عالم المرأة : وصفات طبيعية للتخلص من حب الشباب بخطوات بسيطة.. من العسل لخل التفاح

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

نافذة على العالم

منذ 3 أيام

• نافذة على العالم

عالم المرأة : خدنا إجازة.. 7 نصائح للاستمتاع بالإجازة الصيفية مع عائلتك

الجمعة 11 يوليو 2025 05:50 مساءً نافذة على العالم - بعد إنتهاء ماراثون إمتحانات الثانوية العامة، تبدأ الكثير من الأسر في التخطيط للإجازة الصيفية، ولكن قد يخطأ البعض في وضع البرنامج الترفيهى مما يتسبب في إفساد استمتاعهم بالإجازة، ولتجنب ذلك نستعرض في التقرير، نصائح للاستمتاع بالإجازة الصيفية، وفقاً لما ذكره موقع "pinkvilla". نصائح للاستمتاع بالإجازة الصيفية اختر وجهة وأنشطة تتوافق مع اهتمامات الجميع: ينصح باختيار منطقة سياحية وأنشطة يفضلها جميع أفراد الأسرة حتى يستمتعون بالإجازة الصيفية ويقضون وقت مميز خلال الإجازة، ويمكن اختيار منطقة ساحلية أو منتزهات ترفيهية أو مغامرة مثيرة أو حتى زيارة متحف. تحضير حقيبة السفر أو التنزه: يجب عند تحضير حقيبة السفر أو التنزه بأدوات تحتاجها الأسرة مثل خيارات الملابس متعددة الاستخدامات، والضروريات مثل كريم الوقاية من الشمس والقبعات، وأدوات الترفيه أثناء السفر. حجز الإقامة والنقل مسبقًا: يساعد هذا على ضمان خفض التكاليف المادية المحتملة، وخاصة خلال مواسم الذروة وضمان الشعور بالترفيه والسعادة. تحضير ميزانية واقعية: يجب تحضير ميزانية واقعية تتوافق مع الإقامة وشراء الأطعمة وممارسة الأنشطة المختلفة والمواصلات . إعطاء الأولوية للسلامة: ينصح بتحضير حقيبة إسعافات أولية عند السفر أو الذهاب لأى مكان ترفيهى، لعلاج أى إصابة قد تحدث. التخلص من هواتف المحمول: يجب تشجيع أفراد الأسرة بالتخلى عن هواتف المحمول أثناء قضاء وقتهم الترفيهى معاً، مما يساعد على زيادة التفاعل بين أفراد العائلة ويساعد على الشعور بالسعادة. تسجيل أجمل اللحظات: ينصح بتسجيل أجمل اللحظات خلال الإجازة الصيفية سواء فيديو أو بصور، للعودة إليها عند الحاجة لاسترجاع أجمل اللحظات. الاستمتاع بالإجازة الصيفية الاستمتاع بالإجازة الاستمتاع بالبحر

نافذة على العالم

منذ 4 أيام

• نافذة على العالم

عالم المرأة : آخر يوم امتحانات للثانوية العامة.. 6 نصائح لبداية إجازة صيفية سعيدة

الخميس 10 يوليو 2025 02:30 مساءً نافذة على العالم - وصل قطار الثانوية العامة محطته الأخيرة اليوم، ليبدأ الطلاب إجازتهم الصيفية بالتنزه أو السفر مع أفراد عائلتهم لإحدى المناطق الساحلية، وللاستفادة من هذه الفترة والاستعداد للمرحلة الجامعية، يجب اتباع عدة نصائح نستعرضها فى هذا التقرير، وفقاً لما ذكره موقع "pinkvilla". نصائح لطلاب الثانوية العامة بعد انتهاء الامتحانات إعطاء الأولوية للنوم قد تكون فترة الامتحانات مرهقة، لذلك على الطالب أن يحرص بالحصول على قسط كافٍ من النوم ليتعافى جسديًا ونفسيًا. أنشطة تساعد على تخفيف التوتر يجب على الطالب أن يبحث عن الأنشطة التى تساعده على الاسترخاء، مثل قضاء بعض الوقت في الهواء الطلق، أو ممارسة التمارين الرياضية. التواصل مع الأصدقاء والعائلة يجب على الطالب تخصيص بعض الوقت للجلوس مع أصدقائه وأفراد عائلته، لأن التفاعل الاجتماعي مهمٌّ للصحة النفسية. احتفل بإنجازاتك يجب على الطالب أن يفكر في إنجازاته التي حققها خلال العام الدراسي. التخطيط للمستقبل ينصح أيضاً بالتفكير وتحديد الكليات المناسبة لقدرات الطالب وفى نفس الوقت تؤهله للالتحاق بوظيفة مرموقة. استغلال الوقت يفضل أيضاً استغلال فترة الإجازة بممارسة الهوايات أو تعلم مهارات جديدة، أو قراءة بعض الكتب، مما يزيد من حصيلة الطالب الثقافية. الاستعداد للإجازة الصيفية الاستعداد للسفر

نافذة على العالم

٠٦-٠٧-٢٠٢٥

• نافذة على العالم

عالم المرأة : نصائح للحفاظ على الشعر قبل وبعد السباحة.. عشان مايضعفش ويفضل قوى

الأحد 6 يوليو 2025 05:50 مساءً نافذة على العالم - تحرص الكثيرات خلال فصل الصيف على ممارسة تمرين السباحة سواء في البحر أو حمام السباحة، مما يتسبب في الإضرار بالشعر سواء بسبب الماء المالح أو الكلور، ولحماية الشعر، نستعرض في هذا التقرير، نصائح يجب تطبيقها قبل وبعد السباحة في البحر أو ماء الكلور، وفقاً لما ذكره موقع "pinkvilla". نصائح للحفاظ على الشعر قبل وبعد السباحةنصائح يجب تطبيقها قبل السباحة قص الأطراف المتقصفة: إذا كان الشعر يحتوي على أطراف متقصفة، قومي بقصها لتقليل خطر زيادة التلف أثناء السباحة. تطبيق ماسك مرطب: ضعي ماسك غني بالمرطبات الطبيعية مثل الألوفيرا أو زبدة الشيا قبل السباحة. هذا الماسك يعمل كحاجز يحمي خصلات الشعر من امتصاص الماء المالح أو الكلور. ارتداء قبعة السباحة المقاومة للماء: القبعة المصنوعة من السيليكون أو المطاط تمنع تسرب الماء إلى الشعر، وتحافظ عليه من الجفاف والتلف حيث تحميه من التعرض المباشر للمياه المالحة أو الكلور. تجنب استخدام أدوات التصفيف الحرارية: يجب تجنب استخدام المجفف أو مكواة الشعر قبل السباحة، لأن الحرارة تضعف البنية الطبيعية للشعر، مما يجعله أكثر عرضة للتلف بفعل الكلور أو الملح. خطوات العناية بالشعر بعد السباحة العناية بالشعر بعد السباحة لا تقل أهمية عن الإجراءات الوقائية، لهذا يجب اتباع هذه الخطوات: شطف الشعر بالماء الفوري: عند الخروج من الماء، قومي بشطف الشعر فورًا بالماء العذب للتخلص من أي بقايا ملح أو كلور قبل أن تتغلغل في بصيلات الشعر. ممارسة السباحة استخدام شامبو مخصص لإزالة الكلور: ابحثي عن شامبو يحتوي على مكونات مزيلة للكلور والملوثات، وفي نفس الوقت لطيف على فروة الرأس ويحافظ على الزيوت الطبيعية للشعر. بلسم مغذي: استخدمي بلسم يحتوي على زيت الأرجان، أو جوز الهند، أو زيت الجوجوبا، لتعويض الفاقد من الرطوبة والمرونة. ماسك إصلاح الشعر: مرة إلى مرتين أسبوعيًا، استخدمي ماسك علاجي يحتوي على الكيراتين أو البروتينات المغذية لتقوية الشعر وإعادة بنائه من الداخل. تأثر الشعور بماء حمام السباحة التجفيف بلطف: يجب تجفيف الشعر بمنشفة قطنية ناعمة بدلًا من الفرك، مع تجنب استخدام أدوات التصفيف الحرارية بعد السباحة مباشرة. ترطيب فروة الرأس: يجب استخدام زيوتًا طبيعية مثل زيت الزيتون أو زيت الجوجوبا لتدليك فروة الرأس وإعادة ترطيبه.