فقر الدم (الأنيميا)
الأسباب الشائعة لفقر الدم: نقص التغذية، نقص الحديد، وهو النوع الأكثر شيوعاً، نقص فيتامين ب12 وحمض الفوليك، الإصابة بالأمراض المزمنة، فقدان الدم، الاضطرابات الوراثية. ويُعدّ الثلاسيميا وفقر الدم المنجلي من أشكال فقر الدم الوراثية.
وغالباً ما يتطور فقر الدم تدريجياً، وقد تكون الأعراض المبكرة خفية وغير ملحوظة. تشمل العلامات الشائعة: التعب والضعف، شحوب أو اصفرار الجلد، ضيق التنفس، الدوخة أو الدوار، برودة اليدين والقدمين، ألماً في الصدر أو عدم انتظام ضربات القلب في الحالات الشديدة.
قد يوصي طبيبك بإجراء الفحوص التالية:
التعداد الكامل لعناصر الدم، فحوص الحديد، مستويات فيتامين ب 12 وحمض الفوليك، تعداد الخلايا الشبكية، فحص مسحة الدم المحيطية.
وقد يلزم إجراء فحوص إضافية، مثل فحص البراز للكشف عن الدم الخفي، أو التنظير الداخلي، أو خزعة نخاع العظم في الحالات المعقدة.
يعتمد العلاج المناسب على السبب الكامن وراء فقر الدم.
علاج نقص الحديد: مكملات الحديد الفموية أو الوريدية.
علاج سبب فقدان الدم (مثل القرحة، أو الدورة الشهرية) ونقص الفيتامينات: مكملات فيتامين ب12 أو حمض الفوليك، الحقن العضلي في حالات سوء الامتصاص.
علاج فقر الدم الناتج عن الأمراض المزمنة:
علاج المرض الكامن (مثل غسيل الكلى لفقر الدم الكلوي). عوامل تحفيز تكون كرات الدم الحمراء إذا لزم الأمر.
علاج فقر الدم الوراثي: قد يتطلب علاجه نقل دم، أو زراعة نخاع عظم، أو علاجاً جينياً (في حالات مستقبلية).
وهناك نصائح للوقاية ونمط الحياة، منها اتباع نظام غذائي متوازن غني بالحديد (اللحوم الحمراء، الخضراوات الورقية، العدس)، وحمض الفوليك، وفيتامين ب12 (البيض، منتجات الألبان، اللحوم)، إجراء فحوص طبية منتظمة، خاصة للنساء والأطفال، إدارة الأمراض المزمنة بشكل استباقي من خلال المتابعة الدورية.
وإجمالاً، فقر الدم قابل للعلاج عند تشخيصه مبكراً. لذا، لنتخذ خطوات استباقية نحو مستقبل أكثر صحة وقوة.
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
سكاي نيوز عربية
منذ 3 ساعات
- سكاي نيوز عربية
الفلفل الأحمر.. سعرات حرارية منخفضة وفوائد صحية عديدة
ويحتوي كوب من الفلفل الأحمر المفروم، على 3 غرامات من الألياف، و46 سعرة حرارية فقط. وتمنح الفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية الموجودة في الفلفل الأحمر الجسم، العديد من الفوائد الصحية المهمة. وحسبما ذكر موقع "كليفلاند كلينك"، فإن أبحاثا أكدت أن العناصر الموجودة في الفلفل الأحمر مثل فيتامينات "سي" و"أي" و"ب 6" وحمض "الفوليك" و"إي" والبوتاسيوم والمنغنيز، قد تساعد في: الوقاية من السرطان بفضل احتواء الفلفل الأحمر على مركب "بيتا- كريبتوزانثين"، والذي يحوّله الجسم إلى فيتامين "أي"، فإن دراسات تؤكد أن الأطعمة الغنية بهذا المركب قد تقلل من خطر الإصابة بسرطان المثانة والرئة والقولون. و"بيتا- كريبتوزانثين"، مضاد للأكسدة ، يحمي خلايا الجسم من التغيرات التي قد تؤدي إلى السرطان. المحافظة على صحة الدماغ الفلفل الأحمر غني بمركبات طبيعية تُعرف بـ"الأنثوسيانين"، وهي المسؤولة عن لونه الأحمر، وتوجد في كثير من الفواكه والخضروات ذات اللون الأحمر أو الأرجواني الداكن. وأظهرت أبحاث أن "الأنثوسيانين" قد يساعد في إبطاء التدهور المعرفي ومشاكل الذاكرة مع التقدم في العمر. قد يساعد تناول الفلفل الأحمر على تخفيف الأعراض المرتبطة بالتهاب المفاصل، وخصوصا لاحتوائه على فيتامين "سي" والذي يعمل على شفاء وتجديد الأنسجة، بما في ذلك الغضاريف. يحتاج البالغون من 25 إلى 35 غراما من الألياف يوميا، لكن معظمنا لا يحصل على هذه الكمية. ويُعد النظام الغذائي الغني بالألياف مفيدا لأنه يجعل البراز أكثر ليونة، وهنا يأتي دور الفلفل الأحمر الذي يحتوي على كمية جيدة من الألياف مع سعرات حرارية قليلة. وتساعد الألياف في منع مشاكل الهضم مثل الإمساك ، وقد تساعد أيضا في الوقاية من سرطان القولون.
سكاي نيوز عربية
منذ 3 ساعات
- سكاي نيوز عربية
علماء كوريون يطوّرون دواء لعلاج كورونا يؤخذ عن طريق الفم
وسيقوم العلماء بإجراء تجربة سريرية إضافية، وفي حال تمت الموافقة على الدواء CP-COV03 من قبل وزارة الغذاء وسلامة الدواء الكورية، فقد يُتاح في الأسواق اعتبارا من العام المقبل. وطوّرت الدواء شركة التكنولوجيا الحيوية الكورية "هيونداي بايوساينس"، وأظهرت النتائج أنه يعالج الأعراض الرئيسية لكوفيد-19 ، كما حددتها إدارة الغذاء والدواء الأميركية، بما في ذلك السعال ، والصداع، والتهاب الحلق، والغثيان، والقشعريرة. وقال البروفيسور تشوي جين هو من جامعة دانكوك، في تصريح لوكالة "يو بي آي" للأنباء: "أجرينا تجربة سريرية عشوائية، خاضعة للتحكم باستخدام الدواء الوهمي، وشملت 300 مريض، وتبين أن CP-COV03 كان فعالا في تحسين أعراض كوفيد-19 لمدة تزيد عن 48 ساعة، من دون تسجيل أي آثار جانبية خطيرة". وأضاف: "المرضى الذين تلقوا العلاج بـ CP-COV03 تعافوا بشكل أسرع وعادوا إلى حالتهم الصحية الطبيعية، كما انخفضت لديهم احتمالات دخول المستشفى مقارنة بالمجموعة التي تلقت العلاج الوهمي. هذا يُظهر أن الدواء آمن وفعّال في حالات كوفيد-19 الخفيفة إلى المتوسطة". وتابع تشوي قائلا إنه يتوقع للدواء CP-COV03 أن يحقق نجاحا تجاريا واسعا، لأنه يعتمد على مادة نيكلوسامايد، وهي دواء معروف سابقا بعلاج عدوى الديدان الشريطية. وأوضح: "الاستخدام السريري للنيكلوسامايد كان محدودا بسبب ضعف ذوبانه وامتصاصه في الجسم. ومع ذلك، تُظهر دراستنا أن CP-COV03، الذي يعتمد على النيكلوسامايد، يمكن أن يكون بديلا أكثر أمانا وفعالية من علاجات كوفيد السابقة مثل Paxlovid".
الإمارات اليوم
منذ 4 ساعات
- الإمارات اليوم
طبيبة متقاعدة تصبح أكبر معمرة في اليابان
أعلنت وزارة الصحة والعمل والرعاية الاجتماعية اليابانية أن شيجيكو كاجاوا، وهي طبيبة متقاعدة تبلغ من العمر 114 عاماً، أصبحت أكبر معمرة على قيد الحياة في اليابان، بعد وفاة ميوكو هيروياسو، التي كانت تبلغ العمر نفسه. وتعد كاجاوا رمزاً استثنائياً لطول العُمر في اليابان، إذ تخرجت في كلية الطب قبل الحرب العالمية الثانية، وعملت في مستشفى بمدينة أوساكا، وأدارت لاحقاً عيادة عائلتها كطبيبة نساء، وتقاعدت وهي في الـ86. وقالت كاجاوا حول سر طول عمرها: «ليس لدي أي سر، أنا ألهو فقط كل يوم، وطاقتي هي أعظم ما أملك، وأذهب إلى حيث أشاء، وآكل ما أشاء، وأفعل ما أشاء، أنا حرة ومستقلة».
