الألم مستويات... هل الوخز بالأبر علاج فعال؟
كيف تختلف القدرة على تحمل الألم بين شخص وآخر؟
ثمة أسباب عديدة وراء الإحساس بالألم. لكن، بشكل أساسي، يرتبط الإحساس بالألم بالجهاز العصبي ومدى صحته وما إذا كان متعباً بدرجات زائدة. هذا ما يؤثر بشكل أساسي على قدرة كل فرد على تحمل الوجع. بالتالي، عندما يعاني شخص ما من مشكلة إجهاد في الجهاز العصبي، يصبح أكثر عرضة للشعور بالألم في ظروف التوتر. وعلى العكس، إذا كان الجهاز العصبي صحيحاً ولا مشكلة فيه، وكان الفرد حريصاً على الحفاظ على صحته عبر اللجوء إلى وسائل عدّة تساعد على تفريغ التوتر وتريح الجهاز العصبي، يشعر بالألم بمعدّلات أقلّ؛ وإن كانت المشكلة نفسها موجودة لدى شخصين يختلفان من هذه الناحية.
عوامل تساعد على تحمل الألم
عند التحدّث عن الألم، يوضح خوري بأن المسألة لا ترتبط بعامل واحد بل بمجموعة عوامل تلعب دوراً في ذلك، خصوصاً في ما يتعلّق بالأوجاع المزمنة التي ثمّة أسباب لظهورها وأسباب لغيابها. عوامل عديدة يمكن أن تؤثر على ذلك منها:
-معدّلات النوم.
-الفيتامينات التي يمكن الحصول عليها أو تلك التي تنقص في الجسم.
-المكمّلات الغذائية.
-معدّلات التوتر التي يتم التعرض لها في نمط الحياة.
انطلاقاً من ذلك، يوضح خوري أنه بقدر ما تزيد معدلات ممارسة الرياضة وتمارين التنفس والاسترخاء تخفّ الأوجاع التي يمكن الشعور بها.
كيف يؤثر التوتر على مستويات الألم؟
بشكل عام، أسباب الأوجاع التي يمكن الشعور بها ميكانيكية. وبطبيعة الحال يؤثر التوتر على هذه الأوجاع الميكانيكية فيزيد من الشعور بها. لذلك، عند إدارة التوتر والحدّ منه، من الممكن الحدّ من هذه الأوجاع والشعور بها.
دور الوخز بالإبر في إدارة الوجع
يمكن اللجوء إلى علاج الوخز بالإبر الصينية، التي تعتبر تقنية علاجية قديمة للغاية، كانت معتمدة في عصور مضت. لذلك، يتمّ الاعتماد عليها لمعالجة أساس المشكلة لا الأعراض الناجمة عنها؛ وهذا ما يميز بالفعل هذه التقنية العلاجية التي تساعد على الحد من الألم، علماً بأنه بقدر ما يكون الوجع حديثاً تقلّ الحاجة إلى جلسات علاجية، ويمكن التخلّص من الألم بسهولة كبرى، فيما ثمة أوجاع معينة تتطلب المزيد من الوقت والجلسات للتخلّص منها.
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
صدى البلد
منذ 2 ساعات
- صدى البلد
بدء تشغيل مركز خدمة العملاء بعيادة التأمين الصحي بالفرافرة
أكد اللواء دكتور محمد الزملوط، محافظ الوادي الجديد، بدء العمل بمركز خدمة العملاء بعيادة التأمين الصحي بمركز الفرافرة، اعتبارًا من غدٍ الثلاثاء 8 يوليو 2025، وذلك في إطار جهود المحافظة بالتنسيق مع الهيئة العامة للتأمين الصحي لتيسير حصول المواطنين على الخدمات الصحية. وأشار الدكتور محمد محروس مدير عام منطقة التأمين الصحي، إلى أن المركز سيقدم خدمات تتعلق باستقبال الشكاوى والمقترحات، وتسليم خطابات التحويلات الطبية، والرد على استفسارات المواطنين، ضمن خطة تستهدف رفع كفاءة الخدمات التأمينية وتوسيع مظلتها بالمناطق النائية. وكان اللواء دكتور محمد الزملوط محافظ الوادي الجديد وجه بسرعة تجهيز مقر التأمين الصحي الجديد بمدينة الفرافرة، تيسيرًا على أهالي المركز في تلقي الخدمة، والتوسع في توفير الأدوية المقررة للمنتفعين سواء من خلال الصيدليات التابعة للتأمين أو التعاقد مع صيدليات خارجية، والالتزام بمواعيد عمل العيادات الخارجية، تخفيفًا عن المرضي.
صدى البلد
منذ 2 ساعات
- صدى البلد
الهلال الأحمر المصري يوجّه فرق الطوارئ إلى حريق سنترال القاهرة
توجهت فرق الاستجابة أثناء الطوارئ التابعة لـ الهلال الأحمر المصري، إلى موقع حريق سنترال القاهرة، برمسيس، فور وقوع الحريق الذي نشب منذ ساعات قليلة، لتقديم خدمات الإسعافات الأولية، ومساندة سلطات الدولة بكافة التدخلات اللازمة. يذكر أن تابع الدكتور خالد عبدالغفار، نائب رئيس مجلس الوزراء ووزير الصحة والسكان، تداعيات حادث الحريق الذي اندلع اليوم الإثنين، 7 يوليو 2025، في سنترال رمسيس بمنطقة وسط القاهرة. حريق سنترال رمسيس وقد وجه على الفور بانعقاد غرفة الأزمات المركزية بوزارة الصحة وغرف الأزمات بمديريات الشئون الصحية بالمحافظات على مدار الساعة، لضمان المتابعة الدقيقة والفورية للحادث وتقديم الدعم اللازم. واستجابة للحادث، دفعت هيئة الإسعاف المصرية بـ17 سيارة إسعاف مجهزة للتعامل مع الحريق. ووفقًا للإحصائية المبدئية، أسفر الحادث عن إصابة 14 مواطنًا، تم نقلهم على الفور إلى مستشفى القبطي بشارع رمسيس لتلقي العلاج.
صدى البلد
منذ 2 ساعات
- صدى البلد
أفعال تُبطل الوضوء والاحتياط في الطهارة أولى.. نصائح من عضو بالأزهر للفتوى
قالت الدكتورة هبة إبراهيم، عضو مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، إن هناك أفعالًا يُجمع الفقهاء على أنها تُبطل الوضوء، وأخرى اختلفوا فيها، داعية المسلمين إلى التعرف على هذه الأمور بدقة حتى لا يُفسدوا عباداتهم دون قصد. وأوضحت عضو مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، خلال تصريح تليفزيوني، أن من الأمور المتفق عليها والتي تُبطل الوضوء خروج أي شيء من السبيلين، سواء من القبل أو الدبر، مثل البول أو الغائط أو المذي أو الودي، أما خروج المني، فهو لا يُبطل الوضوء فقط، بل يوجب الغُسل الكامل. كما أكدت أن استخدام ماء غير طاهر أو وجود حاجز يمنع وصول الماء إلى الجلد، مثل بعض أنواع الطلاء أو الكريمات، يُبطل الوضوء، لأن الطهارة لم تتحقق بالشكل المطلوب شرعًا. وأضافت أن من الأخطاء الشائعة أيضًا أن يبدأ الإنسان الوضوء، ثم ينتقض وضوؤه أثناءه أو بعد الانتهاء منه مباشرة، مثل خروج ريح أو غيره، وفي هذه الحالة يجب إعادة الوضوء من جديد. ولفتت إلى أن الأمور المختلف فيها بين العلماء، فأبرزها مسّ الفرج، حيث يرى بعض الفقهاء أن مجرد لمس الفرج باليد بدون حائل يُبطل الوضوء، سواء كان بشهوة أو بدون، بينما يرى آخرون أنه لا يُبطل الوضوء إلا إذا اقترن بشهوة أو خرج معه شيء. وأشارت إلى أن القهقهة أثناء الصلاة تُبطلها، واختلف العلماء هل تُبطل الوضوء معها أم لا، مضيفة أن جمهور الفقهاء لا يرون أنها تنقض الوضوء، وإنما الصلاة فقط. كما نبهت إلى أن النوم قد يُبطل الوضوء في بعض الحالات، خاصة إذا كان نومًا عميقًا أثناء الجلوس أو الاضطجاع، أما إذا كان النوم خفيفًا مع التمكُّن من الجلوس واليقظة، فالأمر فيه خلاف. وأكد على أن الأحوط دائمًا في مثل هذه المسائل أن يعيد الإنسان وضوءه إن شك أو لمس الفرج، ما لم يكن في ذلك مشقة، موضحة أن الفقه الإسلامي فيه من السعة والرحمة ما يسمح بالتيسير، لكن دون تفريط أو تجاوز.
