تنشط في هذه الحالة.. حسام موافي يكشف مفاجأة: كلنا بنتولد بمادة مسرطنة في الدم

كتبت- أسماء مرسي:
حذر الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بقصر العيني، من تعاطي الحشيش.
وأوضح أن الإقلاع عن التدخين يتمكن الشخص من القيام به بمفرده، لكن التخلص من إدمان الحشيش يتطلب تدخلا من طبيب متخصص في الأمراض النفسية والعصبية، وليس طبيبا عاما أو طبيب باطنة.
بداية الإدمان.. رفقاء السوء
خلال برنامجه "ربي زدني علما" على قناة "صدى البلد"، أشار "موافي" إلى أن جميع حالات الإدمان التي صادفها بدأت عن طريق "صديق سوء".
التدخين.. أكثر من مجرد سرطان رئة
شدد أيضًا على الأضرار الخطيرة للتدخين، مشيرا إلى أن التدخين لا يسبب سرطان الرئة فقط، بل يحفز المواد المسرطنة الموجودة بشكل طبيعي في الجسم لتنشط وتسبب أنواعا مختلفة من السرطانات في أي عضو، مثل المعدة والقولون والكبد.
وأوضح أننا جميعا نولد بمادة مسرطنة في الدم تكون غير نشطة، لكن النيكوتين ينشطها، ما يؤدي إلى ظهور السرطان في أي مكان بالجسم.
نصيحة بالإقلاع الفوري
نصح "أستاذ طب الحالات الحرجة" بضرورة الإقلاع الفوري عن التدخين وتعاطي المخدرات، مؤكدا على المخاطر الصحية الجسيمة التي تهدد حياة المتعاطين والمدخنين على حد سواء.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

فيتو

منذ 4 ساعات

• فيتو

علاج الأرق الشديد بالأعشاب الطبية والوصفات الطبيعية

علاج الأرق الشديد بالأعشاب، يُعد الأرق من أكثر الاضطرابات شيوعًا في العصر الحديث، حيث يعاني الملايين حول العالم من صعوبة في النوم، أو الاستيقاظ المتكرر أثناء الليل، أو الاستيقاظ المبكر دون القدرة على العودة للنوم. وقد يتحول الأرق المزمن إلى عبء يؤثر سلبًا على الصحة النفسية والجسدية، ويؤدي إلى انخفاض الإنتاجية والشعور المستمر بالتعب والتوتر. ورغم أن العلاج الدوائي قد يكون خيارًا في بعض الحالات، فإن اللجوء إلى الأعشاب والوصفات الطبيعية يُعد حلًا آمنًا وفعّالًا، خاصة لمن يعانون من أرق شديد مزمن ولا يرغبون في تناول المهدئات الصناعية. أكدت الدكتورة هدى مدحت أخصائية التغذية العلاجية، أن الأرق الشديد قد يبدو كمعركة مرهقة، لكن العلاج الطبيعي بالأعشاب والوصفات المنزلية يمكن أن يكون فعالًا وآمنًا إذا تم استخدامه بطريقة صحيحة. وأضافت الدكتورة هدى، أن مفتاح النجاح في هذه العلاجات هو الاستمرارية، والهدوء، وتعديل نمط الحياة بالتوازي مع الاستخدام المنتظم للأعشاب. أسباب الأرق الشديد الأرق قبل الحديث عن العلاج، من المهم التعرف على بعض الأسباب التي قد تؤدي إلى الأرق، ومنها: الضغوط النفسية والعاطفية مثل القلق والتوتر والحزن. عادات نوم سيئة مثل استخدام الهاتف قبل النوم أو النوم في بيئة غير مريحة. مشاكل صحية مثل الألم المزمن أو اضطرابات الغدة الدرقية أو انقطاع النفس الليلي. تناول الكافيين أو النيكوتين في ساعات متأخرة. تقلب الساعة البيولوجية نتيجة السفر أو العمل الليلي أو السهر المتكرر. أفضل الأعشاب لعلاج الأرق الشديد وتستعرض الدكتورة هدى، أهم العلاجات الطبيعية لمشكلة الأرق الشديد. البابونج (Chamomile) يُعرف البابونج بخصائصه المهدئة للأعصاب، وهو من أكثر الأعشاب استخدامًا في علاج الأرق. يمكن شربه كشاي قبل النوم بـ30 دقيقة للحصول على نوم عميق. الوصفة: ملعقة كبيرة من زهور البابونج المجففة تُنقع في كوب ماء مغلي لمدة 5-10 دقائق، ثم تُصفى وتُشرب دافئة. الخزامى (اللافندر - Lavender) يحتوي زيت اللافندر العطري على مركبات مهدئة تقلل التوتر وتحسن جودة النوم. الوصفة: يمكن وضع قطرات من زيت اللافندر على الوسادة، أو استنشاقه باستخدام جهاز التبخير، أو إضافته لماء الاستحمام ليلًا. جذور الناردين (Valerian root) هذه العشبة فعالة في تقليل وقت الدخول في النوم وزيادة مدة النوم العميق. الوصفة: يُغلى نصف ملعقة صغيرة من جذور الناردين في كوب ماء لمدة 10 دقائق، ثم تُصفى وتشرب قبل النوم. بلسم الليمون (Lemon Balm) يحتوي على خصائص مهدئة ومضادة للقلق، مما يجعله خيارًا جيدًا لمن يعانون من أرق مصحوب بتوتر. الوصفة: تُنقع ملعقة صغيرة من بلسم الليمون في ماء مغلي وتشرب قبل النوم. زهرة الآلام (Passionflower) تعزز إفراز حمض الغاما أمينوبيوتيريك (GABA) في الدماغ، وهو ما يقلل النشاط العصبي ويهيئ الجسم للنوم. الوصفة: شاي زهرة الآلام يُحضر بنفس طريقة شاي الأعشاب الأخرى ويُشرب قبل النوم. وصفات طبيعية أخرى لعلاج الأرق الحليب الدافئ مع العسل يحتوي الحليب على التربتوفان، وهو حمض أميني يعزز إفراز السيروتونين والميلاتونين، وهما هرمونا النوم. الوصفة: كوب من الحليب الدافئ يُضاف إليه ملعقة صغيرة من العسل ويُشرب قبل النوم. ماء الكرز الحامض الكرز غني بالميلاتونين الطبيعي، ما يجعله مناسبًا لتنظيم النوم. الوصفة: شرب نصف كوب من عصير الكرز الحامض صباحًا ومساءً. شاي القرفة والزنجبيل يساعد هذا المزيج في تهدئة الجسم وتحفيز الدورة الدموية ما يُشعر بالاسترخاء. الوصفة: يُغلى عود قرفة مع شريحة زنجبيل طازج في كوب ماء لمدة 5 دقائق، ثم يُشرب دافئًا. علاج الارق نصائح داعمة بجانب الأعشاب تنظيم مواعيد النوم والاستيقاظ يوميًا، حتى في عطلة الأسبوع. إطفاء الأضواء والشاشات قبل النوم بساعة على الأقل. الابتعاد عن الوجبات الثقيلة والمنبهات في المساء. ممارسة تمارين خفيفة أو تمارين تنفس قبل النوم. الاستحمام بماء دافئ لتحفيز استرخاء الجسم. تخصيص ركن هادئ للنوم يكون نظيفًا، مريحًا، وباردًا نسبيًا. كتابة ما يزعجك في مفكرة قبل النوم لتفريغ القلق. تنبيهات مهمة يُفضل استشارة الطبيب قبل استخدام الأعشاب خاصة في حالة الحمل، أو وجود أمراض مزمنة، أو استخدام أدوية أخرى. عدم تناول أكثر من نوع من الأعشاب في الوقت نفسه لتجنب التداخلات. الالتزام بفترة كافية لاستخدام الأعشاب (على الأقل أسبوعان) للحصول على نتائج واضحة. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.

نافذة على العالم

منذ 13 ساعات

• نافذة على العالم

أخبار مصر : حسام موافي يحذر من تجاهل الإمساك المزمن.. وصفة لتحسين حركة الأمعاء

السبت 28 يونيو 2025 03:40 صباحاً نافذة على العالم - حذر الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، من الاستهانة بحالات الإمساك المزمن، خصوصًا عند تكراره بالتناوب مع الإسهال، موضحًا أن هذا النمط قد يكون مؤشرًا لمشكلة خطيرة في الجهاز الهضمي، مثل وجود انسداد جزئي في القولون. وخلال حديثه في برنامج "ربي زدني علمًا" المذاع على قناة صدى البلد، أوضح موافي أن التناوب بين الإمساك والإسهال قد يكون ناتجًا عن ورم أو ضيق في القولون، وهو ما يؤدي إلى تراكم البراز وتحلله، ليخرج في صورة مادة سائلة تبدو كإسهال، بينما المشكلة الحقيقية هي الإمساك. حسام موافي يحذر من تجاهل الإمساك المزمن..ويكشف وصفة طبيعية لتحسين حركة الأمعاء وأكد أن استمرار الإمساك، خاصة إذا صاحبه إسهال، يستدعي إجراء فحوصات دقيقة مثل منظار القولون، للتأكد من عدم وجود سبب عضوي أو خلل في العضلات السفلية المسؤولة عن حركة الأمعاء. وأشار إلى أن بعض حالات الإمساك تكون وظيفية أو اعتيادية، وتظهر غالبًا لدى الأطفال أو في سن المراهقة، وتستمر أحيانًا لسنوات دون وجود مرض عضوي واضح، ورغم طول مدتها فإنها لا تمثل خطرًا كبيرًا بشرط استبعاد الأسباب المرضية. وصفة طبيعية فعالة لتحسين حركة الأمعاء حسام موافي يحذر من تجاهل الإمساك المزمن..ويكشف وصفة طبيعية لتحسين حركة الأمعاء كشف الدكتور حسام موافي عن نظام غذائي بسيط يمكن أن يساعد في علاج الإمساك المزمن، دون الحاجة إلى تدخل دوائي، ويتكون من الآتي: حسام موافي يحذر من تجاهل الإمساك المزمن..ويكشف وصفة طبيعية لتحسين حركة الأمعاء تناول الزبادي الطبيعي إضافة عسل نحل طبيعي إليه تناول حبّة رمان سوداء كاملة يتبعها برتقال طبيعي كامل وليس عصير وفي المساء يمكن استخدام لبوس جلسرين إذا دعت الحاجة وشدد موافي على أهمية التعامل الجاد مع أي تغير مستمر في طبيعة التبرز، خاصة عند البالغين، وعدم تأجيل الفحوصات الطبية اللازمة.

الدستور

منذ 15 ساعات

• الدستور

اكتشاف تركيزات عالية من المعادن السامة في السجائر الإلكترونية وحيدة الاستخدام

اكتشف كيميائيون أن السائل المحتوي على النيكوتين في سبع علامات تجارية للسجائر الإلكترونية وحيدة الاستخدام، يتضمن تركيزات عالية جدا من الرصاص والنيكل وعدد من المعادن الثقيلة الأخرى. ويُعتقد أن هذه المعادن تتراكم في السائل نتيجة ملامسته لملف التسخين، أفادت بذلك دائرة الإعلام بجامعة كاليفورنيا في ديفيس. وأوضح البروفيسور المساعد في الجامعة بريت بولين الذي نقلت دائرة الإعلام تصريحاته: "كشف بحثنا عن عامل خطر غير معروف سابقا مرتبط باستخدام السجائر الإلكترونية الجديدة وحيدة الاستخدام التي تتمتع بشعبية متزايدة. فبعد فترة من التعاطي، يظهر في بخارها تركيزات خطيرة من الرصاص والأنتيمون والنيكل، وهي معادن تشكل خطرا على صحة الدماغ وتساهم في تطور السرطان. ومن هذه الناحية، ليست هذه المنتجات أسوأ من أنواع السجائر الإلكترونية (الفيب) الأخرى فحسب، بل وأسوأ حتى من منتجات التبغ التقليدية." وقد توصل الكيميائيون إلى هذا الاستنتاج في أثناء دراسة كمية المعادن الثقيلة الضارة بالصحة التي تنتجها سبع علامات تجارية شهيرة في الولايات المتحدة للسجائر الإلكترونية وحيدة الاستخدام. وتم تصميم هذه الأجهزة بحيث يظل عنصر التسخين فيها على اتصال دائم بالسائل النيكوتيني، مما قد يؤدي، حسب العلماء، إلى تسرب كميات متزايدة من أيونات المعادن في كل مرة يتم فيها تشغيل الجهاز. وانطلاقا من هذه الفكرة، درس العلماء بنية وتركيب ملف التسخين والعناصر المرتبطة به في السيجارة الإلكترونية، وفحصوا التغيرات في نسب المعادن الموجودة في السائل النيكوتيني وفي بخار السجائر الإلكترونية بعد 500 و1500 نفخة (سحبة). وأظهرت هذه التجارب أن تركيز أيونات الرصاص والأنتيمون والنيكل ارتفع بسرعة في السائل في جميع الأجهزة المدروسة بعد كل نفخة جديدة. ونتيجة لذلك، وصل تركيز هذه المعادن إلى مستويات خطرة على الصحة بعد بضع مئات من النفخات فقط. وفي بعض الحالات قد يحصل المدخن على كمية من الرصاص في يوم واحد من تعاطي السجائر الإلكترونية وحيدة الاستخدام تعادل الكمية الموجودة في 20 علبة من السجائر التقليدية. وفي هذا السياق تبين أن السجائر الإلكترونية وحيدة الاستخدام أكثر خطورة بشكل ملحوظ من الإصدارات السابقة القابلة لإعادة التعبئة. ويعتقد الكيميائيون أن نتائج هذه القياسات تدعم الحاجة إلى فرض قيود عاجلة على تداول السجائر الإلكترونية، وكذلك تطوير أطر قانونية تنظم إنتاج هذه الأجهزة وتساعد على إعلام المستهلكين بالمخاطر الصحية المرتبطة باستخدامها.