أسباب فقدان الوزن المفاجئ
1. الأمراض المزمنة
عدة أمراض مزمنة قد تؤدي إلى فقدان الوزن المفاجئ، من أبرزها:
السكري (النمط الأول): خاصة إذا كان مستوى السكر في الدم غير منضبط، فقد يبدأ الجسم في حرق الدهون والبروتينات كمصدر للطاقة، مما يؤدي إلى فقدان الوزن.
الأمراض الغدية: مثل فرط نشاط الغدة الدرقية (التسمم الدرقي)، حيث تفرز الغدة الدرقية هرمونات تسرع عملية الأيض، مما يؤدي إلى فقدان الوزن رغم زيادة الشهية.
الأمراض السرطانية: يمكن أن يؤدي السرطان إلى فقدان الوزن المفاجئ نتيجة تأثير المرض على الشهية أو التمثيل الغذائي للجسم. السرطان في الأمعاء أو المعدة قد يعيق امتصاص المغذيات، مما يؤدي إلى فقدان الوزن.
2. اضطرابات الهضم
مشاكل في الجهاز الهضمي قد تساهم أيضًا في فقدان الوزن بشكل غير مبرر. من بين هذه المشاكل:
التهاب الأمعاء: مثل مرض كرون أو التهاب القولون التقرحي، حيث تتسبب التهابات الأمعاء في تقليل قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية، مما يؤدي إلى فقدان الوزن.
القرحة المعدية: يمكن أن تؤدي القرحة في المعدة إلى ألم في البطن وصعوبة في تناول الطعام، مما يساهم في فقدان الوزن.
3. اضطرابات الأكل النفسية
يعد فقدان الوزن الناتج عن اضطرابات الأكل النفسية، مثل فقدان الشهية العصابي أو الشراهة المرضية ، من الأسباب الشائعة لفقدان الوزن المفاجئ. هذه الحالات تتطلب علاجًا نفسيًا وتدخلًا متخصصًا لتجنب تفاقم المشكلة.
4. الإجهاد النفسي والعاطفي
التوتر الشديد، الاكتئاب، والقلق قد تؤدي إلى فقدان الشهية، مما يؤدي إلى تقليل كمية الطعام المتناول وبالتالي فقدان الوزن. بعض الأشخاص قد يفقدون الوزن بشكل غير إرادي أثناء حالات الضغط النفسي بسبب تقليل رغبتهم في تناول الطعام أو بسبب تأثيرات الأدوية التي قد تؤخذ لتخفيف الأعراض النفسية.
5. التسممات أو التفاعلات الدوائية
بعض الأدوية قد تسبب فقدان الوزن المفاجئ كأثر جانبي. على سبيل المثال:
الأدوية المستخدمة في علاج السرطان: مثل العلاج الكيميائي الذي يؤثر على الشهية ويقلل من قدرة الجسم على امتصاص المغذيات.
أدوية علاج اضطرابات الجهاز العصبي: مثل مضادات الاكتئاب أو مضادات القلق التي قد تسبب فقدان الشهية أو اضطرابات في التمثيل الغذائي.
6. الفشل الكلوي أو أمراض الكبد
الفشل الكلوي أو مشاكل في الكبد يمكن أن تؤدي إلى فقدان الوزن بشكل سريع نتيجة لتراكم السموم في الجسم وعدم قدرة الأعضاء على أداء وظائفها بالشكل الطبيعي. الفشل الكبدي قد يسبب فقدان الوزن نتيجة لتراكم السوائل في الجسم أو صعوبة في امتصاص المغذيات.
7. العدوى
عدوى شديدة أو مزمنة مثل السل أو الإيدز قد تؤدي إلى فقدان الوزن بشكل ملحوظ. حيث تتسبب العدوى في ضعف الجسم وزيادة معدل الأيض لمحاربة الفيروسات أو البكتيريا، مما يؤدي إلى حرق الكثير من السعرات الحرارية.
مع التقدم في العمر، قد يواجه البعض فقدانًا في الوزن بشكل غير مبرر. يمكن أن يكون ذلك نتيجة لتغيرات في التمثيل الغذائي أو نتيجة لأمراض مزمنة تؤثر على قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية.
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
الصحفيين بصفاقس
منذ يوم واحد
- الصحفيين بصفاقس
دراسة تحذر: الذكاء الاصطناعي ينشر معلومات طبية مضللة
دراسة تحذر: الذكاء الاصطناعي ينشر معلومات طبية مضللة 3 جويلية، 09:30 'ثق بطبيبك، لا بروبوت الدردشة'، هذا هو الاستنتاج الصارم لدراسة جديدة نُشرت في مجلة Annals of Internal Medicine، والتي تكشف كيف يمكن إساءة استخدام الذكاء الاصطناعي لنشر معلومات صحية مضللة وخطيرة. فقد أجرى الباحثون تجارب على خمسة نماذج ذكاء اصطناعي رائدة، طورتها شركات أنثروبيك، وغوغل، وميتا، وأوبن أي آي، وإكس كورب. وتُستخدم هذه الأنظمة على نطاق واسع، وتشكل الأساس للعديد من روبوتات الدردشة المنتشرة في المواقع والتطبيقات حول العالم. وباستخدام أدوات مطورين غير متاحة عادةً للجمهور، تمكن الباحثون من برمجة بعض هذه الأنظمة بسهولة لتقديم إجابات صحية خاطئ وقد تكون ضارة رداً على أسئلة المستخدمين. أسلوب مقنع والأسوأ من ذلك، أن روبوتات الدردشة كانت تقدم هذه الإجابات الخاطئة بأسلوب مقنع ومظهر يوحي بالمصداقية. بدوره قال ناتانش مودي، مؤلف الدراسة من جامعة جنوب إفريقيا، في بيان: 'بلغت نسبة الإجابات الخاطئة 88% من إجمالي الردود'. وأضاف: 'ومع ذلك، قُدمت تلك المعلومات بلغة علمية، ونبرة رسمية، ومراجع مُختلقة، مما جعلها تبدو موثوقة'. تحذير أخير وقال مودي: 'من دون اتخاذ إجراءات فورية، يمكن استغلال هذه الأنظمة من قبل جهات خبيثة للتلاعب بالنقاش العام حول الصحة على نطاق واسع، خصوصًا خلال الأزمات مثل الأوبئة أو حملات التطعيم'. صورة تعبيرية عن الذكاء الاصطناعي (رويترز) ادعاءات كاذبة وخرافات وشملت الادعاءات الكاذبة التي تم تداولها عبر روبوتات الدردشة خرافات سبق دحضها علميا، مثل أن اللقاحات تسبب التوحد، وأن فيروس نقص المناعة البشرية (الإيدز) ينتقل عبر الهواء، وأن شبكة الجيل الخامس (5G) تؤدي إلى العقم. ومن بين روبوتات الدردشة الخمسة التي خضعت للتقييم، قدّمت أربعة منها إجابات كانت خاطئة بنسبة 100%. في حين أظهر نموذج واحد فقط بعض المقاومة، إذ ولّد معلومات مضللة في 40% من الحالات.
الصحراء
٠٢-٠٦-٢٠٢٥
- الصحراء
5 عادات يومية قد تضيف عقداً إلى حياتك
أصبحت سبل إطالة العمر من أكثر الموضوعات التي تشغل عقول الناس. وقد تعددت الدراسات التي تبحث في هذا الأمر، واختلفت آراء الخبراء بشأنه. وفي هذا السياق، تحدثت صحيفة «التلغراف» البريطانية مع عدد من الخبراء الذين قالوا إن هناك عادات صغيرة يقومون بها يومياً، يعتقدون أنها قد تساعد في إضافة 10 سنواتٍ إلى حياتهم. وهذه العادات هي: «انفصال النوم» يعني مصطلح انفصال النوم، نوم كل من الزوج والزوجة في سرير منفرد، أو غرفة منفصلة. وكشفت دراسة أجرتها مؤسسة يوغوف لاستطلاعات الرأي أن 37 في المائة من الأزواج البريطانيين و35 في المائة من الأزواج الأميركيين ينامون بشكل أفضل بمفردهم. وتقول الدكتورة ستيفاني كولير، الطبيبة النفسية في مستشفى ماكلين التابع لجامعة هارفارد في ماساتشوستس: «يمكن أن يكون تغيير بيئة النوم تحولاً إيجابياً. وترتبط جودة النوم بزيادة الراحة الجسدية، وتعزيز المخ والتفكير، وزيادة المرونة العاطفية، وتقليل العصبية، وانخفاض إجهاد القلب والأوعية الدموية، وتقوية وظائف المناعة، بل وانخفاض خطر الإصابة بالسمنة وداء السكري». وتضيف: «كما يلعب النوم دوراً مهماً في الأداء الحركي والتركيز، وهما جانبان يؤثران بشكل مباشر على خطر تعرض الشخص للحوادث. وهذه العوامل تطيل العمر بشكل واضح». تناول أحماض أوميغا 3 إذا كنت ترغب في قلب سليم، ووظائف دماغية أفضل، وتقليل الالتهابات -وهي الركائز الأساسية لحياة أطول وأكثر صحة- فأنت بحاجة إلى أحماض أوميغا 3 الدهنية. ويُشير خبراء التغذية إلى وجود هذه الأحماض في الأسماك الزيتية، مثل السلمون، والماكريل، والسردين، والبدائل النباتية، مثل بذور الكتان، وبذور الشيا، والجوز، إلا أن دراسة حديثة وجدت أن زيادة مستويات أوميغا 3 من خلال تناولها على شكل مكملات غذائية قد تُساعد أيضاً في تأخير عملية الشيخوخة. ويُشير العلم إلى أن هذه الأحماض الدهنية قد تلعب دوراً في الحفاظ على التيلوميرات -وهي الأغطية الواقية المصنوعة من الحمض النووي والبروتينات الموجودة في نهاية كروموسوماتنا. وتقصر التيلوميرات مع تقدمنا في السن، وترتبط بأمراض الشيخوخة. وقد وجدت الدراسة أن تناول مكملات أوميغا 3 يُطيل تلك التيلوميرات. وتوضح الدكتورة جانيس كيكولت - غلاسر، الأستاذة الأكاديمية في كلية الطب بجامعة ولاية أوهايو: «يمكن أن يُقصّر الالتهاب والإجهاد التأكسدي التيلوميرات، وقد ارتبطت كلٌّ من هاتين العمليتين بتسارع الشيخوخة». وتضيف: «يمكن لأوميغا 3 أن يُخفّف هاتين الحالتين، وبالتالي يُمكنه حماية التيلوميرات من آثارهما الضارة. وقد ربطت دراسات واسعة النطاق ارتفاع مستويات أوميغا 3 بانخفاض مُعدّل الوفيات لجميع الأسباب». وأشارت الدراسة أيضاً إلى أن فوائد مُكمّلات أوميغا 3 يُمكن أن تتعزّز بشكل أكبر إذا اقترنت بجرعات من (فيتامين د) وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. المشي اليومي جميعنا يعلم أن المشي مفيد. لكن تحديد عدد الخطوات التي يجب أن نخطوها يومياً بدقة أمرٌ أصعب. وقد وجدت دراسة نُشرت في «المجلة الأوروبية لأمراض القلب الوقائية» أن 2337 خطوة يومياً فقط يمكن أن تُقلل من خطر الوفاة بأمراض القلب والدورة الدموية. كما أثبتت الدراسة نفسها أن 3867 خطوة على الأقل تُقلل من خطر الوفاة لأي سبب. وبالنسبة لكبار السن، فإن المشي ما بين 6 آلاف و9 آلاف خطوة يومياً يُقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة تصل إلى 50 في المائة. وإذا كنت ترغب حقاً في الحصول على أقصى الفوائد الصحية من المشي، فعليك المشي بسرعة أكبر. ووجدت دراسة جديدة أجراها الدكتور إلروي أغيار، الأستاذ المساعد في قسم علم الحركة في جامعة ألاباما، أن جودة التمارين الرياضية وكميتها لهما تأثير كبير في إطالة العمر. ويقول الدكتور أغيار: «أظهرت دراستنا، ودراسات أخرى عديدة، أن حتى فترات قصيرة (من دقيقة إلى خمس دقائق) من النشاط البدني عالي الكثافة ترتبط بنتائج أفضل فيما يخص إطالة العمر». وأظهرت زيادة كثافة التمارين تحسناً في عوامل الخطر القلبية الوعائية الخمسة لمتلازمة التمثيل الغذائي -وهي السمنة البطنية، وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الدهون الثلاثية، وانخفاض الكولسترول الجيد (HDL)، وارتفاع مستويات السكر. ومع ذلك، كان التأثير الأكبر، وفقاً لدراسة الدكتور أغيار، على ضغط الدم. ويقترح الدكتور أغيار أن «المشي لمدة 20 - 30 دقيقة يومياً بوتيرة تزيد عن 100 خطوة في الدقيقة يُعد استراتيجية ممتازة للحصول على نتائج أفضل». أضف الأفوكادو والموز والسلمون إلى قائمة طعامك الأسبوعية تشير دراسة حديثة أجرتها جامعة واترلو في أونتاريو إلى أن تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم، مثل الأفوكادو والموز والسلمون، قد يكون أكثر فعالية في خفض ضغط الدم من مجرد تقليل تناول الملح والصوديوم. بما أن البشر الأوائل كانوا يتناولون الكثير من الفواكه والخضراوات، فإن الفرضية هي أن أنظمة تنظيم أجسامنا ربما تطورت مع مرور الوقت لتعمل بشكل أفضل مع اتباع نظام غذائي غني بالبوتاسيوم، ومنخفض الصوديوم. وخلصت أنيتا لايتون، أستاذة الرياضيات التطبيقية وعلوم الحاسوب والصيدلة والأحياء في جامعة واترلو، والمؤلفة المشاركة في الدراسة، إلى أن إضافة المزيد من الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم إلى نظامك الغذائي قد يكون لها تأثير إيجابي أكبر على ضغط الدم من مجرد تقليل تناول الصوديوم. وتوصلت دراسة أخرى أجرتها جامعة واترلو أيضاً إلى أن الأشخاص الذين يتناولون أعلى كمية من البوتاسيوم في نظامهم الغذائي كانوا أقل عرضة للإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية بنسبة 13 في المائة مقارنةً بمن يتناولون أقل كمية. أعطِ الأولوية لعلاقاتك الشخصية عندما أصبح «وباء الوحدة» مشكلةً مُقلقةً للغاية في نهاية العقد الماضي، شعرت منظمة الصحة العالمية بقلقٍ بالغٍ إزاء مخاطره، لدرجة أنها شكلت فريق عمل لتشجيع علماء الصحة السلوكية على التحقيق فيه. ومنذ ذلك الحين، أظهرت الدراسات أن فترات العزلة المطولة ترتبط بزيادة التوتر، والتغيرات المرتبطة به في بنية الدماغ. وتُظهر الأبحاث أن بناء شبكات اجتماعية صحية يُمكن أن يزيد من فرص عيش حياة طويلة بنسبة تصل إلى 50 في المائة. نقلا عن الشرق الأوسط
تونسكوب
١٧-٠٥-٢٠٢٥
- تونسكوب
أسباب فقدان الوزن المفاجئ
فقدان الوزن المفاجئ هو خسارة غير مبررة في الوزن دون وجود سبب واضح أو تغيير في النظام الغذائي أو نمط الحياة. قد يكون هذا الأمر محيرًا للكثيرين، لكنه قد يشير إلى مشاكل صحية قد تتطلب تدخلاً طبيًا عاجلاً. في هذا المقال، سنتناول أبرز الأسباب المحتملة لفقدان الوزن المفاجئ وكيفية التعامل معها. 1. الأمراض المزمنة عدة أمراض مزمنة قد تؤدي إلى فقدان الوزن المفاجئ، من أبرزها: السكري (النمط الأول): خاصة إذا كان مستوى السكر في الدم غير منضبط، فقد يبدأ الجسم في حرق الدهون والبروتينات كمصدر للطاقة، مما يؤدي إلى فقدان الوزن. الأمراض الغدية: مثل فرط نشاط الغدة الدرقية (التسمم الدرقي)، حيث تفرز الغدة الدرقية هرمونات تسرع عملية الأيض، مما يؤدي إلى فقدان الوزن رغم زيادة الشهية. الأمراض السرطانية: يمكن أن يؤدي السرطان إلى فقدان الوزن المفاجئ نتيجة تأثير المرض على الشهية أو التمثيل الغذائي للجسم. السرطان في الأمعاء أو المعدة قد يعيق امتصاص المغذيات، مما يؤدي إلى فقدان الوزن. 2. اضطرابات الهضم مشاكل في الجهاز الهضمي قد تساهم أيضًا في فقدان الوزن بشكل غير مبرر. من بين هذه المشاكل: التهاب الأمعاء: مثل مرض كرون أو التهاب القولون التقرحي، حيث تتسبب التهابات الأمعاء في تقليل قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية، مما يؤدي إلى فقدان الوزن. القرحة المعدية: يمكن أن تؤدي القرحة في المعدة إلى ألم في البطن وصعوبة في تناول الطعام، مما يساهم في فقدان الوزن. 3. اضطرابات الأكل النفسية يعد فقدان الوزن الناتج عن اضطرابات الأكل النفسية، مثل فقدان الشهية العصابي أو الشراهة المرضية ، من الأسباب الشائعة لفقدان الوزن المفاجئ. هذه الحالات تتطلب علاجًا نفسيًا وتدخلًا متخصصًا لتجنب تفاقم المشكلة. 4. الإجهاد النفسي والعاطفي التوتر الشديد، الاكتئاب، والقلق قد تؤدي إلى فقدان الشهية، مما يؤدي إلى تقليل كمية الطعام المتناول وبالتالي فقدان الوزن. بعض الأشخاص قد يفقدون الوزن بشكل غير إرادي أثناء حالات الضغط النفسي بسبب تقليل رغبتهم في تناول الطعام أو بسبب تأثيرات الأدوية التي قد تؤخذ لتخفيف الأعراض النفسية. 5. التسممات أو التفاعلات الدوائية بعض الأدوية قد تسبب فقدان الوزن المفاجئ كأثر جانبي. على سبيل المثال: الأدوية المستخدمة في علاج السرطان: مثل العلاج الكيميائي الذي يؤثر على الشهية ويقلل من قدرة الجسم على امتصاص المغذيات. أدوية علاج اضطرابات الجهاز العصبي: مثل مضادات الاكتئاب أو مضادات القلق التي قد تسبب فقدان الشهية أو اضطرابات في التمثيل الغذائي. 6. الفشل الكلوي أو أمراض الكبد الفشل الكلوي أو مشاكل في الكبد يمكن أن تؤدي إلى فقدان الوزن بشكل سريع نتيجة لتراكم السموم في الجسم وعدم قدرة الأعضاء على أداء وظائفها بالشكل الطبيعي. الفشل الكبدي قد يسبب فقدان الوزن نتيجة لتراكم السوائل في الجسم أو صعوبة في امتصاص المغذيات. 7. العدوى عدوى شديدة أو مزمنة مثل السل أو الإيدز قد تؤدي إلى فقدان الوزن بشكل ملحوظ. حيث تتسبب العدوى في ضعف الجسم وزيادة معدل الأيض لمحاربة الفيروسات أو البكتيريا، مما يؤدي إلى حرق الكثير من السعرات الحرارية. مع التقدم في العمر، قد يواجه البعض فقدانًا في الوزن بشكل غير مبرر. يمكن أن يكون ذلك نتيجة لتغيرات في التمثيل الغذائي أو نتيجة لأمراض مزمنة تؤثر على قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية.
