أبرز الأمراض الجلدية المرتبطة بفصل الصيف
هناك بعض الأمراض الجلدية المرتبطة بفصل الصيف، لذا سنقوم بذكر طرق الوقاية منها، وفقًا لما نشر في موقع Mayo Clinic وWebMD وCleveland Clinic، وتشمل ما يلي :
ـ الطفح الحراري (Heat Rash):
بثور حمراء صغيرة تظهر عادة في الرقبة أو الظهر نتيجة انسداد الغدد العرقية.
أكثر شيوعًا في الأجواء الحارة والرطبة.
الوقاية: ارتداء ملابس قطنية، وتجنب التعرق الزائد، والجلوس في أماكن جيدة التهوية.
ـ حروق الشمس (Sunburn):
احمرار وتقشر في الجلد بعد التعرض لأشعة الشمس دون واقٍ.
قد تزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد مع التكرار.
الوقاية: استخدام واقي شمس بعامل حماية 30+، وتفادي الخروج وقت الذروة بين 10 صباحًا و4 مساءً.
ـ التينيا الملونة (Tinea Versicolor):
بقع فاتحة أو داكنة تظهر في الرقبة أو الظهر بسبب فطريات تنمو في الرطوبة.
الوقاية: تجفيف الجلد جيدًا، واستخدام صابون مضاد للفطريات بعد التعرق أو السباحة.
ـ حب الشباب الصيفي (Summer Acne):
انسداد في المسام بسبب العرق والزيوت ، يزداد مع واقيات الشمس الثقيلة أو المكياج.
الوقاية: غسل الوجه بغسول لطيف مرتين يوميًا، واستخدام منتجات لا تسد المسام (non-comedogenic).
ـ الحساسية الشمسية (Sun Allergy):
بثور حمراء وحكة تظهر بعد التعرض المفاجئ للشمس، خاصة لدى أصحاب البشرة الحساسة.
الوقاية: التدرج في التعرض لأشعة الشمس، وارتداء ملابس واقية وقبعة ونظارات شمسية.
نصائح ذهبية من أطباء الجلدية للوقاية من الأمراض الجلدية الخاصة بفصل الصيف
ـ الإكثار من شرب الماء للحفاظ على رطوبة البشرة.
ـ تجنب الملابس الصناعية التي تحتفظ بالحرارة والعرق.
ـ استخدام ك ريم مرطب بعد الاستحمام، خاصة بعد السباحة.
ـ تغيير الملابس الرطبة فورًا لمنع نمو البكتيريا والفطريات.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
نافذة على العالم
منذ 21 ساعات
- نافذة على العالم
صحة وطب : سبب وفاة أحمد عامر.. كيف ولماذا تحدث السكتة القلبية المفاجئة والأكثر عرضة
الخميس 3 يوليو 2025 02:30 مساءً نافذة على العالم - تصدر خبر وفاة المطرب الشعبى الشاب أحمد عامر صدمة فى الوسط الفنى الفنى، حيث توفى بشكل مفاجئ عقب عودته من حفل غنائىنتيجة السكتة القلبية المفاجئة، وكان الفنان ترك وصية مثيرة للجدل حيث طلب من مدير أعماله حذف أغانيه على السوشيال ميديا عقب رحيله. وعلى الرغم من أن السكتة القلبية المفاجئة أمر نادر الحدوث لدى الشباب، ولكنها ما زالت أمرا واردا، ووفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، يموت حوالي 2000 شاب، يبدون أصحاء، دون سن الخامسة والعشرين في الولايات المتحدة سنويًا بسبب السكتة القلبية المفاجئة. ما هي السكتة القلبية المفاجئة؟ السكتة القلبية المفاجئة (SCA) حالة طارئة تهدد الحياة، تحدث نتيجة "فقدان مفاجئ وغير متوقع لوظيفة القلب، مما يؤدي إلى فقدان الوعي والانهيار"، وفقا لموقعى " healthychildren" و " mayoclinic"، قد تكون السكتة القلبية المفاجئة قاتلة إذا لم تُعالج خلال دقائق. هل هناك علامات تحذيرية للسكتة القلبية المفاجئة قبل حدوثها؟ عندما يُصاب الشباب الأصحاء بالسكتة القلبية المفاجئة (SCA)، عادةً لا توجد إصابة واضحة أو أسباب طبية معروفة لدى المريض أو عائلته، قد يكون بعض الشباب الذين يُصابون بالسكتة القلبية المفاجئة قد عانوا سابقًا من أعراض مرتبطة بالقلب، مثل ضيق التنفس، أو ألم الصدر، أو الإغماء، والتي لم يُتوقع أن تُهدد حياتهم، بينما لم يُعانى آخرون من أي أعراض لمشاكل قلبية حتى حدوث السكتة القلبية المفاجئة. متى يمكن أن يحدث الموت القلبي المفاجئ للشباب؟ يُعتقد أن السكتة القلبية المفاجئة سبب رئيسي للوفاة لدى الرياضيين الشباب، ولكنها تؤثر أيضًا على الشباب غير المشاركين في الرياضات المنظمة، يمكن أن تحدث أثناء التمرين أو الراحة، أو حتى أثناء النوم، في بعض الحالات، قد يموت الشباب بسبب السكتة القلبية المفاجئة بعد أيام أو أسابيع نتيجة تلف الدماغ الذي حدث أثناء النوبة القلبية المفاجئة. ما هي أسباب السكتة القلبية المفاجئة عند الشباب؟ لا تُعرف جميع أسباب السكتة القلبية المفاجئة عند والشباب، ولكنها قد تشمل: ـ اعتلال عضلة القلب الضخامي: عادةً ما يكون وراثيًا، وغالبًا ما لا يُشخَّص، وهو السبب القلبي الوعائي الأكثر شيوعًا. ـ تشوهات الشرايين التاجية: قد تؤدي العيوب في طريقة اتصال الشرايين التاجية بالقلب إلى انخفاض تدفق الدم إلى عضلة القلب أثناء ممارسة الرياضة، مما قد يؤدي إلى السكتة القلبية. ـ اضطرابات نظم القلب الأولية: لدى الأشخاص ذوي بنية قلوب سليمة، قد تحدث السكتة القلبية المفاجئة أحيانًا بسبب حالات وراثية غير مُشخصة تؤثر على النبضات الكهربائية للقلب. ـ التهاب عضلة القلب: عادةً ما يحدث التهاب عضلة القلب نتيجة عدوى، ويعني التهاب جدران القلب، بسبب أما عدوى بكتيرية أو فطرية أو طفيلية، أو ردود فعل تحسسية تجاه بعض الأدوية. متلازمة مارفان: يمكن أن يؤدي هذا المرض الذي يصيب النسيج الضام إلى تمزقات في الأوعية الدموية الأبهرية للقلب. طرق تساعد على منع الموت القلبي المفاجئ هناك خطوات يمكن اتخاذها لتقليل خطر الوفاة القلبية المفاجئة لدى الشباب: ـ زيارات دورية لمتابعة وإجراء وفحوصات رياضية: تُعدّ هذه الزيارات فرصة لإجراء فحص بدني شامل وتاريخ صحي مفصل للمساعدة في تحديد عوامل الخطر التي قد تُساهم في الإصابة بسكتة قلبية مفاجئة، كما تُعدّ فحوصات ما قبل المشاركة مهمة، حتى لو لم يكن الشاب مُشاركًا في رياضات مُنظمة، لأن حصص الرياضة والأنشطة الترفيهية يُمكن - بل يجب - أن تتضمن الكثير من التمارين. ـ اعرف تاريخ عائلتك : اجمع تاريخ صحة القلب لأقاربك (الأبناء، الإخوة، الآباء، الأعمام والخالات، أبناء وبنات الإخوة والأخوات، الأجداد وأبناء العمومة)، وشاركه مع الطبيب. الأشخاص الأكثر عرضه للإصابة بالسكتة القلبية ـ يمكن للأشياء نفسها التي تزيد خطر أمراض القلب أن تزيد خطر توقف القلب المفاجئ، وتتضمن عادات يقوم به الأشخاص مثل: التدخين. ارتفاع ضغط الدم. ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم. السُمنة. مرض السكري. نمط الحياة غير النشط. تتضمن الأسباب الأخرى التي قد تؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بتوقف القلب المفاجئ ما يلي: وجود نوبة سابقة من توقُّف القلب المفاجئ أو سيرة مرَضية للإصابة به في العائلة. نوبة قلبية سابقة. وجود سيرة مرَضية شخصية أو عائلية لأشكال أخرى من أمراض القلب مثل مرض نظم القلب وفشل القلب وأمراض القلب الموجودة عند الولادة. التقدم في السن. انخفاض مستويات البوتاسيوم والمغنيسيوم. اضطراب النوم، ما يسمى انقطاع النَّفَس الانسدادي النومي. مرض الكلى المزمن. علاج النوبة القلبية يشمل علاج توقف القلب المفاجئ ما يلي: الإنعاش القلبي الرئوي: يلزم إجراء الإنعاش القلبي الرئوي على الفور لعلاج توقف القلب المفاجئ ومنع الوفاة. إعادة ضبط نظم القلب: ويُطلق على هذا الإجراء إزالة الرجفان، ويمكن تنفيذه باستخدام مُزيل الرَّجَفان الخارجي التلقائي (AED) إذا كان متاحًا، وتوجد هذه الأجهزة في الكثير من الأماكن العامة. الأدوية لعلاج اضطراب نبض القلب والسيطرة على أعراضه. إجراء طبي أو جراحة في القلب لوضع أجهزة القلب أو لعلاج انسداد. في قسم الطوارئ، يُجري الأطباء اختبارات لمعرفة السبب، مثل احتمال الإصابة بنوبة قلبية، أو فشل القلب، أو تغيرات في مستويات الكهارل، وتعتمد طرق العلاج على الأسباب. نمَط الحياة والعلاجات المنزلَة تبدأ الوقاية من توقف القلب المفاجئ بالحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، لتعيش بنمط حياة مفيد لصحة القلب، قم بما يلي: الإقلاع عن التدخين. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام والحفاظ على النشاط. الحفاظ على وزن صحي. اتباع نظام غذائي صحي مفيد لصحة القلب. السيطرة على التوتر.
نافذة على العالم
منذ يوم واحد
- نافذة على العالم
صحة وطب : بعد وفاة أحمد عامر.. أسباب وأعراض الأزمات القلبية عند الشباب
الخميس 3 يوليو 2025 11:50 صباحاً نافذة على العالم - أثار خبر وفاة مطرب المهرجانات أحمد عامر إثر تعرضه لأزمة قلبية مفاجئة، صدمة فى الوسط الفنى، وذلك أثناء عودته من عمله بمدينة المنصورة بعد إحيائه حفلا غنائيا. وأصبحت النوبات القلبية أمرا شائعا بين الشباب ولم يعد الأمر مقتصرا على كبار السن أو أصحاب الأمراض المزمنة، ووفقا لتقرير موقع clevelandclinic، يمكن أن تؤدى أمراض القلب الخلقية والعوامل الوراثية وعادات نمط الحياة غير الصحية إلى زيادة خطر إصابة الشباب وصغار السن بالنوبات القلبية. ما الأسباب المؤدية إلى الإصابة بالنوبات القلبية لدى المراهقين؟ هناك العديد من الحالات أو العوامل التى قد تؤثر على خطر إصابة المراهق بالنوبة القلبية، بما في ذلك.. 1. أمراض القلب الخلقية أمراض القلب الخلقية (وهي حالة قلبية يولد بها) تؤثر على تشريح القلب، وقد تؤثر على تدفق الدم عبر الشرايين التاجية، من الأمثلة على ذلك: تضيق الصمام الأبهري، أو تضييق الصمام الأبهري الذي يفصل الحجرة السفلية اليسرى عن الشريان الأورطي. سماكة الحجرة السفلية للقلب ( اعتلال عضلة القلب الضخامي )، والذي يمكن أن يولد به الأشخاص أو يمكن أن يصابوا به بمرور الوقت. إذا لم تُكتشف أمراض القلب الخلقية وتُعالج، يزداد خطر إصابتك بالسكتة القلبية، لكن حتى مع العلاج، قد تزيد أمراض القلب الخلقية التى تُصيب بنية قلبك من خطر إصابتك بضيق الشرايين والنوبات القلبية. 2. فرط كوليسترول الدم فرط كوليسترول الدم العائلى هو اضطراب وراثى نادر قد يُسبب ارتفاع الكوليسترول لدى الأطفال، نيعتمد نوع الحالة على وجود طفرة جينية واحدة أو اثنتين (تغيرات).. فرط كوليسترول الدم العائلي المتماثل (HoFH) يشمل طفرتين جينيتين، يُسبب ارتفاعًا حادًا في مستويات الكوليسترول في الدم منذ سن مبكرة، يُعدّ فرط كوليسترول الدم العائلي المتماثل نادرًا للغاية، إذ يُصاب به شخص واحد من كل 250,000 شخص، بينما يُصاب الكثيرون بمرض الشريان التاجي وتضيق الأبهر في سن المراهقة. 3. مضاعفات مرض كاواساكي يُصيب مرض كاواساكي (KD) عادةً الأطفال دون سن الخامسة، لا يعرف الخبراء سبب هذا المرض، لكنه مرض التهابي يمكن أن يُصيب عدة أجزاء من الجسم، بما في ذلك القلب، إذا لم يُشخَّص ويُعالَج، فقد يُلحق الضرر بالقلب والأوعية الدموية بالطرق التالية: يُسبب مرض كاواساكي التهابًا في الشرايين التاجية، وقد يُسبب هذا تمددًا في الشرايين التاجية، مما يزيد من خطر تجلطها، مما يُضعف تدفق الدم أو يُعيقه، وقد يُسبب نوبة قلبية، يحتاج بعض المرضى الذين يُعانون من تمدد في الشرايين التاجية بسبب مرض كاواساكي إلى تناول الأسبرين أو حتى مُميّعات الدم لأشهر، أو ربما لبقية حياتهم، بعد الإصابة الحادة بالمرض". قد تصاب بعض الشرايين التاجية بالتضيق بعد زوال الالتهاب، وقد يُضعف هذا أيضًا تدفق الدم عبر الشرايين التاجية، ويؤدي إلى نقص التروية (نقص تدفق الدم إلى القلب)، وربما نوبة قلبية. يتعرض الأشخاص المصابون بمرض كاواساكي أيضًا لخطر الإصابة بمستويات غير طبيعية من الكوليسترول واللويحات. إذا لم نعالج مرض كاواساكي، فقد يؤدي تضخم الشرايين التاجية والجلطات إلى نوبة قلبية، ولكن مع العلاج الفوري، يمكن لمعظم الأطفال التعافي تمامًا من مرض كاواساكي. 4. اتجاهات نمط الحياة غير الصحية يعتمد خطر إصابة المراهقين بأمراض القلب والنوبات القلبية بشكل كبير على العوامل الوراثية وعوامل الخطر التي لا يمكنهم تغييرها، ولكن بعض خيارات نمط الحياة التي يمكنك التحكم بها قد تؤثر أيضًا على خطر الإصابة. قد يزيد خطر الإصابة بالنوبة القلبية للشباب بسبب بعض خيارات نمط الحياة فقد يؤدي عدم النشاط إلى زيادة خطر الإصابة بالسمنة، ومرض السكر من النوع 2، وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع نسبة الكوليسترول. تناول نظام غذائي غير متوازن أو معالج يمكن أن يؤدي إلى السمنة ومرض السكر من النوع 2، وهي كلها عوامل خطر للإصابة بالنوبات القلبية. يمكن أن يؤدى التدخين إلى زيادة تراكم اللويحات واحتمالية حدوث الانسداد. أعراض النوبة القلبية لدى المراهقين قد تكون أعراض النوبة القلبية لدى المراهقين خفيفة ومختلفة عما نراه في الأفلام، على سبيل المثال، نادرًا ما تُعدّ أعراض مثل ألم الصدر أو ضيق التنفس (عند عدم ممارسة أي نشاط) لدى الأطفال والمراهقين علامات تحذيرية للنوبة القلبية، ومن المرجح أن تكون هذه الأعراض ناتجة عن ألم عضلي، أو صعوبات في التنفس، أو ارتجاع حمض المعدة، أو القلق. تتضمن أعراض القلب الأكثر إثارة للقلق لدى المراهقين عدم كفاية تدفق الدم إلى عضلة القلب وتشمل: ألم أو ضغط أو ضيق في الصدر أثناء ممارسة الرياضة. الإغماء أثناء ممارسة الرياضة. صعوبة في التنفس أثناء ممارسة التمارين الرياضية والتي لا تكون ناجمة بشكل واضح عن الربو أو أمراض الرئة الأخرى. وفقًا لجمعية القلب الأمريكية ، قد تظهر أعراض الشريان التاجي المفاجئة بشكل مختلف لدى الأشخاص المصابين بمرض كاواساكي. في الأطفال الأكبر سنًا الذين يعانون من تضخم كبير في الشرايين التاجية ( تمدد الأوعية الدموية التاجية ) بسبب مرض كاواي، قد يظهر نقص التروية أيضًا على النحو التالي: ألم في الذراع أو البطن ضيق التنفس القيء تغير لون الجلد عند الرضع والأطفال الصغار الذين أصيبوا بمرض كاواساكي وظهر لديهم تدفق غير كافٍ للشريان التاجي أو نوبة قلبية، فقد يعانون من: ألم غير محدد (من الصعب تحديد موقعه) البكاء والأرق غير المبرر مظهر شاحب وتعرق ألم الصدر والإغماء عند ممارسة الرياضة هما من الأعراض المثيرة للقلق، ولكن حتى هذه الأعراض قد تكون ناجمة عن مشاكل أخرى، لذلك، يجب عليك دائمًا مراجعة طبيبك المعالج فورًا، والذي يمكنه إحالتك إلى طبيب قلب لإجراء تقييم ورعاية فورية، إذا لزم الأمر". كيفية تقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية لدى المراهقين يوصي بهذه الخطوات للحفاظ على صحة قلبك الشاب: احضر جميع المواعيد الصحية الموصى بها، خاصة إذا كنت تعاني من مرض خلقي في القلب أو كنت رياضيًا تعيش مع حالة قلبية . تعرف على تاريخ عائلتك لتحديد أي أمراض وراثية أو جينية وعلاجها في وقت مبكر. اتّبع نمط حياة صحيًا يشمل ممارسة الرياضة بانتظام واتباع نظام غذائي صحي، وتجنب التدخين. أبلغ عن الأعراض غير المعتادة لتحديد المشكلات الصحية الأساسية بسرعة.
عرب نت 5
منذ يوم واحد
- عرب نت 5
: احذر ها .. أعراض مبكرة قد تكشف عن سرطان القولون
سرطان القولونالخميس, 03 يوليو, 2025كشف تقرير طبي عن مجموعة من الأعراض المبكرة التي قد تشير إلى الإصابة بسرطان القولون، وهو من أكثر أنواع السرطان شيوعًا بين الرجال والنساء على حد سواء.إقرأ أيضاً..لا ترميه! قشر الليمون يقوي المناعة ويخفض الكوليسترول.. فوائد مذهلة في موسمهمفاجأة لمرضى السكري: هل المانجو ترفع السكر حقًا؟ دراسة جديدة تجيباحذر: مادة BPA في زجاجات المياه البلاستيكية تضعف عظامك.. دراسة صادمةهل تشعر بثقل في ساقيك؟ إليك كل ما تحتاج معرفته عن الأعراض وطرق العلاجأعراض مبكرة تشير للإصابة بسرطان القولونوأوضح التقرير أن هذا المرض غالبًا ما يبدأ في الظهور بشكل خفي، من خلال علامات قد يظن البعض أنها مجرد اضطرابات هضمية بسيطة، لكنها تستدعي انتباهاً فورياً، خاصة إذا استمرت أو تكررت.وجاءت أبرز أعراض سرطان القولون المبكرة، وفقا لما نشر في موقع Mayo Clinic وWebMD، وتشمل ما يلي :ـ تغير مستمر في حركة الأمعاء مثل الإسهال أو الإمساك أو تغير شكل البراز الذي يستمر لأكثر من عدة أيام.ـ نزيف شرجي أو وجود دم في البراز، ويكون أحيانًا على شكل براز داكن اللون أو أحمر ساطع.ـ ألم مستمر أو تقلصات في البطن، يصاحبها شعور بالامتلاء أو الانتفاخ دون سبب واضح.ـ فقدان الوزن غير المبرر، والذي قد يحدث دون تغييرات في النظام الغذائي أو النشاط البدني.ـ شعور دائم بالإرهاق والضعف العام، الناتج عن فقر الدم بسبب النزيف الخفي داخل القولون.ـ براز رفيع الشكل بشكل غير معتاد، وهو مؤشر على احتمال وجود انسداد جزئي في الأمعاء.ـ تشخيص فقر الدم بسبب نقص الحديد، وخاصة لدى من تجاوزوا سن الـ50 دون وجود سبب واضح.أعراض مبكرة تشير للإصابة بسرطان القولونويشدد الأطباء على أهمية عدم تجاهل هذه الأعراض، واللجوء للفحص الطبي عند ملاحظتها، لأن الكشف المبكر يزيد من فرص الشفاء بشكل كبير.ويُنصح بإجراء الفحص الدوري لسرطان القولون لمن تجاوزوا سن الخمسين، أو لمن لديهم تاريخ عائلي مع المرض، حتى وإن لم تظهر عليهم الأعراض.المصدر: موقع Mayo Clinic وWebMD قد يعجبك أيضا...
