أحدث الأخبار مع #يونغ
مصر فايف
منذ 4 أيام
- أعمال
- مصر فايف
انطلاقة مذهلة بتكوين تستعيد 118 ألف دولار.. وإيثريوم ترتفع بنسبة 3%
شهدت سوق العملات الرقمية طفرة ملحوظة في التدفقات الداخلة لصناديق الاستثمار المتداولة في عملة البتكوين منذ يوم الخميس الماضي، حيث وصلت القيمة الإجمالية للتدفقات إلى نحو 226 مليون دولار أمريكي. تأتي هذه الزيادة بعد ثلاثة أيام من التدفقات الخارجة، مما يدل على عودة الثقة تدريجياً من قبل المستثمرين في سوق العملات الرقمية. استمرار الزخم الإيجابي لصناديق إيثريوم من ناحية أخرى، تواصل صناديق الاستثمار المتعلقة بعملة الإيثريوم تحقيق تدفقات إيجابية للأسبوع الثاني على التوالي. حيث جذبت هذه الصناديق حوالي 231 مليون دولار أمريكي، مما يعكس اهتماماً متزايداً من قبل المستثمرين المؤسسات بالإيثريوم مقارنة بالبتكوين. هذه الديناميكية يمكن أن تعكس توجهات جديدة في السوق وأنماط استثمار متجددة. الاستقرار في البتكوين وصعود الإيثريوم استعادت عملة البتكوين عافيتها، حيث سجلت في يوم السبت الموافق 26 يوليو/تموز، ارتفاعاً ملحوظاً لتصل إلى 118 ألف دولار بعد فترة من التراجع. في الوقت نفسه، ارتفعت الإيثريوم بنسبة تقارب 3%، ليصل سعرها إلى 3,742.49 دولار، مدعومة بتدفقات قوية ومؤشرات إيجابية تسجل تحسناً في أداء هذه العملة الرقمية. الإيثريوم تتفوق على البتكوين على المدى القصير برزت آراء شون يونغ، كبير المحللين في بورصة MEXC، حيث أكد أن الفجوة بين أداء إيثريوم وبتكوين تعكس تغيرًا في نظرة المستثمرين. وذكر أن هناك اعتقاداً متزايدًا بأن الإيثريوم يمتلك وضعًا أقوى في الوقت الحالي، نتيجة للطلب المؤسسي المتنامي ودوره الحيوي في دعم البنية التحتية لسوق العملات الرقمية، والذي يشمل الرموز الرقمية والعملات المستقرة. إمكانية قيادة إيثريوم لموجة جديدة من الصعود أشار يونغ أيضًا إلى أن تحسن الظروف الاقتصادية وزيادة السيولة في الأسواق، نتيجة لتخفيف السياسات النقدية من قبل الاحتياطي الفيدرالي، قد يمهد الطريق أمام الإيثريوم لقيادة موجة ارتفاع تشمل العديد من العملات الرقمية البديلة، وبالأخص تلك التي تتفاعل بشكل إيجابي مع تقلبات السوق. توسيع الفجوة بين صناديق بتكوين وإيثريوم على الرغم من التحسن في التدفقات اليومية للبتكوين، إلا أن صناديقها شهدت تدفقات خارجية أسبوعية تُقدّر بـ58.64 مليون دولار. ما قد يجعل هذا دليل الوطن أول أسبوع مسجل في صافي تدفقات سلبية منذ أوائل يونيو. بالمقابل، حققت صناديق الإيثريوم تدفقات أسبوعية تقدر بنحو 1.39 مليار دولار، مما يشير بشكل واضح إلى تحول في توجهات المستثمرين في السوق. في الختام، يُظهر الوضع الحالي في سوق العملات الرقمية تباينًا مثيرًا بين البتكوين والإيثريوم. بينما تسجل الإيثريوم تدفقات متزايدة وثقة من المستثمرين، يبدو أن البتكوين تواجه تحديات على المدى القصير. مع ذلك، يبقى المستقبل غامضًا، وقد تؤدي هذه الديناميكيات إلى تغييرات كبيرة في استراتيجيات الاستثمار على كلا الجانبين.
مصرس
١٨-٠٧-٢٠٢٥
- ترفيه
- مصرس
Squid Game يودع جمهوره بفيديو مؤثر بعد اختتام موسمه الثالث
أسدل مسلسل "لعبة الحبار" (Squid Game) الستار على ملحمته الدرامية المثيرة مع إصدار فيديو وداع أخير، مؤكدًا نهاية الموسم الثالث الذي أسر قلوب الملايين حول العالم. اختتم الموسم الثالث من سلسلة نتفليكس الشهيرة الرحلة المشوقة لشخصياتها الرئيسية، وعلى رأسهم سونغ جي هون (لي جونغ جاي)، الذي عاد إلى المنافسة المميتة بدافع مهمة شخصية. كما سلط الضوء على الرجل الأمامي (لي بيونغ هون)، الذي أخفى هويته للتسلل إلى أعماق اللعبة، بالإضافة إلى المتسابقين الناجين الآخرين الذين واجهوا الفصل الأخير من هذه اللعبة الوحشية.في 17 يوليو الجاري، نشر القائمون على مسلسل "لعبة الحبار" فيديو "الوداع" الأخير، مقدمين لجمهورهم نظرة مؤثرة على المسلسل الذي حقق نجاحًا عالميًا مدويًا. يعيد الفيديو زيارة الأماكن المسكونة التي شهدت أحداث الألعاب، حيث يظهر الرجل الأمامي وهو يضغط على زر أحمر، مما يتسبب في إغلاق سقف ساحة اللعبة وإلقاء ظل على الدمية الشهيرة "يونغ هي".مع انطفاء الأنوار تدريجيًا في جميع مراحل اللعبة الاثنتي عشرة التي ظهرت على مدار المواسم الثلاثة، يُظهر الفيديو تفككًا كئيبًا لعالم اللعبة بأكمله. وتظهر المشاهد الحراس ذوي البدلات الوردية وهم يقومون بتنظيف بقع الدماء وجمع أدوات العرض، مستحضرين بذلك ذكريات اللاعبين اليائسين الذين خاطروا بكل شيء في سبيل البقاء على قيد الحياة.وفي اللحظات الختامية للفيديو، تُطفأ أضواء LED التي تمثل كل متسابق واحدًا تلو الآخر، حتى ينطفئ أخيرًا آخر ضوء يخص شخصية جي هون. تعد هذه الخاتمة رمزية ومؤثرة للغاية لمسلسل استطاع أن يأسر الجماهير في جميع أنحاء العالم ويترك بصمة لا تُمحى في تاريخ صناعة التلفزيون. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار ال 24 ساعة ل أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري ل أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية. تابع موقع فيتو عبر قناة (يوتيوب) اضغط هنا تابع موقع فيتو عبر قناة (واتساب) اضغط هنا تابع موقع فيتو عبر تطبيق (نبض) اضغط هنا تابع موقع فيتو عبر تطبيق (جوجل نيوز) اضغط هنا
البلاد الجزائرية
١٤-٠٧-٢٠٢٥
- صحة
- البلاد الجزائرية
أهم 7 مصادر نباتية للحصول على "أوميغا 3" - منوعات : البلاد
فارس عقاقني_ تُعد المأكولات البحرية، خصوصاً الأسماك الدهنية مثل السلمون والتونة، من أبرز وأشهر المصادر الغنية بأحماض "أوميغا 3" الدهنية. ورغم ذلك، فإن اتباع نظام غذائي نباتي أو عدم تناول الأسماك لا يعني بالضرورة نقص هذه الدهون المهمة، حيث يمكن الحصول عليها من مجموعة واسعة من المصادر النباتية مثل بعض أنواع البذور، المكسرات، الفاصوليا الحمراء وغيرها. أكدت دراسة نُشرت في المجلة الأميركية للتغذية السريرية عام 2010 – شملت أكثر من 14 ألف رجل وامرأة تتراوح أعمارهم بين 39 و78 عامًا – أن النظام الغذائي النباتي لا يؤدي بالضرورة إلى انخفاض في مستويات "أوميغا 3". وأظهرت نتائج الدراسة أن النساء النباتيات امتلكن نسبًا أعلى من أحماض "أوميغا 3" في الدم مقارنة بمن يتبعن أنظمة غذائية تشمل اللحوم، الأسماك أو منتجات الألبان والبيض. وأوضح الباحثون أن النباتيين، رغم عدم تناولهم للأحماض الدهنية طويلة السلسلة مثل "EPA" و"DHA"، استطاعوا تحويل كميات كبيرة من الأحماض قصيرة السلسلة إلى الأشكال النشطة، ما يشير إلى قدرة الجسم على التكيف للحصول على "أوميغا 3" من المصادر النباتية. أهمية أحماض "أوميغا 3" توضح اختصاصية التغذية المعتمدة "إمبر يونغ" في حديث لموقع Self أن "أوميغا 3" تُعد من الدهون الصحية المتعددة غير المشبعة، وهي ضرورية لبناء أغشية الخلايا في الجسم، لكن الجسم لا يستطيع إنتاجها بشكل طبيعي، لذا يجب الحصول عليها من الطعام أو المكملات الغذائية. وتضيف يونغ أن "أوميغا 3" تلعب دورًا أساسيًا في دعم صحة القلب، الرئتين، الأوعية الدموية، الجهاز المناعي، والغدد الصماء. كما أن لها دوراً وقائياً في تقليل خطر الإصابة بالسرطان، الخرف، ومرض الزهايمر. كمية "أوميغا 3" التي يحتاجها الجسم يوميًا توجد ثلاثة أنواع رئيسية من أحماض "أوميغا 3"، وهي حمض "ألفا لينولينيك" (ALA)، حمض "إيكوسابنتاينويك" (EPA)، وحمض "دوكوساهيكسانويك" (DHA). ورغم عدم وجود توصيات دقيقة للجرعة اليومية من EPA وDHA، فإن هناك توصية بحمض ALA، الذي يمكن للجسم تحويله إلى الشكلين الآخرين. وفق معاهد الصحة الأميركية، فإن الكمية الموصى بها يوميًا من ALA هي 1.6 غرام للرجال و1.1 غرام للنساء. أما النباتيون فيُنصح لهم بزيادة هذه الجرعة إلى نحو 2.3 غرام يوميًا لتعويض غياب مصادر EPA وDHA الحيوانية. أبرز المصادر النباتية الغنية بأحماض "أوميغا 3": ملفوف بروكسل يُعد من الخضروات الغنية بحمض ALA سواء كان مطبوخًا أو نيئًا. كما يحتوي على فيتامين C وK، إلى جانب مركبات مضادة للالتهابات تساهم في تحسين صحة البشرة.من طرق تحضيره المفضلة: التحميص في الفرن، إضافته إلى العجة، الأطباق المقلية، الحساء أو السلطات.الأعشاب البحرية والطحالب تُعد من المصادر النباتية النادرة التي تحتوي على DHA وEPA. يمكن تناولها في أطباق مثل السوشي، أو كوجبة خفيفة مجففة. كذلك يمكن استخدام مساحيق مثل السبيرولينا والكلوريلا مع العصائر أو وصفات الفطائر دون أن تؤثر في المذاق. بذور الشيا من أشهر المصادر النباتية الغنية بحمض ALA، حيث تحتوي الأونصة الواحدة (28 غراماً) على أكثر من 5 غرامات من أحماض "أوميغا 3".يمكن إضافتها إلى الغرانولا، سلطات الفواكه، العصائر، أو مزجها مع الحليب والزبادي لتحضير بودنغ الشيا. كما تُستخدم كبديل للبيض عند خلط ملعقة كبيرة منها مع 3 ملاعق ماء وتركها 10 دقائق.الجوز (عين الجمل) يُعد من أفضل المكسرات الغنية بـ"أوميغا 3"، إذ تحتوي حفنة صغيرة (حوالي 28 غرامًا) على 2.6 غرام من ALA، وهي كمية تفوق الاحتياج اليومي للنساء.كما أنه غني بفيتامين E ومضادات الأكسدة مثل البوليفينولات. يمكن تناوله كوجبة خفيفة، أو إضافته إلى السلطات، البيستو أو أطباق الخضار.بذور الكتان تُعد مصدراً ممتازاً لأحماض "أوميغا 3" النباتية، وتكفي ملعقة كبيرة واحدة من البذور المطحونة لتغطية احتياج الجسم اليومي.تُضاف للحبوب، الشوفان، العصائر أو المخبوزات، ويمكن استخدامها كبديل للبيض عند خلطها بالماء.فول الصويا الأخضر (إدامامي) يوفر نصف كوب من الإدامامي نحو 25% من احتياجك من حمض ألفا لينولينيك، بالإضافة إلى احتوائه على كثير من البروتين الكامل والألياف والعناصر الغذائية الأساسية الأخرى، ويمكنك إضافته إلى الأطباق الأسيوية والمعكرونة بالخضروات أو إضافته إلى السلطة اليونانية وغيرها.وإلى جانب هذه الأطعمة، تتوفر أحماض "أوميغا 3" كذلك في الزيوت النباتية، مثل زيت بذور الكتان وزيت فول الصويا وزيت الكانولا، كما توجد بعض الأطعمة المدعمة بهذه الأحماض، مثل بعض منتجات الزبادي والعصائر والحليب ومشروبات الصويا، ويمكن تزويد الجسم كذلك بأحماض "أوميغا 3" من خلال المكملات الغذائية، مثل زيت السمك.
أخبار اليوم المصرية
١٠-٠٧-٢٠٢٥
- صحة
- أخبار اليوم المصرية
سلالة «فرانكشتاين» تكتسح المملكة المتحدة
في تطور مقلق، أصبحت سلالة جديدة من فيروس كوفيد-19 ، أُطلق عليها اسم "ستراتوس" (Stratus) ، مهيمنة في المملكة المتحدة، مع تحذيرات من الخبراء بأنها قد تؤدي إلى موجة جديدة من الإصابات. يُعتقد أن "ستراتوس"، المعروفة علميًا باسم XFG ، أكثر عدوى من سلالات كوفيد السابقة بسبب طفرات تساعدها على التهرب من الجهاز المناعي. تُظهر بيانات من وكالة الأمن الصحي في المملكة المتحدة (UKHSA) أن "ستراتوس" أصبحت الآن السلالة المهيمنة لكوفيد-19 في إنجلترا. فقد ارتفعت نسبة الحالات التي تسببها هذه السلالة من حوالي 10% من إجمالي حالات كوفيد في مايو إلى ما يقرب من 40% بعد ثلاثة أسابيع في منتصف يونيو. "ستراتوس" – وهي سلالة منحدرة من متحور أوميكرون فائق العدوى بالفعل – تُعرف بأنها سلالة "فرانكشتاين" أو "مؤتلفة". هذا يعني أنها ظهرت عندما أصيب شخص بسلالتين من كوفيد في وقت واحد، ثم اندمجتا لتشكلا متحورًا هجينًا جديدًا. ◄ اقرأ أيضًا | في ظاهرة أشبه بالخيال العلمي | «أفريقيا» تنقسم إلى شطرين - خبراء يحذرون من موجة جديدة مع تراجع المناعة صرح البروفيسور لورانس يونغ، عالم الفيروسات بجامعة وارويك، لصحيفة "ميل أونلاين" أن سلالتي "ستراتوس" – XFG الأصلية والمتحور الفرعي XFG.3 – "تنتشران بسرعة". وقال: "من المرجح أن تكون القدرة التنافسية المتزايدة لـ XFG و XFG.3 ناتجة عن طفرات جديدة في البروتين الشوكي تجعل هذه المتحورات أكثر قدرة على التهرب من الاستجابة المناعية." وأضاف: "بالنظر إلى أن المناعة ضد كوفيد تتلاشى لدى السكان بسبب انخفاض الاقبال على جرعة الربيع المعززة وانخفاض عدوى كوفيد في الأشهر الأخيرة، فإن المزيد من الناس سيكونون عرضة للإصابة بـ XFG و XFG.3. وهذا قد يؤدي إلى موجة جديدة من العدوى ولكن من الصعب التنبؤ بمدى هذه الموجة." ومع ذلك، أشار يونغ إلى أنه لا يوجد حاليًا دليل على أن "ستراتوس" تسبب مرضًا أكثر خطورة، وأن الحصول على لقاح كوفيد "من المرجح جدًا" أن يوفر حماية من الأمراض الشديدة ودخول المستشفى. ◄ اقرأ أيضًا | الأهم في ترسانتها العسكرية.. 4 أنظمة إسرائيلية دفاعية أمام ضربات إيران - منظمة الصحة العالمية تضع "ستراتوس" تحت المراقبة يأتي صعود "ستراتوس" بعد أسبوع واحد فقط من إعلان منظمة الصحة العالمية (WHO) أن هذه السلالة "متحور قيد المراقبة". هذا التصنيف يعني أنه طُلب من السلطات الصحية في جميع أنحاء العالم المساعدة في تتبع المتحور بسبب انتشاره المتزايد في بلدان مختلفة والآثار المحتملة على الصحة العامة. بينما قدرت منظمة الصحة العالمية المخاطر الإجمالية لـ "ستراتوس" بأنها "منخفضة"، إلا أنها قالت إن الأدلة تشير إلى أن المتحور يتمتع بميزة نمو كبيرة مقارنة بالسلالات الأخرى، حيث يمثل الآن 22% من الحالات المسجلة عالميًا. ◄ اقرأ أيضًا | زائر فضائي غامض يثير حيرة العلماء.. جسم ضخم يتجه نحو الأرض! - "نيمبوس" و"الحلق كحد السكين": سلالات جديدة وأعراض مقلقة شهدت سلالة كوفيد جديدة أخرى، تُدعى "نيمبوس" (Nimbus) ، والتي يُتوقع أن تؤدي أيضاً إلى موجة جديدة من الإصابات، ارتفاعًا كبيرًا في الأسابيع الأخيرة. فقد ارتفعت نسبة الحالات التي تسببها هذه السلالة من 2% فقط في أبريل إلى 17% في يونيو، وفقًا لبيانات وكالة الأمن الصحي في المملكة المتحدة. ومع ذلك، فإن إجمالي حالات كوفيد آخذ في الانخفاض مقارنة بالأسابيع الأخيرة. ففي الأسبوع المنتهي في 29 يونيو، كانت 5.4% فقط من اختبارات كوفيد التي حللتها وكالة الأمن الصحي في المملكة المتحدة إيجابية للفيروس. وهذا انخفاض طفيف عن 7% من الاختبارات التي جاءت نتيجتها إيجابية في الأسبوع السابق، والتي كانت أعلى معدل إيجابية مسجل هذا العام حتى الآن. لا يُعتقد أن "نيمبوس" ولا "ستراتوس" تسببان أعراضًا جديدة مقارنة بالسلالات السابقة. ومع ذلك، حذر الأطباء من أن أي شخص يعاني من "حلق كحد السكين" قد يكون مصابًا بـ "نيمبوس". صرح الدكتور مايكل غريغوري، المدير الطبي الإقليمي لهيئة الخدمات الصحية الوطنية في شمال غرب إنجلترا مؤخرًا: "يبدو أن المتحور ينتشر بسرعة داخل المجتمعات، مع كون الأعراض الرئيسية هي التهاب الحلق 'كحد السكين' وتورم الغدد الليمفاوية في الرقبة." ◄ اقرأ أيضًا | لأول مرة| مقياس علمي معتمد لاختبار "إدمان الحلويات" يظل أي إصابة بفيروس كوفيد-19 قاتلة، خاصة للفئات الأكثر ضعفًا مثل كبار السن أو أولئك الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة.
المغربية المستقلة
٠٢-٠٧-٢٠٢٥
- سياسة
- المغربية المستقلة
ما لا تعرفون عن الفيتنامية مخترعة السلاح المخترق للتحصينات والملقبة بسيدة القنبلة ، وهذا سر موهبتها التي ابهرت العالم
المغربية المستقلة : بقلم الصحافي حسن الخباز بعد استعمالها في الحرب الإسرائيلية الإيرانية الاخيرة ، باتت الاسلحة المستخدمة في هذه القيامة الدنيوية مثار جدل ، و تساءل حولها العالم لكونها تاتي على الاخضر واليابس وهي قوة تدميرية قل مثيلها ، وتم استعمالها لاول مرة . وقد نشرت الجريدة الامريكية الأولى من حيث الانتشار 'واشنطن بوست' تقريرا معلومات لم يسبق نشرها عن هذه المخترعة الفريدة من نوعها تدعى آنه دونغ وتبلغ من العمر 65 عاما ، دخلت امريكا كلاجئة هاربة من مدينة سايغون الفيتنامية . وقد برزت موهبتها مبكرا جدا حيث كانت طفلة واكبت حرب الفيتنام ، وتساءلت كطفلة عن معنى الحرب والاسلحة والدبابات ومع مرور السنوات صقلت موهبتها ، حيث تفرغت لمجال الاسلحة و طورت عدة اسلحة بدائية . طورت موهبتها أكثر في مختبر ذخيرة تابع للبحرية الامريكية كان يتواجد اواخر سنوات الستينيات امام بيت اهلها بسايغون ، وقد دفعها عمل اخيها كطيار مروحيات لدخول هذا المجال وهي ابنة سبع سنوات . كان والدها مسؤولا زراعيا رفيع المستوى بحكومة فيتنام الجنوبية المناهضة للشيوعية .وكان تدخل في موجة بكاء شديدة كلما هم أخوها الطيار الحربي بمغادرة بيت العائلة في مهمة رسمية . وحتى تضمن بقاء اخيها على قيد الحياة ، قررت مساعدته وهي في سن مبكرة وارشدها عقلها الصغير لاختراع الاسلحة لتزوده بافضلها حتى يعود إليها سالما غانما كما تتمنى . بعد تلك الحرب الشرسة الطويلة ، قطعت الشابة يونغ على نفسها وعدا إن حمتها وعائلتها أمريكا فسترد لهم الجميل يوما ما ، وهو ما كان بالفعل حيث اصبحت الآن العقل المدبر الرئيسي لكل ما يتعلق بصناعة الاسلحة في بلاد العم سام . بينما كانت مدينتها على وشك السقوط بين أيدي الفيتناميين الشماليين ، نقل اخوها افراد عائلته للفلبين ، ثم بعدها انتقل الجميع لأمريكا وبالضبط للكنيسة المعمدانية الاولى في العاصمة الامريكية واشنطن . بعدما منحتهم الكنيسة شقة بضاحية ماريلاند ، قالت يونغ بالحرف : «جئنا إلى هنا لاجئين فقراء، والتقينا بالعديد من الأميركيين الكرماء والطيبين. وقد جدّدت مساعدة الأميركيين لنا وترحيبهم بنا عزمي على ردّ الجميل لهم». سيرا وراء حلمها ، ولجت الطالبة يونغ جامعة ماريلاند وحصلت على شهادة في الهندسة الكيميائية مرتبة الشرف عام 1982 ، وبعدها مباشرة منحتها الجامعة الأمريكية ديبلوم الماجستير في الإدارة العامة اشتغلت بعدها في وظيفة علمية بالبحرية . بعد أقل من عشرين عاما اصبحت يونغ مديرة لقسم التطوير المتقدم للذخائر غير الحساسة في قسم إنديان هيد ، التابع لمركز الحرب السطحية البحرية، في مقاطعة تشارلز بولاية ماريلاند. ومن تم بدأت فعليا العمل على المتفجرات التي استُخدمت في نهاية المطاف في أفغانستان بعد هجمات 11 سبتمبر (أيلول) 2001، حيث أصبحت وقتها قائدة فريق من علماء الجيش الأميركي الذين صنعوا مادة متفجرة من نفس عائلة القنبلة الخارقة للتحصينات المستخدمة في إيران. وكانت هذه القنبلة هي «BLU-118/B»، وهي قنبلة موجهة بالليزر مصممة للاختراق العميق للأماكن الضيقة مثل الأنفاق تحت الأرض التي كانت تؤوي تنظيم القاعدة في أفغانستان. حسب ما جاء في تقرير الواشنطن بوسط المطول .
