نصائح مهمة للحفاظ على بشرة نضرة في جو الخليج الجاف
وقد يسبب هذا المناخ القاسي الجفاف والتشققات إذا لم تتبعي روتين عناية مناسب، لذلك إليك خطوات فعالة تساعدك في ترطيب بشرتك واستعادة إشراقتها رغم الظروف المناخية الجافة.
الالتزام بالترطيب: حيث يعد ترطيب البشرة أحد الأمور الهامة التي عليك أخذها بعين الاعتبار مع أجواء الخليج الجافة، ولذلك يجب الحرص على اختيار نوع مرطب للبشرة خفيف القوام، ويعتمد على الماء .
واقي الشمس : يعتبر واقي الشمس أحد المستحضرات التجميلية التي عليك امتلاكها قبل بدء فصل الصيف وموجاته الحارة، ويستخدم لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية.
اختيار غسول مناسب: تنظيف البشرة بشكل يومي يساعد في الحفاظ على بشرتك صحية ومتوازنة، لذلك احرص على اختيار غسول بشرة يتناسب مع نوع بشرتك.
تقشير البشرة بانتظام: يمكن لتقشير البشرة مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا أن يساعدك في التخلص من خلايا الجلد الميتة للحصول على بشرة أكثر توهجًا وأناقة.
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
الوكيل
منذ 10 ساعات
- الوكيل
الشمس مفيدة.. لكن الإفراط في التعرض لها قد يسبب 6 أضرار...
الوكيل الإخباري- الشمس ضرورية لتكوين فيتامين "د" وتعزيز المزاج، لكنها قد تصبح مصدرًا لأضرار صحية خطيرة عند التعرض المفرط لأشعتها، خاصة في ساعات الذروة بين 10 صباحًا و4 عصرًا. إليك أبرز المخاطر التي حذر منها الأطباء: حروق الشمس: احمرار، ألم، تورم، وتقشر الجلد نتيجة التعرّض الطويل دون واقٍ شمسي. الشيخوخة المبكرة: تسهم الأشعة فوق البنفسجية في ظهور التجاعيد والبقع وفقدان مرونة الجلد. سرطان الجلد: يزيد التعرّض المزمن للشمس من خطر الإصابة بأنواع مختلفة من سرطان الجلد، منها الميلانوما. تصبغات وبقع داكنة: تسبب أشعة الشمس بقعًا جلدية مزعجة، خصوصًا في الوجه واليدين. أضرار العين: تشمل التهاب القرنية، تلف الشبكية، والعمى المؤقت. ضعف المناعة: قد يؤدي التعرّض الزائد إلى تقليل كفاءة الجهاز المناعي، خاصة في مقاومة العدوى الجلدية. اضافة اعلان وينصح الخبراء باستخدام واقٍ شمسي مناسب، ارتداء نظارات شمسية وقبعات، وتجنب التعرض المباشر خلال ساعات الذروة، لحماية الصحة العامة على المدى الطويل.
نافذة على العالم
منذ 12 ساعات
- نافذة على العالم
عالم المرأة : المرطب الأول ولا السيرم؟ اعرفى الترتيب الصحيح لمستحضرات العناية بالبشرة
الأربعاء 9 يوليو 2025 11:50 صباحاً نافذة على العالم - كل يوم تطلق شركات التجميل والعناية بالبشرة عشرات المنتجات التي تعدنا بإطلالة أكثر شبابًا وبشرة أكثر نضارة، لكن هذه النتائج المبهرة لا تأتي من المنتجات وحدها، بل تعتمد بشكل أساسي على كيفية استخدامها وترتيب وضعها حتى تتمكن البشرة من امتصاصها بكفاءة، ولهذا، يقدم موقع "health" دليلاً مدروسًا يساعدك على ترتيب خطوات روتينك اليومي للعناية بالبشرة، لضمان الحصول على أقصى فائدة من مستحضراتك. الخطوة الأولى.. المنظف ابدأى بغسل وجهك باستخدام منظف لطيف يناسب نوع بشرتك. هذه الخطوة أساسية لإزالة الأتربة والزيوت وبقايا مستحضرات التجميل التي قد تسد المسام وتتسبب في ظهور البثور، دلكي المنظف بلطف بأطراف أصابعك ثم اشطفى وجهك بماء فاتر أو دافئ، وجففيه برفق بمنشفة نظيفة، من الأفضل غسل وجهك صباحًا ومساءً وبعد التعرق الشديد للحفاظ على مسام نظيفة وصحية. الخطوة الثانية.. التونر رغم أن البعض يهمل التونر، إلا أن دوره مهم في إزالة ما تبقى من زيوت وأتربة قد يفشل المنظف في إزالتها، التونر يعيد توازن درجة الحموضة في البشرة ويرطبها، مما يقلل فرص ظهور حب الشباب، اختاري تونر مرطبًا يحتوي على حمض الهيالورونيك أو ماء الورد للبشرة الجافة أو الحساسة، بينما البشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب تستفيد أكثر من تونر يحتوى على مكونات قابضة مثل مستخلص البندق. الخطوة الرابعة.. كريم العين كريم العين ليس رفاهية، فالبشرة تحت العينين رقيقة وسريعة التأثر بالتجاعيد وأضرار الشمس، ضعي كريم العين بعد السيروم كي تمتصه البشرة بفاعلية، عادة ما يكون قوامه أكثر كثافة ليعزز الترطيب ويحمي هذه المنطقة الحساسة. الخطوة الثالثة.. الأمصال (السيروم) بعد التونر، ضعى السيروم مباشرة على بشرتك، السيروم غني بتركيزات عالية من المكونات الفعالة، وعادة ما يكون خفيفًا وقائمًا على الماء ليسهل امتصاصه، اختاري السيروم وفق احتياجات بشرتك: حمض الساليسيليك أو الأزيليك لتنقية المسام وتقليل الالتهاب، فيتامين C لتفتيح البشرة ومكافحة علامات التقدم بالعمر، أو حمض الهيالورونيك لترطيب مكثف. الخطوة السادسة.. زيوت الوجه إذا كنت تستخدمين زيوتًا للوجه، ضعيها بعد المرطب، فهي عادة أثقل وتكون طبقة تحبس الرطوبة، لذلك لا ينبغي وضعها قبله حتى لا تعيق امتصاصه. الخطوة السابعة.. واقي الشمس هذه الخطوة الأهم نهارًا، ضع واقي الشمس كآخر خطوة في روتينك الصباحي لحماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية التي تسبب الشيخوخة المبكرة وسرطان الجلد، استخدمي كمية تعادل عملة معدنية كبيرة لتغطية الوجه والرقبة والأذنين والصدر، وانتظري نحو 15 دقيقة قبل التعرض للشمس إذا كنت تستخدمين واقيًا كيميائيًا، أما الواقي المعدني فيعمل فورًا، ولا تنس إعادة وضعه كل ساعتين. الخطوة الخامسة.. المرطب المرطب ضروري مهما كان نوع بشرتك، يغلق الطبقات الخفيفة السابقة ويحبس الرطوبة داخل البشرة، مما يعيد بناء الحاجز الواقي لها ويحميها من الجفاف والملوثات، استخدميه بعد السيروم وفي روتين مبسط بعد التنظيف مباشرة.
الوكيل
منذ 12 ساعات
- الوكيل
الشمس مفيدة.. لكن الإفراط في التعرض لها قد يسبب 6 أضرار...
الوكيل الإخباري- الشمس ضرورية لتكوين فيتامين "د" وتعزيز المزاج، لكنها قد تصبح مصدرًا لأضرار صحية خطيرة عند التعرض المفرط لأشعتها، خاصة في ساعات الذروة بين 10 صباحًا و4 عصرًا. إليك أبرز المخاطر التي حذر منها الأطباء: حروق الشمس: احمرار، ألم، تورم، وتقشر الجلد نتيجة التعرّض الطويل دون واقٍ شمسي. الشيخوخة المبكرة: تسهم الأشعة فوق البنفسجية في ظهور التجاعيد والبقع وفقدان مرونة الجلد. سرطان الجلد: يزيد التعرّض المزمن للشمس من خطر الإصابة بأنواع مختلفة من سرطان الجلد، منها الميلانوما. تصبغات وبقع داكنة: تسبب أشعة الشمس بقعًا جلدية مزعجة، خصوصًا في الوجه واليدين. أضرار العين: تشمل التهاب القرنية، تلف الشبكية، والعمى المؤقت. ضعف المناعة: قد يؤدي التعرّض الزائد إلى تقليل كفاءة الجهاز المناعي، خاصة في مقاومة العدوى الجلدية. اضافة اعلان وينصح الخبراء باستخدام واقٍ شمسي مناسب، ارتداء نظارات شمسية وقبعات، وتجنب التعرض المباشر خلال ساعات الذروة، لحماية الصحة العامة على المدى الطويل.
