فوائد الكركديه لجمالك.. سر طبيعي يعزز الكولاجين وينعم الشعر

فوائد الكركديه لجمالك، الكركديه ليس مجرد مشروب صيفي منعش، يساعد على تنظيم ضغط الدم، بل هو كنز طبيعي حقيقي لجمال بشرتك وشعرك.
زهرة الكركديه الحمراء تحتوي على مضادات أكسدة قوية وأحماض طبيعية تجعلها خيار مثالي لروتين العناية بالجمال، سواء من الداخل أو الخارج.
فوائد الكركديه للسيدات:
إليك أبرز فوائد الكركديه المذهلة بحسب ما نشره موقع هيلثي.
فوائد الكركدية في إنتاج الكولاجين
الكركديه يُعرف بلقب البوتوكس الطبيعي، فهو يحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي، ومركبات الفلافونويد التي تحفز إنتاج الكولاجين في الجلد، هذا يعزز مرونة البشرة، ويقلل من الخطوط الدقيقة، ويمنحك بشرة صافية ومشدودة دون الحاجة إلى تدخلات تجميلية.
فوائد الكركدية في توحيد لون البشرة
فوائد الكركديه لجمالك
بفضل خصائصه المقشرة والمرطبة في آنٍ واحد، يساعد الكركديه على تجديد خلايا الجلد وإزالة خلايا الجلد الميتة، مما يمنح بشرتك إشراقًا موحدًا ويقلل من التصبغات والبقع الناتجة عن الشمس أو آثار الحبوب.
يرطب البشرة بعمق
فوائد الكركديه لجمالك
مستخلص الكركديه غني بالميوسين، وهي مادة طبيعية تساعد على ترطيب البشرة والاحتفاظ برونقها ونعومتها، خاصة في الأجواء الجافة أو بعد التعرض للشمس.
ينعّم الشعر ويمنع تقصفه
إذا كنتِ تعانين من شعر باهت أو متقصف، فالكركديه هو الحل الطبيعي لكِ. يمكنك استخدامه كقناع أو شطفة نهائية بعد الغسل، حيث يساعد على تنعيم الشعر، تقوية البصيلات، وتقليل تساقطه. كما يعزز لمعان الشعر ويعطيه مظهرًا صحيًا وكثيفًا.
ينقّي الجسم من السموم فينعكس على بشرتك
فوائد الكركديه لجمالك
عند شرب شاي الكركديه بانتظام، فإنه يعمل كمضاد طبيعي للالتهابات، يساعد على تخليص الجسم من السموم، وتحسين الدورة الدموية، ما ينعكس مباشرة على نضارة بشرتك وصحتها.
نصيحة جمالية
جربي استخدام ماسك طبيعي من بودرة الكركديه مع الزبادي والعسل مرة كل أسبوع، وستلاحظين نتائج مذهلة وفرق كبير في ملمس بشرتك ومظهرها العام.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

صدى البلد

منذ ساعة واحدة

• صدى البلد

تسبب الانتفاخ والتقلصات.. احذر هذه العادات اليومية

يعاني الكثير من الناس من مشكلة الانتفاخ والتقلصات بشكل متكرر، وغالبًا ما يظنون أن السبب هو أنواع طعام معينة تسبب الإنتفاخ، لكن الحقيقة أن هناك عادات يومية خاطئة نمارسها دون انتباه تؤدي إلى اضطراب في الهضم، وزيادة الغازات، والشعور بثقل في البطن. احذر هذه العادات اليومية.. تسبب الانتفاخ والتقلصات دون أن تشعر إليك أبرز هذه العادات لتتجنبها وتمنح جهازك الهضمي فرصة للراحة، وفقا لما نشره موقع هيلثي. 1. تناول الطعام بسرعة عند الأكل بسرعة، تبتلع كميات كبيرة من الهواء دون أن تشعر، ما يؤدي إلى تراكم الغازات في الأمعاء ويسبب الانتفاخ. كما أن الهضم يبدأ من الفم، والمضغ الجيد يُسهّل على المعدة عملها. الحل: خذ وقتك أثناء الأكل، وامضغ الطعام ببطء وهدوء. 2. الإفراط في شرب المشروبات الغازية المشروبات الغازية مليئة بالفقاعات وثاني أكسيد الكربون، الذي يدخل إلى الجهاز الهضمي ويعلق فيه، مسببًا الانتفاخ والتقلصات، حتى لو كانت "دايت". الحل: استبدل المشروبات الغازية بالماء الدافئ أو مشروبات طبيعية مهدئة مثل النعناع أو الزنجبيل. 3. تناول كميات كبيرة من الأطعمة الدسمة أو المقلية الدهون تُبطئ عملية الهضم، وتزيد من الشعور بالامتلاء والثقل، وغالبًا ما تؤدي إلى تقلصات بسبب تحفيز الجهاز الهضمي لإفراز العصارات بكمية أكبر. الحل: قلل من الأطعمة المقلية والدهنية، واختر طرق طهي صحية مثل الشوي أو السلق. 4. الإكثار من الكافيين أو القهوة على معدة فارغة القهوة تحفز إفراز الأحماض المعدية، وعند تناولها صباحًا بدون طعام، قد تهيج المعدة وتسبب تقلصات مؤلمة وانتفاخًا لاحقًا. الحل: تناول وجبة خفيفة قبل شرب القهوة، أو اختر القهوة منزوعة الكافيين. 5. قلة شرب الماء الجفاف يبطئ حركة الأمعاء، ويزيد من فرص تراكم الغازات والإمساك، ما يؤدي بدوره إلى انتفاخ مستمر. الحل: احرص على شرب 6 إلى 8 أكواب من الماء يوميًا، وابدأ صباحك بكوب ماء دافئ. 6. تناول الطعام في أوقات متأخرة من الليل الأكل قبل النوم مباشرة لا يمنح الجهاز الهضمي الوقت الكافي للعمل بشكل سليم، مما يؤدي إلى سوء هضم وانتفاخ، خاصة إذا كانت الوجبة ثقيلة أو غنية بالكربوهيدرات. احذر هذه العادات اليومية.. تسبب الانتفاخ والتقلصات دون أن تشعر الحل: اجعل آخر وجبة قبل النوم بساعتين إلى ثلاث ساعات على الأقل. 7. قلة الحركة بعد الأكل الجلوس أو النوم مباشرة بعد تناول الطعام يُعيق الهضم ويشجع على تراكم الغازات، خاصة عند أصحاب القولون العصبي. الحل: قم بالمشي الخفيف لمدة 10 إلى 15 دقيقة بعد الأكل لمساعدة الأمعاء على العمل بكفاءة. احذر هذه العادات اليومية.. تسبب الانتفاخ والتقلصات دون أن تشعر 8. التوتر والقلق الحالة النفسية تؤثر بشكل مباشر على صحة الجهاز الهضمي، حيث يؤدي التوتر إلى تشنجات في الأمعاء وزيادة الغازات وانتفاخ البطن. الحل: مارس تمارين التنفس العميق أو الاسترخاء، واهتم بصحتك النفسية بقدر اهتمامك بنظامك الغذائي.

التحري

منذ 11 ساعات

• التحري

اكتشاف فائدة جديدة مذهلة لفيتامين 'C'!

كشفت دراسة أجراها باحثون يابانيون عن فائدة جديدة مذهلة لفيتامين 'C' الذي يعتبر من أهم الفيتامينات الضرورية لصحة الجسم. وأشارت مجلة Journal of Investigative Dermatology إلى أن الباحثين اليابانين وأثناء دراستهم لتأثيرات فيتامين 'C' على الجسم اكتشفوا أن لهذا الفيتامين قدرة على تنشيط نمو خلاليا الجلد وتعزيز سماكة طبقة البشرة من خلال استحداث تغيرات جينية معينة في الجسم. وجاء في منشور للمجلة:'كان معروفا سابقا أن حمض أو فيتامين C بلعب دورا في إنتاج الكولاجين والحماية من الإجهاد التأكسدي في الجسم، لكن الدراسة الجديدة بينت-ولأول مرة تأثير هذا الفيتامين المباشر على التعبير الجيني المسؤول عن انقسام الخلايا'. تمت التجارب على نماذج ثلاثية الأبعاد لمحاكاة بشرة الإنسان، وعند إضافة فيتامين C، رُصدت زيادة ملحوظة في سُمك طبقة الجلد، نتيجة انقسام نشط للخلايا الكيراتينة الأساسية، وكشف التحليل الجزيئي أن فيتامين C يعزز نشاط إنزيم 'TET' الذي يحفز عملية إزالة ميثيل وأشار الباحثون إلى أنه وأثناء الاختبارات تم رصد ارتفاع واضح في مستويات '5-هيدروكسي ميثيل سيتوزين' – وهو مؤشر حيوي رئيسي للنشاط الجيني– مما يؤكد تأثير الفيتامين على الجينات، وأكدوا أن هذه النتائج ظهرت فقط مع استخدام الشكل الحيوي النشط من الفيتامين (حمض الأسكوربيك L-) ولم تُلحظ مع مشتقاته الأخرى، كما أن التغيرات استمرت وترافقت مع تحولات واضحة في شكل أنسجة البشرة. يشير فريق البحث إلى أن هذا الكشف قد يُحدث ثورة في علاجات ترقق الجلد المرتبط بالشيخوخة وتعزيز التئام الجروح، لكنهم شددوا على ضرورة إجراء تجارب سريرية على البشر لتأكيد النتائج قبل تطبيقها علاجيا.

ليبانون 24

منذ يوم واحد

• ليبانون 24

اكتشاف فائدة جديدة مذهلة لفيتامين "C"!

كشفت دراسة أجراها باحثون يابانيون عن فائدة جديدة مذهلة لفيتامين "C" الذي يعتبر من أهم الفيتامينات الضرورية لصحة الجسم. وأشارت مجلة Journal of Investigative Dermatology إلى أن الباحثين اليابانين وأثناء دراستهم لتأثيرات فيتامين "C" على الجسم اكتشفوا أن لهذا الفيتامين قدرة على تنشيط نمو خلاليا الجلد وتعزيز سماكة طبقة البشرة من خلال استحداث تغيرات جينية معينة في الجسم. وجاء في منشور للمجلة:"كان معروفا سابقا أن حمض أو فيتامين C بلعب دورا في إنتاج الكولاجين والحماية من الإجهاد التأكسدي في الجسم، لكن الدراسة الجديدة بينت-ولأول مرة تأثير هذا الفيتامين المباشر على التعبير الجيني المسؤول عن انقسام الخلايا". تمت التجارب على نماذج ثلاثية الأبعاد لمحاكاة بشرة الإنسان، وعند إضافة فيتامين C، رُصدت زيادة ملحوظة في سُمك طبقة الجلد، نتيجة انقسام نشط للخلايا الكيراتينة الأساسية، وكشف التحليل الجزيئي أن فيتامين C يعزز نشاط إنزيم "TET" الذي يحفز عملية إزالة ميثيل الحمض النووي ، مما ينشط جينات مرتبطة بتكاثر الخلايا مثل "ROS1" و"RUNX2". وأشار الباحثون إلى أنه وأثناء الاختبارات تم رصد ارتفاع واضح في مستويات "5-هيدروكسي ميثيل سيتوزين" – وهو مؤشر حيوي رئيسي للنشاط الجيني– مما يؤكد تأثير الفيتامين على الجينات، وأكدوا أن هذه النتائج ظهرت فقط مع استخدام الشكل الحيوي النشط من الفيتامين (حمض الأسكوربيك L-) ولم تُلحظ مع مشتقاته الأخرى، كما أن التغيرات استمرت وترافقت مع تحولات واضحة في شكل أنسجة البشرة. يشير فريق البحث إلى أن هذا الكشف قد يُحدث ثورة في علاجات ترقق الجلد المرتبط بالشيخوخة وتعزيز التئام الجروح، لكنهم شددوا على ضرورة إجراء تجارب سريرية على البشر لتأكيد النتائج قبل تطبيقها علاجيا.