فى يومه العالمى.. ما أمراض واضطرابات التمثيل الغذائى
اضطرابات التمثيل الغذائيأي اضطراب في التمثيل الغذائي يحدث نتيجة نقص في التغذية على سبيل المثال، أو نقص فيتامين د، أو اضطرابات في القدرة على امتصاص الكالسيوم، أو نقص الحديد بشكل عام ما أدى إلى حدوث فقر الدم.تعريف الاضطرابات الأيضيةأوضحت التقارير نشرت في موقع ليبي لاند كلينك الطبي وموقع NYP أن الاضطرابات التي تحدث في التمثيل الغذائي في الجسم تحدث عندما ينتج الجسم الكميات الزائدة أو القليلة من المواد الأساسية اللازمة للحفاظ على الصحة.تأثير الاضطرابات الأيضيةيمكن أن تؤثر مئات من تلك الاضطرابات على أي جزء في الجسم وعلى أجهزته، ويمكن أن تؤثر على حوالي من 1000 إلى 2500 مولود.أسباب اضطراب التمثيل الغذائيهناك بعض الأسباب والعوامل التي تؤدي إلى اضطراب التمثيل الغذائي، منها استهلاك سعرات حرارية قليلة للغاية، أو زيادة في استهلاك السعرات الحرارية على النقيض، أو استهلاك سعرات حرارية زائدة للغاية يؤدي إلى السمنة.أسباب أخرى لاضطراب التمثيل الغذائيبعض الأسباب تتعلق بمشكلات قد تحدث في الأنزيمات الوراثية، وهو إنزيم ضروري لتكسير البروتينات في الجسم، بعض الاضطرابات الهرمونى، وبعض الأسباب تتعلق بمشكلات قد تحدث في الأنزيمات الوراثية، وهو إنزيم ضروري لتكسير البروتينات في الجسم. بعض الاضطرابات الهرمونية ومشاكل الغدة الدرقية، خاصة فرض نشاطها، قد يؤثر على عملية التمثيل الغذائي.تأثير المواد والسموم والأدويةآثار المواد والسموم والأدوية التي تدخل الجسم قد يؤدي إلى خلل في عملية التمثيل الغذائي.الاضطرابات الأيضية المكتسبةهناك بعض الاضطرابات الأيضية المكتسبة والتي تحدث نتيجة بعض الأمراض، مثل متلازمات الأنسولين والسكر ومتلازمات التمثيل الغذائي وزيادة الوزن أو نقصه واضطرابات الغدة الدرقية والاضطرابات الأيضية الموروثة وداء الترسب الصبغي الدموي وهو وراثي، وغيرها من الأمراض.أنواع الاضطرابات الخاصة بالتمثيل الغذائيتسبب الطفرات الجينية اضطرابات أيضية وراثية تنتقل من الآباء والأمهات إلى الأبناء، ومن أكثرها شيوعًا:داء السكر من النوع الثانيحيث يحدث عندما يرتفع مستوى السكر في الدم بشكل مفرط، وارتفاعه بهذا الافراط على المدى الطويل قد يسبب مشاكل صحية أخرى، منها مشكلات في العين والأعصاب وأمراض الكلى وتلف الأعصاب. داء غوشيهأحد أهم الأمراض التي تمنع الجسم من تكسير بعض الدهون، مما يجعلها تتراكم في نخاع العظم والطحال والكبد، يعاني المصابون بهذا الداء من بعض الأعراض، منها التلف والآلام الحادة في العظام، وقد تكون حالة شديدة الصعوبة وقاتلة إن لم تعالج بشكل صحيح.داء ترسب الأصبغة الدمويةوهو عبارة عن اضطراب في امتصاص الجسم لكميات زائدة من الحديد، فهو يحدث ضررًا بالاعضاء والأنسجة والأجهزة، ويسبب تلف الكبد والتهاب المفاصل ومشكلات في القلب.اضطرابات الميتوكوندرياوهي حالات وراثية تؤثر على خلايا الجسم بشكل عام.أشهر الاضطرابات الأيضيةتشير متلازمة التمثيل الغذائي لمجموعة من الاضطرابات التي تحدث في التمثيل الغذائي وعملية الأيض، والتي من بينها:- ارتفاع ضغط الدم.- الإصابة بالسمنة.- مقاومة الأنسولين تزيد من فرص الإصابة بمرض السكر.- تزيد فرص الإصابة بالسكتات الدماغية.- الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. علامات وأعراض أمراض التمثيل الغذائيتختلف الأعراض من شخص لآخر ومن طبيعة التمثيل الغذائي لآخر، ولكنها جميعها تشترك في بعض الأعراض منها:- التعب العام.- الغثيان والقيء.- آلام بالبطن.- انخفاض حاد في الشهية.- مشكلات في نمو الرضع والأطفال الصغار.- نزول الوزن أو زيادته بشكل غير متوقع.- ضعف في العضلات.- تغيرات في لون الجلد. مضاعفات الاضطرابات الأيضيةتؤثر الاضطرابات الأيضية سالبًا على كل أجزاء الجسم، وخاصة على الأجزاء الهامة مثل الكبد والكلى، حيث تؤدي إلى الإصابة ب:- داء السكر من النوع الثاني، حيث يعجز البنكرياس عن ضخ كمية كافية من الأنسولين لموازنة مستوى السكر في الدم، وقد يصاب به بعض السيدات أثناء الحمل.- أمراض القلب والأوعية الدموية التي تؤثر على صحة القلب وتساهم في اضطرابات ضغط الدم ومستويات الكوليسترول ومستويات سكر الدم.- ارتفاع معدل كتلة الجسم والإصابة بالسمنة.الوقايةيمكن للمريض باضطرابات التمثيل الغذائي أو يمكن للإنسان السليم الوقاية وإدارة الأعراض لاضطرابات التمثيل الغذائي بشكل جيد من خلال المتابعة اللصيقة مع الطبيب المختص والحفاظ على نمط حياة صحي للتقليل فرص الإصابة بالاضطرابات الصحية الأخرى المصاحبة لاضطرابات التمثيل الغذائي. نصائح للوقايةفي كل الحالات يجب الالتزام بمجموعة من النصائح:- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.- اتباع نظام غذائي صحي ومفيد يحتوي على الخضروات والفاكهة.- تقليل عوامل التوتر والقلق النفسي.- النوم حوالي سبع إلى ثماني ساعات كل ليلة.- الحفاظ على وزن صحي وتجنب التدخين والتبغ.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
فيتو
منذ 4 ساعات
- فيتو
زراعة الفيوم تنظم حملة لفحص لوز القطن
قال الدكتور أسامة دياب، وكيل وزارة الزراعة بالفيوم، إن إدارة المكافحة بالمديرية، نظمت حملة علي زراعات القطن بمراكز طامية، واطسا، وسنورس، اليوم الاربعاء، بغرض الفحص التشريحي لعينات اللوز الأخضر في القطن، ويتضمن فحص المظهر الخارجي للوزة، وفحص محتويات اللوزة (البذور والألياف) لتحديد، جودتها وسلامتها من الأمراض والآفات، كما يتضمن الفحص قياس بعض الصفات الفيزيائية مثل طول التيلة ومتانتها. أسباب تساقط وسواس ولوز القطن يذكر أن المزارعين يعانون مع بداية تزهير القطن من ظاهرة تساقط الوسواس، أو اللوز في بداية تكوينه وترجع الظاهرة الي الأسباب التالية 1- الخلل الهرمونى نتيجة التقلبات الجوية وظروف الطقس 2 - عدم انتظام الرى 3 – وجود خلل الاتزان الغذائى من العناصر السمادية 4 - ديدان اللوز القرنفلية والشوكية التي تصيب البراعم الزهرية واللوز 5 - نقص عنصر الكالسيوم في التسميد 6 – وجود خلل في التلقيح والاخصاب للازهار 7 – ارتفاع نسبة ملوحة التربة عن الحد المناسب الذى يتحمله نبات القطن 8 – إصابة الحذور بفطريات العفن بسبب ارتفاع مستوى الماء الارضى. تجنب الأسباب السابقة يحافظ علي الزهرة واللوز من التساقط ويؤدي إلي زيادة الإنتاجية. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
أخبار اليوم المصرية
منذ 4 ساعات
- أخبار اليوم المصرية
يعالج الاكتئاب.. «فيتامين د» مفتاح الصحة الجسدية والنفسية
x إغلاق فيتامين د ليس مجرد عنصر غذائي مهم، بل هو فيتامين متعدد الوظائف يؤثر على عدة جوانب من صحة الإنسان الجسدية والنفسية. أكد د. محمد كامل، استشاري جراحات العظام و العمود الفقري ، ويُعد فيتامين د من العناصر الأساسية المفيدة لصحة الجسم بشكل عام، ولا تقتصر أهميته على تقوية العظام و العضلات فحسب، بل يتعدى ذلك ليؤثر بشكل مباشر على الحالة المزاجية، وتقوية الجهاز المناعي، وتنظيم النوم، وضمان عمل الأعصاب بصورة سليمة. اقرأ أيضًا | وأشار إلى أن فيتامين د من الفيتامينات التي يمكن الحصول عليها بسهولة من خلال التعرض لأشعة الشمس، وتكفي فترة تتراوح من 10 إلى 30 دقيقة يوميًا، لمدة ثلاثة إلى أربعة أيام في الأسبوع، للحصول على الكمية المطلوبة. أما في حال عدم إمكانية التعرض الكافي للشمس، فيمكن تعويض النقص من خلال تناول المكملات الغذائية تحت إشراف طبي، حيث تختلف الجرعات المطلوبة بحسب الفئة العمرية والجنس، سواء أطفال أو نساء أو رجال أو كبار سن. وأوضح أن من أبرز فوائد فيتامين د أنه يُسهم في امتصاص الكالسيوم والفسفور من الجهاز الهضمي، ما يساعد بدوره على بناء العظام بصورة سليمة، والوقاية من أمراض العظام مثل هشاشة العظام، كما يدعم فيتامين د جهاز المناعة، حيث أثبتت الدراسات أن نقصه في الجسم يزيد من قابلية الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي والأمراض المعدية. وينوه كامل أن فيتامين د يلعب دورًا مهمًا في تحسين الحالة المزاجية، خاصة لدى مرضى الاكتئاب، وهو ما يجعله فيتامينًا مؤثرًا في الصحة النفسية أيضًا، كما ارتبط فيتامين د ارتباطًا مباشرًا بصحة الشعر ونموه، وقوة الأظافر والعضلات، مما يجعله عنصرًا مهمًا للعناية بالجمال الخارجي. وختم نصيحته بالتأكيد على أهمية تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د بجانب المكملات الغذائية، ومن أبرز هذه الأطعمة: سمك السلمون، وزيت كبد الحوت، حيث يُعدان من المصادر الطبيعية الغنية بهذا الفيتامين الهام.
الجمهورية
منذ 6 ساعات
- الجمهورية
كيف يؤثر نقص فيتامين D على الرجال؟
أشارت الدكتورة ناتاليا تاناناكينا، أخصائية الغدد الصماء، إلى وجود علاقة محتملة بين نقص فيتامين D و ضعف الانتصاب لدى الرجال. حيث يؤثر فيتامين D على صحة الأوعية الدموية ومستوى هرمون التستوستيرون ، مما يجعل نقصه عاملاً مؤثرًا في مشاكل الأداء الجنسي، إلى جانب عوامل أخرى متعددة. أشارت الدكتورة ناتاليا تاناناكينا، أخصائية الغدد الصماء إلى أن نقص فيتامين D قد يسبب ضعف الانتصاب لدى الرجال. وتقول: "ازداد في السنوات الأخيرة اهتمام العلماء ب فيتامين D ، ليس لأنه منظم لاستقلاب المعادن، بل كعامل محتمل يؤثر على صحة الرجال. ومع أن هذا يتطلب المزيد من البحث، إلا أن هناك بالفعل عددا من البيانات المقنعة التي تشير إلى وجود علاقة محتملة بين نقص الفيتامين و ضعف الانتصاب". وأضافت: "تأثير فيتامين D على الجسم أوسع بكثير- يدعم الأداء الطبيعي للجهاز المناعي، ويشارك في تنظيم مستوى الهرمونات، بما فيها مستوى هرمون التستوستيرون ، ويعزز صحة القلب والأوعية الدموية، ويشارك في السيطرة على العمليات الالتهابية. ويضمن أهم شروط الانتصاب الكامل-تدفق الدم السليم إلى القضيب، ومن بين أمور أخرى، الأداء السليم للبطانة الداخلية للأوعية الدموية. وتشير الدراسات إلى أنه مع نقص فيتامين D ، يمكن أن تضعف وظيفة البطانة، ما يعقد تدفق الدم وقد يؤدي إلى مشكلات في الانتصاب". وبما أن فيتامين D يؤثر على مستوى هرمون التستوستيرون ، وهو الهرمون الجنسي الرئيسي لدى الذكور. فإن نقصه يمكن أن يخفض مستوى التستوستيرون، ما يؤثر سلبا على الرغبة الجنسية ووظيفة الانتصاب. وقالت: "يجب أن نفهم أن نقص فيتامين D ليس سوى عامل واحد من بين عوامل عديدة يمكن أن تؤثر على الوظيفة الجنسية لدى الرجال. لأنه غالبا ما يتطور ضعف الانتصاب تحت تأثير مجموعة كاملة من الأسباب، بما فيها التوتر والقلق والاكتئاب والأمراض المزمنة (السكري و ارتفاع ضغط الدم والسمنة) والآثار الجانبية لبعض الأدوية والعادات السيئة ونمط الحياة الخامل و اضطرابات النوم". وتجدر الإشارة إلى أن فيتامين D مركب قابل للذوبان في الدهون، ويشارك في العديد من العمليات الفسيولوجية المهمة. وقد ارتبط دوره تقليديا باستقلاب الكالسيوم والفوسفور، وتنسب له وظيفة الحفاظ على متانة نسيج العظام.
