هل البامية والحلبة والكركم تخفض السكر؟.. "الخضيري" يوضح بشروط مهمة
وأوضح "الخضيري" أن هذه الأغذية تُعد صحية وممتازة، لكن فائدتها لا تكتمل إلا بشروط، أهمها اتباع حمية غذائية متوازنة، تقليل تناول السكريات والحلويات والمعجنات، مع الحرص على المشي وممارسة الرياضة بشكل يومي.
وأضاف أن تنظيم الغذاء، وتقليل السعرات الحرارية، والمداومة على النشاط البدني، يمكن أن يحدث فرقًا واضحًا في مستويات السكر خلال فترة تتراوح بين 3 أشهر إلى سنة.
وشدد "الخضيري" على أن هذه الأغذية رغم فوائدها، إلا أنها ليست علاجًا قائمًا بذاته، بل يجب أن تكون جزءًا من نمط حياة صحي متكامل.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
صحيفة سبق
منذ ساعة واحدة
- صحيفة سبق
شراكة سعودية هندية لنقل وتوطين تقنية أدوية الأورام عن طريق الفم
في خطوة تُعد الأولى من نوعها على مستوى المملكة، تم توقيع اتفاقية استراتيجية رائدة لنقل تقنية تصنيع أدوية الأورام التي تُعطى عن طريق الفم، بين شركة نسق الإنجاز للتطوير والاستثمار التجاري، إحدى شركات مجموعة الزهران، ومجموعة ماكلويدز الهندية ومركز الأبحاث التابع لها. ووقّع الاتفاقية من الجانب السعودي بدر غرم الله الزهراني، رئيس مجلس إدارة مجموعة الزهران، بينما مثّل الجانب الهندي ڤيجاي أجراوال، الرئيس التنفيذي لشركة ماكلويدز. وتشكل هذه الاتفاقية نقلة نوعية في صناعة الأدوية بالمملكة، لا سيما في مجال الأدوية الحيوية الخاصة بالأمراض المزمنة، حيث تغطي احتياجًا حيويًا لأدوية الأورام الفموية التي لا تتوفر لها بدائل محلية. وتشمل الاتفاقية نقل التقنية وتصميم مصنع متخصص بمعايير عالمية عالية الدقة تتناسب مع متطلبات هذا النوع من العلاجات المتقدمة. وقد تم إنشاء الشركة عن طريق وزارة الاستثمار تحت اسم نسماك. كما اتفق الطرفان على إنشاء مصنع ثانٍ مستقل لإنتاج مجموعة متطورة من الأدوية الخاصة بأمراض القلب والسكري والربو، بالإضافة إلى الأدوية النفسية وعلاجات الصداع النصفي بنوعيه الحاد والمزمن. ومن المتوقع أن تبدأ مراحل الإنتاج خلال 18 شهرًا من تاريخ توقيع الاتفاقية، مما سيعزز الأمن الدوائي في المملكة ويضعها في موقع متقدم في خارطة صناعة الدواء العالمية. وشهد حفل التوقيع حضور نخبة من رواد القطاع الدوائي، على رأسهم قيادات بارزة من الهيئة العامة للغذاء والدواء، إلى جانب معالي الدكتور عبد الله العبد القادر، مؤسس صناعة الدواء في السعودية من خلال شركة سبيماكو الدوائية، وعضو مجلس الشورى السابق ونائب رئيس هيئة مكافحة الفساد (نزاهة) سابقًا.
الرياض
منذ 2 ساعات
- الرياض
خلال النصف الأول من 20251612 عملية قلب مفتوح وقسطرة قلبية بتجمع جازان الصحي
أجرى مركز جراحات القلب والقسطرة القلبية بمستشفى الأمير محمد بن ناصر بجازان بتجمع جازان الصحي 1,612 عملية قلب مفتوح و قسطرة قلبية خلال النصف الأول من العام الحالي 2025. وذكر تجمع جازان الصحي بأن عدد عمليات القلب المفتوح الذي قام المركز بإجرائها بلغت 56 عملية منها 6 عمليات طارئة وبلغ عدد عمليات القسطرة القلبية 1556 عملية قسطرة قلبية منها 119 عملية طارئة. ويأتي ذلك امتدادا للخدمات التي تقدمها المراكز التخصصية بتجمع جازان الصحي للمرضى والمراجعين في جميع التخصصات الدقيقة بما يتوافق مع التحول الصحي ورؤية المملكة 2030. ويذكر أن مركز جراحات القلب والقسطرة القلبية بتجمع جازان الصحي يضم نخبة من الأطباء الاستشاريين المتخصصين في جراحات القلب .
عكاظ
منذ 3 ساعات
- عكاظ
«دلّه الصحية» تفتتح عيادة جديدة في حي السلام بالرياض وتطلق خدمات الطوارئ على مدار الساعة
افتتحت «دلّه الصحية» عيادة جديدة في حي السلام شرق مدينة الرياض، في خطوة تهدف إلى تسهيل وصول المراجعين إلى خدماتها النوعية للرعاية الصحية، وفي إطار خطتها التوسعية في مختلف أرجاء المملكة. وجاء افتتاح «عيادة حي السلام» ضمن سلسلة من العيادات الجديدة بدأتها دلّه الصحية بعيادات العارض واليرموك وقرطبة، حيث سيتم افتتاح المزيد من العيادات في الأشهر القليلة المقبلة. وستشمل العيادة الجديدة على كل من عيادة طب الأسرة، عيادة الأمراض الباطنية، عيادة النساء والولادة، عيادة طب الأطفال، عيادة الأنف والأذن والحنجرة، عيادة طب الأسنان. ووصفت د. البندري العجلان، المدير التنفيذي لعيادات دله افتتاح فرع حي السلام بأنها خطوة مهمة في الخطط التوسعية الهادفة إلى تسهيل وصول الرعاية الصحية عالية الجودة لأفراد المجتمع. وقالت: «نحرص في عيادات دلّه على تقديم تجربة طبية متكاملة تتمحور حول المراجع، من خلال بيئة حديثة وكوادر طبية مؤهلة وتقنيات متقدمة تواكب تطلعات مراجعينا واحتياجاتهم». إلى ذلك ستتوفر خدمات الطوارئ في عيادة حي السلام على مدار الساعة ابتداءً من ١ يوليو، بينما ستبدأ العيادات الخارجية بالعمل بشكل كامل خلال شهر أغسطس. يذكر بأن دلّه الصحية تقدّم خدماتها لأكثر من ثلاثة ملايين مراجع سنوياً من خلال شبكة واسعة من المستشفيات والعيادات التخصصية، بالإضافة إلى خدمات الرعاية المنزلية. وبالاعتماد على فريق متمرس ونخبة من الأطباء المتخصصين، تعمل دلّه الصحية وفقاً لأعلى معايير الجودة وسلامة المرضى، وتحرص على القيم الإنسانية والمهنية التي جعلتها المرجع الأول للرعاية الصحية الموثوقة في المملكة. أخبار ذات صلة
