فوائد شرب الماء الدافئ صباحًا على الريق لصحة الجسم وإنقاص الوزن
وإن كان المواظبة على مثل هذه العادة، لأ يمثل ضررًا على معظم الأشخاص، باعتبار أن الماء غير مُضاف إليها أي مكونات أخرى مثل الليمون؛ لذلك تشهد شبكة الإنترنت في أوقات كثيرة، زيارات بحثية عن فوائد الماء الدافئ على الريق للكرش وللتخسيس.
ويرصد موقع القاهرة 24، كافة الخدمات والمعلومات التي تهم المتابعين في مختلف المجالات، ومنها التساؤلات الخاصة بفوائد بعض العادات الصحية الرائجة بين الأفراد على مواقع الإنترنت؛ لذلك سوف نقدم لكم من خلال الفقرات التالية، فوائد شرب الماء الدافئ صباحًا على الريق، لتتضمن المنافع التي تقدمها لكل من يرغب في التخسيس أو بصفة عامة على صحة الجسم.
فوائد شرب الماء الدافئ صباحًا على الريق لصحة الجسم وإنقاص الوزن
أوضحت العديد من الدراسات المنشورة،
فوائد شرب الماء الدافئ
صباحًا على الريق لصحة الجسم وإنقاص الوزن، حيث أثبتت بعضها أن شرب ما يعادل 500 مل من الماء الساخن المائل إلى الدافئ، يوميًا في الصباح يساهم في زيادة عملية التمثيل الغذائي، وذلك يعود إلى أن درجة حرارة الماء، تكون المتحكم الأول والأخير في هذه العملية الغذائية، باعتبار أن تناول الماء بهذه الدرجة يعمل على خفض درجة حرارة الجسم الداخلية، ومن ثم التخسيس وإنقاص الوزن بشكل تدريجي، لأنه يعمل أيضًا على إنقاص الشهية على مدار اليوم.
ويضيف البعض العسل إلى الماء الدافئ على الريق، مما يمنح لهم العديد من الفوائد والمنافع الأخرى على صحة الجسم، مثل تحسين وظائف الجهاز الهضمي، تعزيز المناعة، إمداد الجسم بالحيوية والطاقة اللازمة، تخفيف أعراض الحساسية والسعال، الحفاظ على صحة القلب، ولكن ينصح الأطباء معظم الأفراد، بعدم إضافة الليمون إلى هذا المشروب الطبيعي، خاصة هؤلاء الذين يعانون من أزمة صحية في المعدة.
فوائد شرب الماء الدافئ صباحًا على الريق لصحة الجسم وإنقاص الوزن
فوائد الماء الدافئ على الريق
وتأتي فوائد الماء الدافئ على الريق، بصفة عامة لتشمل هذه المنافع الهائلة التي تقدمها لصحة الجسم.
تحسين عملية الهضم.
طرد السموم من الجسم.
تنشيط الدورة الدموية.
المساعدة على التخسيس وخسارة الوزن.
التقليل من آلام احتقان الأنف.
التخلص من حدة القلق والتوتر.
زيادة التركيز والانتباه.
علاج الإمساك.
فوائد الماء الدافئ على الريق
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
نافذة على العالم
منذ 2 ساعات
- نافذة على العالم
أخبار مصر : في عشر دقائق.. طريقة عمل الكبدة المشوية
الثلاثاء 8 يوليو 2025 12:40 صباحاً نافذة على العالم - إذا كنتِ تحاولين تقديم أكلات سهلة وغير مكلفة إليكِ طريقة عمل الكبدة المشوية في 10 دقائق فقط سهلة وسريعة وطعمها لذيذ جدًا: المكونات:- نصف كيلو كبدة بقري أو كبدة ضاني (مقطعة شرائح متوسطة) - 4 فصوص ثوم مهروس - 2 ملعقة كبيرة خل - 2 ملعقة كبيرة زيت - عصير ليمونة - 1 ملعقة صغيرة كمون - 1 ملعقة صغيرة كزبرة ناشفة - نصف ملعقة صغيرة شطة (اختياري) - ملح وفلفل أسود حسب الرغبة - فلفل أخضر وأحمر (شرائح – للتقديم أو الشوي مع الكبدة) **الطريقة:**1. **التتبيل السريع:**- في طبق عميق، اخلطي: الثوم + الخل + الزيت + عصير الليمون + الكمون + الكزبرة + الشطة + الملح والفلفل. - ضيفي الكبدة وقلبيها جيدًا في التتبيلة. - **اتركيها تتبل لمدة 5 دقائق فقط** (لو عندك وقت ممكن تسيبيها أكتر).2. **الشوي السريع:**- سخّني جريل أو طاسة تيفال على نار عالية. - ضيفي شرائح الكبدة بدون سوائل، وقلبيها على الجانبين لمدة 4-5 دقائق فقط حتى تستوي. - يمكنك شوي شرائح الفلفل بجانبها لزيادة الطعم. - لا تطوّلي في تسوية الكبدة علشان ما تنشفش. - قدّميها مع عيش بلدي وسلطة طحينة أو خضرة.
البوابة
منذ 7 ساعات
- البوابة
أفضل الطرق لعمل مربى التين.. تعرفي عليها
للتين فوائد كثيرة ويعشقه الكثير من الناس ويفضل تتناولها ولأنها لذيذة الطعم فالكثير منا خاصة ربات المنزل يحرص على عملها كمربى ولأنها حلوى لذيذة ومغذيه لكل أفراد الأسرة خاصة الأطفال وقد تحتار ربة المنزل في عملها بطريقة سهله وصحية. في هذا التقرير نستعرض طريقة عمل مربى التين لربات البيوت أولا: المكونات 1 كيلوجرام من التين الطازج 1 كيلوجرام من السكر 1 كوب من الماء عصير ليمونة واحدة ثانيا :الطريقة غسل التين اغسل التين جيدًا وقطعه إلى قطع صغيرة. تحضير السكر ضع السكر والماء في قدر على نار متوسطة وقلب حتى يذوب السكر. إضافة التين أضف التين إلى القدر وقلب حتى يتجانس مع السكر. الغلي اغلي المزيج على نار عالية حتى يبدأ في الغليان، ثم اخفض النار إلى متوسطة واتركه يغلي لمدة 30-40 دقيقة أو حتى يصبح المربى سميكًا. إضافة عصير الليمون: اضافة عصير الليمون إلى المربى وقلب جيدًا. التعبئة ضعي المربى في برطمانات معقمة واغلقها جيدًا. نصائح عامة اختيار التين الطازج اختيار التين الطازج والناضج لتحضير المربى. تعديل كمية السكر يمكنك تعديل كمية السكر حسب الرغبة. تخزين المربى يمكن تخزين المربى في الثلاجة لمدة تصل إلى 6 أشهر.
فيتو
منذ 11 ساعات
- فيتو
طريقة عمل كيكة الرواني، لتحلية مسائية سريعة التحضير
طريقة عمل كيكة الرواني، من وصفات الكيك المميزة، فهي كيكة يضاف اليها الشربات مثل الحلويات الشرقية وكذلك جوز الهند، ومن مقاديرها الأساسية اللبن الزبادي، وهي من طرق الكيك التي توارثناها عن الأجداد، والتي لها قواما وطعما مميزا ومختلفا عن بقية أنواع الكيك المعتادة. وفي السطور التالية نستعرض طريقة عمل كيكة الرواني، لتحلية سريعة التحضير، يمكنك تقديمها لأفراد أسرتك في المساء. مكونات عمل كيكة الرواني كوب دقيق كوب دقيق سيمولينا كوب سكر كوب لبن زبادي نصف كوب جوز هند مفروم نصف كوب زيت نباتي 3 بيضات ملعقتين صغيرتين بيكنج بودر ملعقة كبيرة فانيليا سائلة أو ملعقتين صغيرتين فانيليا بودر مكونات الشربات 3 أكواب ماء 3 أكواب سكر عصير نصف ليمونة طريقة تحضير كيكة الرواني تحضير الشربات: نضع الماء والسكر في قدر على نار متوسطة ونتركه حتى يغلي. نخفف الحرارة ونتركه يغلي لمدة 5 دقائق. نضيف عصير الليمون ونتركه يغلي لمدة دقيقة أخرى. نرفعه من على النار ونتركه جانبًا حتى يبرد. تحضير كيكة الرواني نضع البيض والسكر والفانيليا في الخلاط ونخفق جيدًا حتى يصبح المزيج كريميًا. نضيف الزبادي ونخفق حتى يمتزج. نضيف الدقيق والسميد والبيكنج بودر ونخفق حتى يصبح المزيج متجانسًا. نضيف جوز الهند ونخفق مرة أخرى. صبي الخليط في صينية فرن مقاس 22×22 مُدهونة بالزيت ومرشوشة بالدقيق. ندخلها الفرن المُسخن مسبقًا على درجة حرارة 180 درجة مئوية لمدة 25 دقيقة أو حتى تنضج. نخرجها من الفرن ونتركها تبرد قليلًا. نسقيها بالشربات البارد. نزينها بجوز الهند المبشور وتقدم باردة. كيكة الرواني نصائح لتحضير كيكة الرواني الهشة: استخدمي دقيق السميد الناعم للحصول على كيكة هشة. لا تبالغي في خفق البيض والسكر حتى لا تصبح الكيكة قاسية. أضيفي جوز الهند المبشور إلى الشربات قبل سكبه على الكيكة للحصول على نكهة مميزة. ملاحظات يمكن إضافة 2 ملعقة كبيرة من القرفة المطحونة إلى خليط الكيكة للحصول على نكهة القرفة. يمكن إضافة 2 ملعقة كبيرة من الكاكاو الخام إلى خليط الكيكة للحصول على نكهة الشوكولاتة. طريقة عمل الباوند كيك، أشهر أصناف الكيك الغربي طريقة الباوند كيك طريقة عمل الباوند كيك، او الكيكة بالزبدة، تعد من أشهر وصفات الكيكة، وأقدمها في العالم، كما أن طريقة عمل الباوند كيك، سهلة التحضير، ومكوناتها بسيطة، كما أن طعمها مميز، ويمكنك أن تصنعيها لأفراد أسرتك وتقدميها لهم كوجبة خفيفة مع كوب من أي مشروب ساخن بين الوجبات الرئيسية، أو لتقديمها لضيوفك. وتقدم الشيف آسيا عثمان خبيرة الطهي، طريقة عمل الباوند كيك، ألذ كيكة، ستبهرين بها كل أفراد أسرتك، ونتيجتها مضمونة. مكونات عمل الباوند كيك: كوب زبده طريه 2/1 كوب سمن نباتي 3كوب سكر 5 بيضات 2 ملعقة طعام من قشر الليمون ملعقه طعام من الفانيليا 3 كوب دقيق متعدد الاستخدامات معلقه صغيره ملح 2/1 ملعقه صغيره بيكينج بودر كوب من الحليب مكونات الفروستينج: 2 كوب من السكر الحلواني 5 ملاعق طعام من عصير الليمون ملعقه صغيره من بشر الليمون طريقة عمل الباوند كيك: في وعاء كبير نخلط الزبده مع السمن النباتي والسكر لمدة 5 دقائق حتي يصبح الخليط خفيفا ثم يضاف اليه البيض واحد بعد الاخري مع الخفق جيدا بعد كل إضافة ثم يضاف بشر الليمون والفانيليا ويقلبان. ينخل الدقيق والملح والبيكينج بودر معا ثم يضاف ثم يضاف الخليط تدريجيا الي الخليط الكريمي بالتناوب مع الحليب يخلط الخليط بمجرد ان تمتزج المكونات. يصب الخليط في صينيه مدهونه بالزبده , وتخبز في الفرن علي درجة حرارة 170 لمدة 70 دقيقة أو حتى يغرس اسنان بالقرب من منتصف الكعكة ويخرج نظيفا. تترك الكعكة لتبرد لمدة 10 دقائق قبل رفعها من الصينية. في وعاء صغير الحجم تخلط جميع مكونات الفروستينج ثم تصب على الكيكة. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
