محافظ أسيوط: تعزيز المراكز التكنولوجية بالكراسي المتحركة لتيسير خدمات ذوي الهمم

أعلن اللواء دكتور هشام أبو النصر، محافظ
أسيوط
، دعم جميع المراكز التكنولوجية على مستوى المحافظة، سواء بديوان عام المحافظة أو الوحدات المحلية بالمراكز والمدن والأحياء، بعدد من الكراسي المتحركة، لتيسير حركة وخدمات ذوي الهمم وضمان سهولة تنقلهم داخل تلك المنشآت وذلك في إطار جهود محافظة أسيوط لتعزيز منظومة الخدمات المقدمة للمواطنين.
محافظ أسيوط: تعزيز المراكز التكنولوجية بكراسي متحركة لتيسير خدمات ذوي الهمم
وأكد محافظ أسيوط، خلال تسليم الكراسي المتحركة لرؤساء المراكز بديوان عام المحافظة - أن هذه الخطوة تأتي ترجمة حقيقية لاهتمام الدولة المتواصل بذوي القدرات الخاصة، وتفعيلًا لتوجيهات القيادة السياسية الرامية إلى تحقيق الشمول المجتمعي وتكافؤ الفرص، وذلك من خلال توفير بيئة خدمية آمنة وميسرة للجميع.
وأشار اللواء هشام أبو النصر إلى أن محافظة أسيوط تحرص على التكامل مع مختلف المؤسسات في جهود الحماية الاجتماعية، لافتا إلى استمرار العمل لتقديم مختلف أوجه الدعم والرعاية للفئات الأكثر احتياجًا، بما يضمن لهم حياة كريمة ومشاركة فاعلة في المجتمع.
وأوضح المحافظ أن دعم ذوي الهمم لا يقتصر على الجانب الخدمي فقط، بل يعد محورًا أساسيًا في استراتيجية التنمية المجتمعية التي تنتهجها المحافظة، والتي تهدف إلى تمكين جميع المواطنين دون استثناء من الحصول على حقوقهم في بيئة داعمة ومحفزة.
خلال عمله.. مصرع شاب سقط من الطابق الـ 11 في أسيوط
محافظ أسيوط: تطهير ورفع مخلفات الترع لضمان وصول المياه لنهايتها
السيطرة على حريق بسيارة ملاكي في أسيوط دون خسائر بشرية | صور
شارك وأنقذ حياة.. محافظ أسيوط يعلن انطلاق الحملة القومية للتبرع بالدم ويدعو المواطنين للمشاركة

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

مصرس

منذ 28 دقائق

• مصرس

6 علاجات منزلية للتخلص من أعراض القولون العصبي

يُعد متلازمة القولون العصبي (IBS) من الاضطرابات الهضمية الشائعة التي تُصيب ما يصل إلى 10% من سكان العالم، أي مئات الملايين من الأشخاص حول العالم، وعلى الرغم من شيوعها تتميز كل حالة بخصوصيتها وتفردها، حيث لا يوجد مريضان متماثلان في طبيعة الأعراض أو شدتها. وأكدت الدكتورة كريستين لي، أخصائية الجهاز الهضمي لموقع "Cleveland Clinic " الطبي، هذا التباين بقولها: "لا يوجد مريضان متماثلان لمتلازمة القولون العصبي. كل منهما يختلف عن الآخر، كبصمة الإصبع".ومع ذلك، وعلى الرغم من هذا التنوع في الأعراض، تتشابه الأسباب الكامنة وراء هذه الحالة البطنية المزعجة. وتشير التقديرات إلى أن بعض التعديلات في الأنشطة اليومية قد تكون كافية للمساعدة في إدارة متلازمة القولون العصبي والتخفيف من حدة أعراضها المزعجة أو المؤلمة.6 علاجات للتخلص من أعراض القولون العصبيتُشدد الدكتورة لي على أن خيارات العلاج يجب أن تكون مصممة خصيصًا لكل فرد، فما يُجدي نفعًا مع شخص قد لا يُجدي نفعًا مع آخر.وتتضمن جهود إدارة متلازمة القولون العصبي مجموعة من التغييرات في نمط الحياة، والتي يمكن أن تُسهم بشكل كبير في تحسين الحالة:1. كن نشيطًاتُعتبر ممارسة الرياضة "أفضل علاج متاح اليوم" لإدارة متلازمة القولون العصبي، بحسب تأكيد الدكتورة لي، ويُساعد النشاط البدني المعتدل، مثل المشي السريع، على تحريك البراز عبر الجسم بشكل أكثر انتظامًا، مما يُقلل من مشكلات الإمساك والإسهال، بالإضافة لذلك تُسهم الرياضة في تخفيف آلام القولون العصبي وانزعاجه من خلال:تحسين الدورة الدموية.زيادة التمثيل الغذائي.بناء وتقوية عضلات الجذع.تحسين حركة الأمعاء.تقليل الانتفاخ.تخفيف التوتر.مساعدة النوم.2. تعديل النظام الغذائييُعد الغذاء الذي نتناوله عاملًا رئيسيًا في صحة الأمعاء. يمكن أن تُساعد إضافة أطعمة معينة إلى النظام الغذائي في الحفاظ على صحة القولون العصبي ومنع تفاقم الأعراض. أبرز النصائح الغذائية التي تُفيد الكثيرين ممن يُعانون من متلازمة القولون العصبي:التركيز على الألياف: تُحسن الأطعمة الغنية بالألياف عملية الهضم وتُغذي البكتيريا النافعة في الأمعاء. يمكن زيادة استهلاك الألياف بتناول المزيد من الحبوب الكاملة، المكسرات، البذور، الفواكه، والخضراوات.تناول اللحوم قليلة الدهون: تُعد اللحوم الدهنية واللحوم المصنعة صعبة الهضم. يُساعد تناول اللحوم قليلة الدهون، مثل الدجاج والديك الرومي، في تسهيل عملية الهضم والحد من أعراض متلازمة القولون العصبي.المأكولات البحرية: الأسماك مثل السلمون، التونة، الماكريل، والرنجة غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية، التي تُقلل الالتهابات المسببة لأعراض متلازمة القولون العصبي.تعزيز تناول البروبيوتيك: تُساهم منتجات مثل الزبادي، الكيمتشي، مخلل الملفوف، الميسو، والكومبوتشا في إضافة بكتيريا نافعة إلى الأمعاء، مما يُحسن صحتها بشكل عام.3. تجنب الأطعمة المحفزةتختلف محفزات متلازمة القولون العصبي من شخص لآخر، ولكن هناك قائمة من الأطعمة التي غالبًا ما تُسبب نوباتها: * منتجات الألبان: نظرًا لشيوع عدم تحمل اللاكتوز بين المصابين بالقولون العصبي. * الخضراوات الصليبية: مثل البروكلي والقرنبيط، التي قد تُسبب الغازات والانتفاخ. * الفاصوليا والبقوليات: التي قد تزيد من انتفاخ البطن. * الأطعمة المقلية. * لمُحليات الخالية من السكر: التي قد تُسبب عسر الهضم. * الأطعمة المصنعة بشكل كبير. * الكحول. * المشروبات التي تحتوي على الكافيين.تُوصي الدكتورة لي بتدوين مذكرات الطعام لمساعدة المرضى على تحديد الأطعمة التي تُسبب أعراض متلازمة القولون العصبي لديهم.4. الحصول على قسط كافٍ من النوميعمل جسم الإنسان وفقًا لإيقاع يومي يُعرف بالدورة اليومية، والتي تُؤثر على وظائفه الحيوية. يؤكد الدكتور لي أن اختلال هذه الدورة بسبب عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم قد يُلحق الضرر بمتلازمة القولون العصبي ويؤثر على الجهاز المناعي. ويحتاج البالغون عادةً إلى سبع إلى ثماني ساعات من النوم كل ليلة، إلا أن الإحصائيات تشير إلى أن حوالي 37% من البالغين لا يحصلون على قسط كافٍ من النوم، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها.5. شرب كمية كافية من الماءيُعد الماء ضروريًا لعمل الجهاز الهضمي بسلاسة. وشددت الدكتور لي على أهمية الحفاظ على ترطيب الجسم طوال اليوم للمصابين بالقولون العصبي، حيث إن عدم شرب كمية كافية من السوائل قد يؤدي إلى الجفاف ومشاكل هضمية تُحفز ظهور أعراض القولون العصبي. ويعد شرب ستة إلى ثمانية أكواب من الماء يوميًا هدفًا صحيًا، مع مراعاة أن الاحتياجات قد تختلف بناءً على مستوى النشاط البدني، الطقس، والحالة الصحية.6. الاسترخاءترتبط الدماغ والأمعاء بعلاقة وثيقة تُعرف ب "المحور الدماغي المعوي". تُعد هذه العلاقة فريدة، حيث تنتقل المعلومات بين الدماغ والأمعاء أكثر من أي جهاز آخر في الجسم. وبالتالي، يؤثر التوتر النفسي بشكل مباشر على الجهاز الهضمي وقد يُفاقم مشاكل القولون العصبي. وأوضحت الدكتور لي: "إن خفض مستوى التوتر يُمكن أن يُخفف أعراض القولون العصبي أو يمنع تفاقمها."يمكن أن تُساعد تقنيات مثل التنفس العميق، والتأمل الذهني في تخفيف التوتر والاسترخاء. كما أن أنشطة مثل اليوغا أو التاي تشي قد تُسهم في إيجاد "الهدوء الداخلي". ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار ال 24 ساعة ل أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري ل أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية. تابع موقع فيتو عبر قناة (يوتيوب) اضغط هنا تابع موقع فيتو عبر قناة (واتساب) اضغط هنا تابع موقع فيتو عبر تطبيق (نبض) اضغط هنا تابع موقع فيتو عبر تطبيق (جوجل نيوز) اضغط هنا

مصرس

منذ 28 دقائق

• مصرس

آثارها الجانبية على العين خطيرة.. احذر مضادات الاكتئاب

مضادات الاكتئاب، هي دواء أساسي للعديد من الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب المزمن والقلق، ورغم أن هذه الأدوية غالباً ما تكون الحل الأمثل للكثيرين، إذ تُحسّن مزاجهم، إلا أنها قد تُسبب أيضاً آثاراً جانبية غير مقصودة، بما في ذلك تلك التي تؤثر على صحة العين. في هذا السياق، يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، الآثار الجانبية المحتملة لمضادات الاكتئاب على العينين، وفقًا ل"Only My Health".الآثار الجانبية لمضادات الاكتئاب على العينتحمل معظم الأدوية قائمةً من الآثار الجانبية المحتملة التي قد تُسببها، أما بالنسبة لمضادات الاكتئاب، فيعاني العديد من المرضى من تغيرات مؤقتة في الرؤية، مثل عدم وضوح الرؤية، والعمى الليلي، والأجسام العائمة الزجاجية، ورهاب الضوء، وخلل في مجال الرؤية، وذلك بعد بدء العلاج بمضادات الاكتئاب مباشرةً.وبعض الأدوية، مثل بعض مضادات الذهان، قد تُسبب تلفًا في شبكية العين، ومع ذلك، نادرًا ما يحدث ذلك، وتشمل الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا المتعلقة بالعين بعد تناول مضادات الاكتئاب ما يلي:اقرأ أيضا: لو بتاخد مضاد للاكتئاب- 7 علامات تدل على أنه لا يعملجفاف العينتُسبب مضادات الاكتئاب انزعاجًا وحرقانًا وحكةً وإحساسًا بوجود جسم غريب، وتُسبب احمرارًا وحساسيةً للضوء، يحدث هذا بسبب مفعولها المضاد للكولين، الذي يُقلل من إفراز طبقات الغشاء الدمعي المائية والمخاطية.عدم وضوح الرؤيةيؤدي التأثير المضاد للكولين للأدوية إلى توسيع حدقة العين عن طريق التسبب في شلل العضلة العاصرة للقزحية، مما يسبب زيادة حساسية الضوء.صعوبة التركيزتؤثر بعض الأدوية، على العضلة الهدبية وقد تؤثر على وظيفتها، مما يؤدي إلى رؤية ضبابيةعن قرب.قد يهمك: دراسة تحذر: مضادات الاكتئاب تسبب مرضًا قاتلًامضادات الاكتئاب التي تشكل خطر كبير على العينلا تحمل جميع مضادات الاكتئاب نفس المخاطر المتعلقة بالعين.ترتبط مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات (TCAs) ومثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية (SSRIs) غالبًا بالآثار الجانبية للعين.مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات (TCAs)، مثل إيلافيل، قد تُسبب جفاف العين نظرًا لخصائصها المضادة للكولين، فهي تُثبط عمل الناقل العصبي الأسيتيل كولين، الذي يلعب دورًا في إفراز الدموع من الغدد في العين، مما يؤدي إلى جفاف العين.هل يؤثر ارتفاع مستوى السيروتونين على الرؤية؟وفقًا لجامعة هارفارد، يؤدي ارتفاع مستوى السيروتونين إلى تقليل الإشارات التي تستخدمها أعصاب العين لنقل المعلومات البصرية إلى مركز الرؤية في الدماغ، المعروف باسم المهاد.هذا يعني أن رسائل العين قد تضعف قبل أن تصل إلى أجزاء الدماغ المسؤولة عن معالجة ما نراه.تعمل مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين عن طريق إبطاء إعادة امتصاص السيروتونين، مما يزيد مستوياته في الدماغ.قد يؤدي اختلال توازنه إلى جفاف خفيف في العين وعدم وضوح الرؤية"بسبب اتساع حدقة العين".نصائح لحماية العينين• قم بجدولة فحوصات العين بشكل منتظم، خاصة إذا كنت تعاني من حالات سابقة في العين.• أبلغ طبيبك على الفور عن أي اضطرابات بصرية، مثل عدم وضوح الرؤية المفاجئ، أو الألم، أو الهالات حول الأضواء.• استخدم الدموع الاصطناعية الخالية من المواد الحافظة لإدارة جفاف العين• اتبع الجرعات الموصوفة بعناية، ولا تتوقف أبدًا عن تناول مضادات الاكتئاب فجأة دون إشراف طبي.

وكالة شهاب

منذ 28 دقائق

• وكالة شهاب

"الإعلام الحكومي": ارتفاع عدد الشهداء من الأطفال بسبب سوء التغذية إلى 66 جراء منع دخول الغذاء

أعلن "المكتب الإعلامي الحكومي في قطاع غزة"، عن ارتفاع عدد الأطفال الذين استُشهدوا نتيجة سوء التغذية الحاد إلى 66 طفلاً، بفعل استمرار الحصار الإسرائيلي وإغلاق المعابر ومنع إدخال حليب الأطفال والمكملات الغذائية المخصصة للفئات الضعيفة، لا سيما الرضّع والمرضى. وأكد المكتب، في بيان صحفي اليوم السبت ، أن هذا التصعيد يمثل جريمة حرب وجريمة ضد الإنسانية، ويكشف عن تعمّد الاحتلال استخدام سياسة التجويع كسلاح لإبادة المدنيين، وخاصة الأطفال، في انتهاك واضح للقانون الدولي الإنساني واتفاقيات جنيف. وفي السياق، قال مدير المستشفيات الميدانية في وزارة الصحة بغزة، د. مروان الهمص، إن الأوضاع الإنسانية والصحية في القطاع تزداد سوءاً مع تفاقم الحصار ونفاد المواد الأساسية، مؤكداً وفاة 66 طفلاً بسبب الجوع. وأضاف: أن الاحتلال صنّف مجمع ناصر الطبي ضمن "المنطقة الحمراء"، ما يعني استهدافه بشكل مباشر أو تعطيل تقديم الخدمات فيه، مما يهدد حياة المرضى ويُفاقم الأزمة الصحية. وأدان المكتب الإعلامي الحكومي هذه الجريمة المستمرة بحق الطفولة في قطاع غزة، مستنكراً الصمت الدولي المعيب تجاه معاناة الأطفال الذين يُتركون فريسة للجوع والمرض والموت البطيء. كما حمّل الاحتلال "الإسرائيلي" المسؤولية الكاملة عن هذه الكارثة، إلى جانب الدول الداعمة له، وعلى رأسها الولايات المتحدة الأمريكية، والمملكة المتحدة، وفرنسا، وألمانيا، باعتبارها أطرافاً مشاركة في هذه الانتهاكات الجسيمة. ودعا المكتب المجتمع الدولي، والأمم المتحدة، والدول العربية والإسلامية إلى التدخل العاجل والضغط على الاحتلال لفتح المعابر فوراً، والسماح بدخول الإمدادات الغذائية والطبية، وإنقاذ ما تبقى من الأطفال والمرضى قبل فوات الأوان.