للتخلص من حصوات الكلى... 5 علاجات طبيعية يمكنك اتباعها في المنزل
وتتشكل هذه الحصوات نتيجة تراكم مواد كيميائية معينة في البول.
وهناك أربعة أنواع من حصوات الكلى: أكسالات الكالسيوم، وحمض اليوريك، والستروفيت، والسيستين.
ووفقاً لهيئة الخدمات الصحية الوطنية في بريطانيا، تُساهم بعض الحالات الطبية، بما في ذلك قلة شرب السوائل، في تكوّن حصوات الكلى.
ومع ذلك، توضح هيئة الخدمات الصحية أن «معظم حصوات الكلى صغيرة الحجم بحيث تخرج مع البول، ويمكن علاجها في المنزل على الأرجح».
وإليك بعض العلاجات المنزلية التي يمكنك تجربتها:
شرب الماء: تُشير العديد من الدراسات إلى أن خط الدفاع الأول لتمرير حصوات الكلى أو الوقاية منها هو شرب الكثير من السوائل. قد يشمل ذلك شرب الماء العادي، أو ماء جوز الهند، أو الشاي المُنكّه بالأعشاب الذي يُخفف تركيز المعادن.
الحمضيات: يُمكن لتناول الفواكه التي تحتوي على الحمضيات، مثل الليمون، أن يُفتّت حصوات الكلى الصغيرة.
خل التفاح: اشرب كوباً من خل التفاح يومياً لإذابة حصوات أكسالات الكالسيوم في كليتَيك. ويعمل هذا المُكوّن كالسحر بفضل حمض الأسكوربيك الموجود في الحمضيات.
الشاي: تُعدّ أنواع الشاي العشبية عموماً لطيفة على المعدة، ولها فوائد صحية عديدة. ومع ذلك، فإن شاي ذيل الحصان، على وجه الخصوص، يتميز بخصائص تُحفّز تدفق البول مع تقليل تكوّن البلورات.
مرق الفاصولياء: يعتبر ذلك علاجاً تقليدياً لتمرير حصوات الكلى أو الوقاية منها. ويُعتقد أن مرق الفاصولياء يُبطّئ تكوّن الحصوات ويُسهّل مرورها.
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
الرجل
منذ 6 ساعات
- الرجل
الكشف عن موعد عودة جود بيلينجهام بعد خضوعه لجراحة في الكتف
كشفت تقارير صحفية عن الموعد المتوقع لعودة نجم ريال مدريد والمنتخب الإنجليزي الشاب، جود بيلينجهام، إلى الملاعب بعد خضوعه لعملية جراحية طال انتظارها لعلاج إصابة مزمنة في كتفه الأيمن. بيلينجهام، الذي يبلغ من العمر 22 عامًا، يعاني من مشكلة في الكتف تعود إلى نهاية عام 2023، حين تعرض لخلع في المفصل خلال أحد المباريات. ومع جدول مبارياته المكثف مع نادي ريال مدريد، بالإضافة إلى انضمامه للمنتخب الإنجليزي في تصفيات كأس العالم، لم يتمكن من الحصول على الراحة الكافية للتعافي بشكل كامل، لذا كان مضطرًا إلى الاستمرار في اللعب مع ألم مزمن يؤثر على أدائه البدني. الموعد المتوقع لعودة بيلينجهام بحسب ما نقلته مصادر صحيفة SPORT الإسبانية، فإن اللاعب يستعد الآن للخضوع لعملية جراحية تنظيرية دقيقة تهدف إلى إصلاح الأربطة المتضررة في كتفه، بعد أن أظهرت الفحوصات الطبية المتقدمة عدم وجود أي أضرار بالعظام، مما يجعل التدخل الطبي أقل تعقيدًا وأقصر فترة تعافي. قبل الجراحة، من المتوقع أن يأخذ بيلينجهام استراحة قصيرة، ليستعد للعملية، وبعد إتمام الجراحة، سيحتاج إلى ارتداء دعامة خاصة لتثبيت الكتف لفترة لا تقل عن 30 يومًا، بهدف ضمان ثبات المفصل وتجنب أية مضاعفات. وتشير التقديرات إلى أن اللاعب قد يحتاج نحو أربعة أشهر حتى يستعيد كامل جاهزيته البدنية، مما يضع احتمالية عودته إلى التدريبات الجماعية مع ريال مدريد بحلول منتصف أكتوبر. وإذا سارت الأمور كما هو مخطط لها، سيكون بإمكانه العودة للمشاركة في المباريات الرسمية مع النادي الملكي ومنتخب إنجلترا في نوفمبر المقبل. الكشف عن موعد عودة جود بيلينجهام بعد خضوعه لجراحة في الكتف - AFP ريال مدريد يعزز دفاعه بصفقة جديدة في خطوة لتعزيز مركز الظهير الأيسر، أعلن نادي ريال مدريد رسميًا عن تعاقده مع الإسباني الشاب ألفارو كاريراس قادمًا من بنفيكا البرتغالي، بعقد يمتد حتى يونيو 2031. وأفادت تقارير صحفية أن قيمة الصفقة بلغت 50 مليون يورو، يتم سدادها على دفعتين، وهو المبلغ الذي يُطابق بند الشرط الجزائي في عقد اللاعب مع ناديه السابق. ويُعتبر كاريراس (22 عامًا) من المواهب الصاعدة التي لم تغب عن ريال مدريد تمامًا، حيث نشأ وتدرّب داخل أكاديمية النادي الملكي بين عامي 2017 و2020، قبل أن يخوض تجربة احترافية في مانشستر يونايتد الإنجليزي، ومن ثم يبرز في صفوف بنفيكا حيث لعب موسمًا استثنائيًا وتوّج بلقب الدوري البرتغالي.
الشرق الأوسط
منذ 8 ساعات
- الشرق الأوسط
المشي لهذه المدة يومياً يحميك من آلام أسفل الظهر المزمنة
كشفت دراسة جديدة أن المشي لأكثر من 78 دقيقة يومياً في المتوسط، يقلل من خطر الإصابة بآلام أسفل الظهر المزمنة بشكل ملحوظ. وحسب موقع «ساينس آليرت» العلمي، فقد حللت الدراسة بيانات صحية لأكثر من 11 ألف بالغ في النرويج، عانوا من آلام الظهر المزمنة، استمرت معهم أكثر من 3 أشهر. وطلب الباحثون من المشاركين ارتداء جهاز لقياس مقدار مشيهم طوال اليوم وسرعته، وذلك لمدة أسبوع كامل. ووجد الباحثون أنه، بعد مرور عدة سنوات، انخفض خطر الإصابة بآلام الظهر المزمنة لدى من يمشون ما بين 78 و100 دقيقة يومياً في المتوسط بنسبة 13 في المائة مقارنة بمن يمشون أقل من 78 دقيقة يومياً. أما من يمشون أكثر من 100 دقيقة يومياً، فقد انخفض خطر الإصابة لديهم بنسبة 23 في المائة مقارنة بمن يمشون أقل من 78 دقيقة يومياً. ولم يلاحظ الفريق أي علاقة بين سرعة المشي وتقليل الخطر. وكتب الباحثون، بقيادة عالمة الصحة ريان حداد، من الجامعة النرويجية للعلوم والتكنولوجيا: «تشير نتائجنا إلى أن معدل المشي اليومي أهم من متوسط سرعة المشي في تقليل خطر الإصابة بآلام أسفل الظهر المزمنة». وأضافوا أن العلاقة بين المشي وآلام أسفل الظهر «لم تكن موضع اهتمام إلى حد بعيد»؛ حيث ركزت الدراسات السابقة على بحث العلاقة بين المشي والحفاظ على وزن صحي، وحماية العقل مع التقدم في السن، وتحسين صحة القلب، وتقليل خطر الإصابة بالسرطان، وإطالة العمر. ونُشرت الدراسة الجديدة في مجلة «جاما نتوورك أوبن».
صحيفة سبق
منذ 8 ساعات
- صحيفة سبق
قتل 15 مريضا وأحرق منازل بعضهم .. تفاصيل محاكمة طبيب تهز ألمانيا
بدأت في العاصمة الألمانية برلين، الاثنين، محاكمة طبيب يعمل في الرعاية التلطيفية، بتهم تتعلق بقتل 15 مريضًا باستخدام مزيج قاتل من الأدوية، في واحدة من أكثر القضايا إثارة للجدل في تاريخ القضاء الألماني الحديث. الادعاء العام الألماني يتهم الطبيب، البالغ من العمر 40 عامًا، بإعطاء ضحاياه وهم 12 امرأة و3 رجال، مواد مخدرة ومرخية للعضلات دون وجود مؤشرات طبية تبرر ذلك، ودون علم أو موافقة المرضى، ما أدى إلى توقف التنفس ووفاتهم خلال دقائق، وفق ما أوردته صحيفة "نيويورك بوست" الأميركية. وتتراوح أعمار الضحايا بين 25 و94 عامًا، ويُشتبه أيضًا في أن الطبيب حاول طمس أدلة جرائمه بإشعال حرائق في منازل بعض المرضى. وقد تم احتجازه منذ السادس من أغسطس الماضي. المحكمة الإقليمية في برلين حددت مبدئيًا 35 جلسة استماع تمتد حتى نهاية يناير 2026، بمشاركة 13 من أقارب الضحايا كمدّعين بالحق المدني، فيما قد يتم استدعاء نحو 150 شاهدًا. الطبيب كان يعمل ضمن خدمة رعاية في برلين، تُعنى بمرافقة المرضى المصابين بأمراض خطيرة لتخفيف آلامهم. وتشير التحقيقات إلى أن الجرائم ارتُكبت أثناء عمله في هذا المجال.
