كيفية فحص سكر الدم بشكل صحيح في المنزل.. دليل شامل وأخطاء تجنبها
: يساعد فحص سكر الدم المنتظم مرضى السكري على إدارة حالتهم بشكل أكثر فعالية، كما أنه يساعد على منع ارتفاع سكر الدم، مما يقلل من خطر المضاعفات المرتبطة بالمرض.
أهمية مراقبة سكر الدم بانتظام
وفقا لتقرير موقع
ndtv
تتيح لك المراقبة المنتظمة رؤية كيفية تأثير نظامك الغذائي وممارستك الرياضية وأدويتك على مستويات السكر في الدم، مما يساعدك على البقاء ضمن النطاق المستهدف.
يساعد تتبع نسبة الجلوكوز في الدم على معالجة التقلبات في نسبة السكر في الدم على الفور، مما يساعد على منع المضاعفات قصيرة المدى وطويلة المدى.
تساعدك الفحوصات الدورية على اتخاذ قرارات أفضل بشأن وجباتك ونشاطك البدني وأدويتك، يمكنك تعديل جرعات الأنسولين أو كمية الطعام التي تتناولها بناءً على نتائجك.
كيفية فحص مستويات السكر في الدم في المنزل
اغسل يديك وأدخل شريط الاختبار في جهاز قياس الجلوكوز
استخدم أداة الوخز لوخز جانب طرف إصبعك (عادةً ما تكون هذه المنطقة أقل حساسية).
اضغط بإصبعك برفق واترك قطرة من الدم تتشكل.
قم بلمس القطرة بشريط الاختبار وانتظر القراءة.
قم بتدوين مستوى السكر في الدم، ووقت الاختبار، وأي ملاحظات ذات صلة بنظامك الغذائي، أو ممارستك الرياضية، أو مشاعرك في ذلك الوقت.
تخلص بشكل آمن من المشرط وشريط الاختبار في حاوية حادة.
الأخطاء التي يجب تجنبها
لا تستخدم نفس الإصبع يوميًا، فقد يُسبب ذلك ألمًا أو حتى إصابة طفيفة. استمر بتدوير الإصبع من أي يد لفحص مستوى السكر في الدم.
تخلص من الإبرة بعد كل وخزة مع اتخاذ إجراءات السلامة المناسبة لتجنب العدوى.
قم بضبط عمق الإبرة في جهاز الوخز لضمان الوخز المناسب.
تأكد من معايرة جهاز قياس الجلوكوز الخاص بك وفقًا لتعليمات الشركة المصنعة للحصول على قراءات دقيقة.
قم دائمًا بتطهير يديك للتأكد من أن المنطقة نظيفة وخالية من العدوى.
لا تتعجل في الوخز بعد تعقيم إصبعك بالكحول، انتظر حتى يتبخر الكحول من سطح الجلد قبل الوخز.
قد يؤدي استخدام كمية قليلة جدًا من الدم إلى نتائج غير دقيقة، لذا تأكد من وجود كمية كافية للفحص.
يُعدّ الفحص المنزلي وسيلة فعّالة لإدارة داء السكر، مع ذلك، قد تختلف قراءات جهاز قياس السكر في الدم عن قراءات فحص مستوى السكر في الدم في المختبر.
ناقش نتائجك مع الطبيب الخاص بك، واتبع جميع الإجراءات الموصي بها بعناية.
المصدر: صحيفة اليوم السابع المصرية
مرتبط
مرض السكر
صحة الإنسان
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
26 سبتمبر نيت
منذ 2 ساعات
- 26 سبتمبر نيت
أمل جديد لمرضى السكري من النوع الأول.. دواء واعد يؤخر الحاجة للأنسولين
يخضع عدد محدود من المرضى في المملكة المتحدة لتجربة دواء رائد يبطئ تطور داء السكري من النوع الأول. ويطلق على هذا الدواء اسم 'تيبليزوماب'، وهو معتمد بالفعل في الولايات المتحدة، حيث يعمل على تدريب الجهاز المناعي ليتوقف عن مهاجمة خلايا البنكرياس المنتجة للأنسولين. ونتيجة لذلك، يؤخر الدواء الحاجة إلى الأنسولين لمدة تصل إلى 3 سنوات في المتوسط. ويعرف السكري من النوع الأول بأنه حالة يهاجم فيها الجهاز المناعي الخلايا المنتجة للأنسولين، ما يجعل الجسم غير قادر على تنظيم مستوى السكر في الدم. وعندما يرتفع أو ينخفض السكر بشكل كبير، قد يؤدي ذلك إلى مضاعفات صحية خطيرة، تصل أحيانا إلى الوفاة، لذلك يحتاج المرضى إلى جرعات الأنسولين يوميا. وتعد هانا روبنسون، طبيبة الأسنان وأم لطفلين من ديفون، أول شخص بالغ في المملكة المتحدة يجرب دواء 'تيبليزوماب' على أمل تأخير تقدم المرض. واكتُشفت إصابتها بالمرض في مراحله المبكرة أثناء حملها، وهي الآن تتلقى العلاج في مؤسسة الرعاية الصحية التابعة لهيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS Foundation Trust) في جامعة رويال ديفون. ad وتقول هانا (عمرها 36 عاما): 'يوفر لي هذا الدواء حرية أكبر وفرصة للتركيز على صحتي قبل أن أبدأ في إدارة حياتي كشخص يحتاج إلى الأنسولين يوميا. الأمر لا يتعلق فقط بمراقبة الطعام ومستوى الغلوكوز، بل بالمزيد من السيطرة. أشعر بأنني محظوظة لكوني جزءا من هذا البحث الذي قد يمهد الطريق لعلاج مستقبلي'. ويُمنح هذا الدواء لعدد محدود من المرضى بناء على كل حالة على حدة، ريثما تُراجع إمكانية استخدامه على نطاق أوسع ضمن هيئة الخدمات الصحية الوطنية. ويؤكد الدكتور نيك توماس، استشاري داء السكري والمحاضر السريري في جامعة إكستر، أن 'تيبليزوماب يمثل نقلة نوعية في علاج داء السكري من النوع الأول، إذ يوفر علاجا موجها في مرحلة مبكرة لتغيير العملية المناعية، ما يبطئ الحاجة إلى الأنسولين'. ويستخدم فريق الخبراء في مستشفى ديفون الملكي وجامعة إكستر أدوات مثل علم الوراثة لتحديد الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة، على أمل توسيع نطاق استخدام الدواء لتأخير المرض لدى المزيد من المرضى. ومن جانبها، تقول الدكتورة لوسي تشامبرز، رئيسة قسم الأبحاث في جمعية السكري في المملكة المتحدة: 'يمنح 'تيبليزوماب' فرصة نادرة للأشخاص في المراحل المبكرة من المرض لتمديد فترة حياتهم دون الحاجة للأنسولين. ورغم توفره حاليا في بيئات البحث فقط، فإننا نعمل بجد للحصول على ترخيصه، وإنشاء برامج فحص وطنية، وتجهيز هيئة الخدمات الصحية الوطنية لتوفير العلاج على نطاق واسع'. ويضيف البروفيسور ريتشارد أورام، استشاري وأستاذ في جامعة إكستر: 'تيبليزوماب هو أول دواء قادر على تأخير الإصابة بالسكري من النوع الأول، لكنه يحتاج إلى إعطائه قبل التشخيص السريري. لذلك، من الضروري تطوير طرق دقيقة لاكتشاف الأشخاص الأكثر عرضة للخطر'.
اليمن الآن
منذ 2 ساعات
- اليمن الآن
دواء مبتكر يفتح الباب لعصر جديد من السيطرة على السكري دون حقن يومية
يخضع عدد محدود من المرضى في المملكة المتحدة لتجربة دواء رائد يبطئ تطور داء السكري من النوع الأول. ويطلق على هذا الدواء اسم "تيبليزوماب"، وهو معتمد بالفعل في الولايات المتحدة، حيث يعمل على تدريب الجهاز المناعي ليتوقف عن مهاجمة خلايا البنكرياس المنتجة للأنسولين. ونتيجة لذلك، يؤخر الدواء الحاجة إلى الأنسولين لمدة تصل إلى 3 سنوات في المتوسط. ويعرف السكري من النوع الأول بأنه حالة يهاجم فيها الجهاز المناعي الخلايا المنتجة للأنسولين، ما يجعل الجسم غير قادر على تنظيم مستوى السكر في الدم. وعندما يرتفع أو ينخفض السكر بشكل كبير، قد يؤدي ذلك إلى مضاعفات صحية خطيرة، تصل أحيانا إلى الوفاة، لذلك يحتاج المرضى إلى جرعات الأنسولين يوميا. وتقول هانا (عمرها 36 عاما): "يوفر لي هذا الدواء حرية أكبر وفرصة للتركيز على صحتي قبل أن أبدأ في إدارة حياتي كشخص يحتاج إلى الأنسولين يوميا. الأمر لا يتعلق فقط بمراقبة الطعام ومستوى الغلوكوز، بل بالمزيد من السيطرة. أشعر بأنني محظوظة لكوني جزءا من هذا البحث الذي قد يمهد الطريق لعلاج مستقبلي". ويُمنح هذا الدواء لعدد محدود من المرضى بناء على كل حالة على حدة، ريثما تُراجع إمكانية استخدامه على نطاق أوسع ضمن هيئة الخدمات الصحية الوطنية. ويؤكد الدكتور نيك توماس، استشاري داء السكري والمحاضر السريري في جامعة إكستر، أن "تيبليزوماب يمثل نقلة نوعية في علاج داء السكري من النوع الأول، إذ يوفر علاجا موجها في مرحلة مبكرة لتغيير العملية المناعية، ما يبطئ الحاجة إلى الأنسولين". ويستخدم فريق الخبراء في مستشفى ديفون الملكي وجامعة إكستر أدوات مثل علم الوراثة لتحديد الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة، على أمل توسيع نطاق استخدام الدواء لتأخير المرض لدى المزيد من المرضى. ومن جانبها، تقول الدكتورة لوسي تشامبرز، رئيسة قسم الأبحاث في جمعية السكري في المملكة المتحدة: "يمنح "تيبليزوماب" فرصة نادرة للأشخاص في المراحل المبكرة من المرض لتمديد فترة حياتهم دون الحاجة للأنسولين. ورغم توفره حاليا في بيئات البحث فقط، فإننا نعمل بجد للحصول على ترخيصه، وإنشاء برامج فحص وطنية، وتجهيز هيئة الخدمات الصحية الوطنية لتوفير العلاج على نطاق واسع". ويضيف البروفيسور ريتشارد أورام، استشاري وأستاذ في جامعة إكستر: "تيبليزوماب هو أول دواء قادر على تأخير الإصابة بالسكري من النوع الأول، لكنه يحتاج إلى إعطائه قبل التشخيص السريري. لذلك، من الضروري تطوير طرق دقيقة لاكتشاف الأشخاص الأكثر عرضة للخطر".
اليمن الآن
منذ 21 ساعات
- اليمن الآن
كيفية فحص سكر الدم بشكل صحيح في المنزل.. دليل شامل وأخطاء تجنبها
يمن ديلي نيوز : يساعد فحص سكر الدم المنتظم مرضى السكري على إدارة حالتهم بشكل أكثر فعالية، كما أنه يساعد على منع ارتفاع سكر الدم، مما يقلل من خطر المضاعفات المرتبطة بالمرض. أهمية مراقبة سكر الدم بانتظام وفقا لتقرير موقع ndtv تتيح لك المراقبة المنتظمة رؤية كيفية تأثير نظامك الغذائي وممارستك الرياضية وأدويتك على مستويات السكر في الدم، مما يساعدك على البقاء ضمن النطاق المستهدف. يساعد تتبع نسبة الجلوكوز في الدم على معالجة التقلبات في نسبة السكر في الدم على الفور، مما يساعد على منع المضاعفات قصيرة المدى وطويلة المدى. تساعدك الفحوصات الدورية على اتخاذ قرارات أفضل بشأن وجباتك ونشاطك البدني وأدويتك، يمكنك تعديل جرعات الأنسولين أو كمية الطعام التي تتناولها بناءً على نتائجك. كيفية فحص مستويات السكر في الدم في المنزل اغسل يديك وأدخل شريط الاختبار في جهاز قياس الجلوكوز استخدم أداة الوخز لوخز جانب طرف إصبعك (عادةً ما تكون هذه المنطقة أقل حساسية). اضغط بإصبعك برفق واترك قطرة من الدم تتشكل. قم بلمس القطرة بشريط الاختبار وانتظر القراءة. قم بتدوين مستوى السكر في الدم، ووقت الاختبار، وأي ملاحظات ذات صلة بنظامك الغذائي، أو ممارستك الرياضية، أو مشاعرك في ذلك الوقت. تخلص بشكل آمن من المشرط وشريط الاختبار في حاوية حادة. الأخطاء التي يجب تجنبها لا تستخدم نفس الإصبع يوميًا، فقد يُسبب ذلك ألمًا أو حتى إصابة طفيفة. استمر بتدوير الإصبع من أي يد لفحص مستوى السكر في الدم. تخلص من الإبرة بعد كل وخزة مع اتخاذ إجراءات السلامة المناسبة لتجنب العدوى. قم بضبط عمق الإبرة في جهاز الوخز لضمان الوخز المناسب. تأكد من معايرة جهاز قياس الجلوكوز الخاص بك وفقًا لتعليمات الشركة المصنعة للحصول على قراءات دقيقة. قم دائمًا بتطهير يديك للتأكد من أن المنطقة نظيفة وخالية من العدوى. لا تتعجل في الوخز بعد تعقيم إصبعك بالكحول، انتظر حتى يتبخر الكحول من سطح الجلد قبل الوخز. قد يؤدي استخدام كمية قليلة جدًا من الدم إلى نتائج غير دقيقة، لذا تأكد من وجود كمية كافية للفحص. يُعدّ الفحص المنزلي وسيلة فعّالة لإدارة داء السكر، مع ذلك، قد تختلف قراءات جهاز قياس السكر في الدم عن قراءات فحص مستوى السكر في الدم في المختبر. ناقش نتائجك مع الطبيب الخاص بك، واتبع جميع الإجراءات الموصي بها بعناية. المصدر: صحيفة اليوم السابع المصرية مرتبط مرض السكر صحة الإنسان
