الأوعية الدموية أول المتأثرين من الشيخوخة
الدراسة التي شملت تحليل أنسجة من 76 متبرعاً تراوحت أعمارهم بين 14 و68 عاماً، أظهرت أن بعض علامات الشيخوخة تبدأ مبكراً، إذ أظهرت الغدة الكظرية مؤشرات شيخوخة في سن الثلاثين، ما يشير إلى دور اضطراب الهرمونات في تسريع الشيخوخة.
كما لاحظ الباحثون زيادة واضحة في التغيرات الجزيئية بين 45 و55 عاماً، وهي فترة وصفوها بـ«نقطة التحول المحورية»، حيث تبدأ الأعضاء بالخضوع لعاصفة جزيئية تُسرع التدهور الوظيفي.
واستخدمت الدراسة ما يُعرف بـ«ساعات الشيخوخة البروتينية» لقياس عمر الأنسجة، وكشفت أن أعضاء مثل الرئة والبنكرياس والطحال قد تشيخ بوتيرة أسرع من القلب أو العضلات.
ورغم هذه النتائج، شدد الباحثون على أن العادات الصحية المبكرة مثل النشاط البدني، التغذية الجيدة، وإدارة التوتر، يمكن أن تُبطئ من وتيرة الشيخوخة وتحمي الأعضاء من التدهور المبكر.
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
الإمارات اليوم
منذ 16 ساعات
- الإمارات اليوم
اكتشاف علمي يُنعش الأمل.. سكر طبيعي في الجسم قد يعيد إنبات الشعر ويعالج الصلع الوراثي
فتح فريق من العلماء نافذة أمل جديدة أمام ملايين الأشخاص ممن يعانون من تساقط الشعر والصلع الوراثي، بعدما توصّلوا إلى أن نظاماً بيولوجياً داخلياً، يعتمد على تفاعل سكر طبيعي موجود في الجسم، قد يكون مفتاحاً لإعادة تنشيط بصيلات الشعر الخاملة. الدراسة المنشورة في دورية Stem Cell Research & Therapy، ونقلتها صحيفة Times of India، سلّطت الضوء على خمسة أنظمة جزيئية رئيسية تُنظّم دورة نمو الشعر. وبيّنت أن الخلل في التواصل بينها لا يُؤدي إلى موت البصيلات، بل يُدخِلها في حالة خمول طويل، يُعطّل قدرتها على إنتاج الشعر. وأظهر الباحثون أن هذا الانقطاع في الإشارات البيولوجية، وليس العوامل الوراثية وحدها، هو السبب الرئيسي وراء الصلع النمطي. ومع هذا الاكتشاف، بات بالإمكان تطوير علاجات متقدمة تستهدف هذه الإشارات لإيقاظ البصيلات وإعادة تشغيلها. تركّز الدراسة على أهمية الخلايا الجذعية وبروتينات الإشارة في تجديد بصيلات الشعر، وقدّمت مقترحات علاجية تتضمن: تعزيز إشارات النمو التي توقفت. تثبيط الإشارات التي تُعيق نشاط البصيلات. استخدام العلاج الجيني لإصلاح العيوب الوراثية. اللجوء إلى خلايا جذعية لبناء بنية جديدة للبصيلات. وبينما تُعاني معظم العلاجات الحالية من محدودية التأثير، إذ تقتصر على إبطاء تساقط الشعر أو تغطية الفراغات، يُعدّ هذا الاكتشاف نقلة نوعية نحو علاجات غير جراحية ودون أدوية، تُعيد تنشيط الشعر فعلياً من الجذور. الاختبارات التي أُجريت على نماذج حيوانية أظهرت نتائج واعدة، ويتوقّع أن تبدأ التجارب السريرية على البشر خلال العامين المقبلين، ما قد يُحدث ثورة في عالم استعادة الشعر مستقبلاً.
سكاي نيوز عربية
منذ يوم واحد
- سكاي نيوز عربية
للمزاج وفقدان الوزن.. ما أفضل وقت لتناول الشوكولاتة الداكنة؟
وأشار تقرير لموقع "فيري ويل هليث" إلى أن تحقيق هذه الفوائد يرتبط بشكل كبير بتوقيت تناول الشوكولاتة ، إذ أن لكل فائدة وقتها الخاص. أظهرت الأبحاث أن تناول الشوكولاتة كوجبة خفيفة، بعد الظهر، خيار مناسب لرفع المعنويات وتحسين المزاج. فهي تحتوي على الكافيين ومنبهات طبيعية تساعد على إيقاظ الجسم وتبديد الإحساس بالخمول الناتج عن هبوط مستويات السكر في الدم. وأشارت الدراسة إلى أن الشوكولاتة الداكنة بنسبة 85 بالمئة من الكاكاو تحسن المزاج بفضل دعمها الميكروبيوم المعوي، الذي يزيد البكتيريا النافعة في الأمعاء. كما أثبتت الأبحاث أن البوليفينولات المضادة للأكسدة الموجودة في الكاكاو تخفف من التوتر عبر خفض مستويات هرمونات التوتر مثل الكورتيزول والإيبينفرين. أفضل وقت لإنقاص الوزن ينصح الخبراء بتناول الشوكولاتة الداكنة صباحا لإنقاص الوزن. فقد أثبتت الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون الشوكولاتة في وقت مبكر من اليوم لم يكتسبوا وزنا، ولاحظ الباحثون أنهم أقل رغبة في تناول الحلويات وانخفضت لديهم الشهية، إلى جانب انخفاض مستويات السكر الصائم في الدم ومحيط الخصر. كما أن مضادات الأكسدة والمعادن التي تحتوي عليها الشوكولاتة مثل النحاس والمغنيسيوم تساعد على إدارة الوزن عبر تحسين الدورة الدموية وتعزيز التمثيل الغذائي وإنتاج الطاقة. أفضل وقت لدعم صحة القلب كشفت الدراسات أن تناول الشوكولاتة الداكنة في وقت مبكر من اليوم، كالصباح أو بعد الظهر، له فوائد على القلب. يعتقد أن تناولها صباحا يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم، وتقليل الرغبة في تناول الطعام مقارنة بتناولها مساء. كما ربطت دراسات عديدة تناول الشوكولاتة بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية و السكتة الدماغية. واكتشف الباحثون أن الأشخاص الذين يتناولون الشوكولاتة بانتظام ينخفض لديهم خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 37 بالمئة وخطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 29 بالمئة. وتشمل فوائد مكونات الشوكولاتة الداكنة إرخاء الأوعية الدموية، وخفض ضغط الدم وتقليل الالتهابات.
صحيفة الخليج
منذ 2 أيام
- صحيفة الخليج
جاستن تيمبرليك مصاب بـ «لايم»
أعلن نجم موسيقى البوب الأمريكي جاستن تيمبرليك لجمهوره أنه مصاب بمرض لايم. ونشر المغني البالغ 44 عاماً والعضو السابق في فرقة «إن سينك» التي اختتمت جولتها العالمية أخيراً، بياناً عبر منصة إنستغرام. وكتب عن جولته التي انتقدها بعض المعجبين لاسيما بسبب افتقاره إلى طاقته على المسرح «لقد كانت تجربة ممتعة ومؤثرة ومجزية وحافلة بالتحديات البدنية، وفي بعض الأحيان مرهقة». وأضاف جاستن تيمبرليك: «من بين أمور أخرى، كنت أعاني بعض المشاكل الصحية، وشُخّصت إصابتي بداء لايم، ولا أقول ذلك لكي أجعلكم تشفقون عليّ، بل لأعطيكم لمحة عمّا كنت أعانيه خلف الكواليس». وأوضح أنّ «التعايش مع هذا المرض قد يكون مُنهكاً باستمرار، نفسياً وجسدياً. عندما تلقيتُ التشخيص، صُدمتُ بالطبع. لكن على الأقل استطعتُ فهم سبب معاناتي ألماً عصبياً شديداً على المسرح، أو سبب شعوري بالتعب أو المرض الشديدين». وداء لايم مرض مُعدٍ تُسببه البكتيريا البورلية التي تنتقل إلى البشر عادةً بواسطة لدغة قُرادة تحمل هذه البكتيريا. ونادراً ما يؤدي هذا المرض إلى الموت، لكنّ المصابين به غالبا ما يعانون طفحاً جلدياً وأعراضاً تُشبه أعراض الإنفلونزا، من بينها آلام العضلات والمفاصل، والصداع، والغثيان، والقيء.
