شنوة الفرق بين '' écran visible'' و''teinté''
الواقي الشمسي هو منتج يُستخدم لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة ، التي قد تسبب حروق الشمس، التصبغات، وشيخوخة الجلد المبكرة. وتُقاس فعاليته عبر معامل الحماية الشمسية المعروف بـ SPF.
الواقي الشمسي العادي: حماية فقط
هذا النوع من المنتجات يقدم:
- حماية قوية من أشعة الشمس
- تركيبة شفافة أو بيضاء
- بدون أي لون يغطي البشرة
مثالي لمن لا يحتاج إلى تغطية، ويريد فقط حماية فعالة ونقية من الشمس.
الواقي الشمسي الملوّن (Écran solaire teinté): حماية + توحيد لون البشرة
هذا النوع يجمع بين:
- الحماية من أشعة الشمس (SPF)
- و تغطية خفيفة إلى متوسطة توحّد لون البشرة وتُخفي العيوب
يُستخدم مثل كريم الأساس، خصوصًا في النهار، ويُفضله الكثير من النساء لأنه يُعطي لمسة جمالية بالإضافة إلى الحماية.
ما الأفضل؟
- اختاري الواقي الشمسي العادي إذا كنتِ تبحثين عن حماية فقط بدون تغطية.
- اختاري الواقي الشمسي الملوّن إذا كنتِ ترغبين في ، خاصة في فصل الصيف لتجنّب استخدام كريمات كثيرة.
نصيحة مهمة:
احرصي على اختيار واقٍ شمسي يناسب نوع بشرتك (دهنية، جافة، مختلطة أو حساسة) ، وتجديده كل ساعتين عند التعرض للشمس لفترات طويلة.
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
تورس
منذ 9 ساعات
- تورس
هل'' الميكرووند'' قنبلة صامتة في مطبخك؟ إليك الحقيقة التي لا يخبرك بها أحد!
كيف يعمل الميكرووند؟ الميكرووند لا يُسخّن الطعام من الخارج مثل الطنجرة أو الفرن التقليدي، بل يُركّز على تحريك جزيئات الماء داخل الطعام، مما يُولّد حرارة من الداخل. وكلّما كان الطعام غنيًا بالماء، كلما سخُن بسرعة أكبر. هل الأشعة خطيرة فعلًا؟ منذ سنوات، والناس تتساءل: هل يمكن أن تُسبب هذه الأشعة السرطان؟ أو تضرّ الجسم؟ الخبير "روبرت ديلفالي"، مهندس مختص، يجيب: "إذا كان الميكروويف يشتغل وبابه مفتوح، فهذا خطر حقيقي. لكن، بمجرد أن تبتعد عنه، ينخفض الإشعاع بشكل كبير." والأهم من هذا، أن معظم الميكرووند الحديثة مصمّمة لمنع تسرب الموجات خارج الجهاز. الشركات المصنّعة تطوّرت ورفعت معايير السلامة. الميكرووند… أقل خطرًا مما تظن! الموجات الصادرة عنه أضعف بكثير من الأشعة فوق البنفسجية أو أشعة الشمس. هي غير مؤيّنة، أي لا تقدر على تغيير خلايا الجسم مثل الأشعة السينية أو أشعة غاما. لا توجد أدلّة علمية مؤكدة تثبت ضرر استخدام الميكروويف على صحة الإنسان. نصيحة واحدة فقط! رغم أن استخدام الميكروويف آمن، إلا أنه يُفضّل عدم الوقوف ملاصقًا له أثناء التشغيل، كإجراء وقائي لا أكثر. الخلاصة: ارتاح، الميكروويف لا يهدّد صحتك! لا داعي للخوف أو رمي الجهاز، فالعلم يقول كلمته: الميكروويف آمن عند الاستعمال الصحيح. إذا التزمت بالنصائح البسيطة، ستستفيد منه بدون أي قلق على صحتك أو صحة عائلتك.
تورس
٢٧-٠٦-٢٠٢٥
- تورس
هام/ متى تتجنب الخروج صيفًا وكيف تحمي نفسك من لهيب الحر؟
الأوقات الذهبية للتحصّن من الشمس.. يُعتبر منتصف النهار وحتى ساعات ما بعد الظهر المبكرة هي الفترة الأكثر خطورة للتعرض لأشعة الشمس المباشرة والحرارة الشديدة. ففي تونس ، وكما هو الحال في العديد من الدول المطلة على البحر الأبيض المتوسط، تتراوح هذه الفترة الحرجة غالبًا بين الظهيرة (منتصف النهار) والرابعة أو الخامسة مساءً. خلال هذه الساعات، تكون أشعة الشمس فوق البنفسجية في أوج قوتها، وتصل درجات الحرارة إلى ذروتها، مما يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بضربة الشمس، الإرهاق الحراري، أو حروق الجلد. متى يُفضل الخروج إذن؟ يُنصح بالخروج في ساعات الصباح الباكر، قبل الساعة 11 صباحًا، أو في ساعات المساء المتأخرة، بعد الساعة 6 مساءً، حيث تكون درجات الحرارة أكثر اعتدالًا وأشعة الشمس أقل حدة. طرق عملية للوقاية من حر الصيف الوقاية خير من العلاج، وفي مواجهة حر الصيف، يمكن لبعض الإجراءات البسيطة أن تحدث فرقًا كبيرًا في حمايتك وعائلتك: البقاء في الظل: قدر الإمكان، تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس. ابحث عن الظل تحت الأشجار، المظلات، أو الأماكن المغلقة المكيفة. الإكثار من شرب الماء: الترطيب هو مفتاح الوقاية. اشرب كميات وافرة من الماء حتى لو لم تشعر بالعطش. تجنب المشروبات الغازية والعصائر المحلاة بكميات كبيرة والكحول، لأنها قد تسبب الجفاف. ارتداء الملابس المناسبة: اختر الملابس الفضفاضة، الخفيفة، وذات الألوان الفاتحة. هذه الملابس تعكس أشعة الشمس وتسمح بتهوية الجسم بشكل أفضل. الأقمشة القطنية مثالية لأنها تسمح بامتصاص العرق وتبخره. استخدام واقي الشمس: لا تتنازل عن استخدام واقي الشمس بعامل حماية (SPF) لا يقل عن 30، وأعد تطبيقه كل ساعتين، خاصة بعد السباحة أو التعرق الشديد. حماية الرأس والعينين: ارتداء قبعة واسعة الحواف يحمي الرأس والوجه من أشعة الشمس المباشرة، بينما تحمي النظارات الشمسية ذات الحماية من الأشعة فوق البنفسجية عينيك. تجنب المجهود البدني الشاق: قلل من الأنشطة البدنية المجهدة في الهواء الطلق خلال أوقات الذروة. إذا كان لا بد من ممارستها، فافعل ذلك في الصباح الباكر أو المساء، وخذ فترات راحة متكررة في الظل. الحفاظ على برودة المنزل: أغلق النوافذ والستائر خلال ساعات الذروة لمنع دخول الحرارة، وافتحها ليلًا للسماح بدخول الهواء البارد. يمكن استخدام المراوح أو مكيفات الهواء للحفاظ على درجة حرارة مريحة. الاستحمام بالماء البارد: أخذ دش بارد يمكن أن يساعد في خفض درجة حرارة الجسم الأساسية وتوفير شعور بالانتعاش.
الصحراء
٢٥-٠٦-٢٠٢٥
- الصحراء
الاستحمام بالماء الساخن.. راحة مؤقتة وأضرار دائمة للبشرة
عند برودة الجو، يلجأ الكثير من الناس إلى الاستحمام أو الاسترخاء بالماء الساخن جدا، لكن هذه العادة يمكن أن تسبب أضرارا لجسم الإنسان، وخصوصا للبشرة. وذكر تقرير لموقع "ذا كونفرسيشن"، أن البشرة تؤدي وظائف حيوية؛ منها الحماية من الأشعة فوق البنفسجية الصادرة من الشمس، وإنتاج فيتامين "د3" الذي يساعد الأمعاء على امتصاص الكالسيوم، والحماية من البكتيريا، والطفيليات، والفيروسات، وتنظيم درجة حرارة الجسم، وإظهار المشاعر، كما تمكن البشرة من الإحساس باللمس، والضغط، والألم، ودرجة الحرارة. ويمكن للاستحمام اليومي أن يساعد على الوقاية من الأمراض، لكنه يسبب آثارا جانبية في حالة الاستحمام بماء شديد السخونة. وأشار التقرير إلى أن جلد الإنسان يتكون من كائنات مفيدة تُدعى "عنقوديات البشرة"، وتساعد على تقوية الروابط بين خلايا البشرة، وتحفّز على إنتاج بروتينات مضادة للميكروبات. وتفضل هذه الكائنات البيئة الحمضية التي تتراوح درجة الحموضة فيها بين 4 و6، وهي درجة الحموضة الطبيعية للجلد. لكن الاستحمام بالماء الساخن جدا يرفع درجة الحموضة، مما يحفز البكتيريا الضارّة على النمو. كما أن الغمر في الماء الساخن، يزيد من فقدان الجسم للماء بسبب التعرق، وذلك يؤدي إلى تجفيف الجلد، مما يحفز الكليتين على إفراز المزيد من الماء. والبقاء في حمام ساخن لفترة طويلة، يؤدي إلى خفض ضغط الدم، لكنه يزيد في الوقت نفسه من معدلات ضربات القلب؛ لذلك ينصح الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم أو مشاكل في القلب باستشارة الطبيب قبل أخذ حمام ساخن طويل. كما أن الدش أو الحمام الساخن قد يسبب الشعور بالحكة، نتيجة لتحفيز إفراز جزيئات التهابية في الجلد. وينصح التقرير، الأشخاص ذوي البشرة الحساسة، أو الذين يعانون من أمراض جلدية مثل الشرى، أو التهاب الجلد، أو حب الشباب، بالابتعاد عن الاستحمام بماء شديد السخونة، لأنه يزيد من تهيج الجلد وجفافه. نقلا عن سكاي نيوز العربية
