الإكثار من شرب الماء والعصائر الطبيعية أبرزها، نصائح «الصحة» لتجنب مخاطر الطقس الحار
فقدان الجسم للسوائل والأملاح
وأوضح الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، أن الإصابة بالإجهاد الحراري تحدث نتيجة فقدان الجسم للسوائل والأملاح، بعد التعرض للحرارة الشديدة، لافتًا إلى أن ضربة الشمس تعد حالة طارئة تنتج عن فشل الجسم في تنظيم درجة حرارته، مما قد يؤدي إلى ارتفاعها لأكثر من 40 درجة مئوية.
وأشار «عبدالغفار» إلى أن أعراض الإجهاد الحراري تتضمن (الصداع والدوخة، والتشنجات العضلية، والتعرق الغزير، وشحوب الجلد والغثيان، وسرعة النبض، وارتفاع درجة حرارة الجسم إلى نحو 38 درجة مئوية)، بينما تشمل أعراض ضربة الشمس (توقف التعرق وجفاف الجلد مع احمراره، والهذيان وفقدان الوعي، ونوبات تشنج، وارتفاع درجة حرارة الجسم فوق 40 درجة مئوية).
وأكد «عبدالغفار» أن الاجهاد الحراري يتطلب نقل المصاب إلى مكان بارد، وإعطاؤه سوائل، وتبريد الجسم بكمادات ماء بارد، بينما تتطلب ضربة الشمس تبريد الجسم فورًا باستخدام الماء البارد أو الثلج، ونقل المصاب إلى المستشفى بشكل عاجل لتلقي العلاج الطبي.
الإجهاد الحراري السبب الرئيسي للوفيات المرتبطة بالطقس
وقال «عبدالغفار» إنه وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، يُعد الإجهاد الحراري السبب الرئيسي للوفيات المرتبطة بالطقس، حيث يمكن أن يؤدي إلى تفاقم أمراض القلب، والسكري، والربو، بالإضافة إلى جانب زيادة مخاطر الحوادث وانتقال بعض الأمراض المعدية.
ونصحت وزارة الصحة والسكان بـ الإكثار من شرب الماء والعصائر الطبيعية بكميات كافية (2-3 لترات يوميًا) وتجنب المشروبات الغنية بالكافيين أو السكريات، فضلًا عن تجنب التعرض المباشر لأشعة للشمس خاصة بين الساعة 11 صباحًا وحتى 4 عصرًا، وارتداء ملابس مناسبة فضفاضة من القطن فاتح اللون، مع استخدام أغطية الرأس والنظارات الشمسية.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
فيتو
منذ 32 دقائق
- فيتو
ريال مدريد ينعى بونجا حارس وادي دجلة
نعى نادي ريال مدريد الإسباني، محمد أبو النجا "بونجا"، حارس مرمى فريق وادي دجلة، الذي وافته المنية أمس السبت، عقب أزمة صحية بعدما تدهورت حالته الصحية، بعد دخوله في غيبوبة لإصابته بالكبد، أدت لوفاته. وكتب الحساب الرسمي لنادي ريال مدريد باللغة العربية على موقع "X": "يتقدم ريال مدريد ورئيسه ومجلس إدارته بأحر التعازي لوفاة بونجا، حارس مرمى وادي دجلة واللاعب الدولي المصري". أضاف: "جميعهم يتقدمون بأحر التعازي لعائلته وأحبائه وزملائه وناديه.. ارقد في سلام". الأهلي والزمالك ينعيان بونجا حارس مرمى وادي دجلة نعى مجلسا إدارتي الأهلي والزمالك، محمد أبو النجا "بونجا" حارس مرمى منتخب المحليين ونادي وادي دجلة الذي وافته المنية، سائلين المولى عز وجل أن يتغمده بواسع رحمته ويلهم أهله ومحبيه الصبر الجميل. توفي محمد أبو النجا الشهير بـ "بونجا"، حارس مرمى نادي وادي دجلة، بعد تعرضه لأزمة صحية مفاجئة أدت إلى تدهور سريع في حالته الصحية. تفاصيل الوفاة الصادمة لـ بونجا حارس مرمى وادي دجلة ودخل بونجا في غيبوبة مفاجئة نتيجة مضاعفات حادة في الجهاز الهضمي والكبد استدعت نقله إلى العناية المركزة، حيث تبين لاحقًا أن السبب يعود إلى إصابته بمرض الصفراء، ما تسبب في تدهور حالته بشكل متسارع. وعقب أيام من تدهور حالته، تم نقله إلى أحد المستشفيات الكبرى بمدينة السادس من أكتوبر لتلقي الرعاية الطبية اللازمة، إلا أن حالته استمرت في التدهور رغم محاولات الفريق الطبي لإنقاذه. وكان بونجا يحتاج إلى زراعة كبد عاجلة، قبل أن تتفاقم حالته بشكل حاد، ما أدى إلى وفاته، في خبر صادم لمحبي الكرة المصرية. اتحاد الكرة ينعى محمد أبو النجا حارس وادي دجلة نعى المهندس هاني أبو ريدة رئيس اتحاد الكرة وأعضاء مجلس الإدارة والمدير التنفيذي والأجهزة الفنية للمنتخبات الوطنية والعاملين بالاتحاد، محمد أبو النجا "بونجا" حارس مرمى منتخب المحليين ونادي وادي دجلة الذي وافته المنية، سائلين المولى عز وجل أن يتغمده بواسع رحمته ويلهم أهله ومحبيه الصبر الجميل. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
مصرس
منذ ساعة واحدة
- مصرس
انطلاق البرنامج العلاجي لتنمية مهارات القراءة والكتابة لطلاب المرحلة الابتدائية بدمياط
بدأت اليوم الثلاثاء، فعاليات البرنامج العلاجي المكثف لصقل مهارات القراءة والكتابة لدى تلاميذ الصفين الأول والثاني الابتدائي بمحافظة دمياط، والمقرر استمراره حتى 31 أغسطس المقبل، وذلك تنفيذًا لتوجيهات وكيل وزارة التربية والتعليم بدمياط، في إطار خطة المديرية لدعم الطلاب خلال فترة الإجازة الصيفية. فعاليات البرنامج العلاجي المكثف لصقل مهارات القراءة والكتابةإقبال ملحوظ وتفاعل بين المدارس والطلابشهد اليوم الأول من البرنامج تفاعلا إيجابيا وإقبالا كبيرا من المدارس الابتدائية على مستوى المحافظة، حيث تم استقبال الطلاب المستهدفين في أجواء تربوية محفزة، وسط حرص واضح من المعلمين على تطبيق أنشطة تعليمية متنوعة تهدف إلى معالجة صعوبات التعلم وتحسين مهارات الكتابة والقراءة.أنشطة مستوحاة من البرنامج القومي لضمان جودة التدريبيعتمد البرنامج في محتواه على أنشطة تعليمية مدروسة مستوحاة من البرنامج القومي لتنمية مهارات القراءة والكتابة، بما يضمن توافق الأهداف مع المعايير التعليمية المعتمدة، ويُسهم في رفع كفاءة الطلاب في المهارات الأساسية للغة العربية. توجيه باستخدام أنشطة إثرائية محفزة للتلاميذ أكد وكيل وزارة التربية والتعليم بدمياط على أهمية توظيف أنشطة إثرائية جاذبة داخل البرنامج العلاجي، بهدف رفع مستوى التفاعل بين الطلاب والمحتوى التعليمي، وتحفيزهم على الاستفادة القصوى من فترة الصيف. متابعة ميدانية لضمان فاعلية التنفيذ تابعت فرق من المديرية سير البرنامج بعدد من المدارس الواقعة ضمن إدارتي دمياط وعزبة البرج التعليمية، وذلك بهدف التأكد من الالتزام بتنفيذ البرنامج بالشكل المخطط له وتحقيق أقصى استفادة ممكنة للطلاب. خطوة نحو تحسين نواتج التعلم يمثل البرنامج العلاجي خطوة جادة نحو تحسين نواتج التعلم في الصفوف الأولى، ويعكس التزام مديرية التعليم بدمياط بتوفير كل السبل التي تضمن مستقبلًا تعليميًا أفضل لأبناء المحافظة. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار ال 24 ساعة ل أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري ل أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية. تابع موقع فيتو عبر قناة (يوتيوب) اضغط هنا تابع موقع فيتو عبر قناة (واتساب) اضغط هنا تابع موقع فيتو عبر تطبيق (نبض) اضغط هنا تابع موقع فيتو عبر تطبيق (جوجل نيوز) اضغط هنا
مصرس
منذ ساعة واحدة
- مصرس
وكيل التعليم يتابع البرنامج العلاجي بمدارس البداري بأسيوط
أكد اللواء هشام أبو النصر، محافظ أسيوط، التزام المحافظة الكامل بدعم المنظومة التعليمية وتوفير كافة السبل اللازمة لتطوير الأداء وتحسين مستوى التحصيل الدراسي، في إطار جهود الدولة لتحقيق أهداف التنمية المستدامة، تنفيذًا لرؤية "مصر 2030" بقيادة الرئيس عبد الفتاح السيسي. وشدد محافظ أسيوط على أهمية المتابعة المستمرة لتطبيق السياسات التعليمية والقرارات الوزارية، والعمل على إزالة أي معوقات قد تعرقل تنفيذ الخطط المستهدفة، مشيرًا إلى أن تحسين مستوى الطلاب وتأهيلهم هو ركيزة أساسية لبناء جيل قادر على استكمال مسيرة البناء والتنمية التي تشهدها الدولة. متابعة تنفيذ البرنامج العلاجي بمدارس البداري وأوضح محافظ أسيوط أن مديرية التربية والتعليم، برئاسة محمد إبراهيم وكيل الوزارة، نظمت جولة ميدانية لمتابعة تنفيذ البرنامج العلاجي بعدد من مدارس إدارة البداري التعليمية، من بينها مدرستي "النواميس الأساسية" و"الثورة الابتدائية المشتركة"، وذلك في إطار خطة الوزارة لتعويض الفاقد التعليمي خلال الإجازة الصيفية. وتفقد وكيل الوزارة الفصول المخصصة للبرنامج العلاجي، واستمع لشرح مفصل من المعلمين حول آليات تنفيذ الخطة العلاجية وطرق رفع كفاءة الطلاب في المواد الأساسية، مشددًا على أهمية تفعيل الأساليب التفاعلية في العملية التعليمية. تعليم أسيوط يناقش تنفيذ البرنامج العلاجي وحصر احتياجات المدارس استعدادًا للعام الجديدوكيل تعليم الجيزة: تفعيل البرنامج العلاجي للطلاب الذين يعانون من صعوبات في التعلموأكد محافظ أسيوط أن البرنامج العلاجي يمثل إحدى الأولويات لضمان جودة التعليم في جميع مدارس المحافظة، لاسيما في المناطق الأكثر احتياجًا، داعيًا إلى تكاتف جهود أولياء الأمور وكافة عناصر المنظومة التعليمية لإنجاح هذا البرنامج، خاصة في ظل توجيهات الوزير محمد عبد اللطيف، وزير التربية والتعليم، بأهمية تعزيز الشراكة المجتمعية لتحقيق نقلة نوعية في جودة التعليم. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار ال 24 ساعة ل أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري ل أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية. تابع موقع فيتو عبر قناة (يوتيوب) اضغط هنا تابع موقع فيتو عبر قناة (واتساب) اضغط هنا تابع موقع فيتو عبر تطبيق (نبض) اضغط هنا تابع موقع فيتو عبر تطبيق (جوجل نيوز) اضغط هنا
