أخبار مصر.. الرئيس السيسى يرحب باعتزام فرنسا الإعلان رسميا عن قرارها بالاعتراف بدولة فلسطين

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

اليوم السابع

منذ 2 ساعات

• اليوم السابع

مشروبات صباحية لطرد السموم وموازنة سكر الدم بشكل طبيعى

في الصباح، يكون الجسم في حالة إعادة توازن بعد ساعات النوم الطويلة، حيث يعمل الكبد والكلى على التخلص من السموم التي تراكمت طوال اليوم السابق، وهنا يأتي دور بعض المشروبات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في دعم هذه العملية، وتزويد الجسم بمضادات الأكسدة والمعادن، وفي الوقت نفسه المساهمة في الحفاظ على استقرار مستوى سكر الدم، وهو ما أصبح تحديًا في زمن الوجبات السريعة والسهر الطويل. للمشروبات الصباحية وفقا لتقرير موقع " Harvard "، دور هام في بدء يومك بنشاط، فهي تُعزز عملية الأيض، وتُعيد ترطيب الجسم، وتُحسّن الهضم، وتُنظّم حساسية الأنسولين، وغيرها الكثير، مشروبات الصباح الصحية تُمهّد الطريق ليومك وتُنظّم نظامك اليومي، وفيما يلى نستعرض أهم المشروبات. 1. ماء الليمون الدافئ.. تطهير طبيعي للجسم يُعتبر شرب كوب ماء دافئ مع القليل من عصير الليمون على معدة فارغة من العادات التي ينصح بها خبراء التغذية. الليمون غني بفيتامين C ومضادات الأكسدة، ويساعد في تحفيز الكبد على إنتاج العصارات الصفراوية، مما يدعم عملية الهضم والتخلص من السموم. رغم أن طعمه حامض، إلا أن الليمون يُبطئ من امتصاص السكر في الدم عند تناوله مع الأطعمة أو قبله. 2. الشاي الأخضر.. مضاد أكسدة يضبط الإيقاع يحتوي الشاي الأخضر على مادة "الكاتيكين" (Catechins) المعروفة بخصائصها المضادة للالتهابات ، فوائده تشمل: ينشط عملية الأيض. يساعد في حرق الدهون بشكل معتدل. يقلل من مقاومة الأنسولين، وهو ما يفيد في استقرار مستوى سكر الدم. متى يُشرب؟ يفضل تناوله بعد الإفطار بنصف ساعة لتجنب تهيج المعدة. 3. مشروب القرفة بالعسل.. توازن طبيعي للسكر القرفة من أكثر التوابل ارتباطًا بتحسين حساسية الأنسولين، يتم غلي عود قرفة في كوب ماء، وتبريده قليلًا، ثم إضافة ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي. الفوائد: القرفة تساعد على خفض ارتفاع سكر الدم بعد الوجبات، والعسل يمد الجسم بالطاقة الطبيعية دون رفع سريع للسكر. 4. عصير (البنجر).. تنظيف الدم ودعم الدورة الدموية الشمندر غني بالنترات الطبيعية، التي تتحول إلى أكسيد النيتريك في الجسم، ما يحسن تدفق الدم ويقلل من الإجهاد التأكسدي، كما يساعد في دعم وظائف الكبد ، وهو عضو أساسي في إزالة السموم. 5. الماء المنقوع بالأعشاب والفواكه إضافة شرائح الخيار، أو الزنجبيل، أو أوراق النعناع إلى الماء وتركها لليلة كاملة في الثلاجة، يُنتج مشروبًا منعشًا يساعد في الترطيب، ويقلل الرغبة في المشروبات السكرية. نصائح مهمة المشروبات الطبيعية ليست بديلًا عن التغذية السليمة أو الأدوية، لكنها جزء من نمط حياة صحي. تجنب الإفراط في تناول أي مشروب يحتوي على الكافيين (مثل الشاي الأخضر). إذا كنت مريض سكري، استشر طبيبك قبل إضافة أي مكون جديد إلى روتينك.

اليوم السابع

منذ 8 ساعات

• اليوم السابع

الاتحاد الأوروبي وإيطاليا يدعمان السلطة الفلسطينية بـ23 مليون يورو

قدم الاتحاد الأوروبي وحكومة إيطاليا، مساهمة مالية بقيمة 23 مليون يورو للسلطة الفلسطينية، بهدف دعم دفع مستحقات التحويلات الطبية إلى مستشفيات القدس الشرقية. وذكر الاتحاد الأوروبي - في بيان صحفي نشرته دائرة العمل الخارجي التابعة للاتحاد، عبر موقعها الرسمي - أن هذه المساهمة تأتي بتمويل من الاتحاد الأوروبي بقيمة 22 مليون يورو، ومن الحكومة الإيطالية بمليون يورو وتصبح ضمن حزمة المساعدات المباشرة إلى موازنة السلطة الفلسطينية ، التي تم الإعلان عنها خلال الحوار السياسي رفيع المستوى بين الاتحاد الأوروبي والسلطة الفلسطينية في 14 أبريل الماضي، وذلك في إطار الجهود الرامية إلى تعزيز التعافي والصمود الفلسطيني في ظل التحديات المستمرة. وسيمكن هذا التمويل السلطة الفلسطينية من الوفاء بالتزاماتها المالية تجاه مستشفيات القدس الشرقية، التي تعاني من ضغوط شديدة نتيجة الصراع القائم والأزمة الاقتصادية المرتبطة بالحرب في قطاع غزة. كما يهدف إلى ضمان استمرار هذه المستشفيات في تقديم الخدمات الصحية الحيوية للمرضى الفلسطينيين في الأراضي الفلسطينية المحتلة.. حسب البيان. وأشار الاتحاد الأوروبي - وفق البيان - إلى أنه قدم بالفعل منذ عام 2013، دعما منتظماً للسلطة الفلسطينية لتغطية تكاليف التحويلات الطبية إلى مستشفيات القدس الشرقية ، حيث تجاوز إجمالي هذا الدعم 213 مليون يورو حتى اليوم. وتُعد هذه المستشفيات جزءاً أساسياً من النظام الصحي الفلسطيني، نظراً لما تقدمه من خدمات طبية متخصصة لا تتوفر في المستشفيات العامة. وفي السياق، قال ممثل الاتحاد الأوروبي ألكسندر ستوتزمان: "من خلال هذه المساهمة، يؤكد الاتحاد الأوروبي ودوله الأعضاء، الالتزام الثابت بضمان وصول الفلسطينيين إلى الخدمات الطبية الأساسية، في وقت يتعرض فيه قطاع الصحة لضغوط هائلة بسبب الحرب المستمرة في غزة والتصعيد في الضفة الغربية".. مضيفا "نحن ملتزمون بدعم جهود السلطة الفلسطينية في تعزيز نظامها الصحي وإصلاحه لضمان الكفاءة والمساواة في تقديم الرعاية لجميع المرضى، وفي ظل تدهور الأوضاع الصحية والإنسانية في غزة، نطالب بإعادة فتح المعابر لإيصال الإمدادات الطبية للمستشفيات، وتمكين نقل الحالات الحرجة إلى مستشفيات القدس الشرقية".

اليوم السابع

منذ 10 ساعات

• اليوم السابع

محمد أسامة: هناك صفقات انضمت للزمالك لم تخضع لكشف طبى

كشف طبيب الزمالك السابق أن هناك صفقات انضمت لصفوف فريق الزمالك في وقت سابق لم تخضع للكشف الطبي. وقال أسامة، في تصريح لبرنامج ملعب أون الذي يذاع عبر شاشة قناة أون سبورت ويقدمه الإعلامي إبراهيم عبد الجواد، إن أحمد الجفالي لاعب واعد ولن يعاني من أي إصابات مزمنة. وأشار أسامة إلى أنه مستعد أن لمساعدة جون إدوارد المدير الرياضي إذا طلب بخصوص الملف الطبي، مؤكدا أنه إجراء تسليم وتسلم وسيفعله بكل حب. وأعلن محمد أسامة رئيس الجهاز الطبى لفريق الكرة الأول بنادى الزمالك السابق، رحيله عن منصبه شهر يونيو الماضي، بعد 8 سنوات، حيث نشر الدكتور رسالة وداع بعدما رحل عن رئاسة الجهاز الطبي.