الساعة البيولوجية..4 حيل ستساعدك على تحقيق أفضل استفادة منها
قد يهمّك أيضًا.. كيف تؤثر الساعة البيولوجية على الإصابة بالاكتئاب والتعاسة؟
قراءة المزيد
نصائح
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
CNN عربية
منذ 6 ساعات
- CNN عربية
للرجال فقط.. 5 نصائح تقوّي صحتك وتساعدك على مواجهة ضغوط الحياة
قد يحتاج الآباء، ومن يضطلعون بدور الأب، إلى تشجيع ربّما، للتركيز على صحتهم. ويقول الدكتور إدوارد كارتمن من مركز إل كامينو الصحي في كاليفورنيا، إنّ التوتّر قد ينجم عنه آثارًا سلبية، لكن هناك 5 نصائح يمكن للرجال اتباعها لتحسين صحتهم.. فما هي؟ قراءة المزيد رياضة صحة نفسية نصائح
CNN عربية
منذ يوم واحد
- CNN عربية
الساعة البيولوجية..4 حيل ستساعدك على تحقيق أفضل استفادة منها
هل تشعر بالتعب باستمرار؟ تجلس مراسلة CNN، راندى كاي، مع طبيبة أعصاب في مركز اضطرابات النوم بجامعة ميشيغان لتفهم كيف تؤثر العادات الحديثة سلبًا على دورات النوم والاستيقاظ الطبيعية، وتحصل على بعض النصائح لإعادة ضبط الساعة البيولوجية. قد يهمّك أيضًا.. كيف تؤثر الساعة البيولوجية على الإصابة بالاكتئاب والتعاسة؟ قراءة المزيد نصائح
CNN عربية
منذ يوم واحد
- CNN عربية
أعراض ارتفاع هرمون الحليب..كيف تختلف بين النساء والرجال؟
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- فرط برولاكتين الدم هو حالة تنتج فيها الغدة النخامية مستويات أعلى من المعدل الطبيعي من هرمون البرولاكتين أي هرمون الحليب في الدم. وفقًا لما ورد على موقع وزارة الصحة السعودية، تحتوي الغدة النخامية، وهي غدة صغيرة تقع في منتصف الرأس أسفل الدماغ مباشرة، على خلايا لاكتوتروفية تُنتج البرولاكتين، وهو الهرمون الذي يُحفز الرضاعة. وتحدث أورام البرولاكتين لدى كل من الرجال والنساء، ولكنها أكثر شيوعًا لدى النساء دون سن الخمسين مقارنةً بالنساء أو الرجال الأكبر سنًا.أشار موقع medlineplus التابع لمكتبة الطب الوطنية في أمريكا، إلى أنه في بعض الحالات قد يحتاج الشخص إلى الخضوع لفحص مستوى البرولاكتين إذا كان يعاني من أعراض قد تكون ناجمة عن ارتفاع مستويات البرولاكتين عن المعدل الطبيعي. وتجدر الإشارة إلى أن الأعراض تختلف بين النساء والرجال.قد تشمل الأعراض عند النساء: تغيرات في الدورة الشهرية أي عدم انتظامها أو توقفها. إنتاج حليب الثدي في حال عدم الحمل أو الرضاعة إفرازات من حلمة الثدي العقمتعتمد الأعراض أيضًا على ما إذا كانت المرأة قد دخلت مرحلة انقطاع الطمث، أي انقطاع الدورة الشهرية، عادةً في سن الخمسين تقريبًا.أما عند الرجال، فقد تشمل الأعراض ما يلي: إفرازات من حلمة الثدي العجز الجنسي تضخم الثديين قلة شعر الوجه والجسم انخفاض الرغبة الجنسيةإذا كانت مستويات البرولاكتين أعلى من المعدل الطبيعي بسبب ورم برولاكتيني، فقد يعاني الشخص أيضًا من أعراض أخرى. يمكن أن يكبر ورم البرولاكتين غير المعالج لدرجة أنه يضغط على الأجزاء المجاورة من الغدة النخامية والدماغ، ما قد يسبب: الصداع تغيرات في الرؤية، إذا كان الورم يضغط على العصب البصري انخفاض مستويات هرمونات الغدة النخامية الأخرى، مثل هرمونات الغدة الدرقية والكورتيزولبشكل عام، قد يكون ارتفاع مستويات البرولاكتين عن المعدل الطبيعي لدى الرجال والنساء غير الحوامل أو المرضعات علامةً على العديد من الحالات، مثل: ورم برولاكتيني أو اضطراب آخر في الغدة النخامية. مرض في منطقة تحت المهاد، وهي منطقة في الدماغ تتحكم في الغدة النخامية ووظائف الجسم الأخرى. قصور الغدة الدرقية. تليف الكبد أمراض الكلى. متلازمة تكيس المبايض لدى النساء. قد تُسبب الأنظمة الغذائية الغنية بالبروتين وتناول بعض الأدوية ارتفاعًا في مستويات البرولاكتين. كما قد تحدث زيادات طفيفة في مستوى البرولاكتين نتيجةً للتوتر، وممارسة الرياضة، وحتى ممارسة الجنس. لذلك، بناءً على أعراض كل شخص وتاريخه الطبي، قد يقترح الطبيب المختص إجراء فحوصات لمعرفة ما إذا كانت مستويات البرولاكتين لا تزال مرتفعة.
