ثقافة الساونا في هلسنكي: دفء الفنلنديين في قلب البرودة
الساونا ليست رفاهية موسمية في فنلندا، بل هي نمط حياة يمارسه السكان على مدار العام، صيفًا وشتاءً. ويقال إن عدد غرف الساونا في البلاد يتجاوز عدد السيارات، مما يعكس مدى ارتباط المجتمع بهذه العادة التي تتجاوز حدود النظافة الجسدية، لتصل إلى مستويات التأمل، والسكينة، وحتى التواصل الاجتماعي. زيارة هلسنكي تمنحك فرصة نادرة للدخول في هذه الطقوس، وتجربتها كما يعيشها الفنلنديون تمامًا.
الساونا جزء من الهوية اليومية
منذ قرون، استخدم الفنلنديون الساونا ليس فقط للاسترخاء، بل أيضًا للولادة، والشفاء، وحتى اللقاءات العائلية. في هلسنكي اليوم، تستمر هذه التقاليد وإن تغيرت الأشكال، حيث تجد الساونا في المنازل، والمكاتب، وحتى في بعض الفنادق الحديثة. وتُعد الساونا مكانًا حياديًا لا يعلو فيه صوت ولا يُحمل فيه هاتف، بل يستسلم فيه الجسد للحرارة والبخار، بينما يترك العقل كل مشاغله خارج الباب.
أحد أشهر الأمثلة على ذلك هو "لويو" (Löyly)، وهو مركز ساونا عصري مطلّ على بحر البلطيق، صُمم من الخشب بطريقة معمارية مبهرة تدمج بين الحداثة والطبيعة. يمكنك هناك التبديل بين حرارة الساونا المنعشة وغطسة سريعة في البحر البارد، في تجربة تنشيطية تجسّد المعنى الحقيقي للتوازن بين الجسد والعقل.
تجارب ساونا مفتوحة على الطبيعة
من أجمل تجارب الساونا في هلسنكي تلك التي تكون على ضفاف البحيرات أو في قلب الغابات المحيطة بالمدينة، حيث يمكنك الجمع بين دفء الغرفة الخشبية وبرودة الهواء النقي. تقدم بعض المراكز جلسات ساونا تقليدية تليها سباحة في مياه جليدية أو جلسات استرخاء على الأرصفة الخشبية أمام البحر، وكلها لحظات تمنحك إحساسًا بالتحرر من التوتر والانغماس في الطبيعة.
في فصل الشتاء، تكتسب هذه التجربة طابعًا سحريًا حين يتناثر البخار في الهواء البارد، وتغوص في مياه شبه متجمدة بعد جلسة التعرق. وفي الصيف، تكون الساونا بداية مثالية ليوم طويل من السباحة، أو نهاية مريحة ليوم مشمس بين الجزر القريبة من المدينة.
قواعد وآداب الساونا الفنلندية
للانخراط الكامل في ثقافة الساونا، من المفيد معرفة بعض القواعد غير المكتوبة التي يتبعها الفنلنديون. أولها أن الصمت مقبول ومحبّذ، فالمكان ليس للثرثرة بل للتأمل والاسترخاء. ثانيًا، لا يُرتدى عادةً ملابس داخل الساونا، وإن كان ذلك يعتمد على نوع الساونا (مختلطة أو منفصلة). ثالثًا، من الشائع رمي الماء على الحجارة الساخنة لزيادة كثافة البخار، وهي لحظة يُطلق عليها اسم "لويو"، وتعني موجة البخار الحار التي يشعر بها الجميع.
هذه التفاصيل البسيطة تحمل في طياتها احترامًا للمكان والطقس والآخرين، وتعكس الطابع الهادئ والبسيط للحياة الفنلندية. فالساونا ليست مجرد تجربة جسدية، بل ثقافة متجذّرة في الإحساس بالتوازن، والانضباط، والهدوء الداخلي.
زيارة هلسنكي دون خوض تجربة الساونا، تعني تفويت أحد أهم مفاتيح فهم الحياة الفنلندية. إنها ليست تجربة تُحكى فقط، بل تُعاش بكامل الحواس، من حرارة الخشب الدافئ إلى برودة الماء، ومن الصمت العميق إلى الخفة الذهنية التي تلي كل جلسة. في النهاية، الساونا في هلسنكي ليست ملاذًا من البرد فقط، بل دعوة للاتصال بالنفس، والناس، والطبيعة، بطريقة لا يشبهها شيء.
تم نشر هذا المقال على موقع
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
روسيا اليوم
منذ 19 دقائق
- روسيا اليوم
أضرار في حقل نفطي بكردستان العراق بعد استهدافه بمسيرات
وكان هجوم يوم الثلاثاء واحدا من عدة هجمات شنت مؤخرا على منشآت نفطية في إقليم كردستان العراق. جاء ذلك في اليوم نفسه الذي وقعت فيه الحكومة العراقية اتفاقية مع شركة HKN Energy Ltd الأمريكية المشغلة للحقل للاستثمار في حقل في موقع آخر. وصرح مسؤولون يوم الأربعاء بأن طائرتين مسيرتين هاجمتا حقلا نفطيا في قضاء زاخو، مما تسبب في أضرار دون وقوع إصابات. وبعد ساعات، أعلنت إدارة مكافحة الإرهاب أن حقل بادرة النفطي، الواقع في قضاء شيخان بمحافظة دهوك، قد استُهدف بغارة جوية من طائرة مسيرة. المصدر: AP
الكويت برس
منذ 19 دقائق
- الكويت برس
بليا مهاجم غلادباخ إلى آيندهوفن #اخر الاخبار
الكويت برس - اخبار الكويت : شكرا لك لمشاهدة الموضوع التالي بليا مهاجم غلادباخ إلى آيندهوفن ، من كويت برس نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا فتابعونا. أعلن نادي بوروسيا مونشنغلادباخ الألماني، اليوم الخميس، انتقال مهاجمه الفرنسي الحسن بليا إلى صفوف آيندهوفن، حامل لقب الدوري الهولندي. ووقع بليا عقدا مع آيندهوفن حتى صيف عام 2028 بعدما قضى سبعة أعوام مع غلادباخ. وقال رولاند فيركوس، المدير الرياضي لغلادباخ: «نقل لنا الحسن رغبته في مواجهة تحديات رياضية جديدة، وتأمين عقد آخر طويل الأمد»، . ووفقا لتقارير إعلامية، دفع آيندهوفن 4 ملايين يورو (4 ملايين و640 ألف دولار) لضم بليا، الذي انضم بالفعل إلى تدريبات الفريق هذا الأسبوع. كانت هذه تفاصيل بليا مهاجم غلادباخ إلى آيندهوفن نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله . و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على جريدة الجريدة وقد حاول فريق المحريين في الكويت برس بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
الرأي
منذ 19 دقائق
- الرأي
الجابر ترأس وفد الكويت باجتماع اللجنة الفنية والقانونية مع العراق
ترأس نائب وزير الخارجية السفير الشيخ جراح الجابر وفد دولة الكويت المشارك بالاجتماع العاشر للجنة الفنية والقانونية الكويتية - العراقية المشتركة لاستكمال ترسيم الحدود البحرية بين البلدين الشقيقين لما بعد العلامة (162) الذي عقد اليوم الخميس في دولة الكويت.
