تقديم الخدمات الطبية لـ 1485 مواطنا بقرية الرحمانية بنجع حمادي
وأشار الدكتور محمد سعيد نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة بأن القافلة الطبية البشرية قدمت خدماتها وصرف العلاج المجانى لعدد 1485 حالة في كافة التخصصات كما قام صندوق مكافحة الإدمان بقنا بتوعية أهالي القرية بأهمية القضاء على ظاهرة إدمان الشباب للمخدرات وآثاره السلبية على الفرد والمجتمع.
ويأتى ذلك تحت رعاية الدكتور احمد عكاوي رئيس جامعة جنوب الوادي والدكتور محمد سعيد نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
مصرس
منذ ساعة واحدة
- مصرس
أعراض الانزلاق الغضروفي وأسبابه وأفضل طرق العلاج
أعراض الانزلاق الغضروفي، الانزلاق الغضروفي من الأمراض الشائعة الحدوث بين الشباب وكبار السن وتسبب أعراض مزعجة ومضاعفات خطيرة. وأعراض الانزلاق الغضروفي، عديدة أبرزها آلام مزعجة قد تصل إلى عدم القدرة على الحركة لذا يجب علاجه سريعا سواء بالجراحة أو العلاج الطبيعي.ويقول الدكتور محمد عمارة استشارى العظام والعمود الفقري، إن الانزلاق الغضروفي هو حالة تحدث عندما ينزلق أو يتمزق أحد الأقراص الغضروفية الموجودة بين فقرات العمود الفقري، مما يؤدي إلى ضغط على الأعصاب المحيطة به، وقد يسبب ألم شديد وتنميل وضعف في العضلات.أعراض الانزلاق الغضروفيواضاف عمارة، تختلف الأعراض حسب مكان الغضروف المصاب (في الرقبة أو الظهر)، وأبرز الأعراض تشمل: * ألم في الظهر أو الرقبة يمتد أحيانا إلى الذراع أو الساق. * تنميل أو وخز في المناطق المتأثرة (اليدين أو القدمين). * ضعف العضلات، مما قد يؤثر على القدرة على حمل الأشياء أو المشي. * ألم يزداد عند الجلوس أو السعال أو العطس. * في الحالات الشديدة، صعوبة في التحكم بالمثانة أو الأمعاء.أسباب الانزلاق الغضروفيوتابع، هناك عدة عوامل قد تؤدي إلى حدوث الانزلاق الغضروفي، منها: * التقدم في العمر، حيث تبدأ الأقراص الغضروفية بفقدان مرونتها. * رفع أشياء ثقيلة بطريقة خاطئة. * الجلوس لفترات طويلة خاصة بوضعيات غير صحية. * الحركات المفاجئة أو الالتواءات الحادة للظهر. * السمنة، لأنها تضغط على العمود الفقري. * نقص النشاط البدني أو ضعف عضلات الظهر والبطن. * العوامل الوراثية.أعراض الانزلاق الغضروفي مخاطر الانزلاق الغضروفيوأوضح الدكتور محمد عمارة استشارى العظام، أنه إذا ترك الانزلاق الغضروفي دون علاج، قد يؤدي إلى: * تفاقم الألم وانتشاره في الجسم. * تلف دائم في الأعصاب. * فقدان القدرة على الحركة أو العمل. * ضعف مزمن في العضلات. * السلس البولي أو البرازي في الحالات المتقدمة والخطيرة.طرق علاج الانزلاق الغضروفيوأضاف الدكتور محمد، أن هناك طرق عديدة لعلاج الانزلاق الغضروفي، منها:- * الراحة وتجنب المجهود. * العلاج الطبيعي لتقوية العضلات وتحسين مرونة العمود الفقري. * مسكنات الألم ومضادات الالتهاب. * كمادات دافئة أو باردة على مكان الألم. * حقن كورتيزون لتخفيف الالتهاب إذا لزم الأمر. * العلاج الجراحي، ويلجأ إليه الأطباء في الحالات التالية، مثل عدم تحسن الحالة خلال 6 أسابيع من العلاج التحفظي، أو ضغط شديد على الأعصاب يسبب ضعف حركي، أو فقدان التحكم في المثانة أو الأمعاء.طرق الوقاية من الانزلاق الغضروفيوللوقاية من الإصابة بالانزلاق الغضروفي، قال عمارة، إن هناك بعض النصائح التى يجب اتباعها لتجنب الإصابة بالانزلاق الغضروفي، منها:- * الاهتمام بلياقة الجسم وتقوية عضلات الظهر والبطن. * الحفاظ على وزن صحي لتقليل الضغط على العمود الفقري. * استخدام الوضعيات الصحيحة أثناء الجلوس، الوقوف، وحمل الأشياء. * تجنب الجلوس لفترات طويلة دون حركة. * ممارسة الرياضة بانتظام خاصة تمارين التمدد والمشي. * استخدام فرش ووسائد صحية للنوم. * التوقف عن التدخين لأنه يضعف الأقراص الغضروفية.الأمراض الصامتة، أعراض هشاشة العظام وطرق الوقاية والعلاجفى يومه العالمي، أعراض التصلب المتعدد وأسبابه ومخاطره ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار ال 24 ساعة ل أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري ل أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية. تابع موقع فيتو عبر قناة (يوتيوب) اضغط هنا تابع موقع فيتو عبر قناة (واتساب) اضغط هنا تابع موقع فيتو عبر تطبيق (نبض) اضغط هنا تابع موقع فيتو عبر تطبيق (جوجل نيوز) اضغط هنا
مصرس
منذ ساعة واحدة
- مصرس
5 نصائح تجنبك الإصابة بالانزلاق الغضروفي
الانزلاق الغضروفي من إصابات العمود الفقري الشهيرة والمنتشرة بين كبار السن والشباب لأسباب عديدة وللأسف له مخاطر عديدة. والانزلاق الغضروفي، له أعراض عديدة ومزعجة كثيرا بسبب الآلام المبرح التي يسببها، لذا يحرص العديد من الأشخاص على تجنب الإصابة به. 5 نصائح لتجنب الإصابة بالانزلاق الغضروفي ويقول الدكتور أحمد البدوي أخصائي السمنة والعلاج الطبيعي، إن هناك 5 نصائح لتجنب الإصابة بالانزلاق الغضروفي، منها: * الجلوس بشكل مستقيم بدون إنحناء. * عدم حمل أوزان ثقيلة. * ممارسة الرياضة بشكل منتظم. * الحفاظ علي الوزن المثالي. * تغيير وضعية الجلوس علي الأقل كل 45 دقيقة.والانزلاق الغضروفي هو حالة تحدث عندما ينزلق أو يتمزق أحد الأقراص الغضروفية الموجودة بين فقرات العمود الفقري، مما يؤدي إلى ضغط على الأعصاب المحيطة به، وقد يسبب ألم شديد وتنميل وضعف في العضلات.أعراض الانزلاق الغضروفيوتختلف الأعراض حسب مكان الغضروف المصاب (في الرقبة أو الظهر)، وأبرز الأعراض تشمل: * ألم في الظهر أو الرقبة يمتد أحيانا إلى الذراع أو الساق. * تنميل أو وخز في المناطق المتأثرة (اليدين أو القدمين). * ضعف العضلات، مما قد يؤثر على القدرة على حمل الأشياء أو المشي. * ألم يزداد عند الجلوس أو السعال أو العطس. * في الحالات الشديدة، صعوبة في التحكم بالمثانة أو الأمعاء.الانزلاق الغضروفي أسباب الانزلاق الغضروفيوهناك عدة عوامل قد تؤدي إلى حدوث الانزلاق الغضروفي، منها: * التقدم في العمر، حيث تبدأ الأقراص الغضروفية بفقدان مرونتها. * رفع أشياء ثقيلة بطريقة خاطئة. * الجلوس لفترات طويلة خاصة بوضعيات غير صحية. * الحركات المفاجئة أو الالتواءات الحادة للظهر. * السمنة، لأنها تضغط على العمود الفقري. * نقص النشاط البدني أو ضعف عضلات الظهر والبطن. * العوامل الوراثية.مخاطر الانزلاق الغضروفيوإذا ترك الانزلاق الغضروفي دون علاج، قد يؤدي إلى: * تفاقم الألم وانتشاره في الجسم. * تلف دائم في الأعصاب. * فقدان القدرة على الحركة أو العمل. * ضعف مزمن في العضلات. * السلس البولي أو البرازي في الحالات المتقدمة والخطيرة.طرق علاج الانزلاق الغضروفيوهناك طرق عديدة لعلاج الانزلاق الغضروفي، منها:- * الراحة وتجنب المجهود. * العلاج الطبيعي لتقوية العضلات وتحسين مرونة العمود الفقري. * مسكنات الألم ومضادات الالتهاب. * كمادات دافئة أو باردة على مكان الألم. * حقن كورتيزون لتخفيف الالتهاب إذا لزم الأمر. * العلاج الجراحي، ويلجأ إليه الأطباء في الحالات التالية، مثل عدم تحسن الحالة خلال 6 أسابيع من العلاج التحفظي، أو ضغط شديد على الأعصاب يسبب ضعف حركي، أو فقدان التحكم في المثانة أو الأمعاء.طرق الوقاية من الانزلاق الغضروفيوللوقاية من الإصابة بالانزلاق الغضروفي، هناك بعض النصائح التى يجب اتباعها لتجنب الإصابة بالانزلاق الغضروفي، منها:- * الاهتمام بلياقة الجسم وتقوية عضلات الظهر والبطن. * الحفاظ على وزن صحي لتقليل الضغط على العمود الفقري. * استخدام الوضعيات الصحيحة أثناء الجلوس، الوقوف، وحمل الأشياء. * تجنب الجلوس لفترات طويلة دون حركة. * ممارسة الرياضة بانتظام خاصة تمارين التمدد والمشي. * استخدام فرش ووسائد صحية للنوم. * التوقف عن التدخين لأنه يضعف الأقراص الغضروفية.أعراض الانزلاق الغضروفي وأسبابه وأفضل طرق العلاجيصيب الملايين، أعراض وطرق علاج الانزلاق الغضروفي القطني ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار ال 24 ساعة ل أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري ل أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية. تابع موقع فيتو عبر قناة (يوتيوب) اضغط هنا تابع موقع فيتو عبر قناة (واتساب) اضغط هنا تابع موقع فيتو عبر تطبيق (نبض) اضغط هنا تابع موقع فيتو عبر تطبيق (جوجل نيوز) اضغط هنا
فيتو
منذ 4 ساعات
- فيتو
فوائد شاي الكرك، يعزز صحة القلب وينظم مستوى السكر بالدم
فوائد شاي الكرك، شاي الكرك من أنواع الشاي العربي الشهير الذي يقدم في العديد من الدول الخليجية وله عشاق كثيرون في مصر. وفوائد شاي الكرك، عديدة لقيمته الغذائية العالية لاحتوائه على الأعشاب المهمة التي تمد الجسم بالعناصر المهمة. ويقول الدكتور أحمد السيد أخصائي التغذية العلاجية، إن شاي الكرك، هو مشروب تقليدي ذو أصل هندي، ويشتهر في دول الخليج العربي وخاصة في الإمارات والسعودية وقطر، ويتم تحضيره عادة من الشاي الأسود، والحبهان، والقرفة، والزنجبيل، والقرنفل، مع الحليب والسكر، ويمتاز هذا المشروب بطعمه الغني وتوابله العطرية، وله فوائد صحية وجمالية متعددة ناتجة عن مكوناته الطبيعية القوية. فوائد شاي الكرك فوائد شاي الكرك للصحة وأضاف السيد، أن من فوائد شاي الكرك للصحة: شاي الكرك يحتوي على مكونات مثل الزنجبيل والحبهان والقرنفل، وكلها معروفة بقدرتها على تحسين عملية الهضم، وتخفيف الانتفاخ والغازات، تهدئة تقلصات المعدة، تقليل الشعور بالغثيان. التوابل مثل الزنجبيل والقرفة تحتوي على مركبات مضادة للبكتيريا والفيروسات، مما يجعل شاي الكرك مشروب مثالي لتقوية جهاز المناعة والوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا. الزنجبيل والقرفة من أقوى مضادات الالتهاب الطبيعية، لذلك فإن تناول شاي الكرك بانتظام قد يساعد في تقليل آلام المفاصل، وتهدئة التهابات الجهاز التنفسي، وتخفيف الصداع وآلام العضلات. شاي الكرك يعزز تدفق الدم في الجسم، مما يساهم في تحسين صحة القلب، وتنشيط الذهن، وزيادة الشعور بالطاقة. بفضل مكوناته الطبيعية، خاصة القرفة والهيل، فإن شاي الكرك قد يساهم في تقليل مستويات الكوليسترول الضار، وخفض ضغط الدم، وتقوية الأوعية الدموية. القرفة الموجودة في الكرك تساعد على تحسين حساسية الجسم للأنسولين، مما قد يكون مفيد لمرضى السكري من النوع الثاني. الكافيين الموجود في الشاي الأسود يمنح الجسم دفعة من النشاط الذهني والجسدي، خاصة عند تناوله في الصباح. مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأسود والزنجبيل تحارب الجذور الحرة، ما يساعد في تقليل التجاعيد وتأخير علامات التقدم في السن. التوابل المضادة للبكتيريا قد تقلل من حب الشباب والتهابات الجلد. الزنجبيل والهيل يحسنان الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يعزز من نمو الشعر، وتقوية الجذور، وتقليل تساقط الشعر. مركبات الكرك النشطة تعمل على تجديد خلايا الجسم، وتحسين نضارة البشرة، ومقاومة الترهل والخطوط الدقيقة. طريقة تحضير شاي الكرك فى البيت المكونات: كوبان من الماء. ملعقتان صغيرتان من الشاي الأسود. 3 حبات حبهان. عود قرفة. قطعة صغيرة من الزنجبيل الطازج أو نصف ملعقة من الزنجبيل المطحون. 2 حبة قرنفل اختياري. كوب حليب يفضل كامل الدسم. سكر حسب الرغبة. طريقة عمل شاى الكرك:- في قدر على النار، يغلى الماء مع التوابل الحبهان، القرفة، الزنجبيل، القرنفل. يضاف الشاي الأسود، ويترك يغلي لمدة 5 دقائق. يضاف الحليب والسكر، ويغلى لمدة 3–5 دقائق إضافية. يصفى ويقدم ساخنا. نصائح عند تناول شاي الكرك وتابع، لا ينصح بالإفراط في تناول شاى الكرك يوميا لاحتوائه على الكافيين، ويمكن تقليل السكر أو استخدام محليات طبيعية لمن يعاني من مشاكل السكر أو الوزن، ويمكن استخدام الحليب النباتي مثل حليب اللوز أو جوز الهند كبديل صحي للحليب البقري. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
