بمناسبة اليوم العالمي للشوكولاتة.. تجربتي مع طفلتي المُحبة لها
وبتوالي الاحتفال أصبح يوم 7 يوليو من كل عام مخصصاً لمحبي الشوكولاتة في جميع أنحاء العالم، وليس هذا هو الاحتفال الوحيد بالشوكولاتة حول العالم؛ فبلاد كثيرة اختارت تخصيص يوم مختلف ليكون يومهم الخاص للاحتفال بالشوكولاتة؛ لما لها من شعبية عريضة ومحبون بلغوا آلاف الملايين.
"سيدتي وطفلك" انتهزت المناسبة لتشارك "أم علياء" تجربتها، التي تحدثت عنها، وأخبرتنا بأنها استطاعت بالفعل تحويل ابنتها من طفلة- 9 أعوام- مُحبةً تذوب وسط حبات الكاكاو ومذاق الشيكولاتة فزادت وزناً -، إلى مراهقة رشيقة وجميلة 15 عاماً، بعد أن نظمت الشوكولاتة حياتها لتصبح أجمل. ومع الدكتورة سعدية الأتربي أستاذة الصحة العلاجية كان التقييم للتجربة بشكل علمي مدقق.
أسئلة تدور في ذهن الآباء!
لا شك بأن هناك آلاف الملايين من الأطفال ينجذبون بشكل طبيعي إلى تناول الشوكولاتة بأنواعها وأشكالها، يقابله انشغال وبحث من قِبل الآباء حول أفضل وقت لتقديم الشوكولاتة لهم، ومخاوفهم من إمكانية تسببها في إصابة الطفل بالحساسية، وماذا عن خطورة تقديمها قبل العامين من عمر الطفل؟وما هي أضرار الإفراط في تناولها؟
تأثير تناول الشوكولاتة على الطفل
كلنا يعرف أن الإفراط في تناول الحلوى والشوكولاتة يتسبب في إصابة الطفل بالقلق و اضطرابات في النوم ، لأنها تحتوي على بعض المركبات مثل الكافيين والثيوبرومين إضافة إلى السكريات.
لهذا من الأفضل تجنّب تقديمها للطفل حتى يبلغ عمر العامين؛ لأنه لا يمتلك جهازاً هضمياً كاملاً يستطيع هضم الشوكولاتة بعد؛ ويمكن البدء بتقديم الشوكولاتة الداكنة؛ لأنها تحتوي على مركبات أقل.
بجانب أن الشوكولاتة تحتوي على منبهات، و السكر قد يؤثر على الجهاز العصبي للطفل.
تأثير نقص النوم على صحة الأطفال تابعي التفاصيل داخل التقرير
"تجربتي" مع الشوكولاتة حولت ابنتي إلى فتاة رشيقة
بدأت الحكاية معي، عندما أنجبت ابنتي الوحيدة "علياء" بعد سنوات طويلة من الزواج، وربما كان هذا سبباً في ميوعة أسلوب تربيتي معها، والدلال المفرط الذي قدمته لها وكانت تستمتع به، بجانب أنها كانت طفلةً مرحةً ذات عيون لامعة وابتسامة لا تفارق وجهها، ولكنني لاحظت منذ سنوات عمرها الأولى، كما انتبه لذلك والدها، حبها الكبير لتناول الشوكولاتة.
لم تكن تفرح بالدمى أو الألعاب، كما كانت تفرح عندما نقدم لها قطعة شوكولاتة ملفوفة بورق لامع، ولم تكن تمر مناسبة عيد ميلاد أو نجاح دراسي، بدون هدية من الشوكولاتة، حتى عندما كانت تبكي، كنت أهدؤها بقطعة صغيرة من الشوكولاتة، ومع مرور الوقت، أصبحت الشوكولاتة جزءاً لا يتجزأ من يوميات ابنتي المدللة "علياء".
لكن شيئاً ما بدأ يثير قلقي، "علياء" باتت ترفض تناول الطعام أحياناً، وتُفضل الشوكولاتة عليه، يرافق ذلك بدء معاناتها من الأرق، والشعور بالطاقة فالحركة الزائدة، بجانب أنها تظل مستيقظة حتى وقت متأخر من الليل.
وتستكمل أم "علياء" تجربتها وتقول:
وها أنا أعترف بتقصيري في توجيهها أثناء السنوات الأولى من عمرها، وربما لأنها كانت سنوات فرحتي بها وبوجودها وسطنا، بعد أن كنا - أنا ووالدها- نستشعر الضيق والملل وكثرة الفراغ.
ولهذا أفقتُ متأخرة، وخاصة بعدما لاحظت زيادةً في وزنها لا تتناسب وسنوات عمرها القليلة، فعرفت بعد القراءة والبحث أن الشوكولاتة رغم مذاقها اللذيذ، يجب أن تُقدَّم للأطفال ضمن ضوابط واضحة، وليس قبل عمر السنتين، وهناك ضرورة لتحديد الكمية اليومية للأطفال الأكبر سناً بما لا يتجاوز 30 غراماً في اليوم.
ولأنني عرفت أن الحل لن يكون بيدي وحدي، قررت الذهاب إلى طبيب متخصص لتحديد ضوابط وقواعد أكثر لتناول الحلوى عموماً للطفل:
الإفراط في تناول الشوكولاتة قد يؤدي إلى اضطرابات في النوم بسبب الكافيين الذي تحتوي عليه، وبسبب الحلوى الزائدة يفقد الطفل الشهية للأطعمة الصحية.
من الجيد تقديم كميات صغيرة من الشوكولاته للطفل، وبمجرد أن يصل طفلك إلى العام الأول، يمكنك إضافة بعض مسحوق الشوكولاته الداكنة إلى حليب الطفل وصنع حليب الشوكولاته.
نظراً لاحتواء الحليب على نسبة عالية من السكر، فلا ينبغي إعطاء الطفل حليب الشوكولاتة دائماً، وعليكِ قراءة المكونات الموجودة على ملصقات الشوكولاتة لضمان مدة صلاحيتها ومعرفة المكونات المضافة، ويفضل تجنبها.
عدم إعطاء الطفل الشوكولاتة قبل وقت النوم والذهاب إلى الفراش مباشرة؛ حيث يمكن للكافيين أن يسبب أرقاً للطفل حتى لو كان ذلك بكمية قليلة.
وعند سنوات المراهقة كانت لي وقفة:
مرت السنوات صديقاتي الأمهات، وكبرت "علياء"، لكن حبها للشوكولاتة لم يتغير، بل زاد مع دخولها سن المراهقة، وبدأ يظهر آثار هذا الحب على وزنها بشكل ملحوظ، وأصبحت تجد صعوبة في الحركة، ومن ثمة بدأت تتعلل بالحجج لتتجنب الأنشطة الرياضية والخروج مع صديقاتها.
في المدرسة، بدأت تشعر بالخجل وترفض المشاركة في الأنشطة الجماعية، لم تكن المشكلة في الوزن، بل في شعورها الداخلي بعدم الرضا عن نفسها، وهنا قررت التدخل بشكل أقوى، دون أن أُشعرها بالحرمان من شيء تحبه، فبدأت أبحث عن حلول وسط.
ومرة ثانية وثالثة بدأت أتواصل مع أمهات لديهن نفس المشكلة، وبعدها رحت أتجول في برامج ألنت وإنقاص الوزن، فعرفت أن حب الشوكولاتة ليس مجرد عادة، بل له تفسير علمي؛ إذ تحتوي الشوكولاتة على مركبات مثل "الثيوبرومين" و"الفينيل إيثيل أمين"، وهي مواد ترفع من مستوى هرمونات السعادة في الدماغ.
قمت بتغيير نمط حياة "علياء" بشكل تدريجي، فقمت بإعداد وصفات منزلية تحتوي على الشوكولاتة، لكنها صحية أكثر، مثل: كرات الشوفان بالشوكولاتة الداكنة، بودينغ الأفوكادو بالشوكولاتة، كيك الشوكولاتة بزيت الزيتون وسكر جوز الهند، بهذه الطريقة، لم تشعر بالحرمان، لكنها بدأت تلاحظ الفرق، وأصبحت تشعر بالخفة.
بدأت تشارك في بعض الأنشطة الرياضية الخفيفة، كما بدأت تتحدث مع أخصائية تغذية، ساعدتها على فهم جسدها واحتياجاته بشكل علمي، كما أخبرتها بالأضرار عند الإفراط.. والتي تتمثل في: زيادة الوزن والسمنة. مشاكل في الأسنان.
اضطرابات في النوم. ارتفاع نسبة السكر في الدم.
"علياء" جميلة ورشيقة
اليوم: "علياء" أصبحت تختار الشوكولاتة الداكنة بنسبة 70% كاكاو أو أكثر، وتتناولها باعتدال، كجزء من نظام غذائي متوازن.
اليوم: "علياء"فتاة شابة في مقتبل العمر-15 عاماً-، تتمتع بصحة جيدة، وثقة بالنفس، وعلاقة متوازنة مع الطعام.
اليوم: "علياء" لم تتخلَ عن حبها للشوكولاتة، لكنها تعلمت كيف تدمجها في حياتها دون أن تسيطر عليها.
اليوم: تعلمت "علياء" أن تحب نفسها كما هي، وأن تعتني بجسدها، الشوكولاتة ما زالت صديقتها، لكنها هي من تقرر متى وكيف تتناولها؟
وأخيراً تقول "أم علياء": تجربتي لم تكن مجرد حكاية عن فتاة تحب الشوكولاتة، بل قصصتها عليكن صديقاتي أشبه بدعوة لكل الآباء بان الحب الزائد للطفل لا يبرر الوقوع في الخطأ في التربية، وتلبية جميع طلبات الطفل.
على الأهل والأطفال فهم العلاقة بين الطعام والمشاعر، وبين اللذة والصحة، وأن الاعتدال في العواطف وتناول الطعام الصحي هو المفتاح، والوعي الأسري هو الطريق نحو حياة متوازنة.
*ملاحظة من"سيدتي": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
مجلة هي
منذ ساعة واحدة
- مجلة هي
كيف يحمي جيل زد بشرتهم من التلوث وتغيرات المناخ؟ خطوات عملية وفعّالة
في ظل الحياة السريعة التي يعيشها جيل زد، أصبح الاهتمام بالبشرة أكثر تعقيداً بسبب تعرضها المستمر لعوامل ضارة مثل التلوث البيئي والتغيرات المناخية المفاجئة. هذه العوامل تؤثر سلباً على صحة البشرة وجمالها، مما يتطلب تبني استراتيجيات وروتينات خاصة للحماية والعناية. لذلك، إليك كيف يواكب جيل زد هذه التحديات بخطوات عملية وفعالة للحفاظ على إشراقة بشرتهن وصحتها. التلوث وتأثيره على البشرة التلوث الجوي هو أحد أكبر الأعداء للبشرة، خصوصاً في المدن الكبيرة والمناطق الصناعية. الجسيمات الدقيقة والمواد الكيميائية في الهواء تلتصق بالبشرة، فتسد المسام وتسبب الالتهابات، الجفاف، وظهور علامات الشيخوخة المبكرة مثل التجاعيد والبقع الداكنة. جزيئات الأوزون وأكسيد النيتروجين:تسبب أكسدة للبشرة، مما يؤدي إلى تلف الكولاجين وفقدان المرونة. المعادن الثقيلة:تساهم في تهيج الجلد وزيادة حساسيته. الدخان:تؤدي إلى تهيج الجلد وظهور الاحمرار والالتهاب. هذه المشاكل تحتاج إلى عناية متخصصة تركز على التنظيف العميق والحماية المستمرة. التغيرات المناخية وأثرها التغيرات المناخية مثل ارتفاع درجات الحرارة، التغير المفاجئ في الرطوبة، والرياح الشديدة تؤثر على توازن البشرة: الشمس القوية:تسبب حروقاً وأضراراً في الطبقات العميقة من الجلد، وتزيد من خطر التصبغات والبقع الشمسية. تسبب حروقاً وأضراراً في الطبقات العميقة من الجلد، وتزيد من خطر التصبغات والبقع الشمسية. الهواء الجاف أو البارد:يؤدي إلى جفاف الجلد وتشقق الطبقة الخارجية، مما يضعف الحاجز الطبيعي للبشرة. الرطوبة العالية:تزيد من احتمالية انسداد المسام وظهور الحبوب. لذلك، يحتاج جيل زد إلى تعديل روتين العناية بالبشرة حسب الموسم والبيئة المحيطة. خطوات عملية لحماية جيل زد بشرتهن التنظيف اليومي العميق التنظيف هو الأساس لأي روتين عناية بالبشرة، وخاصة في ظل تلوث الهواء والمواد الضارة العالقة التي تتراكم على سطح الجلد طوال اليوم. التنظيف هو الأساس لأي روتين عناية بالبشرة، وخاصة في ظل تلوث الهواء إنه مهم لأنه يساعد في إزالة الأوساخ، الزيوت الزائدة، بقايا المكياج، وجزيئات التلوث التي تسد المسام وتسبب ظهور الحبوب والالتهابات.لذا اختاري الغسول المناسب حسب نوع بشرتك ومن الأفضل اختيار غسول يحتوي على مكونات لطيفة وفعالة مثل: حمض الهيالورونيك: يعمل على ترطيب البشرة أثناء التنظيف بدلاً من جفافها. مستخلص الشاي الأخضر: غني بمضادات الأكسدة التي تحارب تأثير الجذور الحرة الناتجة عن التلوث. النياسيناميد: يقلل من الالتهابات ويحسن حاجز البشرة، مما يجعلها أقل حساسية. لذا قومي بغسل وجهك مرتين يومياً صباحاً ومساءً بحركات دائرية لطيفة، مع التأكد من إزالة جميع بقايا المكياج خصوصاً في المساء. استخدام مضادات الأكسدة مضادات الأكسدة هي عناصر ضرورية تحارب مشاكل البشرة الخارجية التي تتكون نتيجة التلوث والتعرض للأشعة فوق البنفسجية. هذه المشاكل تهاجم خلايا الجلد وتسرّع علامات الشيخوخة. أشهر مضادات الأكسدة: فيتامين سي: يساعد في تحفيز إنتاج الكولاجين الضروري لشد البشرة، ويقلل من البقع الداكنة والتصبغات، كما يمنح البشرة إشراقة طبيعية. فيتامين إي: يرطب البشرة بعمق ويحميها من الجفاف الناتج عن العوامل البيئية القاسية. الريسفيراترول: مركب طبيعي موجود في العنب والتوت، له خصائص مضادة للالتهاب ويحمي من تلف الجلد. تتوفر مضادات الأكسدة في سيرومات أو كريمات ويمكنك استخدامها صباحاً قبل تطبيق الواقي الشمسي لتوفير طبقة حماية مضادة للأكسدة طوال النهار. الترطيب المكثف والمتوازن التعرض المستمر للتلوث والعوامل المناخية مثل الرياح والجفاف يجعل البشرة عرضة للجفاف وفقدان حاجز الحماية الطبيعي، مما يؤدي إلى تهيجها وظهور الخطوط الدقيقة. أهمية الترطيبيعيد لها النضارة والمرونة، ويحافظ على حاجزها الطبيعي الذي يمنع فقدان الرطوبة ويصد المهيجات. أهمية الترطيب يعيد لك النضارة والمرونة، فلا تهمليه هذا الصيف مكونات فعالة للترطيب: السكوالان: زيت خفيف الوزن يمتص بسرعة ولا يسد المسام، مناسب لجميع أنواع البشرة وخاصة الدهنية. الجلسرين: مادة تجذب الماء إلى طبقات الجلد العميقة وتحتفظ به، مما يحافظ على ترطيب مستمر. زبدة الشيا وزبدة الكاكاو: توفر ترطيباً عميقاً ومثالياً لفصل الشتاء أو المناطق ذات الجو البارد والجاف. اختاري المرطب حسب نوع بشرتك البشرة الدهنية: مرطبات خفيفة ومائية لتجنب زيادة الزيوت واللمعان. البشرة الجافة: مرطبات كثيفة ذات قوام غني لتوفير تغذية إضافية. الحماية من أشعة الشمس يومياً الواقي الشمسي هو خط الدفاع الأول والأساسي للحماية من الأشعة فوق البنفسجية الضارة التي تزيد من أضرار التلوث وتسرّع ظهور التجاعيد والتصبغات. مميزات الواقي الشمسي المثالي لجيل زد: طيف واسع: يحمي من أشعة UVA وUVB معاً. مقاوم للماء والعرق: لتحمل النشاط اليومي والحفاظ على فعاليته. تركيبة خفيفة: تناسب البشرة الحساسة والدهنية، لا تسبب انسداد المسام. من الأفضل بتطبيق الواقي الشمسي صباحاً كخطوة أخيرة في روتين العناية، مع إعادة التطبيق كل ساعتين خاصة عند التعرّض المباشر للشمس أو أثناء ممارسة الرياضة. حتى في الأيام الغائمة، يبقى استخدام الواقي ضرورياً لأن الأشعة فوق البنفسجية تمر عبر الغيوم. اعتماد نمط حياة صحي العناية بالبشرة لا تقتصر على استخدام المنتجات فقط، بل تبدأ من العادات اليومية التي تؤثر بشكل مباشر على صحة الجلد. شرب الماء بكميات كافية: يساعد على ترطيب البشرة من الداخل، ويُسهل التخلص من السموم، ويجعل الجلد يبدو مشرقاً وحيوياً. يساعد على ترطيب البشرة من الداخل، ويُسهل التخلص من السموم، ويجعل الجلد يبدو مشرقاً وحيوياً. تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة: مثل الخضروات الورقية، الفواكه الحمضية، المكسرات، والشوكولاتة الداكنة، التي تحارب التلف الناتج عن العوامل البيئية. مثل الخضروات الورقية، الفواكه الحمضية، المكسرات، والشوكولاتة الداكنة، التي تحارب التلف الناتج عن العوامل البيئية. النوم الجيد: النوم الكافي يعزز تجديد خلايا الجلد ويقلل من علامات التعب والشيخوخة المبكرة. النوم الكافي يعزز تجديد خلايا الجلد ويقلل من علامات التعب والشيخوخة المبكرة. الحد من التوتر: التوتر المزمن يؤدي إلى إفراز هرمونات تسبب التهابات جلدية وحب الشباب، لذلك من الضروري تبني تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوغا. من الضروري تبني تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوغا التي تحسن صحة الجلد تقنيات حديثة يلجأ لها جيل زد الفيتامينات الموضعية جيل زد يستخدم منتجات تحتوي على تركيبات مبتكرة مثل الريتينول والبايوفيلر لتحفيز تجديد الجلد وتحسين ملمسه. التنظيف بالبخار وأقنعة الطين لمساعدة البشرة على التخلص من السموم المتراكمة، يعتمدون على تنظيف بالبخار وأقنعة الطين مرة إلى مرتين أسبوعياً. تقنيات حديثة يلجأ لها جيل زد وهو التنظيف بالبخار التطبيقات الذكية الجيل الجديد يستخدم تطبيقات متخصصة لمتابعة حالة البشرة وتحديد المشاكل واقتراح المنتجات المناسبة، مما يساعد في روتين أكثر تخصيصاً. نصائح إضافية للوقاية اليومية
مجلة هي
منذ ساعة واحدة
- مجلة هي
ما هو "البايوفيلر" الجيل الجديد من الفيلر لاستعادة شباب البشرة طبيعياً؟
في عالم الجمال والتجميل، تتطور التقنيات التجميلية بطرق جديدة تحافظ على شباب البشرة بشكل طبيعي وآمن. ومن بين هذه الابتكارات، يبرز البايوفيلر كجيل جديد من الفيلر، لا يكتفي بملء التجاعيد بل يعمل بذكاء على تحفيز البشرة لإنتاج الكولاجين من الداخل. ما يميز هذه التقنية أنها تعتمد على مكونات حيوية تتفاعل مع بشرتك بانسجام، لتمنحك نضارة دائمة ومظهراً مشرقاً من دون اللجوء إلى المواد الكيميائية أو الإجراءات الجراحية. فإليككل ما تحتاجين معرفته عن البايوفيلر لتجديد شباب البشرة. ما هو البايوفيلر؟ البايوفيلرهو نوع من أنواع الفيلر المصنوع من مواد حيوية مشتقة من الجسم نفسه أو مكونات متوافقة بيولوجياً، ما يعني أنه لا يحتوي على مواد صناعية أو كيماويات قوية كما هو الحال مع بعض أنواع الفيلر التقليدية. يعتمد بشكل أساسي على تحفيز البشرة لإنتاج الكولاجين والإيلاستين، وهما المسؤولان عن مرونة ونضارة الجلد. وفي بعض الحالات، يتم استخلاص البايوفيلر من البلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP)، وهي مادة مأخوذة من دم الشخص نفسه، يتم تنشيطها وحقنها في البشرة لتعيد لها الحيوية من دون خطر التحسس أو الرفض. البيوفيلر يساعد على تنشيط البشرة وتجديدها الفرق بين البايوفيلر والفيلر التقليدي عند الحديث عن الفيلر، قد تفكرينبذلك الحل التجميلي السريع الذي يملأ التجاعيد والفراغات تحت الجلد ليمنح الوجه مظهراً ممتلئاً على الفور. ولكن هذا هو ما يعرف بالفيلر التقليدي، والذي يعتمد غالباً على حمض الهيالورونيك الصناعي أو مواد مشابهة تعبّئ المناطق المترهلة بشكل مباشر. نتائجه تظهر فوراً، لكنها مؤقتة، حيث تدوم عادةً من 6 إلى 12 شهراً، وقد تترافق أحياناً مع بعض التكتلات أو التحسس، لا سيما إذا لم يتم استخدامه بطريقة احترافية. أما البايوفيلر، فهو يعتمد على فلسفة مختلفة تماماً. بدلاً من ملء البشرة من الخارج، يقوم بتحفيزها من الداخل، مستعيناً بمواد حيوية مستخلصة من الجسم نفسه أو بمكونات طبيعية متوافقة بيولوجياً، ما يجعله أكثر أماناً واندماجاً مع البشرة. ومع أن النتائج لا تظهر بشكل فوري، فإنها تبنى تدريجياً، لتدوم لفترة أطول وتعكس نضارة حقيقية نابعة من تنشيط إنتاج الكولاجين الطبيعي داخل الجلد. لذلك، يمكنك القول إن الفيلر التقليدي يعمل كـ"حشوة" مؤقتة، بينما يعمل البايوفيلر كمنبّه حيوي يعيد الحيوية إلى البشرة بشكل تدريجي وطبيعي. لذلك، فإن الخيار بينهما يعتمد على احتياجاتك الشخصية. البايوفيلر، يقوم بتحفيز البشرة من الداخل، ً، ما يجعله أكثر أماناً وطبيعياً كيف يعمل البايوفيلر؟ يتم حقن البايوفيلر في الطبقات العميقة من الجلد باستخدام تقنيات دقيقة تهدف إلى تحفيز الخلايا الليفية في البشرة على إفراز الكولاجين الطبيعي. هذه العملية تؤدي إلى: تحسين مرونة الجلد تخفيف مظهر الخطوط الدقيقة والتجاعيد استعادة الحجم الطبيعي للوجه تحسين نسيج البشرة ومظهرها العام وما يميز البايوفيلر أنه لا يسبب انتفاخات مصطنعة أو مظهراً مجمّداً للوجه، بل يمنح البشرة إشراقة طبيعية وامتلاء ناعم يبدو وكأنه جزء من جمالك الفطري. الحالات المناسبة لاستخدام البايوفيلر يُعتبر البايوفيلر مناسباً للنساء اللواتي يبحثن عن حلول تجميلية طبيعية، ومن أبرز الحالات التي يمكن استخدامه فيها: تجاعيد الجبهة وحول العينين البايوفيلر مناسباً للنساء اللواتي تعاني من التجاعيد حول العينين الخطوط حول الفم أو خطوط الابتسامة فقدان الحجم في الخدين أو الذقن تحسين مظهر الندوب الخفيفة تعزيز نضارة البشرة في مناطق مثل الرقبة واليدين فإن البايوفيلر يُعد خياراً مثالياً للنساء في الثلاثينات والأربعينات من العمر اللواتي يبدأن بملاحظة تغيّرات بسيطة في ملمس البشرة ويرغبن بمعالجة مبكرة تضمن نتائج طبيعية. هل البايوفيلر آمن؟ نظراً لأن مكونات البايوفيلر مستخرجة من الجسم نفسه في بعض الأنواع أو من مواد متوافقة بيولوجياً، فإن احتمال حدوث تحسس أو مضاعفات يكون منخفضاً جداً. ومع ذلك، من الضروري إجراء الجلسة تحت إشراف طبيب مختص وذو خبرة. كما أن النتائج تكون تدريجية، مما يعني أن البشرة تستجيب بشكل طبيعي ودون صدمة مفاجئة، وهذا ما يجعل الكثير من النساء يشعرن براحة أكبر عند استخدامه مقارنة بالخيارات الأخرى. كم تدوم نتائج البايوفيلر؟ غالباً ما تبدأ النتائج بالظهور تدريجياً بعد أسبوعين إلى أربعة أسابيع من الحقن، وتستمر من 9 أشهر إلى سنة أو أكثر، حسب نوع البايوفيلر المستخدم وطبيعة البشرة ونمط الحياة. كذلك قد ينصح الأطباء بإجراء جلسة تعزيز بعد عدة أشهر للحفاظ على النتيجة المثلى، لا سيما في الحالات التي تكون فيها مرونة الجلد قد تراجعت بشكل ملحوظ. خطوات ما بعد العلاج بعد جلسة البايوفيلر، ينصح باتباع بعض النصائح لضمان أفضل النتائج: تجنّبي فرك المنطقة المحقونة لمدة 24 ساعة لا تستخدمي مستحضرات تحتوي على أحماض قوية أو مقشرات لمدة 3 أيام تجنّبي أشعة الشمس المباشرة واستخدمي واقياً شمسياً عالي الحماية اشربي كميات كافية من الماء لدعم ترطيب البشرة وتعزيز النتيجة هل هناك أضرار قد تواجهها المرأة عند استخدام البايوفيلر؟ رغم أن البايوفيلر يُعتبر من أكثر أنواع الفيلر أماناًنظراً لاعتماده على مكونات حيوية وطبيعية، إلا أن أي إجراء تجميليلو كان بسيطاًقد يحمل بعض المخاطر أو التأثيرات الجانبية، خاصة في حال عدم الالتزام بالمعايير الطبية أو اختيار مركز تجميل غير موثوق. فإليك أبرز الأعراض أو الأضرار المحتملة التي قد تواجهها المرأة بعد حقن البايوفيلر: احمرار أو تورم مؤقت من الشائع حدوث بعض الاحمرار أو الانتفاخ الخفيف في أماكن الحقن، وغالباً ما يزول خلال 24 إلى 48 ساعة. يمكن تهدئته باستخدام كمادات باردة وتجنّب وضع المكياج في أول يوم. من أضرار البيوفيلر هو احمرار وتورم مؤقت كدمات خفيفة في بعض الحالات، قد تظهر كدمات بسيطة بسبب اختراق الإبرة للشعيرات الدموية. هذه الكدمات مؤقتة ولا تُعد خطراً، لكنها قد تكون مزعجة لبعض النساء من الناحية الجمالية. حساسية نادرة لأن معظم أنواع البايوفيلر تستخرج من الجسم نفسه مثل البلازما، فإن ردود الفعل التحسسية نادرة جداً. لكن في حال استخدام مكونات خارجية، وإن كانت طبيعية، فقد تظهر حساسية لدى بعض النساء اللواتي لديهن تاريخ مع تفاعلات جلدية. عدم تناسق النتائج إذا لم تُحقن المادة بطريقة دقيقة أو من قِبل طبيب ذو خبرة، فقد تعاني المرأة من تفاوت بسيط في الامتلاء أو من مظهر غير متوازن في بعض مناطق الوجه، ما يتطلب تصحيحاً لاحقاً. العدوى في حال عدم تعقيم الأدوات أو عدم الالتزام بالتعليمات الطبية بعد الجلسة، هناك احتمال ضئيل لحدوث عدوى موضعية. ولهذا السبب، من الضروري اختيار عيادة موثوقة واتباع نصائح الطبيب بعد الجلسة.
مجلة هي
منذ ساعة واحدة
- مجلة هي
أجدد كريمات الريتينول لعلاج البشرة والتجاعيد.. طبّقيها خطوة بخطوة
الريتينول هو واحد من أبرز المكونات التي دخلت عالم العناية بالبشرة بفضل قدرته على معالجة العديد من مشاكل البشرة مثل التجاعيد، البقع الداكنة، والبهتان. يتمتع الريتينول بخصائص مضادة للشيخوخة تجعله خياراً شائعاً في كريمات الوجه. لذلك لا بد أن تتعرّفي على فوائده وطريقة استعماله ليكون جزءًا أساسيًا من روتين العناية ببشرتك. إذا كنتِ تبحثين عن كريمات الريتينول الفعّالة، إليكِ أفضل الخيارات المتاحة والمستحضرات التي تساعدك في الحصول على بشرة أكثر نضارة وشباباً. ما هو الريتينول؟ إحمي بشرتك بأجدد كريمات الريتينول لعلاج البشرة والتجاعيد بأسلوب كيم كارداشيان- الصورة من صفحة KKW Beauty على انستغرام الريتينول هو أحد أشكال الفيتامين A المعروف بإسم فيتامين A1، وهو مكون أساسي في العديد من المستحضرات المضادة لحب الشباب. تم استخدامه كعلاج أساسي لحب الشباب والعديد من الأمراض الجلدية. كما يعمل على التقليل من ظهور الخطوط الرفيعة والبقع الداكنة للحصول على بشرة مشدودة بلون موحّد. يأتي الريتينول على شكل سيروم جل وكريم، قادر على التغلغل داخل طبقات الجلد لتجديد الخلايا ومنع انهيار الكولاجين، وهو البروتين الذي يعزّز مرونة الجلد. كما تشمل فوائد كريم الريتينول تنقية المسام، تقشير البشرة، تعزيز إنتاج الكولاجين ما يقلّل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد. كما يعمل على توحيد لون البشرة بشكل فعال وتأخير آثار التقدّم في العمر. ما هي استخدامات كريم الريتينول للبشرة؟ استخدامات كريم الريتينول للبشرة من دار Christopher Esber الريتينول لحبّ الشباب حب الشباب هو حالة جلدية شائعة تؤثر بنسبة كبيرة على الشباب في مرحلة المراهقة. فالمسام المسدودة بخلايا الجلد الميتة، تؤدي إلى نمو البكتيريا، ما يسبّب ظهور حب الشباب. فيعمل الريتينول على علاج حب الشباب المتوسط إلى الشديد عن طريق منع انسداد المسام. كما تساعد علاجات الريتينول على تقليل التورم والالتهاب الذي يصاحب الحبوب والذي يترك آثارًا على البشرة. الريتينول لعلاج البقع الداكنة الريتينول لعلاج البقع الداكنة من وحي Shiatzy Chen تبرز البقع الداكنة على بشرتك نتييجة التعرّض الطويل لأشعة الشمس دون حماية. فإذا كانت لديك بقع بنية فإنها تتكون نتيجة زيادة إنتاج الصبغة التي تعطي اللون لبشرتك. فيساعد الريتينول على تقشير الطبقة الخارجية من الجلد، ما يظهر الطبقة التي تليها للتقليل من مظهر تصبّغات الجلد. الريتينول للكلف الكلف هو اضطراب جلدي يؤدي إلى ظهور بقع داكنة نتيجة تغيّرات هرمونية وتزداد شدّته مع التعرّض لأشعة الشمس دون حماية. فتساعد كريمات الريتينول على تخفيف مظهر البقع ومع ذلك لا يجب استخدامه في فترة الحمل. الريتينول أساسي لعلاج الكلف-الصورة من صفحة KKW Beauty على انستغرام الريتينول للتجاعيد تعاني العديد من النساء من ظهور التجاعيد. فمع تقدّمك في العمر، تقلّ كمية الإيلاستين والكولاجين الأمر الذي يساهم في إبراز الخطوط والتجاعيد بشكل واضح. فيساعد إدراج كريم الريتينول في روتين العناية بالبشرة على تحسين مظهر الخطوط الدقيقة والتجاعيد عن طريق إبطاء تكسير الكولاجين وجعل بشرتك أكثر مرونة. الريتينول لعلاج محيط العين منطقة العين هي من أكثر المناطق التي تتعرض لظهور التجاعيد، ولا يجب استخدام كريمات الريتينول التقليدية حول العين لأن الجلد في هذه المنطقة يكون رقيقًا للغاية. تتوافر العديد من الكريمات التي تحتوي على تركيز مناسب من الريتينول والمخصّصة للاستخدام على محيط العين بطريقة آمنة، كما يساعد الريتينول على تقليل مظهر التجاعيد والهالات السوداء والانتفاح الذي قد يظهر بشكل شائع في محيط العين. كيفية استخدام كريم الريتينول للبشرة كيفية استخدام كريم الريتينول للبشرة من وحي Ralph Lauren اغسلي وجهك بالغسول المناسب لبشرتك وقومي بتجفيفه جيدًا. لا تستخدمي الريتينول إذا كانت بشرتك مجروحة أو ملتهبة. ضعي كمية قيلية من كريم الريتينول ووزّعيها على الوجه بالكامل، مع تجنّب محيط العين ومنطقة الفم. انتظري حوالى 30 دقيقة قبل غسل الوجه بالماء الفاتر والغسول. ضعي الريتنول مرتين أسبوعيًا وواظبي على هذه الخطوات مستحضرات الريتينول للعناية بالبشرة كريم LA ROCHE POSAY Redermic R Retinol Cream LA ROCHE POSAY Redermic R Retinol Cream هذا كريم الريتينول من لاروش بوزيه هو علاج فعّال مضاد للتجاعيد، يعمل على تجديد البشرة وتقليل الخطوط الرفيعة والتصبّغات. كريم ORIGINS Plantscription Retinol Night Moisturizer With Alpine Flower ORIGINS Plantscription Retinol Night Moisturizer With Alpine Flower هذا الكريم المرطب يحتوي على مكوّنات طبيعية 100% وغنيّ بالريتينول، لذا يزوّد البشرة بكلّ المنافع اللازمة بكلّ لطف. كما يساهم في معالجة التجاعيد والخطوط الرفيعة ومسامات الوجه الواسعة. كريم L'ORÉAL PARIS Revitalift Cicacream Face Moisturizer Pro Retinol & Centella Asiatica L'ORÉAL PARIS Revitalift Cicacream Face Moisturizer Pro Retinol & Centella Asiatica هذا الكريم المرطب من لوريال باريس يتميّز بتركيبته الخفيفة إلى جانب احتوائه على الريتينول، لذا يساعد على التخلّص من التجاعيد والخطوط الرفيعة. كريم ROC Retinol Correxion Max Daily Hydration Crème ROC Retinol Correxion Max Daily Hydration Crème يعمل هذا الكريم على ترطيب البشرة لمدّة 24 ساعة، ويساهم في علاج التجاعيد والخطوط الرفيعة.
