أبرز فوائد زيت الخروع للرموش
فوائد زيت الخروع للرموش
من الآن فصاعدًا، ابدئي بتسريح رموشك بزيت الخروع، وذلك باستخدام ريشة ماسكارا نظيفة، إنّما ركّزي على الجذور لتضمني امتصاص البصيلات لهذا المكوّن، ثمّ مدّيه على أكملها. وبذلك، تستفيدين من خصائصه التالية:
ترطيب الرموش وتقويتها
إن كانت رموشك جافّة، فهي ستكون أكثر عرضة للتكسّر والتساقط. ولتحميها من ذلك، طبّقي زيت الخروع عليها كلّ مساء قبل النوم، إذ يطرّيها ويرطّبها بفضل تركيزه العالي من الأحماض الدهنيّة التي تساعد على حبس الرطوبة في الشعيرات وتكوّن حاجزًا واقيًا على كلّ رمش.
تطويل الرموش وتكثيفها
يساعد زيت الخروع على توسيع الأوعية الدمويّة، وذلك لأنّ حمض الريسينوليك يشكّل حوالي 90٪ من مكوّناته. ذلك يزيد تدفّق الدم إلى البصيلات عند تطبيع على خطّ الرموش، ويساعد بوصول المزيد من الأكسجين والعناصر المغذيّة إليها، ما يدعم مرحلة النموّ المعروفة باسم الأناجين، فتنمو الرموش في وقت أسرع وتصبح أكثر كثافة مع مرور الوقت.
دعم بنية الكيراتين
تؤدي البروتينات الطبيعيّة والفيتامين «هـ» الموجودة في زيت الخروع، دورًا كبيرًا في الحفاظ على بنية الكيراتين، وهو البروتين الذي يشكّل الجزء الأكبر من كلّ رمش. فعند تطبيق الزيت على الرموش، تمتصّ جذوعها هذه العناصر، ما يعزّز الروابط البروتينيّة فيها، فتصبح أكثر قوّة وكثافة مع مرور الوقت، وأكثر قدرة على التصدّي لأضرار ما يؤذيها، مثل المنتجات الكيميائيّة الموجودة في مساحيق التجميل، والعوامل البيئيّة.
تطويل دورة نموّ الرموش
كما الشعر، تتألّف دورة نموّ الرموش من ثلاث مراحل، وهي طور النمو (الأناجين)، ومرحلة التراجع (الكاتاجين)، ومرحلة الراحة (التساقط)، وإنّ أحد أسباب تساقط الرموش أو ظهورها بمظهر خفيف هو قصر طور النمو، مما يحد من مدة نمو كل رمش قبل تساقطه بشكل طبيعي. ويساعد زيت الخروع على إطالة طور النمو من خلال توفير ترطيب وتغذية مستمرّين لبصيلات الشعر، فيتوفر للرموش وقت أطول لتنمو بشكل أطول وأكثر كثافة قبل دخولها مرحلة التساقط.
نصائح للاستفادة من زيت الخروع
كي تستفيدي من خصائص زيت الخروع في تعزيز صحّة الرموش، طبّقي النصائح التالية:
أزيلي الماسكارا وكلّ مساحيق التجميل قبل النوم، وذلك باستخدام مزيل فعّال.
طبّقي زيت الخروع على الرموش كلّ مساء قبل النوم، واتركيها حتّى الصباح.
قلّلي قدر الإمكان من استخدام مكبس الرموش.
استغني عن الرموش الاصطناعيّة، وإن اضطررت لذلك، احرصي على إزالتها بعد ساعات باستخدام مستحضر يسهّل ذلك ويمنع نتف الرموش.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
إيلي عربية
منذ ساعة واحدة
- إيلي عربية
مع L'Oréal الجمال ليس عمرًا
أهلا بكم في عصر العمر المديد، حيث لا صلاحية للجمال، إنما الشباب هو الباقي أبدًا. وهذا الأمر كشفته مجلة ELLE Arabiaبالتعاون مع مجموعة L'Oréal لوريال ، في رحلة يلتقي فيها العلم بالروح. ويصبح مستقبل العناية بالبشرة من البديهيات، وهذا الأمر ينعكس على طول العمر. ففي عالم لوريال، الجمال ليس عمراً بل طاقة تنبض عبر العقود، تحتفي بكلّ فصل، وتتطوّر معك. من هنا بطاقة دعوة لكل امرأة لتدرك جيدا ان الظهور بمظهر جيّد يعني الشعور بالقوّة، والإشراق، والعمق. انسي القواعد القديمة، وسيري في رحلة لوريال. ومن أهم قواعد هذه الرحلة ان الجمال لم يعد يقتصر على فكرة الشباب الزائل، إنما أمرا يتطوّر ويتعمّق ويتّسع مع مرور الوقت، وذلك بفضل التطوّرات في الطبّ، والتغذية، والصحة الشاملة. وفي هذا العصر الجديد، نلاحظ إعادة تفكير جذرية في معنى التقدّم في السنّ، إذ أنه في آخر الدراسات ارتفع متوسط العمر المتوقع عالمياً بأكثر من ٣٠ عاماً منذ منتصف القرن العشرين. ومع هذا التحوّل، يجب ان نعيش ونبدو بصحّةٍ جيدة لفترة أطول، لم يعد يكفي مجرّد إطالة عدد السنوات، بل نريد أن نشعر بأنّ هذه السنوات ذات معنى وتمكين، ومعبّرة، وجميلة. فالجمال لم يعد يتلاشى مع مرور الوقت. اليوم، نرى نساءً في الخمسينيات والستينيات والسبعينيات وما بعدها يُعدن تعريفاً جديداً للظهور والحيوية والأناقة بثقةٍ لا تلين. وفي هذا الإطار لا تتابع مجموعة لوريال، هذا التحوّل فحسب، بل تقوده، من خلال ابتكاراتها وحضورها الواسع في ١٩٠ دولة. فلوريال الرائدة في عالم الجمال، حوّلت مفهوم طول العمر من مجرّد توجّهٍ خاص إلى حركةٍ عالمية، وذلك بدعمٍ من ٢١ مركزاً بحثيّاً حول العالم وعقودٍ من الخبرة في علوم الجلد والبشرة. في خطوة تُمهّد الطريق لمستقبلٍ لا يقتصر فيه دور العناية بالبشرة على علاج علامات الشيخوخة فحسب، بل يتناغم مع بنيتنا البيولوجية لدعم الصحة، والمرونة، والإشراق على المدى الطويل. وفي هذا الإطار قالت باربرا لافيرنوس، نائبة الرئيس التنفيذي المسؤولة عن البحث والابتكار والتكنولوجيا في مجموعة لوريال: "نتصوّر مستقبلاً يتداخل فيه الجمال وطول العمر بسلاسة، مدفوعين بحقيقة بسيطة لكنّها خالدة: الجمال لا يشيخ ولا يعرف العمر". إذًا، هذا التحوّل لا يقتصر على المنتجات فحسب، بل هو ثقافي،إذ تستعيد النساء، في كل أنحاء العالم، الزمن كمصدر قوّة، لا ضغط. سواءً كان ذلك صبغ الشعر الرمادي بجرأة، أو تجاعيد الضحك التي تظهر بفخر، أو ممارسات العافية التي تُعطي الأولويّة للاستدامة على السرعة، فإنّ الجمال يتّجه نحو شيء أكثر أصالةً، وواقعيةً، وشمولية. من هنا يمكن القول اليوم، إن طول العمر لم يعد حالة سلبية، بل أصبح سعياً حثيثاً، من خلال استخدام عامل حماية من الشمس في كلّ عمر، والقيام بتمارين القوّة في سنّ الستين، والعناية بالبشرة التي تدعم صحة الميتوكوندريا. بكل بساطة إنّه عودة للطقوس، ونمو الجمال كأسلوب حياة مدعوم علمياً. وفي هذا السياق، لا تكتفي لوريال بالمراقبة، بل تُصمّم هذا التطوّر، من خلال تقنيّات سريريّة، وتركيبات مُصمّمة خصّيصاً لطول العمر، ورواية قصص شاملة، تُثبت مجموعة لوريال أنّ الجمال ليس له تاريخ انتهاء صلاحية، بل له أفق. وتكشف في المقابل عن ثلاث ركائز أساسية للحفاظ على الجمال، والهوية، والعافية، وهي المجتمع والثقافة، والعلم والتكنولوجيا، والفنّ والتعبير. لأنّ الشيخوخة ليست شيئاً يُخشى منه، بل هي شيء يُصمّم. أما الأمر المميز فهو أن مبادرة لوريال تسلّط الضوء بجدارة على خمسين امرأة فوق سنّ الخمسين، ناجحات، ملهمات، ويعدنَ صياغة مفهوم "الحياة في ريعان الشباب". من الفنّانات إلى الناشطات إلى رائدات الأعمال، أثبتت هؤلاء النساء أنّ الثقة، والأناقة، والهدف، لا تتلاشى مع تقدّم العمر، بل تزدهر. تشرح بلانكا جوتي، الرئيسة التنفيذية لشؤون المجموعة والتواصل: "ارتبط الجمال ارتباطاً وثيقاً بمكافحة الشيخوخة، مع التركيز على تنعيم التجاعيد وتقليل التصبّغات. لكن طول العمر يأخذ نهجاً أعمق: فهو يعمل على المستوى الخلوي ليؤثّر فعلياً على بيولوجيتنا. إنّها طريقة مختلفة تماماً".
إيلي عربية
منذ 2 ساعات
- إيلي عربية
أفضل وضعيّة يوغا لتقوية عضلات المعدة وشدّها
تعدّ اليوغا من أكثر أنواع التمارين التي تعزّز الاسترخاء والراحة الذهنيّة والتوازن النفسيّ، ولكن فوائدها هي أكثر من ذلك، إذ إنّها مفيدة أيضًا لتمدّد العضلات والحفاظ على سلامتها. وتختلف وضعيّات اليوغا بين التقليديّة التي يمكن للمبتدئين ممارستها، إنّهما بالطبع تحت إشراف متمرّسين، وبين الشديدة التي تتطلّب أن يكون مَن يمارسها ذي خبرة في تمارين اليوغا. يركّز كلّ تمرين على أجزاء مختلفة من الجسم، ومن بينها، تلك التي تشدّ عضلات المعدة وتقوّيها، لتبدو مسطّحة ومُقَسَّمة بوضوح، وأهمّها، وضعيّة تُعرَف باسم نافاسانا أو وضعية القارب، ويُقال إنها تُعادل فعالية أداء 100 تمرين بطن. فوائد وضعيّة القارب تساعد وضعيّة القارب على حرق دهون البطن، وتقوية عضلات البطن وتثبيتها، إضافة إلى عضلات الورك، والأرداف، والظهر، والحوض، وهي تحفّز أيضًا أعضاء البطن، الأمر الذي يحسّن وظائف الجهاز الهضميّ. يتطلّب هذا التمرين تركيزًا كاملًا، ما يعزّز صحّة الدماغ والخلايا العصبيّة، وهو يُعرَف بفعاليته في تقوية كلّ عضلات البطن المستقيمة، وتلك المائلة، والمُستَعرِضة للبطن، وهي عضلات أساسيّة للحفاظ على وضعيّة الجسم. طريقة ممارسة وضعية القارب اجلسي على سجّادة اليوغا، ثمّ ارفعي ساقيك مع الاستناد إلى عظم الذنب، مع العلم أنّه في إمكانك إبقاء ساقيْك مثنيّتيْن، إنّما حاولي فردهما تدريجيًّا حتّى يصبح شكل جسمك مشابهًا لحرف «V». حافظي على قوّة بطنك واستقامة ظهرك الذي لا يجب أن يكون منحنيًا، وافتحي صدرك وذراعيك، وأبقي عنقك محاذيًا لعمودك الفقريّ، ونظرك متوجّهًا نحو الأعلى. تنفّسي شهيقًا وزفيرًا، 10 مرّات لكلّ منها على الأقلّ، مع العلم أن الموصى به هو 25 نفسًا، وكرّري التمرين خمس مرّات مع أخذ استراحة قصيرة بين كلّ جلسة. وإن أردت أن تجعلي الوضعيّة مشدودة أكثر، مدّي ساقيْك، أمّا إن أردتها أن تقلّلي الشد، فاثنيهما. نصائح للاستفادة منها لتستفيدي من فوائد وضعية القارب، أو حتّى غيرها من وضعيّات اليوغا، طبّقي النصائح التالية: ارتدي ملابس مريحة. مارسي التمارين في مكان يخلو من أي مصادر إزعاج، إذ يجب أن يكون هادئًا، وحرارة الجوّ فيه مناسبة لك. اشربي الماء قبل ممارسة اليوغا. تناولي الفاكهة قبل ساعة أو نصف ساعة من ممارسة التمارين. تجنّبي ممارسة اليوغا فور الانتهاء من تناول الطعام، إذ يجب أن يكون الفرق بين التمارين والوجبة الرئيسيّة ساعة ونصف.
سائح
منذ 19 ساعات
- سائح
السعودية: إلزام المطاعم بعرض محتوى الكافيين وسعرات الوجبات
في خطوة جديدة نحو تعزيز الصحة العامة وتمكين المستهلكين من اتخاذ قرارات غذائية أفضل، بدأت المملكة العربية السعودية اليوم تطبيق لوائح فنية محدثة على قطاع الأغذية والمطاعم، تلزم المنشآت الغذائية بعرض معلومات صحية وتغذوية واضحة ضمن قوائم الطعام. وتأتي هذه المبادرة ضمن جهود الهيئة العامة للغذاء والدواء لتحقيق مزيد من الشفافية، وتشجيع نمط حياة أكثر توازنًا. اعتبارًا من الأول من يوليو 2025، بدأت المنشآت الغذائية في المملكة العربية السعودية الالتزام رسميًا بتطبيق متطلبات جديدة تهدف إلى تعزيز الوعي الغذائي لدى المستهلك، من خلال تضمين معلومات صحية مفصّلة في قوائم الطعام الورقية والإلكترونية، وحتى على تطبيقات ومنصات طلب الطعام عبر الإنترنت. وأوضحت الهيئة العامة للغذاء والدواء أن اللوائح الجديدة تفرض على المطاعم وضع وسم 'الملّاحة' بجانب الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الملح، لتكون بمثابة علامة تحذيرية تساعد المستهلكين على تقليل استهلاكهم من الصوديوم، والذي يُعد أحد أبرز مسببات أمراض القلب والضغط. كما تشمل التعليمات الجديدة الإفصاح عن كمية الكافيين في المشروبات، وتوضيح المدة الزمنية اللازمة لحرق السعرات الحرارية الناتجة عن استهلاك كل وجبة، مما يتيح للعميل فهم تأثير اختياراته الغذائية بشكل عملي وملموس. وأكدت الهيئة أن هذه الاشتراطات ستُطبَّق على جميع أنواع القوائم، سواء كانت ورقية داخل المطاعم أو إلكترونية، بما في ذلك قوائم التطبيقات وخدمات التوصيل، لضمان وصول المعلومة الصحية للمستهلك في كل نقطة اتصال مع المنتج الغذائي. وتعكس هذه الخطوة توجه المملكة نحو رفع مستوى جودة الحياة ضمن مستهدفات رؤية السعودية 2030، من خلال التركيز على الصحة العامة والوقاية، وتوفير بيئة داعمة تسهّل على الأفراد اتخاذ خيارات غذائية مدروسة ومسؤولة.
