نصائح للتعامل مع السعال في فصل الربيع وكيفية الوقاية من مضاعفاته
وأوضحت الدكتورة شوبو أن التهاب الجهاز التنفسي قد يسبب أعراضا متنوعة نتيجة انتشار الفيروسات أو البكتيريا في أجزاء متعددة من الجهاز التنفسي. فالتهاب البلعوم يؤدي إلى سعال متكرر، في حين أن التهاب الحنجرة يسبب سعالا خشخيشا "نباحيا". أما التهاب القصبة الهوائية فيتسبب في سعال جاف يصعب إيقافه. يمكن أن يختلف نوع السعال أيضا في حالات التهاب الشعب الهوائية أو التهاب الرئتين، مما يستدعي زيارة الطبيب لتحديد مكان الالتهاب ووصف العلاج المناسب.
وأكدت الدكتورة أنه في بعض الحالات، مثل السعال الرطب الذي لا يترافق مع سعال ليلي أو صعوبة في إخراج البلغم، لا يحتاج المريض إلى علاج طبي. بل يكفي تحسين بيئة التنفس في الغرفة من خلال مراقبة درجة الحرارة (التي يجب أن تكون حوالي 23 درجة مئوية) والرطوبة (بين 40% إلى 60%)، مع الحفاظ على نظام شرب مناسب. هذه الظروف تساعد على تسهيل إخراج البلغم.
وفي حال كانت المشكلة تتمثل في صعوبة إخراج المخاط أو بلعه، يمكن أن يساعد تناول مشروبات دافئة وحلوة، بالإضافة إلى استخدام أقراص طبية لعلاج التهاب الحلق. يُنصح أيضا برفع رأس السرير لتسهيل تدفق المخاط إلى الحلق. كما يمكن استخدام الأدوية الاستنشاقية التي تساعد في الوصول إلى الشعب الهوائية بشكل موضعي وتحسين الحالة بشكل ملحوظ بعد 2-3 أيام.
وأخيرًا، نوهت الطبيبة إلى أن الأعراض مثل ارتفاع حاد في درجة الحرارة، القشعريرة، أو الألم في الصدر عند السعال أو التنفس قد تكون علامات على التهاب رئوي ، وفي هذه الحالة يجب على المريض استشارة الطبيب فورًا للحصول على العلاج المناسب.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
مصرس
منذ 15 ساعات
- مصرس
«أكبر غلط بيعمله المصريين في الصيف».. خبيرة توضح أخطاء شائعة في التعامل مع الطعام
قالت دكتورة منال عز الدين، الباحثة في معهد تكنولوجيا الأغذية بمركز البحوث الزراعية، إن أكبر خطأ ترتكبه ربات المنازل في مصر خلال فصل الصيف هو ترك الطعام المطهو خارج الثلاجة لفترات طويلة، ما يشكل بيئة مثالية لتكاثر البكتيريا المسببة للتسمم الغذائي. وأوضحت عز الدين خلال برنامج «آلستات ميعرفوش يكدبوا» على قناة CBC، أن كثيرًا من السيدات يتركن الطعام المطهو على البوتاجاز حتى يعود أفراد الأسرة من أعمالهم أو دراستهم، ويعاد تسخينه مرات متعددة، وهو ما يُعد خطرًا صحيًا، فحتى وإن بدا الطعام «ساخنًا» أو «مغليًا»، فإن البكتيريا قادرة على النمو بداخله بعد ساعتين من بقائه في درجة حرارة الغرفة.وأضافت عز الدين، أن «البكتيريا تحب الحرارة، والرطوبة، والأكسجين، وكلها متوافرة في المطبخ، خاصة مع درجات حرارة تتراوح بين 25 و30 درجة مئوية أو أكثر خلال أيام الحر».ونصحت بضرورة تبريد الطعام في غضون ساعتين من طهيه، ويفضل ساعة واحدة فقط إذا أمكن، مشيرة إلى أن وضع الطعام في الثلاجة بعد أن يبرد من الخارج يكفي للحفاظ عليه دون انتظار مبالغ فيه.وأكدت عز الدين، أن الثلاجة ليست وسيلة حفظ دائمة، فدرجات حرارتها الباردة (حوالي 4 مئوية) تعمل على إبطاء نمو البكتيريا لكنها لا تمنعه، ولهذا يُنصح بعدم الاحتفاظ بالطعام المطهو داخلها لأكثر من 3 إلى 4 أيام، مع ضرورة استخدام عبوات مخصصة لحفظ الطعام، مثل البلاستيك المدوّن عليه رقم 5 أو الأواني الستانلس ستيل.وشددت عز الدين، على عدم إعادة تسخين الكمية الكاملة من الطعام عدة مرات، موضحةً أنه يجب تسخين الكمية المطلوبة فقط، لأن تكرار التسخين يرفع فرص التلوث ويقلل من سلامة الغذاء.وأوضحت عز الدين، أن البقع البيضاء على البطيخ ليست ضارة، لكن المشكلة الكبرى تكمن في تعرض البطيخ لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة في الأسواق، ما يؤثر على جودة الفاكهة ويزيد من احتمالات فسادها. وقالت «البطيخة التي تُعرض تحت الشمس قد تبدو سليمة من الخارج، لكن عند فتحها نجدها مهترئة أو ذات نسيج مائي ورائحة غير مرغوبة، وهي علامات واضحة على فسادها».
المصري اليوم
منذ 17 ساعات
- المصري اليوم
«أكبر غلط بيعمله المصريين في الصيف».. خبيرة توضح أخطاء شائعة في التعامل مع الطعام
قالت دكتورة منال عز الدين، الباحثة في معهد تكنولوجيا الأغذية بمركز البحوث الزراعية، إن أكبر خطأ ترتكبه ربات المنازل في مصر خلال فصل الصيف هو ترك الطعام المطهو خارج الثلاجة لفترات طويلة، ما يشكل بيئة مثالية لتكاثر البكتيريا المسببة للتسمم الغذائي. وأوضحت عز الدين خلال برنامج «آلستات ميعرفوش يكدبوا» على قناة CBC، أن كثيرًا من السيدات يتركن الطعام المطهو على البوتاجاز حتى يعود أفراد الأسرة من أعمالهم أو دراستهم، ويعاد تسخينه مرات متعددة، وهو ما يُعد خطرًا صحيًا، فحتى وإن بدا الطعام «ساخنًا» أو «مغليًا»، فإن البكتيريا قادرة على النمو بداخله بعد ساعتين من بقائه في درجة حرارة الغرفة. وأضافت عز الدين، أن «البكتيريا تحب الحرارة، والرطوبة، والأكسجين، وكلها متوافرة في المطبخ، خاصة مع درجات حرارة تتراوح بين 25 و30 درجة مئوية أو أكثر خلال أيام الحر». ونصحت بضرورة تبريد الطعام في غضون ساعتين من طهيه، ويفضل ساعة واحدة فقط إذا أمكن، مشيرة إلى أن وضع الطعام في الثلاجة بعد أن يبرد من الخارج يكفي للحفاظ عليه دون انتظار مبالغ فيه. وأكدت عز الدين، أن الثلاجة ليست وسيلة حفظ دائمة، فدرجات حرارتها الباردة (حوالي 4 مئوية) تعمل على إبطاء نمو البكتيريا لكنها لا تمنعه، ولهذا يُنصح بعدم الاحتفاظ بالطعام المطهو داخلها لأكثر من 3 إلى 4 أيام، مع ضرورة استخدام عبوات مخصصة لحفظ الطعام، مثل البلاستيك المدوّن عليه رقم 5 أو الأواني الستانلس ستيل. وشددت عز الدين، على عدم إعادة تسخين الكمية الكاملة من الطعام عدة مرات، موضحةً أنه يجب تسخين الكمية المطلوبة فقط، لأن تكرار التسخين يرفع فرص التلوث ويقلل من سلامة الغذاء. وأوضحت عز الدين، أن البقع البيضاء على البطيخ ليست ضارة، لكن المشكلة الكبرى تكمن في تعرض البطيخ لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة في الأسواق، ما يؤثر على جودة الفاكهة ويزيد من احتمالات فسادها. وقالت «البطيخة التي تُعرض تحت الشمس قد تبدو سليمة من الخارج، لكن عند فتحها نجدها مهترئة أو ذات نسيج مائي ورائحة غير مرغوبة، وهي علامات واضحة على فسادها».
فيتو
منذ يوم واحد
- فيتو
علاج جرثومة المعدة بالأعشاب وأسبابها وأعراضها وطرق الوقاية منها
علاج جرثومة المعدة، جرثومة المعدة من الأمراض الشهيرة التى انتشرت فى وقتنا الحالى بين الكبار والصغار لأسباب عديدة تتعلق بكثرة الطعام الجاهز وعدم الاهتمام بالنظافة الشخصية ونظافة المكان. وعلاج جرثومة المعدة، بسيط ولكنه يتطلب وقتا كبيرا للتخلص من الجرثومة، ولكن العلاج بالأدوية ليس وحده كافيا بل يجب ايضا استخدام الأعشاب الطبيعية المختلفة. ويقول الدكتور عماد خليل استشارى أمراض الباطنة والكبد، إن جرثومة المعدة هي نوع من البكتيريا التي تعيش في بطانة المعدة وتسبب التهابات مزمنة، وقد تؤدي إلى تقرحات المعدة أو الاثني عشر، وفي بعض الحالات الشديدة قد تؤدي إلى سرطان المعدة. أسباب جرثومة المعدة وأضاف خليل، أن من أسباب جرثومة المعدة: تناول الطعام أو الشراب الملوث. استخدام أدوات غير نظيفة مثل الملاعق أو الأكواب المشتركة. سوء النظافة الشخصية مثل عدم غسل اليدين بعد استخدام الحمام. العيش في بيئات مزدحمة أو غير صحية. أعراض جرثومة المعدة وتابع، من أعراض جرثومة المعدة:- ألم أو حرقة في المعدة. غثيان أو قيء. فقدان الشهية. الانتفاخ وكثرة التجشؤ. فقدان الوزن غير المبرر. رائحة فم كريهة. في الحالات المتقدمة دم في البراز أو القيء. علاج جرثومة المعدة علاج جرثومة المعدة وأوضح الدكتور عماد خليل استشارى أمراض الباطنة والكبد، أن علاج جرثومة المعدة يكون من خلال مضادات حيوية لقتل البكتيريا مع مثبطات مضخة البروتون لتقليل إفراز أحماض المعدة، وأحيانا يضاف دواء مضاد للحموضة. علاج جرثومة المعدة بالأعشاب وأضاف خليل، أنه على الرغم من أن الأعشاب لا تغني عن العلاج الطبي، إلا أنها قد تساعد في تخفيف الأعراض ودعم العلاج، وأبرزها: الشاي الأخضر، لأنه يحتوي على مضادات أكسدة تساعد في مكافحة البكتيريا وتخفيف الالتهاب. الزنجبيل، فهو مضاد طبيعي للبكتيريا ومهدئ للمعدة ويقلل من الغثيان والانتفاخ. الثوم، لأنه يحتوي على مركبات كبريتية تقتل البكتيريا الضارة، ويمكن تناوله نيئ أو مع الطعام. العسل الطبيعي لأنه يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا ومفيد لتهدئة التهابات المعدة. الكركم، لأنه مضاد للالتهابات ومفيد في تقليل آلام المعدة الناتجة عن الجرثومة. عرق السوس الخام أو المنقوع، فهو يكون طبقة واقية على بطانة المعدة ويساعد في التئام التقرحات. الكمون، لأنه يساعد على تهدئة القولون والمعدة، ويقلل من الانتفاخات والغازات. طرق الوقاية من جرثومة المعدة وتابع، أنه للوقاية من الإصابة بجرثومة المعدة، يجب اتباع بعض النصائح، منها:- غسل اليدين جيدا قبل الأكل وبعد استخدام الحمام. تجنب تناول الطعام أو الماء الملوث. الحرص على نظافة الطعام والأدوات المستخدمة في الطهي. الامتناع عن مشاركة الأواني الشخصية مثل الأكواب والملاعق. تجنب الأطعمة الحارة والمقليات التي تهيج المعدة. تناول البروبيوتيك (اللبن الزبادي الطبيعي) لدعم البكتيريا النافعة في المعدة. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
