انطلاق مبادرة جدة تمشي لتعزيز صحة المجتمع
وتستمر المبادرة حتى 19 يوليو، وتشمل فعاليتين رئيسيتين: الأولى 'تحدي الـ 60 دقيقة'، والذي يتيح للمشاركين المشي لمدة ساعة يومياً في أي ممشى يختارونه وبالوقت الذي يناسبهم، والثانية 'تحدي النقاط'، وهو نظام تحفيزي داخل التطبيق يُمكّن المشاركين من جمع النقاط باستخدام كاميرا الهاتف كل يوم سبت في المماشي الرئيسية، وتشمل ممشى حديقة الأمير ماجد، وممشى اليمامة، وممشى الحمدانية.
وأوضح المدير العام للمسؤولية المجتمعية بأمانة جدة، المهندس هتان حموده، أن الفعالية تتضمن جوائز تحفيزية، وتُعد مثالاً على المبادرات التي تستثمر المرافق العامة والمماشي لتعزيز صحة المجتمع، مؤكدًا أن الأمانة تعمل على تهيئة بيئة مستدامة تُسهم في دعم الأنشطة المجتمعية بالتعاون مع مختلف القطاعات.
وتأتي المبادرة امتدادًا لجهود أمانة محافظة جدة في إنشاء وتطوير مسارات المشي في مختلف أحياء المدينة، وتهيئتها وفق أعلى المعايير لتكون بيئة آمنة وصحية ومشجعة على ممارسة الرياضة. وتحرص الأمانة على تعزيز المشاركة المجتمعية وتحقيق الاستدامة الاجتماعية من خلال تبني مبادرات نوعية تسهم في تحسين نمط حياة السكان، وتعزيز الترابط بين أفراد المجتمع.
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
مجلة سيدتي
منذ 32 دقائق
- مجلة سيدتي
الحمل المديد... عوامل خطورته ومضاعفاته
يستمر الحمل لمدة 39-41 أسبوعاً، ولكن عند تأخر ميعاد الولادة واستمرار الحمل تسمى هذه الحالة بالحمل المديد، وهي حالة يستمر فيها الحمل لأكثر من 42 أسبوعاً، وفي هذه الحالة سيقوم الطبيب بإجراء فحص شامل للتأكد من حالة الأم والجنين، لأن هذه الحالة تشكل خطر التسبب في مشاكل صحية معينة لكل من الأم والطفل. قد يوصي الطبيب بالبدء في تحفيز المخاض أو الولادة بعملية قيصرية إن أمكن، وينطبق هذا بشكل خاص بعد التحقق من حالة السائل الأمنيوسي، الذي يتناقص وتبدأ حركات الجنين في الضعف أو تبدو وكأنها تتوقف، إليك وفقاً لموقع "هيلث لاين" أسباب الحمل المديد ومضاعفاته. أسباب الحمل المديد حتى الآن، لا يزال من غير المعروف على وجه اليقين ما الذي يسبب الحمل المديد، ولكن تعد الأخطاء في تحديد يوم الولادة المقدر السبب الأكثر شيوعاً للحمل المديد، وقد يكون سبب ذلك خطأ في حساب تاريخ اليوم الأول لآخر دورة شهرية، كما أن هناك العديد من العوامل التي يُعتقد أنها تزيد من خطر تعرض الأم للحمل المديد وهي كما يلي: الحمل بالطفل الأول. التعرض للحمل المديد في حالات حمل سابقة. وجود تاريخ عائلي من الحمل المديد. الحمل بصبي. تشوهات المشيمة كنقص الكبريتات في المشيمة (اضطراب وراثي نادر جداً). الاضطرابات الهرمونية والوراثية. عادة التدخين. البدانة. اضطرابات الجهاز العصبي المركزي ربما تودين التعرف إلى أضرار عسر الولادة على الجنين أعراض الحمل المديد لا توجد أعراض محددة تشعر بها الأمهات عند تعرضهن للحمل المديد، وفي المقابل هناك العديد من الأشياء التي يجب الانتباه إليها والتي يمكن أن تكون علامة خطر على الحمل: استمرار البطن في النمو. تصبح حركات الجنين أقل. ارتفاع ضغط الدم. مشاكل في المشيمة مما يمكن أن يؤثر على إمداد الجنين بالعناصر الغذائية والأكسجين. السائل الأمنيوسي آخذ في التناقص. اختلاط السائل الأمنيوسي مع براز الطفل (العقي). مضاعفات الحمل المديد حالات الحمل المديد أكثر من 42-43 أسبوعاً يمكن أن تزيد بشكل عام من خطر حدوث المضاعفات التالية. عملقة الجنين العملقة هي المصطلح الطبي للأطفال الذين يولدون بوزن يزيد على 4000 جرام (> 4 كجم)، وهذا يعني أن جسم الطفل أكبر بكثير من حجم الطفل حديث الولادة الطبيعي، ويمكن أن يسبب ذلك عدداً من مشاكل الولادة. يستغرق الأطفال الأكبر حجماً وقتاً أطول وتكون عملية ولادتهم أكثر تعقيداً، وهذا يمكن أن يزيد من خطر عسر ولادة وإصابة الطفل بالعديد من المشاكل الصحية الخطيرة، والاختناق بسبب نقص الأكسجين. غالباً ما ترتبط العملقة أيضاً بعوامل خطر الإصابة باليرقان والسكري والسمنة ومتلازمات التمثيل الغذائي الأخرى لدى الأطفال. قصور المشيمة يحدث قصور المشيمة عندما لا تتمكن المشيمة من تلبية احتياجات الأكسجين والتغذية للجنين وتصل المشيمة إلى الحد الأقصى لحجمها عند الأسبوع 37 من الحمل. بعد دخول الأسبوع 41 من الحمل، ستتقلص المشيمة بمرور الوقت وتبدأ في الانخفاض في وظيفتها، لذلك إذا لم تنجبي في الأسبوع 42 من الحمل، يكون الجنين معرضاً لخطر عدم القدرة على الحصول على ما يكفي من الأكسجين والتغذية. وهذا يمكن أن يزيد من خطر تعرض الجنين لمشاكل صحية في الرحم، على سبيل المثال نقص الأكسجين الذي يمكن أن يسبب الشلل الدماغي واضطرابات النمو والتطور. شفط العقي يعد شفط العقي حالة طبية خطيرة جداً تصاب بها الأم عندما يستنشق الجنين السائل الأمنيوسي المختلط بأول براز له (العقي) في الرحم. يمكن أن تتسبب هذه الحالة في نقص الأكسجين لدى الجنين وتعرضه للعدوى والالتهاب في الرئتين وعلى الرغم من ندرته، يمكن أن يسبب شفط العقي أيضاً تلفاً دائماً في الدماغ وارتفاع ضغط الدم الرئوي المستمر عند الأطفال حديثي الولادة بسبب نقص الأكسجين. وفاة الأم أثناء الولادة يعد الحمل المديد أحد عوامل الخطر الرئيسية لوفاة الأمهات أثناء الولادة بسبب النزيف الشديد أو عدوى الإنتان، وذلك لأن الأمهات تصبحن أكثر عرضة لمضاعفات الولادة والمضاعفات الأخرى التي قد تحدث بعد ولادة الطفل وهي كما يلي. تمزق الأعضاء التناسلية أثناء الولادة. عدوى. مشاكل المشيمة. نزيف شديد بعد الولادة. مستويات السائل الأمنيوسي منخفضة. كما يزيد الحمل المتأخر من خطر الولادة بعملية قيصرية. ربما تودين التعرف إلى 7 مضاعفات أثناء المخاض يجب أن تعرفها كل أم حامل تشخيص الحمل المديد يمكن إجراء تشخيص الحمل المديد مباشرة من خلال النظر إلى عمر الحمل، وما إذا كان قد تجاوز 42 أسبوعاً من اليوم الأول لآخر دورة شهرية، سيقوم الطبيب أيضاً بفحص حركات الجنين التي تشعر بها الأم في ذلك الوقت، ويمكن إجراء الفحص البدني عن طريق فحص عنق الرحم لمعرفة ما إذا كانت هناك علامات المخاض، مثل فتح قناة الولادة، بالإضافة إلى ذلك، هناك العديد من الفحوصات الداعمة التي يمكن للطبيب إجراؤها للتأكد من تشخيص الحمل المديد كالفحص بالموجات فوق الصوتية، لمعرفة نمو الجنين وحالة المشيمة وقياس كمية السائل الأمنيوسي في الرحم وتخطيط القلب (CTG)، للكشف عن نشاط الجنين ومعدل ضربات القلب، وكذلك تقلصات رحم الأم. إدارة الحمل المديد هناك عدة طرق يمكن استخدامها للتعامل مع الحمل المديد وهي كالتالي: كسر السائل الأمنيوسي، لتحفيز انقباضات الرحم وفتح عنق الرحم لتحفيز المخاض. تحفيز المخاض، عن طريق إعطاء الأوكسيتوسين عن طريق الوريد لتحفيز انقباضات الرحم، ويتم تنفيذ هذه الطريقة عادةً في حالة تمزق السائل الأمنيوسي. إذا كان هناك خطر حدوث مضاعفات، يمكن للطبيب اتخاذ إجراءات مثل ولادة الطفل باستخدام ملقط. يمكن للأطباء أيضاً أن ينصحوا بالخضوع للولادة القيصرية إذا كانت المضاعفات خطيرة للغاية. الوقاية من الحمل المديد يمكن الوقاية من الحمل المديد وجميع مخاطره المحتملة عن طريق فحص الرحم بشكل روتيني منذ الأشهر الثلاثة الأولى؛ لذا قومي بإجراء فحوصات بالموجات فوق الصوتية بشكل منتظم حتى تتمكني من معرفة تطور الجنين وعمره. إذا كان هناك فرق بين عمر الجنين المقدر وتاريخ حساب الطبيب والموجات فوق الصوتية؛ فاستخدمي عمر الحمل المحدد بناءً على نتائج الموجات فوق الصوتية. لذا، يجب عليك دائماً محاولة تسجيل تاريخ الدورة الشهرية قبل التخطيط للحمل، ستكون هذه الملاحظات مفيدة للأطباء لتقدير التاريخ المتوقع للولادة، وكذلك لمعرفة ما إذا كنت تعانين من اضطرابات الدورة الشهرية أم لا. في النهاية يمكن أن نستنتج أن الحمل المديد هو حالة يجب الحذر منها لأنها تنطوي على مخاطر التسبب في مضاعفات يمكن أن تضر الأم والجنين، إذا كنت تشتكين من أعراض غير عادية أثناء الحمل؛ فلا تترددي في استشارة الطبيب. * ملاحظة من «سيدتي»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليكِ استشارة طبيب متخصص.
صدى الالكترونية
منذ 2 ساعات
- صدى الالكترونية
دراسة: موجات الحر تسرع عملية الشيخوخة
تشير مجموعة متزايدة من الأبحاث إلى أن التعرض لدرجات الحرارة المرتفعة يسرع أيضًا عملية شيخوخة الجسم. ولفتت نتائج دراسة ألمانية، نُشرت عام 2023 في دورية Environment International، إلى أن ارتفاع درجات حرارة الهواء يرتبط بشيخوخة أسرع على المستوى الخلايا. وأوضحت الدراسة أن التعرض لفترات طويلة لدرجات حرارة مرتفعة يمكن أن يجعل الجسم يشيخ أسرع من عمره الزمني، وهي ظاهرة تُعرف باسم 'تسارع العمر فوق الجيني'. ويقيس العلماء هذه العملية باستخدام الساعات فوق الجينية، التي تُحلل العلامات الكيميائية التي تُسمى 'مثيلة الحمض النووي'، والتي تُشغّل الجينات وتُعطّلها. وتوصلت الدراسة إلى أنه في المناطق التي يكون فيها متوسط درجة الحرارة السنوية أعلى بدرجة مئوية واحدة، يميل الناس إلى إظهار علامات شيخوخة مُتسارعة على المستوى الخلوي. ويكتشف العلماء الآن أيضًا الآليات البيولوجية التي تُساهم في الشيخوخة المبكرة. وصرحت وينلي ني، زميل أبحاث ما بعد الدكتوراه في 'كلية هرفارد للصحة العامة'، والباحثة الرئيسية للدراسة الألمانية، بأن التعرض للحرارة يمكن أن يُحدث تغييرات في مثيلة الحمض النووي DNA، وهي عملية بيولوجية تؤثر على التعبير الجيني ووظائف الخلايا. وأضافت ني أنه 'يمكن أن يؤدي التعرض للحرارة أيضًا إلى الإجهاد التأكسدي، مما يُسبب تلفًا في الحمض النووي، والذي يمكن أن يُغير أنماط مثيلة الحمض النووي ويؤثر على الشيخوخة'.
عكاظ
منذ 2 ساعات
- عكاظ
«سوسة النخيل».. تحدّيات تواجه المكافحة.. خبير ينصح المزارعين: تخلّصوا من المخلّفات
حذّر الأكاديمي والباحث الزراعي الدكتور عبدالرحمن الصقير، من سوسة النخيل الحمراء الآفة الخطيرة التي تهدد أشجار النخيل وانتشرت الحشرة في مناطق مختلفة، بما في ذلك المدينة المنورة، مهددة نحو 8.3 مليون نخلة، وتعتبر المدينة المنورة ثاني أكبر منطقة في المملكة في عدد النخيل. وتنتج نحو 220 ألف طن من مختلف أنواع التمور سنوياً، وكان أول اكتشاف للسوسة الحمراء في 1987، بمحافظة القطيف، قبل أن تنتشر وتصيب النخيل في مختلف المناطق. ونشرت منصة استطلاع، عبر موقعها الإلكتروني، تواريخ انتشار الحشرة، إذ سجلت أول إصابة بالمنطقة الشرقية سنة 1987، والرياض وتبوك 1989، ومكة المكرمة 1992، وحائل سنة 1993، والمدينة المنورة والباحة 1993، والقصيم 1998، ونجران 1999، والجوف 2015، وعسير 2016، وجازان سنة 2022. ووصف عبدالرحمن الصقير، السوسة بأنها آفة خطيرة أثرت ولا تزال تؤثر بقوة على قطاع النخيل، ويعتبر طور اليرقة الطور الضار للآفة نظراً لشراهتها في التغذي على الأنسجة الداخلية للنخلة محدثةً أنفاقاً داخلها لتتحول النخلة إلى جسم مجوف من الداخل، ما يسرع سقوطها عند هبوب الرياح. ورغم قصر دورة حياة الحشرة التي تراوح بين 2 - 4 أشهر، إلا أنها تنتج كمية كبيرة من البيض تصل إلى 500 بيضة. وما يزيد من خطورة الحشرة، إضافة إلى وجودها داخل تجاويف النخلة قدرتها على الطيران والانتقال، إذ تتمكن من الطيران لمسافة تبلغ 1.2كم، كما أن وجودها داخل تجاويف النخلة يؤدي إلى صعوبة التشخيص المبكر وتسقط النخيل المصابة فجأة دون علامات واضحة، وعندما يقوم المزارع بحرق النخيل المصابة فإن ذلك لا يؤدي إلى موت اليرقات أو الحشرات في كثير من الأحيان. ونظراً للخسائر الفادحة الناجمة عن السوسة الحمراء، خصصت الدولة ميزانية ضخمة لبرنامج مكافحة سوسة النخيل، إذ رصد للبرنامج مبلغ تجاوز 1.7 مليار ريال، واستمرت الآفة في إحداث الخسائر لهذا القطاع الحيوي، وعلى سبيل المثال وبحسب إحصاءات رسمية، أزيل عام 2023، وحده ما يقارب 4,000 نخلة. تحديات تواجه المكافحة وأشار الصقير إلى أن هناك تحديات تواجه المكافحة، منها غياب المعلومة الدقيقة عن مدى انتشار الحشرة، وسهولة انتقال الفسائل التي قد تكون مصابة مما يوسع نطاق الإصابة بالآفة وينقلها إلى مناطق جديدة، كما أن تدني الوعي، وغياب المسؤولية عند بعض المزارعين يتسبب في تعثر برامج المكافحة، يضاف إلى ذلك ضعف الممكنات المتاحة للمزارعين خصوصاً في المشاريع الصغيرة. وينصح الأكاديمي الصقير المزارعين بفحص النخيل بانتظام بحثاً عن علامات الإصابة، في فترات تكاثر الحشرة، والتخلّص من النخيل المصابة والميتة لمنع انتشار الحشرة، والتعاون مع الجهات المختصة في مكافحة سوسة النخيل الحمراء، واستخدام المبيدات الحشرية، والاهتمام بالنظافة العامة للمزرعة والتخلّص من المخلفات النباتية. أخبار ذات صلة
