرزها "الليكوبين"، إلى جانب مجموعة من الفيتامينات والمعادن، مما يمنح الجسم مجموعة من الفوائد الصحية الهامة. ويمكن لطهي الطماطم أو تناولها كصلصة طبيعية تأثير أقوى في تعزيز امتصاص الليكوبين، مقارنة بتناولها نيئة، ومن أبرز فوائد تناول الطماطم، وفقا لما جاء في موقع Healthline وMayo Clinic وMedical News Today، وتشمل ما يلي: ـ تقوي القلب وتحميه من الأمراض: الطماطم تقلل الكوليسترول الضار وتحسّن صحة الأوعية الدموية، مما يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات. فوائد تناول الطماطم بإنتظام ـ تعزز صحة العين: تحتوي على اللوتين والبيتا كاروتين، اللذين يساعدان في الوقاية من ضعف النظر والضمور البقعي. ـ تحمي من الزهايمر وتدعم الذاكرة: بفضل مضادات الأكسدة، تساهم الطماطم في حماية خلايا الدماغ من التلف المرتبط بالتقدم في السن. ـ تقوي جهاز المناعة: غنية بفيتامين C الذي يعزز مقاومة الجسم للفيروسات والعدوى. فوائد تناول الطماطم بإنتظام ـ تقلل من خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان: الليكوبين يُعرف بخصائصه المضادة للأورام، خاصة في الوقاية من سرطان البروستاتا. ـ تحافظ على نضارة البشرة: تحارب التجاعيد وتعزز إنتاج الكولاجين، مما يمنح البشرة مظهرًا صحيًا وشابًا.
24 القاهرة
منذ 8 ساعات
- 24 القاهرة
دراسة تحذر من ارتفاع حالات الإصابة والوفيات بسرطان الرحم خلال 25 عامًا
في الوقت الذي تتراجع فيه معدلات الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان في الولايات المتحدة، يُسجل سرطان الرحم، وتحديدًا سرطان بطانة الرحم منحنى تصاعديًا مقلقًا، بحسب دراسة جديدة نُشرت هذا الأسبوع في مجلة Cancer Epidemiology، Biomarkers & Prevention التابعة للجمعية الأمريكية لأبحاث السرطان. ارتفاع مقلق في الأرقام ووفقًا للدراسة، ارتفعت معدلات الإصابة بسرطان الرحم بنسبة 0.7% سنويًا خلال العقد الماضي، بينما ارتفعت الوفيات بنسبة 1.6% سنويًا في نفس الفترة. وتتوقع التقديرات أن تسجل الولايات المتحدة هذا العام نحو 69 ألف إصابة جديدة و14 ألف حالة وفاة بسرطان الرحم. وحذر الدكتور جيسون دي رايت، رئيس قسم الأورام النسائية بجامعة كولومبيا والمؤلف الرئيسي للدراسة، من أن هذا السرطان يشكل أحد الأنواع القليلة التي تواصل تسجيل زيادات ملحوظة في الإصابات والوفيات، لا سيما بين النساء من أصحاب البشرة السوداء. وتشير التوقعات إلى أن معدل الإصابة لدى النساء السود قد يرتفع من 56.8 إلى 86.9 حالة لكل 100 ألف، بينما قد ترتفع الوفيات من 14.1 إلى 27.9 حالة لكل 100 ألف بحلول عام 2050، مقارنة بـ 6.1 إلى 11.2 للنساء البيض. أميرة ويلز تتحدث عن علاج السرطان الذي غيّر حياتها لخدمة أهل الصعيد.. تعاون علمي مصري – أمريكي في مجال زراعة النخاع لخدمة مرضى السرطان بالأقصر الأسباب المحتملة تتضمن أبرز عوامل الخطر السمنة الخلل الهرموني التاريخ العائلي للمرض انقطاع الطمث استخدام منتجات فرد الشعر الكيميائية التي قد تحتوي على مواد تسبب اضطرابًا هرمونيًا. الأمل في أدوية السمنة تشير الأبحاث إلى أن أدوية مثل Ozempic وZepbound، المعروفة بخفض الوزن، قد تسهم في تقليل معدلات السمنة وبالتالي تقليل خطر الإصابة بالسرطان.
فيتو
منذ 9 ساعات
- فيتو
فوائد الطماطم، تقوي المناعة وتحمي من السرطان والشيخوخة
فوائد الطماطم، الطماطم من الخضراوات الشهيرة التي لها شعبية كبيرة على مستوى العالم حيث تستخدم في طهي معظم الأكلات وعمل المقبلات والمخللات والسلطات وسبب وجود الكاتشب. وفوائد الطماطم، عديدة لقيمتها الغذائية العالية حيث تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة وفيتامين سي ولكن يجب تناولها بحذر. ويقول الدكتور أحمد السيد أخصائي التغذية العلاجية، إن الطماطم، أو البندورة، من أكثر الخضراوات (أو الفواكه من الناحية النباتية) استهلاكا في العالم، وتتميز بلونها الأحمر الجذاب وطعمها المميز، ولا تعتبر الطماطم فقط عنصر أساسي في معظم المطابخ، بل تحتوي على كنز من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم والبشرة. فوائد الطماطم للصحة فوائد الطماطم للصحة وأضاف السيد، أن من فوائد الطماطم للصحة: الطماطم تحتوي على مركب "الليكوبين"، وهو أحد أقوى مضادات الأكسدة الطبيعية، الذي يحمي خلايا الجسم من التلف الناتج عن الجذور الحرة، ويقلل من خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل السرطان وأمراض القلب. يساعد الليكوبين، بالإضافة إلى البوتاسيوم والألياف، على خفض ضغط الدم وتقليل نسبة الكوليسترول الضار، مما يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. تحتوي الطماطم على نسبة جيدة من الألياف، ما يساعد في تحسين حركة الأمعاء والوقاية من الإمساك، بالإضافة إلى تعزيز صحة القولون. بفضل احتوائها على فيتامين C، تعزز الطماطم مناعة الجسم وتزيد من قدرته على مقاومة الأمراض والالتهابات. تحتوي الطماطم على فيتامين A ومركبات الكاروتينويد مثل الليوتين والزياكسانثين، التي تقي من مشاكل العيون مثل التنكس البقعي المرتبط بالتقدم في السن. الطماطم منخفضة في السعرات الحرارية والسكريات، وتحتوي على مركبات تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، ما يجعلها خيار جيد لمرضى السكري. تشير العديد من الدراسات إلى أن الليكوبين الموجود في الطماطم قد يساهم في تقليل خطر الإصابة بسرطان البروستاتا، وسرطان المعدة، وسرطان الرئة. الطماطم تحتوي على نسبة عالية من الماء (حوالي 95%)، مما يساعد في ترطيب الجسم وخاصة في فترات الصيف الحار. الطماطم غنية بفيتامين C والليكوبين، مما يساعد على تفتيح البشرة، وتقليل البقع الداكنة، ومنحها إشراقة صحية. تتميز الطماطم بخواصها الحمضية التي تساعد في تقليل إفراز الدهون الزائدة من البشرة، وتنظيف المسام، ما يجعلها فعالة في علاج حب الشباب والبثور. بفضل مضادات الأكسدة، تساهم الطماطم في تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، وتحافظ على شباب البشرة لفترة أطول. يمكن استخدام شرائح الطماطم أو عصيرها لتهدئة البشرة المصابة بحروق الشمس بفضل تأثيرها المبرد والمضاد للالتهابات. تستخدم الطماطم في العديد من الأقنعة الطبيعية للبشرة، حيث تساعد على تنظيف الجلد من الشوائب وتقشير الخلايا الميتة. الطماطم ليست مجرد مكون في أطباقنا اليومية، بل هي مصدر قوي للعناصر الغذائية التي تعزز الصحة العامة والجمال الطبيعي، وإدخالها بانتظام في النظام الغذائي والعناية بالبشرة يمنح الجسم فوائد لا تعد ولا تحصى. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
