صحة وطب : كارينا كابور ترفض حقن البوتوكس ومشرط الجراح.. كيف تحافظ على رشاقتها

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

تحيا مصر

منذ 4 ساعات

• تحيا مصر

لصحة وعناية بشرتك.. طرق فعالة لاستخدام البنجر للعناية الطبيعية

يعتبر البنجر من الأطعمة المفيدة في الوصفات الصحية، لذا يمكنك التعرف على أفضل الطرق لاستخدامه للحصول على بشرة صحية ومشرقة، سواء عن طريق تناوله أو استخدامه موضعياً: أولاً: فوائد البنجر للبشرة - غني بمضادات الأكسدة: يساعد في مكافحة الشوارد الحرة التي تسبب شيخوخة البشرة. - ينقي الدم: مما ينعكس بشكل مباشر على نضارة الجلد. - يحتوي على فيتامين C: يعمل على تفتيح لون البشرة وتوحيده. - يرطب البشرة: لاحتوائه على نسبة عالية من الماء. 1. شرب عصير البنجر يوميًا الطريقة: اخلطي ثمرة بنجر مقشرة مع جزرة أو تفاحة وكوب من الماء في الخلاط، ثم صفيه واشربيه في الصباح على معدة فارغة. النتيجة: خلال أسابيع، ستلاحظين نضارة ملحوظة وتوحيد في لون البشرة. 2. ماسك البنجر لتفتيح البشرة المكونات: - ملعقة صغيرة من عصير البنجر - ملعقة من الزبادي أو العسل الطريقة: امزجي المكونات وضعيها على وجهك لمدة 10-15 دقيقة، ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر. الاستخدام: مرتين أسبوعيًا. 3. توريد الشفاه والخدود بشكل طبيعي الطريقة: خذي كمية صغيرة من عصير البنجر وادهني بها الشفاه أو الخدود باستخدام قطعة قطن، اتركيه لمدة 5-10 دقائق ثم امسحيه. النتيجة: لون وردي طبيعي بدون استخدام مواد كيميائية. 4. تونر البنجر المكونات: - ملعقة كبيرة من عصير البنجر - ملعقتان من ماء الورد الطريقة: امزجيهم واحتفظي بهم في زجاجة بخاخ. استخدميه يوميًا بعد غسل الوجه. 5. إدخاله في النظام الغذائي يمكنك إضافة البنجر إلى السلطات أو استخدامه في تحضير شوربة البنجر. تناول البنجر بانتظام يساعد على تجديد خلايا الجلد من الداخل. نصائح مهمة: - اختبري حساسية الجلد أولاً قبل استخدام البنجر موضعيًا. - لا تتركي الماسك أكثر من 15 دقيقة حتى لا يترك لونًا ورديًا على الجلد. - استخدمي البنجر الطازج فقط للحصول على أفضل النتائج. إليك 6 أطعمة شائعة يوصي بها خبراء الصحة لمرضى السكر، والتي تساعد في تحقيق توازن سكر الدم وتخفيف تأثير الحرارة: القرع يتميز القرع بمحتواه العالي من الماء وانخفاض سعراته الحرارية، مما يجعله خضارًا مُبردًا سهل الهضم ولطيفًا على المعدة، كما يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم بفضل مؤشره الجلايسيمي المنخفض، ويمكن تناوله كعصير أو في شكل شوربة. التوت التوت، مثل التوت الأزرق والفراولة والتوت الأحمر، غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات والألياف بشكل طبيعي، مما يجعله خيارًا مثاليًا لضبط سكر الدم، حلاوته الطبيعية تمنع الرغبة الشديدة في تناول السكر دون التسبب في ارتفاع مفاجئ في مستوياته، بفضل مؤشره الجلايسيمي المنخفض. يمكن إضافته إلى العصائر والمشروبات ودقيق الشوفان والميلك شيك. الخيار يحتوي الخيار على أكثر من 95% من الماء، وهو منخفض الكربوهيدرات، مما يجعله مفيدًا للترطيب والهضم، لذا فهو مثالي لمرضى السكر، يحتوي على الماء والألياف ومركبات تعزز مقاومة الأنسولين، ويمكن إضافته إلى السلطات والعصائر أو الماء المنقوع لضبط مستويات السكر في الدم. النعناع تساعد هذه العشبة المنعشة على تنشيط الجسم وتنظيم مستويات السكر في الدم، كما تحسن الهضم وتدعم نشاط الأنسولين، وتضفي نكهة مميزة دون سعرات حرارية. يمكن استخدام النعناع في الصلصات أو ببساطة نقعه في شاي الأعشاب للحصول على مشروب منعش. البطيخ على الرغم من حلاوته، يمكن لمرضى السكر الاستمتاع بالبطيخ ولكن بشكل معتدل، نظرًا لمحتواه العالي من الماء وقلة سعراته الحرارية، يُعتبر من الأطعمة المرطبة، حيث يحتوي على الليكوبين، وهو مضاد للأكسدة يفيد صحة القلب، يمكن تناول كميات صغيرة منه مع البروتين أو الدهون الصحية لموازنة مستويات السكر في الدم. السبانخ والخضراوات الورقية الأخرى الخضراوات الورقية الخضراء الداكنة، مثل السبانخ والكرنب، غنية بالمغنيسيوم والألياف ومضادات الأكسدة، وهي ضرورية لتنظيم مستويات السكر في الدم. كما أنها منخفضة الكربوهيدرات ومتعددة الاستخدامات، سواء تم تناولها نيئة في السلطات، أو ممزوجة بالعصائر، أو مطبوخة على البخار.

نافذة على العالم

منذ 5 ساعات

• نافذة على العالم

أخبار العالم : بعد انتشار فيديو طبيب تجميل... كلوي كارداشيان تكشف عن قائمة بكل الإجراءات التجميلية

الخميس 3 يوليو 2025 01:10 مساءً نافذة على العالم - دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- فاجأت شخصية تلفزيون الواقع الأمريكية كلوي كارداشيان متابعي مواقع التواصل الاجتماعي بمشاركة صريحة وشاملة لتفاصيل عمليات التجميل التي خضعت لها، كاشفة عن قائمة كاملة بالإجراءات التي أجرتها. جاء ذلك بعدما نشر طبيب التجميل البريطاني جوني بيترريدج، وهو طبيب معروف في العاصمة البريطانية لندن ذاع صيته على منصات التواصل، مقطع فيديو تحدث فيه عن التغييرات التجميلية التي طرأت على ملامح كارداشيان، مرجّحًا أنها خضعت لعدد من الإجراءات التجميلية. وأضاف طبيب التجميل البريطاني أن الإجراءات التي يتكهن أنها خضعت لها شملت رفع الحاجب من الجانبين، وجراحة الجفن العلوي، وعملية تجميل للأنف، وفيلر للشفاه، وشد الوجه والرقبة، وزرع ذقن. لم تتأخر شخصية تلفزيون الواقع الأمريكية في الرد، وكتبت تعليقًا مطوّلًا وصريحًا على الفيديو، اعتبرت فيه أن ما قيل يُعد مجاملة كبيرة، موضحة أن الصور التي أُجريت عليها المقارنة يعود الفرق الزمني بينها إلى نحو 15 عامًا، ثم شاركت مع جمهورها لائحة كاملة بالإجراءات التي قامت بها، مشيرة إلى أنها كانت دائمًا صريحة بموقفها في هذا الجانب. كشفت كارداشيان أنها خضعت لعملية تجميل للأنف، كما قامت بإزالة الشعر بالليزر عند خط الشعر وفي مناطق أخرى من الجسم. كذلك لجأت إلى حقن البوتوكس وتقنية "سكالبترا" في منطقة خدها التي خضعت فيها سابقًا لعملية إزالة ورم. كما استخدمت الليزر لتقوية وشدّ البشرة، وذكرت أنها لجأت في السابق إلى الفيلر لكنها لم تعد تستخدمه منذ عدة سنوات، موضحة أنها سمعت أنه لا يزول بالكامل، لذا من المحتمل أنه لا يزال موجودًا، ولكن تأثيره أصبح أهدأ. تحدثت أيضًا عن فقدانها لما يقارب 80 رطلاً (أي حوالي 36 كيلوغرامًا) على مدار سنوات، من خلال عملية تدريجية وبطيئة. من ضمن الإجراءات التجميلية الأخرى، أشارت إلى استخدام خيوط تجميلية تحت الذقن والرقبة، بالإضافة إلى حرصها الدائم على الخضوع لجلسات عناية بالبشرة، من بينها الفيشال، وعلاجات تعتمد على خلاصة أسماك السلمون، فضلًا عن استخدام الببتيدات والفيتامينات ضمن روتينها اليومي للعناية بالبشرة. ثمّ ختمت نجمة برنامج "كيبينغ أب ويذ ذا كارداشيانز" حديثها بالإشارة إلى أنه في عام 2025، باتت هناك العديد من الإجراءات غير الجراحية المتاحة التي يمكن اللجوء إليها قبل التفكير في العمليات التجميلية الجراحية، لكنها أوضحت في الوقت ذاته أنها لا تستبعد اتخاذ هذا الخيار مستقبلاً إذا شعرت بأن الوقت قد حان. كايلي جينر سبقت كلوي كارداشيان أما شخصية تلفزيون الواقع الأمريكية كايلي جينر، فقد سبقت شقيقتها في هذا النوع من التصريحات، بعدما ردّت منذ فترة وجيزة على سؤال مباشر من صانعة المحتوى رايتشل ليري عبر تطبيق "تيك توك"، سألتها فيه عن تفاصيل عملية تكبير الثدي التي خضعت لها. فاجأت كايلي الجمهور بإجابة دقيقة كشفت فيها عن حجم الغرسات، ونوعها، ومكان وضعها، حتى أنها أفصحت عن اسم الجرّاح الذي أجرى لها العملية في منطقة بيفرلي هيلز الأمريكية، الأمر الذي لاقى إشادة واسعة من مجلات الموضة والجمال، التي أثنت على صراحتها وشفافيتها في الحديث عن هذه المواضيع.

نافذة على العالم

منذ 13 ساعات

• نافذة على العالم

صحة وطب : بعد جدل وفاة ممثلة هندية.. حقائق طبية حول أدوية مكافحة الشيخوخة

الخميس 3 يوليو 2025 05:50 صباحاً نافذة على العالم - منذ أيام جاء خبر وفاة الممثلة الهندية شيفالي جاريوالا، التي نُقلت إلى أحد مستشفيات مومباي بعد تعرضها لتدهور صحي مفاجئ، لكنها فارقت الحياة فور وصولها، حيث كشفت التقارير الطبية أن النجمة، التي لم تتجاوز الثانية والأربعين، كانت تخضع لحقن مضادة للشيخوخة على مدى سنوات، وكان موعد حقنتها الشهرية قد تزامن مع يوم صيام عن الطعام ضمن روتينها لليوجا، ليفتح تساؤلات حول أساليب مكافحة الشيخوخة وزحف العمر، ومدى خطورة هذه الأساليب أو فاعليتها ؟! الواقعة أثارت التساؤلات حول مدى فعالية وسلامة تلك العلاجات التي تُسوّق اليوم على أنها العلاج الأمثل للحصول على الشباب بحقنة. فمع تعدد المنتجات، كيف نعرف ما هو فعّال، وما هو غير ذلك ؟ أوضحت تقارير مختلفة نشرت فى مواقع مثل موقع المركز الكندى canadianancmc و health Harvard الطبى ، وتقارير أخرى فى مواقع كلا من stem well و bestaestheticspesciallistm.مجموعة من الحقائق حول هذه العلاجات. حقن تعزيز البشرة او السكين بوستر الشهيرة تُعد من أبرز العلاجات غير الجراحية في مجال التجميل، وتعتمد على حقن حمض الهيالورونيك في طبقات الجلد لتحسين ترطيبه ومرونته. بخلاف الفيلر، لا تُستخدم هذه الحقن لإضافة حجم، بل تهدف إلى تنشيط الطبقات العميقة من البشرة وتعزيز تجددها. الفوائد الطبية: ترطيب طويل الأمد حتى 6–12 شهرًا. تحسين ملمس البشرة ومظهرها الخارجي. تحفيز إنتاج الكولاجين الطبيعي. تقليل مظهر الخطوط الدقيقة والتجاعيد الخفيفة. المخاطر المحتملة: احمرار أو تورم في موضع الحقن. كدمات خفيفة قد تستمر ليومين إلى ثلاثة. تكتلات موضعية نادرة يمكن علاجها بالتدليك. خطر العدوى في حال عدم الالتزام بالتعقيم. حقن البوتوكس ومشتقاته تُستخدم لعلاج التجاعيد التعبيرية من خلال إرخاء العضلات المُسببة لها. يعتمد عمل البوتوكس ومشتقاته على مادة التوكسين العصبي "البوتولينوم"، التي تُحقن بجرعات صغيرة جدًا لإضعاف تقلص العضلة. الفوائد : إزالة التجاعيد الحركية في الجبهة وحول العينين. تحسن ملحوظ في مظهر الوجه خلال أيام. خيارات متعددة تناسب حساسية بعض المرضى تجاه البروتين. إمكانية استخدامه طبيًا لعلاج فرط التعرق والصداع النصفي. المخاطر المحتملة: تدلي الجفن مؤقتًا في حالات قليلة. عدم توازن في تعابير الوجه عند خطأ في الحقن. صداع خفيف أو شعور بالشد في البداية. فعالية محدودة تستمر من 3 إلى 6 أشهر. الفيلر يُستخدم لإعادة الحجم المفقود في مناطق الوجه مثل الخدين، الشفتين، والفك. أشهر أنواعه تعتمد على حمض الهيالورونيك، إلا أن هناك أنواعًا أخرى تحتوي على الكالسيوم هيدروكسيلاباتيت أو حمض البولي لاكتيك. الفوائد الطبية: إعادة التوازن إلى ملامح الوجه. إخفاء التجاويف العميقة أو الهالات السوداء تحت العين. تحسين خطوط الابتسامة والتجاعيد الثابتة. نتائج فورية تدوم من 6 أشهر حتى سنتين حسب النوع. المخاطر المحتملة: تكتلات في موضع الحقن. احتمال حدوث انسداد وعائي نادر لكنه خطير. عدم تناسق الملامح عند الحقن غير المتقن. الليزر الكربوني الجزئي تقنية متقدمة تُستخدم لإزالة الطبقات السطحية المتضررة من الجلد وتحفيز إنتاج الكولاجين في الطبقات الأعمق. تُفيد في علاج الندبات والتجاعيد المتوسطة وتفاوت لون البشرة. الفوائد : تحسين جودة الجلد وشدّه. إزالة الطبقات المتصبغة والباهتة. تحفيز تجديد الخلايا بشكل طبيعي. معالجة فعالة لآثار حب الشباب والندوب الجراحية. المخاطر المحتملة: احمرار وتقشير يستمر لأيام. تصبغات مؤقتة في بعض أنواع البشرة. احتمال تحسس للشمس بعد العلاج. الحقن الوريدية المضادة للشيخوخة بالخلايا الجذعية يُعد من أكثر العلاجات تقدمًا، ويعتمد على استخلاص الخلايا الجذعية من دهون المريض، ثم تنقيتها وحقنها في الوريد. تُستخدم لتحفيز تجديد الأنسجة ومقاومة الالتهاب المزمن. الفوائد الطبية: دعم مناعي وتجديد داخلي على مستوى الخلايا. تحفيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين وحمض الهيالورونيك. تحسين صحة الجلد، المفاصل، والذاكرة. نتائج قد تدوم لفترات أطول من العلاجات الموضعية. المخاطر المحتملة: تفاعلات مناعية في حالات نادرة. خطر العدوى عند غياب التعقيم المناسب. لا توجد موافقة شاملة من الـFDA حتى الآن. الدهانات الموضعية بالخلايا الجذعية يُستخدم هذا العلاج لتحفيز الخلايا السطحية للبشرة، ويُطبق خارجيًا باستخدام مشتقات الخلايا الجذعية المأخوذة من الحبل السري أو الأنسجة الدهنية. يُستخدم أحيانًا بالتزامن مع البلازما أو الليزر. الفوائد الطبية: شد الجلد وتنعيمه تدريجيًا. تحفيز تجدد خلايا البشرة. تقوية الشعر وزيادة كثافته عند استخدامه لفروة الرأس. المخاطر المحتملة: تهيج بسيط في الجلد لدى بعض الحالات. تأثير غير فوري ويعتمد على تكرار الاستخدام. الريتينول (فيتامين A) أحد أقوى المكونات الموضعية التي تُستخدم لتقشير الجلد وتحفيز تجدد الخلايا. يُساعد على تقليل التجاعيد والبقع العمرية والتصبغات. الفوائد الطبية: تسريع تجديد الخلايا. توحيد لون البشرة. تقليل التصبغات والخطوط الدقيقة. المخاطر المحتملة: تهيج واحمرار عند بدء الاستخدام. تحسس شديد من أشعة الشمس. يُمنع استخدامه أثناء الحمل. فيتامين C ومضادات الأكسدة الموضعية تُستخدم فيتامينات C وE، بالإضافة إلى مركبات مثل البوليفينولات والريسفيراترول، في الكريمات والسيرومات لعكس علامات التقدّم في السن. الفوائد الطبية: تفتيح البشرة ومنحها إشراقًا. تحفيز إنتاج الكولاجين الطبيعي. حماية ضد الأضرار البيئية. المخاطر المحتملة: تحسس عند البشرة الحساسة. فقدان الفعالية إذا تعرض المنتج للضوء أو الهواء. الببتيدات التجميلية (Cosmetic Peptides) هي سلاسل قصيرة من الأحماض الأمينية تُستخدم لتحفيز إشارات التجديد داخل خلايا الجلد. تُوجد غالبًا في مستحضرات العناية اليومية. الفوائد الطبية: تحفيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين. ترميم الأنسجة الدقيقة. شد البشرة وتحسين مرونتها تدريجيًا. المخاطر المحتملة: فعالية متفاوتة حسب التركيبة. تفاعلات بسيطة في البشرة الحساسة. واقي الشمس المضاد للتجاعيد يُعتبر من أهم أدوات الوقاية، فالتعرض المستمر للشمس هو أحد أبرز أسباب الشيخوخة المبكرة، والتجاعيد، والتصبغات. الفوائد الطبية: حماية من الأشعة فوق البنفسجية تقليل التجاعيد والتصبغات. الحفاظ على نعومة البشرة على المدى الطويل. المخاطر المحتملة: انسداد المسام ببعض الأنواع الدهنية. تفاعل تحسسي نادر لبعض المركبات الكيميائية. الهرمونات المتطابقة حيويًا (Bioidentical Hormones) هي هرمونات مُصنعة لتكون مطابقة بيولوجيًا لهرمونات الجسم الطبيعية، مثل الإستروجين والبروجستيرون، وتُستخدم أحيانًا لموازنة التغيرات الهرمونية في منتصف العمر. الفوائد : تحسين المزاج والطاقة العامة. دعم مرونة الجلد والحالة النفسية. التخفيف من أعراض سن اليأس. المخاطر المحتملة: زيادة خطر التجلط أو السرطان عند الاستخدام العشوائي. قلة الدراسات طويلة الأمد لتقييم أمانها الكامل. هرمون النمو البشري (HGH) يُروّج له في كوسيلة لتجديد النشاط الجسدي والذهني، ويُحقن بجرعات عالية تحت إشراف خاص. لكن استخدامه خارج النطاق الطبي محظور في كثير من الدول. الفوائد المزعومة: زيادة الكتلة العضلية وتقليل الدهون. تحسين اللياقة البدنية والوظائف الجنسية. المخاطر المثبتة: زيادة احتمال الإصابة بالسكري وأمراض القلب. احتمال تحفيز نمو الأورام الكامنة. غير معتمد من الـFDA لأغراض التجميل.