علامات جلدية قد تنذر بنوبة قلبية قاتلة
علامات تحذيرية
من الإصابة بنوبة قلبية على الجلد والأظافر، مثل اللون الأزرق أو الأرجواني أو نمط يشبه الشبكة، أو نمو شمعي أصفر برتقالي اللون على الجلد، أو حتى تورم على الأصابع، وتظهر دائمًا علامات النوبة القلبية على البشرة، حيث ينذر بنوبة قلبية، وفيما يلي 5 علامات جلدية قد تنذر بنوبة قلبية قاتلة، وفقًا لما نشر في صحيفة تايمز ناو.
اللون الأزرق أو الأرجواني
عندما تشعر ببرد شديد، يتحول لون بشرتك إلى الأزرق أو الأرجواني، وإن ذلك يحدث عندما لا تحصل على كمية كافية من الأكسجين، مما يؤدي إلى حالة تُعرف بمتلازمة إصبع القدم الأزرق، والتي تحدث عند انسداد وعاء دموي واحد أو أكثر، وتعرف هذه الحالة أيضًا باسم الزرقة، وتتسبب في موت الجلد والأنسجة الأساسية دون علاج.
نمط يشبه الشبكة باللون الأزرق أو الأرجواني
وفي بعض الأحيان، قد تلاحظ ظهور نمط شبكي أزرق أو بنفسجي على الجلد عند الشعور بالبرد، ويختفي هذا النمط مع ارتفاع درجة حرارة الجلد، من الممكن أيضًا ملاحظة هذا النمط عند تناول بعض الأدوية، وقد يكون هذا النمط الشبكي أيضًا علامة على مرض يُعرف باسم متلازمة انسداد الكوليسترول، والذي يحدث عند انسداد الشرايين الصغيرة، وقد يؤدي هذا الانسداد إلى تلف الأنسجة والأعضاء، لذا من المهم مراجعة الطبيب لمعرفة ما إذا كنت تعاني من مرض لم يتم تشخيصه.
نمو شمعي على الجلد
إذا لاحظتَ نموًّا برتقاليًّا مصفرًّا على جلدك، فقد يكون لديكَ رواسب كوليسترول، ورغم أنها غير مؤلمة، إلا أن هذه الرواسب تظهر في مناطق عديدة، بما في ذلك زوايا العينين، وخطوط راحة اليد، ومؤخرة الساقين، وعند ملاحظته هذه الزوائد على أي منطقة من الجلد، فاستشر الطبيب.
عرق الأصابع
وعندما تبدأ الأظافر بالانحناء من أحد طرفيها وتظهر على الأصابع علامات التهاب، فهذه علامة على وجود عدوى في القلب، أو مرض قلبي، أو مشاكل في الرئة، وبالنسبة للكثيرين، هذه العلامات غير ضارة، مع ذلك اذا كانت الأصابع والأظافر تبدو بهذا الشكل، فمن الأفضل معرفة ما إذا كان لديك حالة طبية، مثل أمراض الرئة أو مشكلة في القلب.
دراسة تكشف فوائد فيتامين د 3 في تقليل أعراض التوحد
النظام الغذائي منخفض الفودماب يخفف أعراض الإصابة ببطانة الرحم | دراسة
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
نافذة على العالم
منذ ساعة واحدة
- نافذة على العالم
صحة وطب : كيف تؤثر طريقة تنفسك على نشاطك البدنى.. 5 نصائح لازم تعرفها
الثلاثاء 8 يوليو 2025 02:30 صباحاً نافذة على العالم - إذا كنت تعاني من توتر مستمر، أو ألم مزعج، فمن المفيد مراقبة تنفسك، وذلك لأن طريقة التنفس لا تعكس جودة حركة الجسم والنشاط البدنى فقط، بل لديها القدرة على تحسينها أيضًا، كما أن تحسين التنفس يساعد جسمك على الخروج من دوامة التوتر والانزعاج والإجهاد. ووفقا لموقع "CNN" فإنه عندما يصبح التنفس سطحيًا وسريعًا، لا يؤثر على تبادل الأكسجين فحسب، بل يخل بأساسيات وظائف الجسم، وقد تؤدي أنماط التنفس السيئة إلى قيود في الحركة، ومشاكل في وضعية الجسم، وألم مزمن، وزيادة خطر الإصابة أثناء ممارسة الرياضة، إلا أنه يمكن معالجة مشكلة التنفس الخاطئة، من خلال تعلم كيفية ممارسة التقنيات الصحيحة لبضع دقائق يوميًا. كيف يؤثر التنفس الخاطئ على حركة الجسم؟ يعد التنفس أحد أهم أنماط حركة الجسم، لأنه يحدث بمعدل أكثر من 23,000 مرة يوميًا ، وتلعب انقباضات الحجاب الحاجز دورًا رئيسيًا في ذلك. ومع ذلك، يتسبب التوتر في نقل الجسم تلقائيا بشكل طبيعي إلى وضعية الجهاز العصبي الودي، أو وضعية القتال أو الهروب، مما يؤدي إلى أنفاس أسرع وأكثر عمقًا من أعلى الصدر، ومع مرور الوقت، وخاصةً مع التوتر المزمن، يصبح هذا هو نمط التنفس الافتراضي، بحيث يكون التنفس عموديًا أكثر، في أعلى الصدر والرقبة، بدلًا من أن يتمدد إلى الرئتين والقفص الصدري أفقيًا. وهذا النمط ُ يجبر عضلات الرقبة والكتفين على تولي مهمة الشهيق، وعندما لا يعمل الحجاب الحاجز بشكل صحيح، لا يمكنه أداء دوره الثانوي كمُثبِت لوضعية الجسم، لأن التنشيط الحقيقي لعضلات الجذع يتطلب من هذه العضلة الكبيرة العمل بتناغم مع عضلات البطن العميقة وقاع الحوض، ولأن الحجاب الحاجز يلتصق بالقفص الصدري والعمود الفقري، فإن ضعف تثبيته يُسبب عدم استقرار في الجذع ويغير موضع القفص الصدري، وومع انحراف القفص الصدري عن محاذاة العمود الفقري، يتبعه العمود الفقري والرأس، مما يأثر بشكل بالغ على وضع الكتف ووظيفته أيضًا. ويتسبب ذلك الأمر في تطور وضع الرأس للأمام، مع تمدد الرقبة وارتفاع القفص الصدري وتمدده، بينما تقل حركة الأضلاع، مما يحد من دوران وتمديد منتصف الظهر، وهو أمر ضروري لأنماط حركة صحية، و بشكل عام تتأثر الحركة ويزداد خطر الإصابة عندما يتفاعل الجسم مع عدم استقرار الجذع المتزايد، عن طريق خلق توتر وقائي وتعويضات عضلية، مما يؤدي غالبًا إلى إجهاد أسفل الظهر. يحاول الأشخاص في كثير من الأحيان معالجة هذه المشكلات من خلال التمدد أو العمل على تمارين القوة بمفردهم، ولكن بدون تغيير آليات التنفس، ستظل المشكلة قائمة. كيف تقيم أنماط تنفسك؟ من أبسط الطرق لتقييم تنفسك الاستلقاء على ظهرك، مع ثني ركبتيك ووضع قدميك على الأرض، ضع يديك على ضلوعك السفلية على جانبي منطقة انقسام القفص الصدري أسفل عظمة القص. خذ بضع لحظات من وقتك في أخذ أنفاس عميقة، ولاحظ مكان حدوث الحركة، إذا شعرت بشد أو حركة في رقبتك، أو أعلى صدرك، أو كتفيك، أو بالكاد تتحرك أضلاعك، فهذه علامات على أنك قد تتنفس بشكل سطحي ولا تستخدم الحجاب الحاجز بفعالية. حاول أخذ أنفاس إضافية، موجهًا نفسك نحو تجويف الرئة أسفل أضلاعك السفلية، مع كل شهيق، استشعر التمدد الجانبي لأضلاعك تحت يديك، و مع كل زفير، اشعر بتحرك قفصك الصدري للأسفل وتحرك أضلاعك السفلية للداخل، مما يعزز مشاركة الجذع الطبيعية لدعم الحركة. لماذا طول الزفير مهم؟ إذا لاحظتَ وجود مشاكل محتملة في نمط تنفسك، فالخطوة التالية هي تعلم إعادة ضبطه، بينما يركز الكثيرون على أخذ شهيق أعمق لتحسين التنفس، يكمن السر الحقيقي في كسر الأنماط غير الطبيعية في طريقة الزفير، لأنه هو العامل الأساسي في تنظيم جهازك العصبي، واستعادة وظيفة الحجاب الحاجز، وتحسين قدرتك على تحمل التوتر الجسدي والنفسي. عند الزفير الكامل والبطيء، فإنك تحفز جهازك العصبي الباراسمبثاوي، وهو الفرع المسئول عن تهدئة جسمك وتعزيز التعافي، كما يساعد الزفير الطويل والكامل على إعادة ضبط وضع الحجاب الحاجز، مما يسمح له بالانقباض بفعالية أكبر في النفس التالي. وعلى الرغم من أن الأكسجين يحظى بأكبر قدر من الاهتمام، إلا أن هذه العملية ترتبط ارتباطًا وثيقًا بقدرة الجسم على تحمل ثاني أكسيد الكربون، والذى يحفز الرغبة في التنفس، ولكن عندما تتنفس بشكل مفرط ومزمن ، وتستنشق أكسجين أكثر مما يستطيع جسمك استخدامه، فإنك تُقلل مستويات ثاني أكسيد الكربون بسرعة كبيرة، هذا قد يجعل مستقبلات الكيمياء لديك ، وهي أجهزة استشعار متخصصة في جذع الدماغ والشرايين تراقب مستويات ثاني أكسيد الكربون في الدم، شديدة الحساسية ، مما يُسبب ضيق التنفس حتى مع وجود مستويات كافية من الأكسجين. لذلك يساعد تدريب نفسك على تحمل مستويات مرتفعة قليلاً من ثاني أكسيد الكربون، من خلال الزفير الطويل والبطيء، يمكن أن يحسن كفاءة الجهاز التنفسي لديك ويبني قدرتك على مقاومة الإجهاد. تقنية الزفير الممتدة استنشق من خلال أنفك لمدة أربعة ثوان. قم بالزفير ببطء من خلال أنفك أو فمك (حسب ما تشعر أنه الأفضل بالنسبة لك) لمدة ثمانية عدات. قم بالتوقف لفترة وجيزة لمدة اثنين في نهاية الزفير. كرر هذا النمط لمدة 10 إلى 12 نفسًا، مع الحفاظ على استرخاء وجهك وفكك ورقبتك وكتفيك. مارس هذا التمرين يوميًا، مع زيادة النسبة تدريجيًا إلى ٥:١٠ أو ٦:١٢ ، ومع زيادة قدرتك على التحمل، يساعد هذا التمرين على استعادة وظيفة الحجاب الحاجز ومرونة الأضلاع، مع إعادة تدريب جهازك العصبي على الهدوء تحت الضغط. طرق تحسين التنفس أثناء ممارسة التمارين الرياضية: • قم بالإحماء من خلال التنفس الواعي لإنشاء محاذاة وضعية الجسم وتنشيط مركزك وزيادة التركيز. • الزفير عند بذل المجهود: في تدريب القوة ، قم بالزفير أثناء مرحلة بذل المجهود لتشغيل عضلاتك الأساسية وتثبيت عمودك الفقري. • توجيه الحركة من خلال التنفس: أثناء تمارين الدوران أو المرونة، استخدم الشهيق لإنشاء مساحة والزفير لتعميق الحركة. • تنفس من الأنف أثناء ممارسة تمارين القلب الخفيفة إلى المتوسطة لتحسين استخدام الأكسجين والحفاظ على أنماط تنفس أفضل. • إطالة الزفير للتعافي: بعد التمرين، تدرب على نسبة الزفير إلى الشهيق 2:1 لتنظيم جهازك العصبي. تذكر أن تنفسك ليس مجرد وظيفة أساسية. باستعادة تنفسك السليم، ستدعم وضعية أفضل، وقوة مركزية أعمق، وحركة أكثر سلاسة، وجهازًا عصبيًا أكثر مرونة.
نافذة على العالم
منذ ساعة واحدة
- نافذة على العالم
صحة وطب : لمرضى السكر والسرطان والصمم.. دراسات خلال 2025 تكشف علاجات واعدة
الثلاثاء 8 يوليو 2025 02:30 صباحاً نافذة على العالم - ظهر في عالم الطب خلال عام 2025 مجموعة من الاكتشافات الطبية والعلاجات الجديدة الواعدة في هذا العام، ومن هذه العلاجات، التوصل لعلاج مبتكر قد يحل محل الكيماوي لمرضى السرطان و ابتكار دواء جديد يؤخر تطور سرطان الثدى وحل بديل للجراحة. علاج مبتكر قد يحل محل الكيماوي لمرضى السرطان أظهرت تجربة سريرية جديدة رائدة نتائج قد تُغني قريبًا عن الجراحة وعلاجات أخرى كـ العلاج الكيميائي والإشعاعي، وذلك بالعلاج المناعي لمرضى السرطان، وقد تُحدث هذه النتائج تغييرًا جذريًا في علاج السرطان، مُقدمةً أملًا جديدًا لمن لديهم طفرات جينية مُحددة، بحسب موقع تايمز ناو. النتائج التي تمت مشاركتها في الاجتماع السنوي لعام 2025 للجمعية الأمريكية لأبحاث السرطان ونشرت في مجلة نيو إنجلاند الطبية، يمكن أن تمثل تحولاً نموذجياً في كيفية علاج بعض أنواع السرطان. بقيادة أطباء أورام الجهاز الهضمي تحت إشراف الدكتور لويس دياز جونيور من مركز ميموريال سلون كيترينج سلون، شملت التجربة 103 رجال ونساء مصابين بسرطانات مبكرة ومتقدمة محليًا، بما في ذلك أورام المستقيم والقولون والمريء والكبد والمسالك البولية وأمراض النساء. قال العلماء إن جميع المشاركين لديهم سمة مشتركة واحدة - وهي علامة جينية تُعرف باسم نقص إصلاح عدم التوافق، أو طفرة من نوع MMa تجعل الأورام أكثر عرضة لأخطاء نسخ الحمض النووي، ولأنها أكثر وضوحًا لجهاز المناعة في الجسم، فإنها تجعلها أهدافًا مثالية لـنقطة تفتيش مثبطات مثل دوستارليماب، الذي يُباع تحت الاسم التجاري جيمبيرلي. تعمل مثبطات نقاط التفتيش عن طريق إزالة الحواجز عن الجهاز المناعي، مما يسمح له باكتشاف وتدمير الخلايا السرطانية التي عادة ما تكون مختبئة في مكان واضح. قال العلماء إن النتائج الأبرز جاءت بعد أن أظهر 48 من المشاركين، المصابين بسرطان المستقيم، استجابة كاملة، ما يعني اختفاء أورامهم تمامًا، ومن بين 54 مريضًا آخرين مصابين بسرطانات في أعضاء مختلفة، شهد 35 منهم شفاءً تامًا، من بين 84 مريضًا، تمكن 82 مريضًا على الأقل ممن دخلوا مرحلة تهدئة المرض من تجنب الجراحة تمامًا. تظهر هذه الدراسة أن العلاج المناعي يمكن أن يحل محل الجراحة والإشعاع والعلاج الكيميائي للأورام الصلبة التي تعاني من نقص في إصلاح الخلايا الجذعية، مما قد يساعد المرضى على الحفاظ على أعضائهم وتجنب الآثار الجانبية القاسية للعلاج الكيميائي والإشعاعي. يتضمن علاج السرطان دائمًا الجراحة والعلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي والعديد من العلاجات الأخرى كعلاجات قياسية للعديد من الأورام، وخاصة تلك التي تصيب الجهاز الهضمي والجهاز التناسلي. على الرغم من فعاليتها بالنسبة لمعظم المرضى، فإن الآثار الجانبية كثيرة - والتي تشمل الألم، والتعب، والعقم، وسلس البول، وفقدان الوظيفة الجنسية، وفترات التعافي الطويلة، فضلاً عن التأثير على الصحة العقلية أيضًا. هناك طريقة أخرى للتعافي لمراقبة فعالية العلاج، استخدم الباحثون أداةً ناشئةً تُعرف باسم اختبار ctDNA، الذي يُجري تحليلًا لحمض الورم النووي. ثم يستخدم خزعةً سائلةً - وهو فحص دم للكشف عن شظايا صغيرة من حمض الورم النووي في الدم. بالنسبة للعديد من المرضى، اختفى الورم في غضون شهر ونصف، وتعتبر النتائج الآن دليلاً على حقيقة مفادها أنه في المستقبل، قد يصبح اختبار الدم ctDNA أداة مهمة للتحقق من مدى نجاح علاجات السرطان، خاصة عندما يكون الورم في جزء من الجسم يصعب الوصول إليه أو لا يمكن رؤيته بسهولة أو اختباره باستخدام خزعة. ابتكار دواء يؤخر تطور سرطان الثدى ابتكر العلماء حبة دواء جديدة تُؤخذ مرة واحدة يوميًا، وقد أثبتت الأبحاث أن هذا الدواء لديه القدرة على تأخير تطور سرطان الثدي لدى المصابات في مراحله المتقدمة، إلى جانب طفرات جين ESR1، وذلك وفقًا لتجارب المرحلة الثالثة، كما قد يكون حلاً بديلاً للجراحة، بحسب ما ذكر موقع "تايمز ناو". وجدت الدراسة، أن الحبة الجديدة من إنتاج شركة أسترازينيكا، يُمكن أن تُؤخر أيضًا العلاج الكيميائي وتُخصص العلاج إذا تمت الموافقة على استخدامها. يُروَّج لهذا الدواء كعلاج طويل الأمد للنساء المصابات بسرطان الثدي في المرحلتين الثالثة والرابعة قبل أن ينتشر المرض أو يصبح العلاج الكيميائي ضروريًا، جاء هذا الإعلان بعد تجارب المرحلة الثالثة التي اختُتمت مؤخرًا والمعروفة باسم SERENA-6، والتي أظهرت اختبار كاميزسترانت مع مثبط كيناز معتمد على السيكلين (CDK) أو مثبط 4/6. ويقول العلماء إنه أظهر تحسنًا ذا دلالة إحصائية عالية وهامًا سريريًا في نقطة النهاية الأولية للبقاء على قيد الحياة دون تطور المرض، قيّمت التجربة الانتقال إلى مزيج كاميزسترانت مقابل الاستمرار في العلاج التقليدي أو علاج سرطان الثدي المتقدم السلبي لـ HER2 لدى المريضات اللاتي تعاني أورامهن من طفرة ESR1 ناشئة. دواء بديل للأنسولين لمرضى سكر النوع الأول كشفت دراسة أجراها باحثون ببرنامج زراعة البنكرياس في شبكة الصحة الجامعية في تورنتو، بالتعاون مع إحدى شركات الأدوية، إلى دواء جديد يعتمد على الخلايا الجذعية، يمكن أن يحل بديلا عن الأنسولين لمرضى السكر من النوع الأول. الدواء الجديد، ساعد 10 من أصل 12 شخصًا مصابين بمرض السكر من النوع الأول الشديد على التوقف عن استخدام الأنسولين، وهو عبارة عن حقنة من خلايا مزروعة في المختبر، وهي خلايا خاصة تساعد على تنظيم سكر الدم، وتنقل هذه الخلايا، التي تنظِم سكر الدم، إلى المريض، حيث تستقر في الكبد وتبدأ بإنتاج هرمون الأنسولين، وفقا لموقع "US news" . نجاح تجربة علاج جينى فى إعادة السمع لمرضى مصابين بـ صمم وراثى كشف موقع Medical Xpress عن تجربة طبية حديثة تمكّن من خلالها فريق من الباحثين من استعادة حاسة السمع لدى مرضى وُلدوا مصابين بصمم وراثي، وذلك باستخدام تقنية العلاج الجيني. التجربة شملت أطفالًا وبالغين يعانون من خلل في جين يُعرف باسم OTOF، وهو الجين المسئول عن إنتاج بروتين يساعد في نقل الإشارات الصوتية من الأذن إلى الدماغ. في هذه التجربة السريرية، قام الأطباء بحقن فيروس معدل يحمل نسخة سليمة من الجين التالف إلى داخل الأذن الداخلية لكل مريض. الجين الجديد أعاد إنتاج البروتين الطبيعي المفقود، مما مكّن الأذن من استقبال الإشارات الصوتية من جديد.
نافذة على العالم
منذ ساعة واحدة
- نافذة على العالم
صحة وطب : أهمها تقلصات العضلات.. 9 علامات تحذيرية على ضعف الدورة الدموية
الثلاثاء 8 يوليو 2025 02:30 صباحاً نافذة على العالم - عند الإصابة بالأمراض المتعلقة بالأوعية الدموية، مثل داء الشرايين الطرفية (PAD)،يمكن أن يحدث تراكم اللويحات في الشرايين، ومع مرور الوقت، قد يؤدي هذا التراكم إلى تصلب الشرايين أو تضيقها، مما يعيق تدفق الدم الغني بالأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم، مسببا ضعف بالدورة الدموية. ووفقا لموقع "very well health" يؤدي ضعف الدورة الدموية إلى ظهور أعراض مختلفة، تؤثر على الأطراف وأجزاء أخرى من الجسم. 9 علامات تشير إلى ضعف الدورة الدموية1. تقلصات مؤلمة من أكثر أعراض ضعف الدورة الدموية شيوعًا التشنج أو ألم العضلات عند الحركة، والذي يتحسن بالراحة، و يحدث هذا العرض، المعروف باسم العرج المتقطع ، بسبب ضعف تدفق الدم عبر الشرايين، خاصةً في الجزء السفلي من الجسم . 2. الخدر والضعف والتورم قد يعاني بعض الأشخاص الذين يعانون من ضعف الدورة الدموية من الخدر أو الضعف أو التورم بسبب تصلب الشرايين، وبما أن اللويحة صلبة، تصبح الشرايين أقل مرونة وأكثر ضيقًا، وبالتالي تحمل كمية أقل من الدم الغني بالأكسجين والمواد المغذية في جميع أنحاء الجسم. 3. الإرهاق والشعور بالبرد يمكن أن يؤدي ضعف الدورة الدموية إلى الشعور بالتعب أو البرد، وخاصة في الأطراف، مثل اليدين أو القدمين، كما أن نقص الأكسجين والدم الغني بالمغذيات الناتج عن ضعف الدورة الدموية قد يُسبب تعبًا أسرع للعضلات ويؤدي إلى الشعور بالإرهاق، في حين أن انخفاض تدفق الدم يجعل المناطق التي يقل فيها تدفق الدم بالجسم تشعر بالبرودة . 4. تغيرات لون الجلد قد يلاحظ الأشخاص الذين يعانون من ضعف الدورة الدموية تغيرات في لون الجلد بسبب نقص الدم الغني بالأكسجين في مناطق معينة من الجسم، مما يتسبب في تغير لون الجلد ويبدو شاحبًا أو مزرقًا أو رماديًا . 5. هشاشة الأظافر وتساقط الشعر قد يمنع ضعف الدورة الدموية بصيلات الشعر والأظافر من تلقي الدم اللازم لها، لذلك قد يعاني الأشخاص المصابون بضعف الدورة الدموية من أعراض تساقط الشعر وتكسر الأظافر. 6. الذبحة الصدرية يؤثر ضعف الدورة الدموية على الشرايين التي تغذي القلب، وقد يسبب الذبحة الصدرية ، وألمًا في الصدر بسبب تقلص عضلة القلب، وإذا تأثرت الدورة الدموية بشكل كافٍ، فقد يؤدي ذلك إلى نوبة قلبية . 7. ضعف الوظيفة الإدراكية لأن ضعف الدورة الدموية يؤثر على جميع شرايين الجسم، فمن الممكن أن ينخفض تدفق الدم إلى الدماغ، مما يحرمه من الأكسجين والمغذيات الحيوية، ويؤثر على قدرته على العمل بشكل سليم، ويبطئ الإدراك، وفي أسوأ الأحوال، يمكن أن يؤدي ضعف الدورة الدموية إلى الدماغ إلى السكتة الدماغية . 8. ضعف الجهاز المناعي يمكن أن يؤثر ضعف الدورة الدموية على جهاز المناعة في الجسم، فعندما لا تُنقل خلايا الدم البيضاء، وهي خط الدفاع الرئيسي للجسم ضد العدوى، بكفاءة، يصبح جهاز المناعة أقل فعالية. 9. اضطراب حركة الأمعاء قد يسبب ضعف الدورة الدموية نقص تروية الأمعاء، تشمل أعراضها ألمًا في البطن، وغثيانًا وقيئًا، ونزيفًا شرجيًا، وإسهالًا، ويعد نقص تروية الأمعاء حالة طبية طارئة. الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بضعف الدورة الدموية تشمل عوامل الخطر التي تؤدي إلى تفاقم ضعف الدورة الدموية ما يلي: العمر (60 سنة أو أكثر) ارتفاع ضغط الدم ارتفاع الكوليسترول الوزن الزائد استخدام التبغ كيف يمكن تحسين الدورة الدموية الضعيفة؟ يعد منع تراكم اللويحات أمرًا أساسيًا لتحسين صحة شرايين، و قد تتمكن من تحسين صحة أوعيتك الدموية من خلال تعديلات نمط حياتك مثل: تجنب منتجات التبغ اتباع نظام غذائي صحي للقلب ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة بانتظام الحفاظ على وزن صحي إدارة حالات الأمراض المزمنة مثل مرض السكر، وارتفاع ضغط الدم، أو ارتفاع الكوليسترول
